Venom Energy Drink anmeldelse (er det det værd?)

fra det firma, der bragte dig Dr. Pepper og 7-Up, følger Venom Energy Drink Monsters fodspor og tilbyder en sukkerholdig, koffeinholdig energidrik for at holde dig vågen, mens boostet varer.

nu undrer du dig nok over mit tag på Venom og hvordan det sammenligner med nogle af de mere berømte energidrikke på markedet.

kort sagt fungerer Venom Energy Drink bestemt. Dens blanding af en masse sukker og en masse koffein leverer et meget tiltrængt boost. Når det er sagt, er Venom Energy Drink ikke den sundeste energidrik derude og har sine mangler efter min mening.

hvis du vil have en mere detaljeret gennemgang, skal du holde dig til mig for at finde ud af alt hvad du behøver at vide om Venom Energy Drink, fra ingredienser, ernæring, og om du skal tilføje Giftenergi til din kost eller ej.

lad os komme i gang…

Venom Energy Drink Nutrition Facts

lad os først se på Venom Energy ‘ s næringsværdi i forhold til nogle andre kendte energidrikke.

typisk værdi (Standard servering)	Venom (16 fl.ose)	Celsius (12 fl.r)	Red Bull (12 fl.r)	Rockstar (16 fl.ounce)	Monster (16 fl.oz)
Energy	230 calories	10 calories	160 calories	122 calories	240 calories
Protein	0g	0g	<1g	2.0g	2.28g
Carbohydrate (Of which Sugars)	57g (54g)	2g (0g)	40g (39g)	26g (24g)	60g (55g)
Sodium	300mg	10mg	150mg	70mg	370mg
Caffeine	160mg	200mg	114mg	160mg	160mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	3.2mg	–	0.54mg	3.5mg	3.5mg
Vitamin B3 (Niacin)	36 mg	–	36 mg	16 mg	51, 5 mg
Vitamin B5 (pantothensyre)	–	10 mg	5, 6 mg		–
Vitamin B6	4 mg	2 mg	7, 9 mg	1, 4 mg	10, 7 mg
Vitamin B12	12 / g	6 / g	7, 2 / g	2.5 kr	13 kr

Hvor Mange Kalorier Har Venom Energy Drink?

A 16 fl.ose kan af gift energi har 230 kalorier, hvilket er ret meget.

i betragtning af at det daglige anbefalede kalorieindtag for raske voksne varierer mellem 2000 til 2400 kalorier for kvinder og 2400 til 3000 kalorier for mænd, har Venom omkring 1/10 af dit daglige kalorieindtag.

at have for mange kalorier om dagen i en længere periode kan føre til vægtøgning og andre problemer, så vær forberedt på at forbrænde en masse kalorier, når du har en dåse Giftenergi.

som en hurtig påmindelse er energidrikke som gift ikke en erstatning for faktiske måltider på trods af deres høje kalorier. Så hvis du føler dig lidt sulten, skal du måske lægge energidrikken ned og tage en sund bid i stedet.

under alle omstændigheder kan det ikke nægtes, at en dåse med Giftenergi er en ret let energikilde for dine celler, selvom den ikke er den sundeste.

på den anden side, hvis du leder efter energidrikke, der har færre kalorier og ikke kaster din diæt ud af vinduet, har jeg skrevet en artikel om de bedste energidrikke med nul kalorieindhold, som du finder informativ.

Venom Energy Drink Ingredients

ingredienserne er altid nøglen til, hvor effektiv eller sund en energidrik er, så jeg har listet her alle ingredienserne indeholdt i Venom Energy Drink:

• Carbonated Water
• High Fructose Corn Syrup
• Glucose
• Citric Acid
• Maltodextrin
• Taurine
• Sodium Citrate
• L-Carnitine
• Inositol
• Sodium Benzoate (Preservative)
• Potassium Sorbate (Preservative)
• Niacinamide (Vitamin B3)
• Natural Flavors
• Sucralose
• Ginseng Extract
• Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6)
• Guarana Extract
• Caramel Color
• Riboflavin (Vitamin B2)
• Cyanocobalamin (Vitamin B12)

Hvor Meget Koffein Er Der I Venom Energy Drink?

hver 16 fl.ose kan af gift energidrik har 160 mg koffein.

Venom har en temmelig gennemsnitlig mængde koffein til en energidrik, hvor 160 mg er på niveau med Rockstar og Monster.

selvom det ikke er den stærkeste energidrik på markedet, vil det helt sikkert give dig et løft, når du har brug for det.

personligt foretrækker jeg, at mine energidrikke har et sted mellem 50 og 100 mg koffein pr.

selvfølgelig, afhængigt af din koffeinmetabolisme, kan 160 mg være en god mængde for dig, så det afhænger virkelig af din koffeinfølsomhed for at finde ud af, hvor meget koffein du skal have pr.

Vær dog advaret, FDA anbefaler en daglig koffeingrænse på højst 400 mg pr. dag, og for meget koffein kan føre til nogle alvorlige bivirkninger, såsom:

• søvnløshed
• Shakiness
• angst
• øget hjertefrekvens
• mavepine
• kvalme
• hovedpine

så sørg for ikke at have andre koffeinholdige drikkevarer, hvis du planlægger at have Giftenergi, og helt sikkert ikke har nogen anden koffeinholdige drikkevarer, hvis du har planer om at have Giftenergi, og helt sikkert ikke har ikke for mange dåser gift på en dag.

hvor meget sukker er der i Venom Energy Drink?

der er 54 g sukker i hver 16 fl.ose dåse af gift energidrik, som er omkring 4,3 spsk.

AHA anbefaler en daglig tilsat sukkergrænse på højst 25 g for kvinder og 36 g for mænd. En dåse Giftenergi går bestemt over denne grænse og derefter nogle.

bare for at sætte tingene i perspektiv er 54 g sukker omkring 4,3 spsk, hvilket bestemt ikke er noget, du vil have mere end en gang om dagen. Faktisk er det nok ikke en god ide at gøre det hver dag. Hvis du tvivler på mig, skal du bare spørge din læge.

at have for meget sukker over en lang periode kan føre til en række potentielle sundhedsmæssige problemer, især:

• vægtøgning
• type II Diabetes
• øget risiko for hjertesygdomme
• Acne
• øget risiko for depression

du er også bundet til at ende med en sukker nedbrud efter virkningerne af gift energi aftager, hovedsagelig på grund af spike og efterfølgende nedbrud i blodsukker, at drikken vil forårsage.

du bør også helt sikkert vælge en anden energidrik, hvis du tilfældigvis er diabetiker eller har en allerede eksisterende helbredstilstand. Højt sukker er allerede ret dårligt for et sundt individ, så det bliver meget værre, hvis du ikke er sund til at begynde med.

hvis du vil holde dit helbred i det grønne, men stadig nyde energidrikke, skal du kigge på den artikel, jeg har skrevet om de bedste energidrikke med mindre sukker, som jeg håber, du finder nyttige.

for mere information om sukker og hvad der har for meget af det kan gøre for dig, se videoen nedenfor:

Har Venom Energy Kunstige Sødestoffer?

bortset fra sukker indeholder Venom Energy Drink også kunstige sødestoffer, nemlig sucralose.

det er ret ualmindeligt, at en energidrik fordobles på både sukker og kunstige sødestoffer, men Giftenergi er en af de sjældne, der gør det.

Sucralose er et sødemiddel med nul kalorieindhold, så det tilføjer ikke rigtig kalorier eller næringsværdi, hvilket er godt i en sukkerfri energidrik. Når det er sagt, synes jeg det er ret meningsløst i Venoms sukkerholdige sammensætning.

FDA har godkendt kunstige sødestoffer til generel brug, så det bør ikke være så bekymrende for dig at have dem i moderation.

og under alle omstændigheder bør du nok være mere bekymret for Venoms sukkerindhold snarere end det er kunstigt sødemiddelindhold.

andre ingredienser

L-carnitin

L-carnitin er et kemikalie, der ligner en aminosyre, der produceres i kroppen, hvilket hjælper med at omdanne fedt til energi. Det er generelt bruges til behandling af alvorlige nyresygdomme og L-carnitin mangler.

selvfølgelig annonceres L-carnitin i energidrikke ofte som værende i stand til at reducere træthed eller forbedre atletisk præstation, men ifølge undersøgelser er der ikke meget at sikkerhedskopiere disse påstande.

Ginseng og Guarana ekstrakter

Guarana er en plante hjemmehørende i Brasilien, som kan prale af et imponerende udvalg af stimulanser og forskellige antioksidanter.

forskning tyder på, at det kan hjælpe med at reducere træthed og også give dig en hurtig energiforøgelse, men i betragtning af et flertal af guarana er koffein, kan det være svært at tilskrive det til hele planten.

Ginseng er derimod en traditionel urt, der har masser af mulige fordele, herunder:

• antiinflammatoriske egenskaber
• forbedret hjernefunktion
• Boosting your immun system
• Forøg energiniveauet
• sænkning af blodsukker

begge disse ingredienser er bestemt rart at have i en energidrik, selvom vi overvejer, at vi ikke ved, hvor meget af disse der faktisk er i Giftenergi, er det bedst at tage fordelene med en knivspids salt.

Virker Venom Energy?

Venom Energy tilbyder en dejlig udbrud af energi med en temmelig forfriskende smag, selvom alt det sukker er lidt bekymrende.

Venom Energy ‘ s ingredienser, for det meste sukker og koffein, fungerer rigtig godt for at give dig et anstændigt løft i et par timer. På ulempen bliver du sandsynligvis nødt til at afværge et sukkerulykke, efter at virkningerne begynder at slides af.

det er ikke ligefrem sundt, men hvis du har brug for en drink for at holde dig i gang i de næste par timer, har Venom Energy dig dækket.

Er Giftenergi Dårligt For Dit Helbred?

	gift energidrik (16 fl.e)	daglig maks. grænse (Kvinde / Mand)
kalorier	230 kalorier	2400 kalorier/3000 kalorier
sukker	54g	25g / 36g
koffein	160 mg	400 mg

i betragtning af Venom Energy ‘ s massive sukkerindhold og kalorier er det sikkert at sige, at det ikke er den sundeste energidrik, der findes på markedet.

mens koffeinindholdet er ret gennemsnitligt for en energidrik, har Venom Energy langt flere kalorier og sukker end hvad der er strengt nødvendigt.

for meget sukker, især dagligt, kan føre til en lang række sundhedsmæssige problemer i det lange løb, hvilket ikke er noget, du vil have ud af en energidrik.

Venom indeholder også majssirup med høj fructose eller HFC ‘ er, hvilket er ret dårligt, da det forårsager metabolisk dysregulering og andre negative virkninger på dit helbred, hvis det indtages i overskud.

nu er det ikke at sige, at du ikke kan have Venom Energy Drink nu og igen. Det er helt fint at gå over den daglige sukkergrænse nu og da, men mit råd er, Prøv dit bedste for at undgå at gøre det for ofte.

hvis du leder efter en sundere energidrik, skal du kigge på de bedste energidrikke til sundhedsartikel, jeg har skrevet, som indeholder masser af god info om sunde energidrikke.

Venom Energy Flavours

Venom Energy har ikke det største udvalg af smag; de er for det meste frugtinspireret med ikke meget variation mellem dem. Her er nogle af dem:

Venom Regular

• Black Mamba
• Death Adder
• Killer Tapian
• Mojave Rattler
• Sort Kirsebær Kivi

Gift Lavt Kalorieindhold

• Citrus
• Jordbær Æble
• Vandmelon Kalk

Hvad Smager Venom Energi?

hvis du kan lide frugt, er du i en godbid. Venom Energy har nogle af de smagere frugtagtige smag på markedet, og alt det ekstra sukker hjælper helt sikkert med at vinde kampen om dine smagsløg.

selvom det ikke har den mest varierede smag, kompenserer Venom Energy mere end det ved at være ret tro mod de frugter, det forsøger at efterligne, det være sig mango eller Kvi.

det falder bestemt ganske godt, især med alt det ekstra sukker i drikken. Samlet set er det en smuk sød drink, hvilket er fantastisk, hvis du er i det, men ikke så meget, hvis du ikke er så ivrig efter så meget sukker.

under alle omstændigheder er smagen af Giftenergi bestemt en nettopositiv efter min mening, og det kortvarige dopaminhastighed, du får fra det, er bestemt noget andet.

Venom Energy Drink pris

du kan få en standard 16fl.1 pr. dåse, hvilket er en ret anstændig aftale.

i betragtning af at en almindelig dåse Red Bull eller Monster normalt er omkring $2, er Venom faktisk en af de billigere energidrikke på markedet.

da Venom også har sin prisfastsættelse trykt på dåsen, er der ikke meget variation i prisfastsættelsen, medmindre du selvfølgelig sender den fra udlandet.

under alle omstændigheder vil Venoms billige pris ikke brænde et hul i din tegnebog, i modsætning til nogle dyrere energidrikke, så det er bestemt et punkt til fordel for det.

Venom energi anmeldelse (8 ud af 10)

personligt får Venom Energy en solid 8 ud af 10 fra mig med sin fantastiske pris, fantastiske smag og energi, der giver fordele. Det er helt sikkert et godt alternativ til Monster, at være egnet, hvis du er på et budget.

grunden til, at det ikke scorer højere, er, at det virkelig ikke er så sundt. At have 54 g sukker i en servering er ret sundhedsrisikoen, især hvis du har mere end en dåse Gift om dagen.

du er også ret tilbøjelig til sukker nedbrud med gift, så du vil nok ikke have den mest produktive dag, når virkningerne begynder at slides af.

det har heller ikke det største udvalg af smag, så din kilometertal kan variere, når det kommer til smagen af Venom Energy Drink.

når det er sagt, selvom det ikke er den mest subtile energidrik, får Venom jobbet gjort, når du har brug for det, og for det har jeg ingen klager.

Venom Energy Drink alternativer

Venom kan smage godt, men her er en flok værdige alternativer, hvis du finder ud af, at Venom ikke rammer din fancy:

• Celsius
• Red Bull
• Monster
• Spilbrændstof
• Reign
• Guru
• Rockstar
• Bang
• C4 energy

udover almindelige energidrikke på dåse er der også energidrikke i pulverform, hvor du kan vælge din serveringsstørrelse, så den passer bedst til dine præferencer og smag. Ud over at være mere praktisk, er de normalt også mere overkommelige.

• G-brændstof
• Advocare Spark
• lynlås
• Reiser (min favorit)

Reise (10 ud af 10)

mens Venom Energy kan være en god energidrik, er Reise endnu bedre efter min mening.

Reiser er en praktisk pulveriseret energidrik med hver 4G-pose indeholdende en fornuftig 50 mg koffein. Reise er helt sukkerfri med kun 11 kalorier pr.

den indeholder også en smart blanding af andre gavnlige ingredienser som taurin, ginseng og B-gruppe vitaminer, en velundersøgt formel, der giver dig den perfekte energiforøgelse uden nedbruddet.

bedst af alt, du kan få Reise sendt direkte til din dør for kun omkring $1 per drink, hvilket er enestående værdi for pengene.

prøv igen i dag, og jeg er sikker på, at du er enig i, at det er et smartere valg end Venom.

Andre Artikler:

• Er Venom Energy Drink Dårligt For Dig? (Sandheden)
• bedste energidrikke med mindre sukker
• Bang energidrik (chokerende laboratorietestresultater)