Vandring i regnen: 44 hemmeligheder for at forblive tørre, varme og sunde

som børn plejede mange af os at blive fortalt: “gå ikke ud i regnen!”

hvorfor?

fordi vi kunne blive våde, få en forkølelse og gå glip af skolen.

men nu er du voksen. Og du vandrer i regnen uden frygt for at blive syg.

desuden kender du nu alle fordelene ved at gå i regnen; for dem der ikke gør det—her er en kort liste:

• duften af regn, petrichor, har vist sig at have en beroligende effekt på mennesker.
• du forbrænder flere kalorier under udendørs aktiviteter, når det regner.
• Fugtighed gør din hud sund, ren og frisk.
• luften er mindre forurenet under regnen (hvilket ikke er så vigtigt, når du er på et spor).

uanset hvad, hvis du nogensinde er blevet fanget af regn midt på en rejse, eller hvis du er en I-gåtur-i-regnen slags person, skal du være klar til potentielle regnrelaterede farer-som f.eks.

du vil måske også vide nogle tip til, hvad du skal bære, hvilket regnudstyr du skal tage, og hvordan du forbliver tør på stien.

i denne artikel finder du de mest nyttige tips anvendt af professionelle gennemvandrere og lærer at beskytte dine briller, oprette et telt og tørre dit tøj som en erfaren eventyrer.

Backpacking List til vandreture i regnen

de sundhedsmæssige fordele ved regn kan blive til reelle farer, hvis du ikke tager det rigtige gear. Hvis muligheden for regn er høj, skal du sørge for at tage de rigtige ting på din rejse.

Fortsæt læsning for at lære at:

– Udskift en regnfrakke
– gå sikkert på glatte overflader
– Hold dit udstyr tørt

disse og andre tip til backpacking regnudstyr er her for dig i dette kapitel.

1. Rygsækdæksel

før du opretter en liste over regnudstyr, skal du passe på dens transport—du vil ikke have, at alt dit udstyr bliver vådt.

derfor bør du spørge, hvordan du beskytter en rygsæk mod regn billigt og hurtigt.

på kan du finde et bredt udvalg af vandtætte dæksler. Du bør tage en, om det kommer til at regne eller ej (det vejer ikke meget) og bare holde det i din rygsæk under hver vandretur.

2. Tørposer

Pak alt dit nødvendige udstyr i tørposer—især dine gadgets, batterier og mad.

sorter din mad i lynlåsposer for at holde dem tørre i ethvert vejr. For eksempel kan du lave smørbrød derhjemme, og de vil være i god form i mange timer, så længe de er ordentligt forseglet.

3. Vandflaske

for dem, der går i regnen, er det vigtigt at undgå dehydrering. Det lyder måske underligt, men folk glemmer ofte at drikke, når der er et højt fugtighedsniveau.

desuden kan det være lidt udfordrende at søge efter vand under det kraftige regn. Derfor skal du have en vandflaske eller kolbe i lommen.

4. Snacks

et af de vigtigste backpacking tips:

pak ikke dine snacks for dybt.

hav altid nogle nødder, frugtlæder eller chokoladebarer i lommerne. Du forbrænder en masse kalorier-din vandringshastighed og kropsvægt betyder ikke noget. Og det skal være nemt og hurtigt at genopfylde din energi.

5. Medicin

nogle gange kan du bare ikke holde dit tøj tørt på en vandretur, hvilket betyder at du kan blive syg.

vi er sikre på, at du vil forsøge at forhindre en sådan situation, men nogle gange kan du ikke. Vær ikke pessimistisk over det-bare sørg for at passe på dit helbred.

Tag et termometer og feberreducer til brug, hvis du bliver forkølet.

6. Varme drikke

det betyder ikke noget, om du kan lide koldt vejr eller ej—i slutningen af en regnvejrsdag drømmer du om varm te og en varm seng.

når du camperer i regnen, skal du forberede en termos med te eller varm chokolade. Du vil være taknemmelig for dig selv, at du gjorde det, når du ligger i et koldt telt med frysende vand, der drypper ned ad væggene.

7. Affaldsposer

det kan ske, at du ikke har en vandtæt jakke, eller at du ved et uheld forlod den derhjemme, men der er altid en måde for dem, der ved, hvordan man improviserer.

der er bestemt nogle skraldesposer i din rygsæk, så brug dem under regnvejr i stedet for en frakke, rygsækdæksel eller beskyttelsesbeskyttelse.

8. Trekking paraply

nogle kan ikke forestille sig at være i regnen uden en paraply, men at tage et så stort emne kan være virkelig ubehageligt.

derfor bør du overveje at købe en trekking paraply. Hvis du planlægger at gå eller løbe i regnen, ville dette være en dejlig ting at have med.

kilde: http://www.euroschirm.com/trekking.php?session=RcoDYSeWyIGzn&sprache_land=englisch

9. Forlygte

hvilken slags lommelygte skal du bruge på en sti?

der er tusindvis af praktiske lommelygtemodeller, og du har helt sikkert brug for en. En forlygte er dog et særligt nødvendigt stykke gear til at gå i regnen.

hvorfor?

fordi du har brug for begge hænder for at holde balancen, forhindre dig i at falde og beskytte dit ansigt mod vanddråber. Du kan også have brug for lys om dagen, og forlygterne er mere behagelige til disse formål.

10. Vandrestave

det betyder ikke noget, hvilke specialsko til det regnfulde vejr du har—stier er virkelig glatte, når de er våde.

selvfølgelig er der måder at undslippe knækkede knogler og trak muskler.

vil du have et eksempel?

Trekking poler — de giver god støtte i det våde vejr og vejer ikke meget.

11. Små Hotties

små Hotties er engangshåndvarmere, der har mange fordele i naturen.

Hvad er så specielt ved dem?

de er ikke bare almindelige Håndvarmere—hvert par tilbyder 8 timer med 135 liter f varme. Ingen batterier eller akkumulatorer er nødvendige; de aktiveres ved blot at ryste dem i flere minutter.

vandrere bruger dem til koldt og regnvejr og især til tørring af vådt tøj.

forresten kan du endda få de samme ting til dine tæer!

vandretøj til regnvejr

et andet vigtigt punkt, som alle undrer sig over, er, hvordan man vælger det rigtige tøj til vandreture i vådt vejr. Selvfølgelig er der nogle specialiserede varer, du skal købe, før du rammer sporet.

når du klæder dig til regnvejr, skal du overveje at kontrollere følgende punkter. Nogle af dem er nødvendige for at forblive tørre, mens andre hjælper dig med at beskytte din krop og tøj mod vandet.

her er tjeklisten:

12. Lag

lagdeling er en nyttig vane til vandreture. Layered tøj giver dig mulighed for at reagere hurtigt på skiftende vejrforhold. De regulerer også din kropstemperatur bedre.

tag træningstights på under dine bukser og en langærmet skjorte (syntetisk, fleece eller uld) under dit ydre lag. Yoga tøj er fantastisk til disse formål, fordi de er komfortable og ikke begrænser bevægelse.

13. Letvægts hættetrøje

læg ikke en regnfrakke over en almindelig skjorte eller let tee; for at holde varmen længere og undgå at blive våd skal du bære en hættetrøje med lange ærmer.

et blødt, varmt materiale beskytter dig mod kold luft og forhindrer regn i at komme igennem trøjen.

14. Polyesterjakke

det er altid dejligt at have en vandtæt åndbar jakke med dig, uanset om det regner eller ej. Disse jakker er lette og kommer ofte i et sæt med en taske.

du kan sætte den på din rygsæk og være klar til at reagere med det samme, når vejret skifter.

spekulerer på, hvor man kan købe en regnjakke?

på er der mange topmærker, der sælger jakker af høj kvalitet.

sørg for, at dit produkt er både vandtæt og åndbart—ikke kun det ene eller det andet.

15. Vandreture bukser

Vælg høj kvalitet, vind-resistente, og vandtæt vandreture bukser. Ligesom din jakke skal disse bukser være åndbare og behagelige.

sørg også for, at der påføres dine bukser—Det er en speciel belægning, der forhindrer væsker i at gå gennem materialet.

16. Sokker

Ikke sikker på, hvordan du holder dine fødder tørre i regnen?

her er det vigtigste:

varme uldsokker.

på er der et bredt udvalg af vandtætte sokker til rådighed; tag altid et ekstra par eller to, hvis man bliver våd.

hvis du ofte får blærer—prøv Injinji sokker. Individuelle tå ærmer forhindrer huden i at komme i kontakt og gnide.

17. Gamacher

ignorer ikke gamacher; de bæres over Støvler for at beskytte dine fødder mod vand og mudder.

de er lavet af nylon og er ofte udstyret med fastgørelseselementer; der er forskellige længder, farver og tætheder at vælge imellem.

18. Vandrestøvler

Backpacking regnstøvler skal være vandtætte og lette.

før du går ud for en vandretur, skal du kontrollere to ting:

— prøv dine sko ud under vådt vejr; tag en tur for at sikre, at størrelsen og vægten passer til dine fødder.
– skøn, hvor vandtætte og åndbare dine sko er.

nogle vandrere foretrækker at købe sko lavet af mesh, fordi de tørrer hurtigt og ikke vejer meget.

19. Baseball cap

Caps er gode både til solrigt og regnvejr.

hvorfor?

fordi deres skygger beskytter dine øjne mod UV-stråler og vand. Find en du elsker og bære det hele turen.

forberedelser til vandreture i regn

uanset om du skal på kanocamping, høj bjergbestigning eller på en kort tur lige uden for byen, er det klogeste tip, du kan følge, at forberede dig.

kontroller altid vejrrapporterne i nærheden af dine placeringer, og følg nedenstående tip.

20.

hvis du ofte vandrer i det hældende regn, er det vigtigt at have så mange vandtætte genstande som muligt. Desværre er coatings ikke permanente.

derfor bør du opdatere dit tøj med en spray, før du går gennem vandreture. Men husk at sved, mudder, støv og hvidvaskning kan fjerne belægningen.

21. Vær klar til forkølelse og hypertermi

intet vandtæt tøj kan garantere dig beskyttelse mod forkølelse. Lær at genkende almindelige symptomer som svimmelhed, hovedpine, kvalme, sved og svaghed, og har altid medicin til at sænke din kropstemperatur i dit førstehjælpskasse.

du kan genkende hypertermi ved en hurtig eller svag puls, irritabilitet, øget svedtendens og skyllet hud. Dem med hypertermi har også dårlig koordinering. Tag nogle varme tøj af og hvile på et køligt sted.

22. Planlæg korte ture

at holde dine sko tørre er ikke nok.

selv dem med stærke immunsystemer kan lide en forkølelse efter at have tilbragt en regnfuld nat i et telt.

du skal være forsigtig, når du planlægger din rejse—forbered nogle vandreruter, der er korte nok til at holde dine bukser tørre, men lige så smukke, rolige og fredelige.

gør din rute gå nær campingpladser og moteller, så du kan tilbringe en nat i et varmt sted helst du har brug for.

22. Køb kontaktlinser

at gå under regnen kan ødelægges, hvis du er vant til at bære briller. I det kraftige regn er det næsten umuligt at se stien under dine fødder gennem briller.

en baseball cap kan beskytte dine øjne, men dine briller vil helt sikkert blive tåget op på grund af temperatur og fugtighed.

vådt tøj er et ubehageligt problem—men når dine briller er tåget op, kan du ikke se, hvor du skal træde, og du kan glide på mudder og ende på et hospital.

daglige kontaktlinser garanterer klart syn i enhver tilstand.

24. Kontroller vejrrapporter

forsøg først at undgå dårligt vejr ved konstant at kontrollere vejrrapporterne.

hver gang du ser servicebjælker på din smartphone, skal du tjekke Weather.com.

hvis din rute ligger gennem en by eller landsby, skal du finde ud af, om der forventes kraftige regn eller storme.

25. Køb vandtætte sager

når du opholder dig i regnen, skal du passe på at beskytte dine enheder mod fugtigheden.

køb vandtætte Etuier til din telefon og kamera. Du må heller ikke tage eller bruge enheder, der ikke er designet til ekstreme vejrforhold.

for eksempel kan din iPhone slukke sig selv på grund af den kolde lufttemperatur.

26. Undgå madlavning

Camp madlavning kan være virkelig svært og nogle gange endda umuligt, når backpacking i regnen.

forresten er det meget farligt at lave mad i dit telt. Det betyder, at du kun kan lave mad, når regnen slutter eller ved at oprette en presenning over lejrbålet.

sørg for, at du bærer et par campingmåltider, der ikke behøver at blive opvarmet eller kogt.

27. Undgå farlige områder

ved på forhånd, hvilke steder der ikke er passende for dem, der elsker at gå i regnen.

gå for eksempel videre og tag en betydelig omvej, hvis du har brug for at krydse en høj flod—denne forholdsregel kan beskytte dig mod at blive fejet ind i en oversvømmelse.

undgå også ekstremt mudrede stier—der er en stor chance for, at du kan glide og blive såret.

for at vide, hvilke områder der er farlige, skal du ringe til dit lokale Røde Kors-kapitel, inden du rammer stien.

28. I tilfælde af fare skal du opgive dit udstyr

hvis du tilfældigvis befinder dig i et farligt område som et felt med lyn eller en kløft, der oversvømmer, skal du droppe din rygsæk og først bekymre dig om din sikkerhed.

når du krydser vandløb og floder, skal du altid løsne rygsækets bælte. Hvis regn forårsager oversvømmelse, kan strømmen være for hurtig til, at du kan flygte med vægten af dit udstyr på ryggen.

vær også klar til at droppe det inden for få sekunder og evakuere området.

opsætning af et campinghytte

det betyder ikke noget, hvor meget du kan lide “dårligt vejr”—du skal stadig hvile i et varmt telt i slutningen af dagen.

når alt kommer til alt, vil det at sove i et vådt husly helt sikkert forårsage en masse kolde symptomer, som kan ødelægge rejsen og irritere dig i uger efter, at den er afsluttet.

det perfekte husly til omgivelser med høj luftfugtighed har:

• en presenning over et telt
• en anden væg
• et sted at tørre campingudstyr og tøj
• et regnslag til at lave mad under

29. Indstil dit telt hurtigt

Tilbring et par aftener derhjemme med at indstille teltet så hurtigt som muligt; på stien er opsætning af lejr en reel overlevelsesevne, så du skal øve dig meget.

men husk, din opsætningshastighed afhænger også af hvilket telt du køber. Et godt valg er et pop – up telt-det er normalt let, høj kvalitet og passende til forskellige vejrforhold, herunder sne og regn.

bare se:

30. Vælg din campingplads klogt

hvis vi skulle oprette en camping i regnchecklisten, ville dette være det allerførste punkt.

Søg efter et højt sted—der ikke kan blive oversvømmet-du vil ikke sove i en vandpyt, gør du?

det er også dejligt at slå sig ned under et træ, hvor det er varmere og vinden ikke er så stærk. Men følg ikke dette tip, hvis der er lyn.

31. Sæt en tarp først

Hvad sker der, når det regner i dine omgivelser?

alt bliver vådt-inklusive dit telt.

hvis du har en presenning til din campingplads, skal du sætte den op i starten for at holde dit telt tørt.

du gemmer også dit udstyr på denne måde ved ikke at lade det være under regnen, og ærligt talt vil det bare føles mere behageligt for dig.

32. Husk, hvor døren skal være

det er her, du har brug for dine vejrrapporter—for at vide, hvilken retning vinden blæser, og om den vil ændre sig i løbet af natten.

orienter aldrig døren, så vinden kan blæse gennem dit telt. Vind vil ikke kun gøre dit husly koldere—fugt kan også komme ind i det.

33. Rør ikke ved væggene

når du opretter et telt i regnen, skal du prøve ikke at røre ved dets vægge—vand kan sive gennem materialet, når du anvender fysisk pres.

dette er en anden grund til, at en camping tarp er så nyttig. Det forhindrer vand i at gå gennem teltet, selvom du rører ved det.

34. Tør aldrig dit tøj eller udstyr, hvor du sover

våd gear tørring i dit telt vil ikke gøre noget godt for dit helbred eller din søvn, så brug regnbeskyttelse for at have så få ting at tørre som muligt i slutningen af dagen.

hvis du stadig har våde genstande og er ude af små Hotties, skal du lægge tøjet i Teltets vestibule.

husk at tørre dit tøj så hurtigt som muligt.

35. Sov aldrig med våde fødder

lad ikke våde sokker stå natten over. Har altid et ekstra par sokker til søvn, eller alternativt må du ikke bære nogen om natten overhovedet.

for at varme op tæerne, brug små Hotties — de hjælper tørre fødder hurtigt.

36. Brug ikke en komfur

hvis du nogensinde har hørt campingideen om, at du skal varme op ved at lave mad i dit telt eller bruge ovnen—stol ikke på det.

at bruge tid inde med en tændt komfur kan dræbe dig. Fordi kulilte produceret af propan ikke har nogen lugt eller smag, ved du ikke engang, at du er i fare.

flammer producerer også meget røg og gnister, så lav ikke et lejrbål i teltet, hvis du vil beskytte dit helbred og husly.

37. Bliv så længe du har brug for

at følge planen er et godt princip, der giver mange fordele. Men hvis regnen bare ikke lader dig forlade lejren—lad det ikke være.

selvom ekstrem kold camping ikke er den bedste ide, kan det være mere ubehageligt at gå i kraftigt regn.

vær ikke bange for at tilbringe et par ekstra dage i dit husly.

38. Tør teltet så hurtigt som muligt

pakning af et vådt telt er en prøve, lige så meget som at bære det rundt er.

et lille råd:

vær ikke doven—tør det så snart du kan.

hver gang regnen slutter, og dagen bliver varmere, skal du hvile dig. Klem alt dit våde udstyr ud, og vent på, at det bliver helt tørt, før du fortsætter dit eventyr.

Lynsikkerhedsregler

regn er stærkt forbundet med farer og katastrofer, og selvom folk sjældent bliver ramt, er en af hovedårsagerne til dette skræmmende omdømme lyn.

i dette afsnit finder du sikkerhedstips til vandreture for at beskytte dig selv i tordenvejr, eller med andre ord vil du se dos and don ‘ ts af vandreture i en storm.

39. Overhold vejret

hold altid øje med himlen—tordenvejr er normalt synlige med det blotte øje. Hvis du bemærker, at der dannes lynskyer i det fjerne, Har du altid tid til at finde et husly.

hvis du skal klatre, skal du gøre det om morgenen; i bjergene er der en større chance for lyn om eftermiddagen.

lyt heller ikke til musik under dit eventyr, fordi du skal kunne høre torden, hvis der er nogen.

40. Begynd at tælle, når du hører torden

dette er en bevist måde at finde ud af, om stormen kommer nærmere eller ej; når stormen er på vej, skal du fortsætte med at tælle og lede efter et sted at sidde det ud.

hvis der er et halvt minut eller mindre mellem belysningsstrejken og torden—skal du finde ly ASAP.

41. Forlad dit gear

at undgå lyn er ikke så svært som det ser ud til; at følge et par nemme regler er nok.

hvis din rygsæk har en metalramme, skal du ikke bære den eller sidde i nærheden af den—du kan blive ramt, hvis den ikke er mindst 30 meter væk fra din placering.

tænk på alle de metal ting, du bærer og forlade dem langt væk samt—for eksempel sætte trekking poler på afstand. Forresten, at tage selfies med lynskyer i baggrunden kan koste dig dit liv.

42. Få et lyntæt bolttelt

kan du blive ramt af lyn i et telt?

ikke i et telt som dette:

kilde: https://www.behance.net/gallery/33055219/BOLT-mobile-lightning-protective-shelter-

dette er et let, let at bære telt designet af Kama Jania fra Finland. Det er ikke kun et vandtæt telt, der beskytter dig mod regnvejr—det giver også lynsikkerhed.

ved at slå et telt med en lynsikker bolt, behøver du ikke bekymre dig om at blive udenfor under stormen.

43. Bliv ikke i en gruppe

hvis du rejser med en stor gruppe mennesker, er et gavnligt hack at adskille i par.

har hver gruppe spredt mindst 15-30 meter fra hinanden; på denne måde, selvom nogen bliver ramt, kan de andre ringe til 911 og give førstehjælp.

hver gang du hører torden i nærheden, skal du ringe til de andre par. Du kan deltage igen, når stormen slutter.

44. Undgå de laveste og højeste pletter

når man camperer i lynstormen, prøver vandrere ofte at bygge krisecentre på de laveste steder—men dette er ikke den rigtige taktik.

hvis din placering er for lav, kan regnvand ophobes der, hvilket skaber en ekstremt farlig situation midt i lynet.

gå lidt højere og gå ikke nær vandet.

for nogle—vandreture i regnen er en prøve og ødelægger alt eventyret; for andre—det er simpelthen den bedste måde at tilbringe helgen på.

ved at følge disse nemme tip bliver du ekspert i denne udfordrende, men forfriskende aktivitet.