at fodre posten er en ting. Optagelse 3-pointers er en anden.
men en komplet perimeter-spiller er en, der kan køre banen, skære gennem trafikken og angribe fælgen for at få point. Spillere med tillid til at køre gør mange positive ting for deres hold-score point, tegne fejl og åbne muligheder for holdkammerater gennem drive-and-kick og andre chancer.
her er din guide til at køre banen med videotips om forskellige træk at prøve, og øvelser, du kan gøre for at være mere komfortabel med at tage trafik.
Basketball Tips og øvelser til at køre banen
• 4 Tips til efterbehandling omkring kurven-disse tips vil skære ned chancen for en omsætning, når du er i den høje trafik inde område.
• Sådan udføres en perfekt Layup-her er en trinvis oversigt over, hvordan en fundamentalt sund layup skal se ud.
• Video: 2 øvelser til at angribe kurven-at gå stærkt til kurven giver dig den bedste chance for at afslutte. Her er to øvelser, der hjælper med at udvikle denne aggression.
• trin-for-trin opdeling af Eurostep-her er en high school spiller, der viser, hvordan du kan gøre en grundlæggende Eurostep at ryste en forsvarer.
• 5 efterbehandling bevæger sig fra begge fødder – denne video viser fem forskellige måder at køre banen på, få adskillelse og få et godt ubevogtet skud i trafikken.
• 2 Overgang efterbehandling øvelser for vagter – disse video tip af Duke University coaching personale viser to øvelser, du kan bruge til at få mere komfortabel kørsel.
• video: opdeling af Eurostep-muligheder – Eurostep har mange variationer. Lær dem alle her.
• 4 Fast-Break muligheder for vagter – uanset om det trækker op for et skud eller krydser over og angriber fælgen, her er hvordan vagter kan drage fordel af den hurtige pause.