indeholder affiliate links
jeg har mistet mit fokus med slankende verden for nylig, og jeg forsøger at komme tilbage på sporet. Den første ting, der ser ud til at ske, er, at jeg holder op med at holde styr på min slankende verden syns, og nogle gætter på, at arbejdet begynder at krybe ind.
>> få slankende verdens 30 minutters måltider her <<
jeg har ikke været i min slankende Verdensgruppe, bare løber ind for at blive vejet og fylde på saltede karamel hi-fi barer (3 syns hver) og derefter løbe ud af døren. Det har virkelig indflydelse på mit vægttab fremskridt, hvis jeg ikke bliver til sessionen. At høre om andre medlemmers succeser er virkelig motiverende. Jeg også gerne høre, hvad de forsøger fra slankende verden syn liste, og jeg også afhente masser af slankning verden tips og tricks også.
- ny slankende verden mikrobølgeovn chokolade krus kage
- hvorfor slutte sig til slankende verden & Tips til succes
der var en ide, jeg hørte, der har holdt fast ved mig, og jeg har besluttet at implementere det hjemme. Du har en kasse eller tin fyldt med snacks fra den slankende verden syns liste, som du nyder. Som du er tilladt 15 syns om dagen på slankende verden, taske behandler op, så der er 15 syns i hver pose. Når du har brug for en chokoladefastgørelse, har du en pose søde godbidder klar, der vil bremse dine trang, og du vil også vide, at du holder på sporet.
>> tjek disse 120 gratis mad slankende verdensopskrifter <<
jeg lavede min egen liste over slankende verdenssyn, som jeg hurtigt kunne henvise til, og jeg regnede med, at det ville være nyttigt for nogle af mine læsere. At have en slankende verden syn liste kan du hurtigt henvise til er nyttigt for opholder sig på planen. Jeg har også tilføjet en hentbar version, som du kan udskrive og opbevare i din egen behandlingskasse, der inkluderer hvor mange syns du finder i en tynd pisk eller syns i maltesers.
- slankende verdens fremskridt efter 3 måneder
- Jeg hader at være fed & jeg er heller ikke Fan af plusstørrelse
så når du undrer dig over, hvor mange syns der er i en krøllet hvirvel eller en Freddo, er de lige her i denne praktiske slankende verdensliste over chokoladebarer og godbidder. Nogle gange har vi brug for noget salt og crunchy, så jeg har tilføjet et par salte snacks, du også kan bruge i din daglige syn-godtgørelse.
Slankeverden Syns (opdateret 2019)
Slankeverden Syns i chokoladebarer (efter type)
hvor mange syns i….
- Oreo Thins (Orignal eller Chokolade Creme) 1.5 syns pr kiks
- Oreo Cake Bars (24g) 5.5 syns
- Cadbury Freddo (18g bar) 5 syns
- Kelloggs Special K Chocolate Delight Bar, mælk (24G bar) 4.5 syns
- lyserøde vafler 2 syns pr.kiks
- krøllet vurly (14 g bar) 3 syns
- krøllet vurly (26 g bar) 6 syns
- Cadbury fudge bar (25,5 g bar) 5,5 syns
- Cadbury fudge bar (13,5 g bar) 3 syns
- Cadbury dairy mælk lille bar (18g) 5 syns
- Cadbury freddo karamel (19g bar) 4.5 syns
- Cadbury Vispa Bar (25,5 g) 7 syns
- Cadbury Crunchie (32g) 7,5 syns
- Cadbury Creme æg 9 syns
- Cadbury Chomp chokolade bar (12G) 3 syns
- Cadbury Flake 99 ‘ s 2,5 syns
- Cadbury Flake (32g) 7 syns
- Cadbury freddo faces (35g) 9.5 syns
- Fiber One milk chocolate popcorn bars 3.5 syns
- Fiber One Milk Peanut Butter Popcorn Bars 4 syns
- Fiber One cinnamon dryp kvadrater 4 syns
- Hartleys hindbær sukkerfri Jelly krystaller (11.5 g) 1.5 syns
- Kit Kat (2 fingre) 5.5 syns (4 fingre) 11 syns
- Kinder chokolade Bar (12,5 g) 3,5 syns
- Kinder Bueno (43g – 2 barer) 12 syns
- Morrisons kokosnødder (25g) bar 6 syns
- Maltesers sjov størrelse (19,5 g taske) 5 syns
- snack a jacks Caramel Jumbo 2.5 syns hver
- tynde Piskestænger (alle smag) 5 syns
- Skinny sirupper 0 syns
- options belgisk chokolade (11g) 2 syns
- Mars Bar eller lignende (25g bar) 6 syns
slankende verdenssyns til salte Snacks (efter type)
- Snack A Jacks Salt & eddike Jumbo 2 syns hver
- Snack A Jacks sød chili (22g taske) 4.5 syns hver
- vandrere sensationer Poppadoms Lime & koriander Chutney 3 syns
Hent den udskrivbare version her: Slankning verden Syns liste
at vide, hvad behandler jeg kan have, vil hjælpe mig med at holde styr med slankende verden. Jeg har også brug for at lave mad mere end jeg har gjort for nylig og prøve nogle mere familievenlige opskrifter. Der er så mange muligheder for at tilberede slankende verdensvenlig mad, jeg tror, det hjælper med at tilføje nogle nye opskrifter i blandingen, så du ikke keder dig med det, du spiser. I aften var det en lækker Tun pasta Bage Med Spinat, sukkermajs og porrer.
du vil måske også kunne lide:
- slankende verden krus kage
- slankende verden oksekød stir fry
- slankende verden skinke & champignon carbonara
- slankende verden oksekød & grøntsager med balsamico eddike
- slankende verden Spaghetti Bolognese