når du har bygget dit liv omkring dit forhold og din familie-selv overvejer at forlade dette liv kan få dig til at føle dig som en komplet svindel. Så Hvordan forbereder du dig på skilsmisse, hvis du er et ophold hjemme mor? (Eller STAHM.) Når det nogle gange ser ud til, at det virkelige spørgsmål, du stiller dig selv, er mindre, skal jeg få en skilsmisse, og mere kan jeg få en skilsmisse?
fordi det er sandt, synes penge at få verden til at gå rundt. Forskere ved Boston University har lært, at ægteskaber, hvor begge partnere har deres egen karriere og indkomster, er mindre tilbøjelige til at ende i skilsmisse. Stresset ved at være den eneste udbyder for din husstand kan føle sig uoverstigelig. Det handler ikke kun om, hvor mange penge du bringer ind—det handler om stabilitet og hvor forberedt du kan være på fremtiden. Hvis du er din families eneste udbyder, hvad sker der, hvis du mister dit job? Hvad sker der, hvis du dør? Hvis du bliver ramt med en uventet og stor udgift? Hvor mange flere muligheder ville du og din familie have, hvis du havde to indkomster at leve af?
hvis du kæmper for at finde ud af, hvordan du forbereder dig på skilsmisse hvis du er hjemme hos mor, kan det ukendte—hvad der præcist kommer efter skilsmisse—virke mere usikkert end det gør for andre kvinder, fordi det pludselig føles som om der ikke er noget sikkerhedsnet. Selv hvis beslutningen om at blive hjemme og tage sig af dit hjem og din familie eller lade din partner håndtere familiens økonomi var gensidig, der er en rungende følelse af skam, der kommer, når du beslutter, at det er et liv, du ikke længere ønsker.
men du har lov til at have noget andet for dig selv. Du har lov til at se mod fremtiden og forme det liv, du ønsker. Vi er her for at minde dig om, at det hele er muligt, og at du er tilladt.
Start en dialog, først med dig selv og derefter med andre
hvis du spekulerer på, hvordan du forbereder dig på skilsmisse hvis du er et ophold hjemme mor, start med at give dig selv tilladelse til at føre en samtale med dig selv (dit sande jeg, den stemme, du har ignoreret). Tag dig god tid. At tænke på skilsmisse betyder ikke det samme som at få en skilsmisse. Du kan føle dig isoleret og alene i løbet af denne tid, men virkeligheden er, at du er langt fra det. Der er så mange kvinder derude på samme sted som dig—eller kvinder, der allerede har gjort det gennem deres egen skilsmisse rejse, indse, at der er liv på den anden side.
når du åbner op for andre, vil den følelse begynde at sprede sig. I vores virtuelle skilsmissestøttegruppe og klasse, Annies gruppe, vi hører den lettelse, kvinder føler sig engang forbundet med de andre kvinder i gruppen—en dyb følelse af lettelse, der følger med at lytte til andre kvinders situationer, deler vores egen, og forståelse for, at den vej, Vi er på, er godt trådt.
for perspektiv og holistisk feedback på din situation, kan du have en samtale med en skilsmisse coach. En coach vil ofte give dig en gratis konsultation, fordi ingen forstår præcis, hvad de gør. De skal forklare og demonstrere, hvordan de hjælper. En træner kan forankre dig, give dig en ide om landets lå og hjælpe dig med at forstå, hvordan beslutningsprocessen ser ud. Hvis det er relevant, kan de pege på hvilke spørgsmål du skal stille din advokat og hjælpe dig med at prioritere og sekvensere de trin, du skal tage for at løse — ikke kun din juridiske situation — men også dine følelsesmæssige, økonomiske, moderlige og praktiske behov. Bliv organiseret, et skridt ad gangen
når vi ikke gør noget, sidder vi fast i en cyklus fyldt med vane og rutine. Vi føler samtidig, at vores liv sker alt for hurtigt, og også som om vi står stille og ser det hele gå forbi os i en sløring. Vi føler os overvældede og ængstelige. Tag din fremtid i dine egne hænder ved at få dine ænder i træk, forberede dig på det juridiske, finansiel, og følelsesmæssige aspekter af skilsmisse.
Undersøg skilsmisselovene i din stat. (Gør ikke et dybt dyk, men undersøg nok til at forstå, hvad din stats skilsmisselove siger om underholdsbidrag og børnebidrag. Så stop.) Indsamle dine finansielle poster, så du sparer tid og penge senere. Men sørg for at opbevare disse dokumenter på et sikkert sted væk fra din mands nysgerrige øjne* (et pengeskab, en ven eller et familiemedlem—en, du kan stole på). Overvåg din kredit score for at sikre, at din mand ikke har påvirket det negativt ukendt for dig, og at du får mere økonomisk gearing, når du er alene. Åbn en postkasse, så din kommende eks ikke har adgang til mail, der kan være fortrolig, som korrespondance fra din advokat eller nye kredit-og bankkonti.
hvilket bringer os til…
Find ud af din økonomi
hvis du har børn, kan økonomi være det, der gentagne gange holder dig tilbage fra at komme videre med en skilsmisse. Statistisk set er både gifte og enlige Stahm ‘ er mindre uddannede end deres arbejdende kolleger—for førstnævnte har 42% højst et gymnasium sammenlignet med 64% for sidstnævnte. Ikke at have en universitetsgrad kan gøre det vanskeligere at finde et job senere i livet, især et godt betalende job med fordele som sundhedspleje eller pensionsplaner. Gifte STAHMs er næsten dobbelt så tilbøjelige til at være udenlandske født som gifte og arbejdende mødre, også. Barrierer baseret på både kultur og sprog bliver flere grunde til at forblive i et ulykkeligt ægteskab.
men tænk over, hvad dine børn er vidne til hver dag, de lever under dit tag—Hvordan kan du skabe et sundere og lykkeligere liv for jer alle? Har du virkelig råd til ikke at gøre noget? For kvinder, et af de første skridt, vi kan tage, når vi tænker på skilsmisse, bliver mere økonomisk uafhængig. Hvis din mand kontrollerer dine midler, så hvordan kan du få adgang til de penge, du skal bruge til at ansætte en advokat eller betale for daglige udgifter? Så hurtigt som muligt, begynde at afsætte penge til de gebyrer, der følger med en skilsmisse og dine fremtidige leveomkostninger.
omfavn det ukendte
der er sådan en ting som den sunkne omkostningsfejl—vi fortsætter en sti, der ikke længere tjener os eller vores bedste interesser, fordi vi allerede har investeret så meget tid, energi og ressourcer i rejsen. Hvis du er en STAHM, dette kan være noget, du kæmper med, når det kommer til at tænke på skilsmisse: jeg har investeret for meget af mig selv i dette forhold. Jeg må få det til at fungere. Hvis jeg bare gør mere af K, Y eller Å, så bliver det måske endelig bedre. Hvad vil folk tænke? Du bliver ved med at vente på, at noget ændrer sig, kun det gør det aldrig.
vi foretrækker at leve det liv, vi kender, så bange for, hvad vi kan finde efter skilsmisse, fordi det repræsenterer det store ukendte. Vores identiteter er pakket ind i vores forhold, dybt forbundet med vores partner—hvem er vi, hvis vi giver slip?
livet stopper ikke—skønheden og smerten, de går ingen steder. Men nogle gange bevæger vi os gennem livet på autopilot, så bekymrede for at ramme bestemte milepæle eller nå målet hurtigere end alle andre, at vi glemmer at holde pause og spørge os selv: hvad vil jeg faktisk have? Ikke den version af mig, der lavede løfter og planer for min fremtid, men den version af mig, der eksisterer nu.
du kan stadig forberede dig på skilsmisse, hvis du er et ophold hjemme mor. Du havde en plan, Ja. Nu er du nødt til at smide planen ud og starte fra bunden. Tag et blankt ark papir, Skærp din blyant, og lad dig selv drømme igen. At tænke på skilsmisse og udforske dine muligheder er det første skridt mod et liv, der virkelig er dit eget.
siden 2012 er SAS for kvinder helt dedikeret til de uventede udfordringer, kvinder står over for, mens de overvejer en skilsmisse og navigerer i skilsmisseoplevelsen og dens forvirrende bagefter. SAS tilbyder kvinder seks gratis måneders e-mailcoaching, handlingsplaner, tjeklister og supportstrategier til dig, og din fremtid. Deltag i vores stamme og hold forbindelsen.
*dette stykke er skrevet til SAS for kvinder, en all-kvinder hjemmeside. Hos SAS respekterer vi ægteskaber af samme køn, imidlertid, af hensyn til enkelheden i denne artikel henviser vi til din ægtefælle som en mand.