Sådan er du sikker på piger: 10 trin for at give dig et løft

vil du gerne lære Hvordan være selvsikker omkring piger? Du er på rette spor: tillid er den vigtigste ingrediens i forførelse!

forskere har diskuteret meget om, hvorvidt tillid er et medfødt personlighedstræk eller ej. Den gode nyhed er dog, at du kan lære det. Med en lille indsats og tålmodighed kan du helt sikkert blive den fyr, som enhver kvinde vil være sammen med.

i dette indlæg lærer jeg dig, hvordan du øger din selvtillid med det formål at forbedre dit datingliv. Fortsæt med at læse!

Lær at være sikker på piger

du ved, der er nogle fyre, der bare synes at have succes med kvinder, uanset hvordan de ser ud. Nej, det er ikke fordi de er sindssygt rige. Deres hemmelighed er tillid. De ved, hvordan man nærmer sig damer uden angst, og hvordan man undgår at se trængende ud. Dette er kritiske faktorer for at have en fantastisk tillid til kvinder.

husk på, at der er forskel på tillid og arrogance. Du vil trække hende ind med din selvtillid, ikke køre hende væk ved at prale.

er du klar til at blive en af disse fyre? Her er de trin, du kan tage lige nu for at øge din succes ved at hente damer:

forbedre dit liv og gøre det til noget, du elsker

mange mænd begår den fejl at tro, at de kun vil være glade, når de får en kæreste. Men ikke at være tilfreds med deres nuværende liv saboterer deres selvværd. Hvordan skal de få en dato, hvis de ikke er sikre?

i stedet skal du sørge for at leve dit liv som single fuldt ud. Fokuser først på at forbedre dit job, venskaber og hobbyer. Derefter, når du har nået dette mål, vil du være i stand til at bringe den rigtige partner ind i et allerede fantastisk liv. Dette er en fantastisk måde at overvinde usikkerhed og opbygge tillid.

derudover undgår man at have et tilfredsstillende liv som single en anden forfærdelig datingfejl: handler trængende. Som selvhjælpsforfatteren Mark Manson siger, “alle attraktive træk hos en mand kan spores tilbage til hans manglende behov.”

Arbejd med din verbale og ikke-verbale kommunikation

hvis du når ud til en pige med ryggen bøjet, dine arme krydsede og dine øjne vandrer over rummet, tror du, at hun finder dig attraktiv? Naturligvis er svaret nej!

det samme gælder, hvis du mumler eller undgår øjenkontakt. I stedet, her er de ikke-verbale signaler, der betegner tillid:

• initiering og opretholdelse af øjenkontakt med en kvinde;
• smiler virkelig;
• giver kvinden et fast håndtryk, når du har henvendt dig til hende;
• stående lige op med brystet op;
• ingen hænder i lommer eller fidgeting med genstande.

hvis du gerne vil forbedre din verbale kommunikation, skal du ikke være bange for at deltage i din lokale Toastmasters’ gruppe. Medlemskaber er meget billige, og du kommer til at øve taler i et sikkert miljø. Plus, alle der er super støttende og venlige!

at gøre dit kropssprog mere mandigt og selvsikker er nyttigt ikke kun for at tiltrække kvinder, men også for bedre succes på arbejdspladsen.

hvordan man kan være selvsikker omkring piger ved at ødelægge din begrænsende tro

det meste af det, der forhindrer dig i at klare dig godt med kvinder, er din begrænsende eller negative tro og ængstelse.

hvis du slippe af med alle dem, gå på datoer, analysere, hvad der gik galt, og hvordan du kunne forbedre fra hver, du ville komme videre med lynets hastighed og være dating tonsvis af kvinder på ingen tid.

heldigvis siger livstræner Joel Annesley, at du kan ødelægge din begrænsende tro på kun fire trin:

• Identificer de overbevisninger, der begrænser din succes med kvinder. Det kan være noget som “jeg er ikke attraktiv” eller “jeg er for genert.”Skriv dem ned.
• erkend, at disse overbevisninger er bare overbevisninger. De er ikke nødvendigvis sandt! I stedet er de noget, du har opbygget i dit eget sind.
• omprogrammere dit sind for at fjerne disse begrænsende tanker. Dette er ikke en let opgave, men eksperten foreslår at bruge meditation og visualisering. Sig til dig selv i spejlet “jeg kan få succes med kvinder” hver dag. Positive bekræftelser kan gøre underværker for at øge din selvtillid.

gå hurtigt til kvinder

som en af mine venner plejede at sige, “hvis du tøver, onanerer du.”Hvis du ikke taler med en kvinde, så snart du ser hende, vil din tilgang være akavet. Hun vil bemærke, at du kigger på hende, men aldrig tør at tage det første skridt. Dette kan få dig til at se selvbevidst eller endda uhyggelig ud!

mens du venter på det perfekte tidspunkt til at indlede en samtale, vil en anden fyr drage fordel af din selvtillid. Han vil tage den smukke pige hjem, og du vil gå tilbage til din lejlighed tomhændet!

når du ser en dame, du kan lide, giv dig selv tre sekunder til at nærme sig hende. Dette er en god måde at vise tillid til kvinder. At vente mere tid får dig ikke til at føle dig mere selvsikker. I stedet, det messer med dine chancer for at tiltrække hende!

gør mere fysisk træning

forskellige undersøgelser har vist, at træning forbedrer din selvtillid. Fysisk aktivitet stimulerer frigivelsen af endorfiner (for at få dig til at føle dig mindre stresset) og dopamin (for at få dig til at føle dig godt). Dette vil hjælpe dig med at handle mindre nervøs omkring damerne og føle dig mere selvsikker.

derudover øger opnåelsen af små mål under din træning din selvtillid. For at få de bedste resultater skal du sætte opnåelige mål og undgå at skubbe din krop for hårdt.

når du når et lille mål, såsom at løbe en halv mil, skal du fejre det! Du kan købe dig en velsmagende protein shake eller have en latte i en dejlig kaffebar.

gå ud med en vingemand

at have en vingemand ved din side bringer flere fordele. Først, han kan motivere dig, når du ikke føler dig selvsikker nok til at henvende dig til en pige, du kan lide. For det andet, han kan sørge for, at du har en vidunderlig tid, selvom du bliver afvist.

du kan blot vælge en af dine venner til at fungere som vingemand eller ansætte en professionel. Profferne er naturligvis vant til dating scene, så de kan give dig gode råd om, hvordan du kan være sikker på piger i realtid.

men hvis du ikke har råd til en professionel vingemand, skal du bare vælge en af dine venner. Det skal være en, du helt stoler på, og som du er velkommen til at tale med om din frygt. En god ide at overvinde angst for tilgang? Giv din vingemand $100, og fortæl ham, at han kun kan give dig pengene tilbage, når du har talt med fem piger.

hvordan man kan være sikker på piger med meditation

Meditation har mange fordele: Det reducerer stress og angst, samtidig med at kvaliteten af søvn forbedres. Derudover viste en undersøgelse offentliggjort i Journal of Positive Psychology, at mindfulness også forbedrer selvværd.

Hvorfor bruger du det ikke til at reducere din tilgangsangst? Du behøver ikke noget fancy udstyr til at begynde at meditere. Bare find et roligt sted at sidde eller ligge behageligt, og afsæt lidt fritid.

på internettet kan du finde masser af gratis guidede meditationer beregnet til at øge selvtillid og selvværd. Hvis du er en techie, kan du endda finde meditationsapps til din enhed.

Stop med at sammenligne dig selv med andre

med fremkomsten af sociale medier er vi alle fristet til at sammenligne os med vores bekendte og tilhængere. Måske er dit Facebook-feed fyldt med fotos af en af dine venner, der går på datoer med mange forskellige kvinder. Dette kan få dig til at føle dig ringere end ham i det lange løb.

en undersøgelse offentliggjort i det akademiske tidsskrift Cyberpsychology, Behavior and Social netværk foreslog, at sammenligning af dig selv med andre på Instagram kunne skade din selvtillid. Et andet forskningsartikel skrevet af lærde Montathar Faraon og Mauri Kaipanen forbandt tung Facebook-brug for at sænke selvværd.

men denne usunde slags sammenligning kan også forekomme offline. I stedet for at blive misundelig på din ven, der har held med at hente kvinder, skal du arbejde på din egen selvtillid. Husk, at folk har en tendens til kun at vise de mest glamourøse aspekter af deres liv, men du ved aldrig den fulde sandhed!

Fake it till you make it

mange selvhjælpseksperter rådgiver forfalskning af selvsikker kropssprog, mens du stadig arbejder på din selvtillid. For eksempel bruger marketingeksperten Derek Halpern ABC-metoden til at opbygge tillid. Forkortelsen står for” Act confident”,” Believe you can be confident”, ” Be confident.”

når han taler om sin egen oplevelse med at opbygge selvværd, siger Halpern ” først foregav jeg at være selvsikker. Men jeg følte mig ikke rigtig selvsikker endnu. Jeg handlede bare som en selvsikker person ville handle…

og hvad skete der? Over tid, jeg begyndte at føle mig mere selvsikker, også. Og før jeg vidste af det, blev jeg den selvsikre person, jeg altid ville være.”

forfatteren og selvhjælpseksperten Caroline Foran bruger også denne metode. “Jeg har mistet antallet af gange, jeg har stået op foran et rum med mennesker og talt om mine oplevelser af angst og selvtillid, og hvordan andre kan finde det nyttigt,” siger hun, “men stadig den dag i dag er jeg nødt til at have en lille “falsk it” top-up, før jeg fortsætter.”

du kan også sigte mod mere maskulin kropssprog, som også er centreret omkring tillid.

lang historie kort: Brug altid de verbale og ikke-verbale kommunikationstricks, vi nævnte ovenfor, selvom du ikke har lyst til det.

hvordan man kan være mere selvsikker omkring piger ved at klæde sig til succes

for at øge din selvtillid, så du kan tiltrække kvinder, skal du sørge for, at du ser bedst ud. Hver fyr er mere attraktiv, når han bærer jeans af god kvalitet og pæne, rene skjorter!

Plus, som datingeksperten Malcolm Thomas siger, “en anden fordel ved at klæde sig godt er, at når du ser godt ud, vil du også føle dig godt.”Dette er et enormt løft for din selvtillid!

Thomas foreslår, at du handler med en ven eller et familiemedlem, der har et godt øje for mode. På denne måde kan du få hans eller hendes ærlige råd om, hvilke farver og stilarter der ser bedre ud på dig.

nu ved du, hvordan du skal være sikker på piger. Det koger for det meste ned til at have bedre selvværd. Hvis du lægger lidt tid og kræfter på denne opgave, vil du dog se resultaterne hurtigere end forventet!