cirka 1 million mennesker lider af piskesmældskader hvert år, normalt efter at have været involveret i mindre fender-benders. Men for de mange piskesmæld tilfælde rapporteret, kan det stadig være svært for mange læger til at diagnosticere og sværere stadig at lokalisere en effektiv behandling. Selvom 90 procent af patienter med piskesmældsskader bliver bedre inden for et år med ringe eller ingen behandling, ser det ud til, at andre mennesker lider af langvarig smerte. Det kan være grunden til, at et medicinsk magasin har kaldt det “gåden om piskesmældsskade.”
Hvordan opstår piskesmæld?
en af de mest almindelige traumatiske skader på nakken, piskesmæld kan ske, når et køretøj skal stoppe meget pludseligt, eller en stoppet bil er bagenden af en anden. En skade opstår typisk, når påvirkningskraften klikker på førerens hoved-eller passagerens-voldsomt fremad og derefter tilbage af påvirkningen, hvilket forårsager en moderat til svær belastning i nakkeområdet. Knogler, diske, muskler, nerver og sener i nakken kan blive såret i piskesmæld og piskesmæld-associerede lidelser (Vader), ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons.
du behøver ikke at køre hurtigt for at lide piskesmæld. Nogle piskesmældsskader sker, når en bil kører med hastigheder så lave som 5 mph. Selvom piskesmæld er forbundet med kørsel, kan det også være forårsaget af pludselige stop i rutsjebaner eller andre forlystelser i forlystelsesparker, af sportsskader eller ved at blive stanset eller rystet. Når små babyer rystes voldsomt, kan de også lide piskesmældsskader eller hjerneskade.
hvad er symptomerne?
symptomer kan omfatte et eller flere af følgende:
- smerter eller stivhed i nakke, kæbe, skuldre, ryg eller arme
- hovedpine
- svimmelhed
- sløret syn eller ringe i ørerne
- prikken eller følelsesløshed i arme, hænder eller skuldre
- hukommelsestab eller koncentrationsbesvær
- nervøsitet eller irritabilitet
- søvnbesvær
- træthed
- brændende eller stikkende, især omkring din hals
- depression
- svimmelhed
hvad hvis jeg ikke føler noget i starten, men begynder at få symptomer senere?
dette er typisk for piskesmæld: symptomer kan forekomme med det samme, men begynder ofte ikke at udvikle sig i flere timer efter hændelsen og forværres derefter i løbet af de næste 24 Til 48 timer.
hvor længe varer symptomerne?
de fleste symptomer på nakke-og hovedsmerter rydder op inden for få dage eller uger, ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS). For andre kan opsvinget tage op til tre måneder. Men omkring 25 procent af mennesker med piskesmæld rapporterer symptomer i op til et år, og omkring 10 procent af patienterne rapporterer permanente symptomer som følge af deres skader.
hvordan er piskesmæld diagnosticeret?
piskesmæld er svært at diagnosticere, da de fleste skader er på blødt væv-som muskler og ledbånd-og vil ikke dukke op på en røntgenstråle. Hvis en røntgenstråle ikke afslører et problem, vil læger undertiden bestille specialiserede tests såsom computertomografiscanninger eller magnetisk resonansafbildning (MRI). Men oftere vil de stille en diagnose baseret på din historie og symptomer og ved at udelukke andre mulige lidelser.
hvis du har set din læge om din skade, og symptomerne vedvarer i mere end seks uger, kan det være tid for dig at se en specialist. Du bør kontakte din læge om at se en specialist, såsom en neurolog, som kan hjælpe med at diagnosticere din tilstand.
hvad er behandlingen for piskesmæld?
for svær smerte ordinerer læger ofte antiinflammatoriske smertestillende midler eller muskelafslappende midler. Du kan anvende is på det skadede område for at reducere smerte og hævelse i op til 20 minutter hver time i løbet af de første 24 timer. Derefter giver varme normalt mere lindring end koldt, da det løsner og slapper af stramme muskler. Nogle patienter finder også lindring i fysioterapi, massage, ultralyd og kiropraktikbehandlinger. Din læge kan foreslå en række øvelser, så snart din tilstand forbedres.
en ting din læge sandsynligvis ikke vil bestille er en cervikal krave. En stiv cervikal krave plejede at være standardbehandling for piskesmæld, men den nuværende tendens er at tilskynde til tidlig bevægelse snarere end immobilisering, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons. (Bløde kirurgiske kraver bruges undertiden stadig på kort sigt.)
mærkeligt nok er hvile ikke den bedste måde at komme sig efter piskesmæld. Eksperter antyder, at gradvis genoptagelse af normale aktiviteter er den bedste måde at komme tilbage på sporet.
Hvad kan jeg gøre for at forhindre piskesmæld?
da den mest almindelige årsag til skaden er bilulykker, siger eksperter, at sikker kørsel, sikkerhedsseler og korrekt justerede nakkestøtter er din bedste beskyttelse mod piskesmæld. Sikkerhedsseler hjælper med at forhindre dig i at blive kastet fremad, selv på en rullekysttur. En lav nakkestøtte i din bil giver dit hoved mulighed for at dreje baglæns over toppen under en ulykke: sørg for at hæve eller sænke bilens nakkestøtte, indtil midten af resten møder midten af bagsiden af dit hoved. Insurance Institute for Motorvejssikkerhed anbefaler, at nakkestøtten er mindst lige så høj som hovedets tyngdepunkt (eller ca.3 til 5 tommer under toppen af hovedet), og at afstanden mellem bagsiden af hovedet og nakkestøtten er så lille som muligt.
indtil for nylig var nakkestøtter dårligt designet og utilstrækkelige til at forhindre de fleste piskesmældskader, ifølge IIHS. På mange biler er det ofte umuligt at justere nakkestøtterne op eller ned. Mange modeller har heller ingen beskyttelse for folk, der sidder bagpå. Men det ændrer sig. Nogle bilfirmaer har installeret nakkestøtter i nyere biler, der er højere og tættere på passagerens hoveder. Tjek de nyeste modeller, hvis du investerer i en ny bil.
NINDS piskesmæld informationsside, National Institute of Neurological Disorders and Stroke.
spørgsmål og svar: nakkeskade. Forsikring Institut for motorvej sikkerhed.
piskesmældsskadens Gåde: aktuelle ledelsesstrategier og kontroverser. Young, Michael F. MD. Vol. 109. 3, Postgraduate Medicin.
Gem din hals, Spinal skade Foundation http://www.spinalinjuryfoundation.org
Foto Kredit: