let tilgængelig Lipton green tea er ikke kun berømt for den brede vifte af smag, den tilbyder, men også for den fantastiske liste over fordele, den har, og den enkle proces til at forberede den.
er Lipton grøn te god til dig?
Lipton green tea giver mange vidunderlige sundhedsmæssige fordele, der inkluderer hjælp til vægttab, øget immunitet, forbedring af hjertesundheden, sænkning af kolesterol, potentielt forebyggelse af kræft og mere. Lipton er også kendt for ikke at tilføje tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler til deres mange forskellige sorter af te.
med en bitter og nøddeagtig smag kan Lipton green tea være det perfekte valg for dig, hvis du kan lide din drik stærk.
Ernæringsfakta
Lipton grøn te er naturligt kaloriefri og et kraftcenter af næringsstoffer. Det er mest kendt for sit høje antioksidantindhold, der omfatter catechiner og polyphenoler. En enkelt kop Lipton grøn te indeholder omkring 35 mm koffein, hvilket gør den velegnet til at drikke regelmæssigt.
en sund drik kan hjælpe dig med at styre din vægt. Foto Kredit:
Lipton Green Tea fordele
lad os tage et kig på de fantastiske fordele ved Lipton green tea.
forbedrer hjertesundheden
denne te hjælper med at forbedre hjertesundheden, da den indeholder en skare af fantastiske antioksidanter, der hjælper med at reducere LDL (dårlige) kolesterolniveauer i kroppen. Det hjælper også med at øge HDL (gode) kolesterolniveauer i kroppen og derved reducere risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde.
Anticancerpotentiale
grøn te er kendt for sine anticancervirkninger på kroppen. Dette kan tilskrives tilstedeværelsen af EGCG og andre polyphenoler i denne te, der fremmer processen med apoptose eller kræftcelledød. Imidlertid har menneskelige studier ikke vist afgørende resultater.
vægttab
Lipton green tea indeholder catechin, kaldet epigallocatechin gallat (EGCG), der hjælper med at forbrænde fedt, vægttab og øge insulinfølsomheden. Det indeholder også naturlige afslappende midler, der hjælper med at forbedre dit stofskifte. Du kan drikke 2-3 kopper af denne te hver dag for hurtigt vægttab.
øger immuniteten
antioksidanterne i grøn te hjælper med at øge immuniteten og derved forhindre risikoen for forkølelse og hoste. Det fremmer også produktionen af gamma-delta T-celler i kroppen, som hjælper med at bekæmpe infektioner.
fremmer Mental afslapning
ved at bekæmpe de frie radikaler i kroppen hjælper Lipton green tea med at stresse dig eller fremme afslapning i hele kroppen. Det er også kendt at behandle søvnløshed og fremme sund søvn.
grøn te og urtete har vist sig at have antiinflammatoriske egenskaber. Foto Kredit:
andre
bortset fra de ovennævnte fordele er der et par andre sekundære fordele ved Liptons grøn te, som ikke mange mennesker er opmærksomme på. Disse omfatter følgende:
- forbedring af knoglesundhed
- beskyttelse af lungerne
- eliminering af dårlig ånde
- behandling af alkoholtoksicitet
- sænkning af højt blodtryk
- hydrering af din krop
Hvordan laver man?
der er mange måder at forberede denne te på, en sådan Lipton te opskrift er som følger:
Lipton grøn te opskrift
Print Pin
ingredienser
- 1 Lipton tepose
- 1 kop vand
- 1 tsk citronsaft
- et strejf af honning
instruktioner
-
for at lave Lipton grøn te, tilsæt en kop vand til en gryde og lad den koge i nogen tid.
-
når det er gjort, hæld det kogte vand i en kop og tilsæt Lipton grøn tepose i den
-
lad det stejle i 2-3 minutter
-
tilsæt en teskefuld citronsaft og et strejf honning for at forbedre smagen
-
gå videre, nip til den forfriskende drik og nyd boostet!
Lipton Green Tea Flavours
et mærke ejet af Unilever, Lipton tilbyder mange varianter af grøn te at vælge imellem, disse inkluderer følgende:
- ren grøn te
- Citrus grøn te
- fersken grøn te
- Acai blåbær grøn te
- Matcha grøn te
- tranebær granatæble te
- Citron grøn te
Lipton tilbyder også nogle koffeinfri sorter af grøn te, disse omfatter:
- koffeinfri honning citron grøn te
- koffeinfri grøn te
- koffeinfri jasmin passionsfrugt med citrus grøn te
- koffeinfri brombær Granatæble Grøn Te
bivirkninger
hvis du er gravid eller ammer, en hjertepatient eller tager blodtryksmedicin, skal du kontakte din læge før forbrug. Moderering anbefales altid, da for meget grøn te også kan forårsage visse bivirkninger, herunder følgende:
- mavesår
- angst
- nyresygdom
- hjertebanken
- neurale rørdefekter hos børn
når det er sagt, skal du ikke omskole dig selv fra at nyde den perfekt bryggede kop Lipton green tea. Det har mere end du kan forestille dig!