en let bagt Kylling Parmesan Opskrift klar til ovnen eller fryseren i 5 minutter eller mindre. Den perfekte opskrift til at føje til dine travle ideer til aftensmad.
med et par prep pro-Tip og middagshacks kan denne letbagte Kylling Parmesan-middag være klar til at bage eller fryse på cirka 5 minutter. Jeg lover denne Bagt Kylling parmesan Opskrift pakker så meget smag og kommer ud så saftig. Booyah!
det bedste ved denne opskrift til min familie, bortset fra at den er lækker, er det faktum, at jeg kan lave dette på forhånd og fryse det til en travl aften. Denne Kylling Parmesan Opskrift kan endda bages fra frosset-se det fulde udskrivbare opskriftskort nedenfor. Som en travl mor på 4 littles er det en stor fordel. Når jeg laver denne opskrift, laver jeg typisk 3-4 pander, bager en til middag og fryser resten til travle nætter, eller når jeg har brug for et måltid til at sende til en ven i nød.
- Sådan laver du denne Bagt Kylling PARMESAN Opskrift:
- trin til fremstilling af Bagt Kylling Parmesan (prep ahead) fryser måltid metode:
- hvad går godt med bagt kylling PARMESAN:
- Andre side retter og desserter, der ville parre godt med denne Bagt Kylling Parmesan Opskrift:
- omkostninger til at lave bagt kylling PARMESAN derhjemme:
- her er min ingrediensliste og omkostninger til denne Kylling PARMESAN Opskrift:
- hvad er dit foretrukne FRYSEVENLIGE måltid?
- ingredienser
- instruktioner
- fryser TIN:
- madlavningsinstruktioner:
- kog fra optøet:
- GLEMTE AT TØ?? Kog fra frosne:
- kan serveres med spaghetti, pasta eller brød.
- noter
Sådan laver du denne Bagt Kylling PARMESAN Opskrift:
der er to metoder til at lave denne Bagt Kylling Parmesan Opskrift. Du kan gøre det og bagning eller prep det og fryse det til senere. Jeg kan godt lide begge dele på samme tid.
PRO TIP #1: hvis du laver en fryser måltid, planlægger at fryse Kylling parmesan (rå) i engangs aluminium dåser. De gør frysning og rydde op en alvorlig brise. Jeg køber engangs dåser fra mit lokale Dollar Tree eller på Sam ‘ s Club, men du kan også finde dem online her. Bemærk, Hvis du planlægger at fordoble opskriften, gå med omkring en 9 liter 13 tommer pande som disse.
trin til fremstilling af Bagt Kylling Parmesan (prep ahead) fryser måltid metode:
- hæld først saucen i bunden af gryden.
- læg kyllingebrystene på saucen. Drys ost over kyllingen.
- i en lille lynlåspose blandes tørret persille, parmesanost og panko-krummer.
- anbring baggie i gryden oven på kyllingen.
- dække og fryse.
der er en masse Parmesan Kylling opskrifter derude, der hævder at være fryser måltider. Denne opskrift er en af de bedste, fordi du fryser den, før du koger den. På denne måde er den varm og bagt frisk, når du er klar til at bruge den. Jeg elsker begrebet” prep-ahead ” fryser måltider snarere end en kok derefter fryse måltid. Det kommer ud varmt, frisk kogt i stedet for bare genopvarmet fra frosset (selvom der er nogle opskrifter, laver jeg mad og fryser som chili).
se den fulde opskrift nedenfor for bagningsinstruktioner.
hvad går godt med bagt kylling PARMESAN:
der er mange side retter, der passer godt til denne lette kylling Parmesan, men den klassiske side ville være spaghetti. Vi kan også godt lide at servere dette med ultimative osteagtige Hvidløgsknuder, fransk brød eller endda spaghetti-courgette eller dyreparker (spiralskåret courgette), når vi vil have noget på den lettere side af tingene.
Andre side retter og desserter, der ville parre godt med denne Bagt Kylling Parmesan Opskrift:
- Keto-Venlig Parmesan courgette & rosenkål-smøragtig, osteagtig og såååå godt!
- tomatsalat med friske italienske urter-let, forfriskende og perfekt til sommer!
- 45 minutters Basil Pesto ruller-hurtigt og nemt at lave.
- Easy Double Chocolate Cream Pie – Det tager kun ca. 5 minutter at lave!
- 5-minutters Cherry Cheesecake-en No-bake Opskrift, Du skal prøve!
hvis du leder efter en fantastisk salatopskrift til servering med denne lækre letbagte Kylling Parmesan, så tjek denne Caesar salatopskrift over på Natashas køkken.
omkostninger til at lave bagt kylling PARMESAN derhjemme:
det bliver aldrig gammelt at se, hvor meget billigere en opskrift som Kylling Parmesan koster, når den laves derhjemme. Tjek min Pris check nedenfor. Advarsel, Dette vil blæse dit sind!
priserne på forsyninger kan variere afhængigt af placering og butik, du køber dagligvarer fra. Jeg forsøger at shoppe bulk fødevarebutikker, bruge kuponer, Se annoncer og butikssalg (som case lot), købe forsyninger i bulk for at spare penge i det lange løb og bruge hjemmelavede produkter og urter, når de er tilgængelige.
her er min ingrediensliste og omkostninger til denne Kylling PARMESAN Opskrift:
- kylling – $1,99 (jeg typisk købe kyllingebryst i løs vægt for under $1,60/lb men Valmart næsten altid har det for $1,99 et pund)
- Marinara/spaghetti sauce – $1,19 (se for sag parti tilbud. Jeg køber normalt et tilfælde af 12 krukker til omkring 99 liter en krukke).
- italiensk krydderier – havde på hånden (en lille flaske af dette kan købes på Dollar Tree for $1)
- hvidløgspulver – havde på hånden (Du kan også nogle gange finde dette På Dollar Tree)
- parmesanost – $0.40
- tørret persille – havde på hånden (Du kan også kan også finde dette for $1 på dollar tree)
- panko brødkrummer– $0.21
hvis jeg laver denne opskrift i bulk (3-4 dobbeltopskrifter til frysning) og køber de tørrede krydderier fra dollarbutikken, koster hver 4 serveringsopskrift omkring $4,75. Det er vanvittigt snak! Mindre end $5 for en 4 servering kylling hovedret. Jeg elsker billige, lækre måltider som denne billige Kylling Parmesan! Yay!
PRO TIP #2: Når du køber forsyninger og ingredienser i bulk, kan de være meget billigere.
PRO TIP #3: Når du laver dette nemme frysevenlige måltid, skal du lave et par ekstra opskrifter i engangs dåser og fryse dem. Det kan tage et par minutter til at gøre dem alle, men vil spare dig tid og penge i de kommende uger (og du vil stadig ende med en friskbagt lækkert måltid på de nætter, du vælger at bage op denne Kylling Parmesan fad)!
hvad er dit foretrukne FRYSEVENLIGE måltid?
vi elsker også denne A-MAGERENDE Sheperds tærte gryderet opskrift! Det er et andet “prep-ahead” frysevenligt måltid, der er fantastisk at have klar i fryseren til de travle ugedage.
jeg håber du elsker denne nemme middagsopskrift så meget som jeg (og min familie) gør! God fornøjelse!
ingredienser
- 1 1/2 cups marinara sauce eller spaghetti sauce
- 3/4 Tbs italiensk krydderier
- 3/4 tsk hvidløg pulver
- 1 lb kyllingebryst stykker, 4 ounce hver, skåret eller bankede til omkring 3/4 tommer tyk til at hjælpe med selv madlavning
- 1/2 kop ost
- 3/4 tsk tørret persille
- 1/3 kop parmesanost
- 1/2 kop panko krummer
instruktioner
fryser TIN:
- spred sauce i bunden af panden (8H8 tommer engangs tin). Drys italiensk krydderier og hvidløgspulver over sauce.
- læg kyllingebryst på sauce. Drys kyllingebrystene med ost.
- i en lille lynlåspose blandes tørret persille, parmesanost og panko-krummer. Læg posen i gryden oven på kyllingen. Dæk og frys.
- optø i køleskab eller kog fra frosset.
madlavningsinstruktioner:
- Forvarm ovnen til 400 liter F.
kog fra optøet:
- Fjern pose krydret Parmesanblanding fra panden, dæk med folie, bag dækket 30-40 min.
- afdæk og top med krydret Parmesanblanding.
- bages afdækket i yderligere 10-20 minutter, indtil saucen er boblende, gyldenbrun og indre temp når 165 liter F.
- fjern fra ovnen og lad stå i 5 minutter. før servering.
GLEMTE AT TØ?? Kog fra frosne:
- fjern posen med krydret Parmesanblanding fra panden, dæk med tinfoil og bag i 80-90 minutter.
- afdæk og top med krydret Parmesanblanding.
- bages udækket i yderligere 10-20 minutter. indtil saucen er boblende, gylden brun og indre temp når 165 liter F.
- fjern fra ovnen og lad stå i 5 min. før servering.
kan serveres med spaghetti, pasta eller brød.
noter
denne opskrift kan let fordobles. Brug en 9h13 pande (engangs tin ved frysning), en fuld krukke (24 ounce) spaghetti eller marinara sauce, og alle andre ingredienser fordoblet. Det kan være nødvendigt at bage for yderligere tid til at nå 165 liter F.
dette indlæg kan indeholde tilknyttede links. For at støtte denne blog og fortsætte med at levere gratis indhold, kan jeg modtage en provision fra køb, du foretager via linkene i dette indlæg.