Hvad er det?
Curves Complete er en kvinders vægttab plan tilbyder ernæring, fitness og motiverende støtte. Træningsregimer, personlige konsultationer og support og specifikke fødevarer anbefales, mens de er på dette system.
det hævdes, at de, der bruger kurver, taber i gennemsnit 3 tommer og 10 pund med omkring 13 ugers brug. Der er også 6 tilpassede måltidsplaner med forskellige mængder mad, der tilbydes. Vores gennemgang eksperter ser på mange former for vægttab kostvaner. De har konkluderet, at den mest effektive samlede er 18shake-dietten. Det består af en fedtforbrænding kost pille og en appetit undertrykke måltid erstatning shake. Kunder har bedømt det højt for dets effektive vægttabseffekter. Oplev mere om fordelene ved 18shake-dietten ved at følge dette link.
kender du de bedste kostvaner i 2021?
kurver komplette ingredienser og bivirkninger
alle de tilbudte fødevarer er i opskriftsform, og det er ukendt, hvilke slags specifikke ingredienser der er tilladt. Der er 6 forskellige spiseplaner dog som:
• ordligt kok: giver virksomhedens granola barer, tacos, kylling med tomater, edamame, æg og meget mere.
• sundhed nød: Cantaloupe med yoghurt, kvinoa salat, særlige granola barer og laks.
• elsker det hele: Pastrami smørrebrød, svinekød chop, blandet salat, æg engelsk muffin, og granola barer.
• dronning af mit køkken: Roastbeef smørrebrød, mørk chokolade bar, Kiche, og mere.
• kosten begrænset: særlige græsk yoghurt parfait, ristede grøntsager, tun salat, og omelet.
der er kun billeder til rådighed for at forklare, hvilke slags fødevarer der er tilladt på hvert af disse valg. Ingen officielle beskrivelser af de specifikke ingredienser, der anvendes, er angivet overalt.
der tilbydes også 3 forskellige faser:
• fase 1: Hvordan man vælger portioner undervises, og kalorier er begrænset til 1.400 om dagen.
• fase 2: kalorier øges med 1.500 om dagen, og denne fase er dedikeret til at hjælpe med at forbrænde fedt i stedet for muskler. Der er flere opskrifter, mad fra restauranter og desserter tilladt i denne fase. Dette fortsættes, indtil man når deres målrettede vægt.
• fase 3: Når den ønskede vægt er nået, anvendes de samme principper uden behov for dedikerede kalorie-og fødevarebegrænsninger. Der er en godtgørelse på 2.000 kalorier om dagen, og en ny livsstil er tilladt.
motion spiller også en stor regel, da 30 minutters kredsløb anbefales på specifikke kurver fitnessområder, anbefales det at gå dette center 4 gange om ugen og skifte mellem kardiovaskulær træning og styrketræning.
Klik på linket for en liste over de højest vurderede vægttabsdietter.
der er også mulighed for at strække og svinge kurser. 10.000 trin anbefales også hver dag. Et målrettet vægttabsmål nås, det anbefales at opretholde kredsløbstræning 3 til 4 gange om ugen for at opretholde vægten.
gå til kurver facilitet anbefales, og disse findes over hele USA. Der er i øjeblikket over 10.000 steder over hele kloden og 1.035 centre over hele USA.
dette er hovedsagelig en fitness, kost og motiverende støtte plan for vægttab. Man skal lave mad fra de tilladte opskrifter, selvom det er umuligt at bedømme den overordnede kvalitet uden først at se de anvendte ingredienser.
et potentielt problem skyldes den lave mængde kalorier, som måske ikke er nok for alle mennesker. Dette kan gøre det vanskeligt at opretholde uden sult smerter. Linket her har en liste over de Bedst bedømte vægttabsdietter.
Redaktørens TIP: kombiner denne diæt med en gennemprøvet måltidserstatning som 18 Shake for bedre resultater.
kurver komplet kvalitet af ingredienser
det er ukendt, hvilke slags ingredienser der kræves i de tilbudte opskrifter. Fødevarerne ser appetitvækkende ud, men det er ukendt, hvis kun hele fødevarer og naturlige ingredienser fremhæves.
der er også en lav mængde kalorier, der tilbydes, og det er måske ikke nok til at opfylde kravene. At reducere kalorier er afgørende for vægttab, men der er en stor efterspørgsel efter motion, og det er ukendt, om måltiderne giver nok protein til at tilfredsstille appetitten.
når du tilføjer anstrengende motion som denne plan kræver, kan det øge sult og gøre det sværere at undertrykke appetitten. Dette kan kræve, at der kræves flere kalorier, hvilket kan gøre det vanskeligt at holde sig til et så lavt kalorieindhold. Meget mere information er nødvendig for at sikre, at man vil kunne leve op til disse kostbehov. Listen over de højest rangerede vægttabsdietter findes i linket her.
pris og kvalitet af kurver komplet
ingen officielle priser tilbydes på hjemmesiden. Der er en påstand om, at gå til gymnastik er så lavt som $3,25 per session, men dens ukendt, hvad de samlede omkostninger er for opskrifter og hele kurver komplet plan.
et prisoverslag siger, at resten af planen er omkring $5 om ugen, og der er også opstartsgebyrer for gymnastiksalen samt at skulle lave dine egne fødevarer.
denne plan er omfattende, da den kombinerer motion og slankekure, men det kræver meget tid og dedikation.
forretning af kurver komplet
det officielle Curves International company kan nås på:
telefonnummer: (877) 673-3144
adresse: 5770 Fleet St
Carlsbad, Californien 92008
e-mail:
virksomheden har haft retssager mod dem op til $20 millioner. Der er også 5 lukkede klager på deres Better Business Bureau hjemmeside. For en liste over de bedste vægttab kostvaner, klik på linket her.
Redaktørens TIP: top 10-listen over de bedste diæter er tilgængelig her.
kundeudtalelser af kurver komplet
nedenfor er nogle online anmeldelser fra brugere:
“de vil fortsætte med at fakturere dig, selv efter at du dør”
“forsøgte at e-maile og ringe til kundeservicemedarbejderne for at annullere, men de ville ikke håndtere en kreditkonflikt”
“måtte annullere, og da jeg kontrollerede, sendte de mig et meget uhøfligt og respektløst svar”
“i gymnastiksalen tilbyder de ingen hjælpsom støtte”
folk beskrev det som en simpel lav kalorieplan, der kræver motion. Dette er en meget almindelig tilgang til vægttab.
nogle havde alvorlige problemer med kundeservicepersonalet, og der var også klager over kontrakterne kræver. Folk, der læste det, nævnte, hvordan det gør det svært at undslippe at blive automatisk opkrævet hver måned.
der var også brugere, der tilføjede, hvordan de tilbudte opskrifter er grundlæggende. Det citerede link har en omfattende liste over de højest vurderede vægttabsdietter.
Konklusion – Er Kurver Komplet Arbejde?
det er sandsynligt, at man vil tabe sig, mens man i høj grad reducerer kalorier og træner. Der var problemer fra brugere, der tilføjede, hvordan de følte, at det var svært at undslippe kontrakterne, og at der er meget lidt støtte til, hvordan man korrekt udøver. Nogle havde også problemer med mængden af indsats, der var nødvendig for vægttab. Der er ingen oplysninger om de slags ingredienser, der er nødvendige for opskrifterne, og det gør det umuligt at bestemme den samlede værdi.
vores gennemgang eksperter har bedømt mange slags vægttab kostvaner. I deres forskning fandt de, at 18shake kost er den mest effektive til vægttab. Dette giver en appetit undertrykke måltid erstatning shake og en fedtforbrænding kost pille.
begge er lavet med rene naturlige ingredienser fri for konserveringsmidler, farver, bindemidler, fyldstoffer eller kunstige ingredienser. Det er også fremstillet i en certificeret GMP godkendt facilitet, der er godkendt af FDA. For at finde ud af mere om 18shake Diet, klik på linket her.