Hvornår skal man bekymre sig om Morgenhovedpine: Symptomer, Årsager og behandlinger

morgenhovedpine er almindelige, og det meste af tiden er der ingen grund til bekymring. Men hvis du ofte vågner op med hovedpine, er det vigtigt at være opmærksom på den type smerte, du føler, og hvis du oplever ledsagende neurologiske symptomer. Med denne viden kan du tage de rigtige skridt til at behandle din smerte.

jeg har en hurtig procedure, jeg følger for at vurdere hovedpine og afgøre, om de er tegn på noget mere alvorligt. Jeg kategoriserer hovedpine, kigger efter årsagen, og bestemmer derefter det rigtige behandlingsforløb.

i denne artikel lærer jeg dig, hvordan du kategoriserer din morgenhovedpine. Jeg vil beskrive nogle specifikke symptomer at se efter, mulige årsager til morgen hovedpine og neurologiske symptomer at være opmærksom på. Jeg vil også give nogle generelle retningslinjer for, hvornår du skal se din læge, oplysninger om de behandlinger, de kan anbefale, og nogle andre vigtige grillbarer. Hvis du undrer dig over, hvorfor du vågner om morgenen med hovedpine, kan dette hjælpe dig med at indsnævre den potentielle årsag, handlinger, du skal tage, og behandlinger, du skal overveje.

typer af hovedpine

der er mange forskellige typer hovedpine, hver med forskellige symptomer og sværhedsgrader. At kende forskellen mellem dem kan hjælpe dig med at vurdere den type hovedpine, du har, og hvad der kan forårsage det.

• spændingshovedpine: spændingshovedpine er den mest almindelige type hovedpine. De er forårsaget af stramme muskler i dine skuldre, nakke, hovedbund og kæbe. Spændingshovedpine kan udløses af stress, angst eller depression med varierende sværhedsgrad. Smerter fra disse hovedpine bygger normalt langsomt og kan vare fra 30 minutter til flere timer, men forhindrer sjældent dig i daglige aktiviteter.

• Sinus hovedpine: Sinus hovedpine er forårsaget af en hævelse af bihulerne, kendt som bihulebetændelse, og forekommer typisk i ansigtet, næsebroen eller kinderne. De er ofte forbundet med sæsonbestemte allergier.

• Migræne Hovedpine: Migræne er en type tilbagevendende hovedpine. De kan udløses af en række årsager lige fra stress og angst til ændringer i dit miljø. Selv visse fødevarer og aromaer kan udløse migræne. Nogle forskere mener, at genetik også spiller en faktor.

• klyngehovedpine: klyngehovedpine er mindre almindelige. De vises pludselig og konsekvent i en periode. Angreb varer fra 15 minutter til tre timer og kan forekomme dagligt—eller næsten dagligt—i uger eller måneder. Angrebene adskilles af smertefri perioder, der varer mindst en måned eller længere.

• Hypnisk hovedpine: Hypnisk hovedpine er en sjælden type hovedpine, der udelukkende opstår under søvn, som normalt vækker patienten. Denne type hovedpine rammer mere almindeligt mennesker over 50 år og kan vare i årevis.

symptomer på Morgenhovedpine

så du vågnede med hovedpine. På trods af smerten skal du stadig gå på arbejde. Hvad skal du gøre? Den første ting, jeg spørger patienter, er, om de bare føler hovedpine smerte (det vil sige isoleret smerte) eller smerte plus neurologiske symptomer. Sådanne neurologiske symptomer kan omfatte:

• svimmelhed
• Balance—og koordinationsproblemer, herunder manglende evne til at gå i en lige linje
• vanskeligheder med at holde en blyant eller pen
• prikkende fornemmelse eller følelsesløshed i hænder eller fødder
• ændringer i syn-dobbelt eller sløret syn
• øjensmerter
• hængende øje(r)
• hævelse i Øje(r)
• ukontrolleret opkastning

før vi går i dybden med, hvad disse symptomer kan betyde, lad os først adskille Morgenhovedpine i to kategorier, som jeg har kaldt “smerte” og “smerte-plus”:

smerte

isoleret smerte er langt mere almindelig end “smerte-plus” hovedpine. Størstedelen er spændingshovedpine, der præsenteres som isoleret smerte i hoved og nakke eller sinus hovedpine.

• spændingshovedpine symptomer: symptomer inkluderer moderat smerte i nakken og/eller smerter i begge sider eller bunden af dit hoved.

• Sinus hovedpine symptomer: Symptomer omfatter ansigtssmerter og tryk under kinderne og panden, overbelastning og andre kolde-lignende symptomer.

en isoleret smertehovedpine er den mest almindelige type morgenhovedpine, og det er den mest almindelige type hovedpine generelt. Sinus hovedpine smerter kan mærkes i dine kinder, kæbe eller pande. Smerter fra spændingshovedpine bygger normalt langsomt. Kvalme eller opkastning kan også forekomme.

smerte-plus

Morgenhovedpine, der vises med relaterede neurologiske symptomer, kan opdeles i to hovedkategorier:

• migræne: hvis du nogensinde har lidt migræne, kender du de symptomer, der er typiske og unikke for dig. Migræne involverer normalt bankende og intens smerte med følsomhed over for lys, lyd og bevægelse. Nogle mennesker oplever andre neurologiske symptomer, og hvis du allerede er blevet evalueret af en læge for disse symptomer, kan du genkende dem som en del af en “normal” migræne.

• hovedpine med usædvanlige neurologiske symptomer: Hvis din morgenhovedpine ledsages af ukendte neurologiske symptomer, såsom nogen af dem, der er anført ovenfor, fortjener den øjeblikkelig lægehjælp. Selvom du lider af migræne—og selvom disse symptomer kan være relateret til disse migræne-skal nye neurologiske symptomer straks undersøges hos en læge.

alvorlige Morgenhovedpine symptomer

der er to om undtagelser fra morgenhovedpine, der ikke passer pænt ind i de kategorier, jeg nævnte ovenfor. Mens sjældne, de er stadig værd at overveje, da de kan overses:

• infektioner: enhver infektion, der involverer foring af hjernen, forårsager ekstrem smerte og normalt en stiv nakke. Fordi slimhinden i hjernen kaldes hjernehinderne, kalder vi disse infektioner meningitis.

• kulilteforgiftning: kulilte er en lugtfri, farveløs gas, der er dødelig, når den indåndes i store mængder. Ikke-ventilerede, brændstofbrændende rumvarmere kan frigive kulilte, og dette kan få dig til at vågne op og føle dig svimmel og kvalm. Hvis du har disse symptomer, og du har en rumvarmer derhjemme, og hvis nogen andre i huset har de samme symptomer, skal du straks gå udenfor og overveje at se en læge.

sådan evalueres Morgenhovedpine smerter

det første trin i evalueringen af din morgenhovedpine er at bemærke, om du har neurologiske symptomer. Dette vil hjælpe med at afgøre, om din hovedpine smerter har brug for akut lægehjælp.

Husk, at morgenhovedpine smerter uden neurologiske symptomer normalt betyder, at det bare er en spænding eller sinus hovedpine. Denne type smerte er almindelig og repræsenterer 90% af alle hovedpine. De resterende 10% af hovedpine, der kommer med andre neurologiske symptomer, er typisk enten migræne eller hovedpine fra lidelser som ørepine. Selvom det er ubehageligt, er disse typer hovedpine normalt heller ikke bekymrende. Kun en meget lille procentdel af hovedpine med neurologiske symptomer kræver øjeblikkelig lægehjælp. Nøglen er at identificere disse sjældne tilfælde, hvorfor det er vigtigt at vide, hvordan man genkender unormale neurologiske symptomer.

mulige årsager til Morgenhovedpine

søvnapnø og søvnforstyrrelser

obstruktiv søvnapnø (opa) henviser til episoder, hvor din vejrtrækning gentagne gange stopper og starter, mens du sover. Dette får din luftvej til at blive delvist eller fuldstændigt blokeret under søvn, hvilket reducerer iltet i dit blod, der transporteres til din hjerne, hvilket kan resultere i en morgenhovedpine.

snorken

hindrede vejrtrækningsmønstre fra snorken kan også være en almindelig årsag til morgenhovedpine.

brug af medicin og supplement

medicin overforbrug hovedpine eller rebound hovedpine er forårsaget af regelmæssig, langvarig brug af medicin til behandling af hovedpine, såsom migræne. Hvis du tager dem mere end et par dage om ugen, kan de udløse medicin overforbrug hovedpine.

tømmermænd

Alkoholinduceret hovedpine sker, når ethanol frigives i blodbanen, og vasodilatation opstår-hvilket betyder, at dine blodkar udvides. Vasodilatation kan stimulere visse hjerne nerver og resultere i smerte. Ethanol kan også forårsage dehydrering, hvilket resulterer i hovedpine blandt andre symptomer.

søvnløshed

søvnløshed er den kliniske betegnelse for mennesker, der har problemer med at falde i søvn, svært ved at sove, vågne op for tidligt eller vågne op og føle sig ufrisket. Sådan søvnmangel kan ofte føre til morgenhovedpine.

Depression eller angst

hovedpine kan være et almindeligt symptom—og nogle gange en god indikator—for en angstlidelse. Migræne hovedpine er også en fælles risikofaktor for personer, der lider af depression.

TMJ

det temporomandibulære led (TMJ) forbinder din kæbe med din kranium. Når dette led spændes op, kan smerten sprede sig til de omgivende muskler og resultere i hovedpine.

Døgnrytmeforstyrrelser

også kendt som søvn-vågne cyklusforstyrrelser opstår døgnrytmeforstyrrelser, når din søvn-vågne cyklus ikke er korrekt tilpasset dit miljø og forstyrrer det daglige liv. Denne ubalance i søvnmønstre kan føre til dårlige søvnvaner, søvnighed i dagtimerne, en generel mangel på søvn og ofte morgenhovedpine.

migræne

den mest almindelige tid for en migræne at ske er den tidlige morgen.

tandslibning

tandslibning, også kendt som bruksisme, sker, når en person maler eller knytter tænderne og er meget almindelig under søvn. Denne ubevidste opførsel lægger belastning og pres på TMJ og understøttende muskler, hvilket ofte resulterer i en morgenhovedpine.

neurologiske symptomer at passe på med Morgenhovedpine

når neurologiske symptomer som dem, der er anført ovenfor, ledsager en morgenhovedpine, vil din læge sandsynligvis udføre en neurologisk undersøgelse for at bestemme årsagen. Hvis en migræne udelukkes som synderen, kan følgende være potentielle årsager, men husk at disse er meget sjældne:

Stroke

et slagtilfælde opstår, når en del af hjernen, der ikke modtager tilstrækkelig blodgennemstrømning til at levere ilt. Dette skyldes enten et blokeret blodkar eller et blødende blodkar. De blødende blodkar er mere tilbøjelige til at forårsage smerter, men begge årsager fører til neurologiske symptomer. Typen af symptomer afhænger af, hvilken del af hjernen der ikke modtager nok ilt. For eksempel, hvis den del af din hjerne, der er ansvarlig for tale, ikke får nok ilt, kan du ikke tale.

hjernesvulst

da kraniet ikke kan ekspandere, vil enhver tumor, der vokser i hjernen, forårsage hævelse og pres på vigtige strukturer. Dette fører til smerter, balanceproblemer, følelsesløshed, dobbelt eller sløret syn, prikken, svimmelhed, svaghed eller andre neurologiske symptomer. Disse symptomer kan manifestere sig som en manglende evne til at gå i en lige linje eller følelsen af, at dit hoved trækkes til jorden. Igen vil dine neurologiske symptomer afhænge af, hvor trykket er opbygget i din hjerne.

ekstremt højt blodtryk

ekstremt højt blodtryk eller hypertension kan skubbe hjernens blodkar til deres grænse. Dette får to ting til at forekomme: de kan blive beskadiget, hvilket forårsager hævelse, og de kan lække væske. Begge disse ting fører til hævelse, og da kraniet ikke giver plads til at udvide sig, lægger denne hævelse pres på hjernen. Dette forårsager symptomer, der kan omfatte hovedpine, kvalme, svimmelhed, svaghed, forvirring, anfald og sløret syn. Modtagelse af behandling for at sænke dit blodtryk kan forbedre og lindre symptomerne, men skal gøres forsigtigt.

aneurisme

en aneurisme opstår, når en del af en arterievæg, der bærer blod, bliver svag og følgelig indsnævres. Disse aneurismer kan lække, hvilket får blod til at sive ind i hjernen. Når blod lækker ind i hjernen, forårsager det ekstrem, pludselig smerte (se nedenfor). Det er meget vigtigt at være årvågen, hvis du nogensinde oplever sådan smerte, fordi en lækker aneurisme kan blive til en brudt aneurisme. Hvis en aneurisme brister, får det meget blod til at strømme ind i hjernen, hvilket kan føre til livstruende trykopbygning.

blødning i hjernen

når blod berører den meget følsomme foring i hjernen, kaldet hjernehinderne, kan det forårsage hovedpine så alvorlig, at de ofte beskrives som “den værste hovedpine i dit liv.”Det er vigtigt, fordi denne foring er følsom, forværres hovedpinen meget hurtigt. Læger vil sandsynligvis spørge, hvor hurtigt smerten kom på. Da de fleste hovedpine begynder gradvist (selv dem, der til sidst bliver ret smertefulde), forårsager hovedpine, der når maksimal intensitet inden for en time, bekymring for blødning i hjernen. Dette er grunden til, at hovedpine forårsaget af blødning i hjernen ofte kaldes “tordenklap” hovedpine.

Hvornår skal man se en læge for Morgenhovedpine smerter

den nederste linje er, at hovedsmerter kombineret med neurologiske symptomer, som dem, der er nævnt i begyndelsen af denne artikel, altid betragtes som unormale, indtil andet er bevist. Derfor, hvis du vågner op med hovedpine og ethvert symptom, der føles “slukket” for dig, falder din hovedpine derefter i kategorien smerte-Plus, hvilket betyder, at det er bedst at se en sundhedsperson.

dette gælder især, hvis du har lyst til at opleve migræne hos voksne. I de fleste tilfælde begynder migrænepatienter at få dem i deres teenagere eller 20 ‘ere. derfor, hvis du allerede er i 30’ erne, 40 ‘ erne eller ældre og begynder at udvikle, hvad du synes er migræne, eller hvis du føler ukendte neurologiske symptomer, skal du kontakte din læge.

behandlinger for Morgenhovedpine

behandling af Morgenspændingshovedpine

spændingshovedpine uden neurologiske symptomer har en lang række årsager og behandlinger. At få en massage, tale med en ernæringsekspert eller terapeut, adressere dine snorkingproblemer, få mere søvn, drikke mere vand osv. er gode måder at begynde at tackle morgenspændingshovedpine, især hvis du har mistanke om en fødevareallergi, har søvnproblemer eller ikke drikker nok væsker i løbet af dagen. For hovedpine relateret til tilstande som søvnapnø eller bruksisme, kan du endda have brug for specielt udstyr som en kontinuerlig positiv luftvejstryk (CPAP) maskine eller en mundbeskyttelse.

behandling af morgen migræne

mens der er et par teorier om præcis, hvordan migræne virker, og hvad der forårsager dem, er der stadig meget, vi ikke ved. De fleste syge arbejder med en læge for at blive fortrolig med deres egne migræneudløsere, symptomer og de behandlingsmuligheder, der er effektive for dem. For både spændingshovedpine og migræne er der en bred vifte af over-the-counter medicin til rådighed, der kan bringe lindring. Hvis du vågner op hver morgen med hovedpine som denne, er det klogt at tale med en læge.

behandling af alvorlig Morgenhovedpine

i tilfælde af alvorlig hovedpine med usædvanlige neurologiske symptomer, søg øjeblikkelig pleje. Din læge vil sandsynligvis bestille en scanning for at bestemme, hvad der forårsager dine symptomer, og interventioner kan variere fra medicin til operation.

nøgle grillbarer

mens morgenhovedpine normalt er almindelige, kan de også være et tegn på noget mere alvorligt. Dette gælder især, hvis neurologiske symptomer opstår samtidigt. Kategoriser din hovedpine ved at bemærke neurologiske eller usædvanlige symptomer, og søg pleje i overensstemmelse hermed.

hvordan K Health kan hjælpe

vidste du, at du kan få overkommelig primærpleje med K Health-appen? Hent K for at kontrollere dine symptomer, udforske betingelser og behandlinger, og om nødvendigt tekst med en læge på få minutter. K Health ‘ s AI-drevne app er HIPAA-kompatibel og baseret på 20 års kliniske data.

vil du vide, hvad der forårsager din hovedpine og hvordan man behandler det?

Hent k Health app.