årsagen til, at osteoporose er almindelig hos kvinder, skyldes ofte faldet i østrogenniveauer efter overgangsalderen. Østrogen er et hormon, der hjælper med at regulere knogletætheden, og når niveauerne falder, begynder knoglerne at nedbrydes hurtigere, end de kan genopbygge.
hvorfor osteoporose er almindelig hos kvinder
mange kvinder mister højden og udvikler en pukket tilbage i alderdommen. Dette skyldes den høje forekomst af osteoporose hos ældre kvinder. Tilstanden fører til knogletynding, hvilket fører til spinalfrakturer, hvilket fører til tab af højde og en afrunding af ryggen. Osteoporose er en meget almindelig tilstand, især hos ældre. Det påvirker en ud af fem mænd over 50 år, men det rammer svimlende 50% af kvinderne i samme aldersgruppe, så hvad forårsager denne kønsulighed?
hvad er sunde knogler?
kroppen nedbryder normalt knogler og bygger nyt væv for at erstatte det. Denne proces med knogleomsætning er normal og sund, men når vi bliver ældre, danner vi ikke så meget ny knogle, hvilket betyder, at knoglemassen gradvist begynder at falde over tid. Denne proces får knogler til at blive gradvist mere porøse og i fare for brud. Forskning viser, at mænd har tendens til at have tættere, stærkere knogler. Så selvom knogletab stadig forekommer hos mænd fra middelalderen, er det mindre sandsynligt, at det fører til betydelig osteoporose.
hvis du gerne vil lære mere om osteoporose; historien, årsagerne og de forskellige behandlinger, se osteoporose: Et dybere dyk
Hvordan bliver knogler usunde?
kvinder er særligt udsatte efter overgangsalderen på grund af et betydeligt fald i østrogenniveauet. Østrogen er et hormon, og vores hormoner kan have stor indflydelse på knogleomsætningen og vores knogles sundhed. Både mænd og kvinder har østrogen, men kvinder har det i større mængder, da det er direkte forbundet med menstruationscyklussen. Østrogen giver et boost til knogletætheden, og når menstruationscyklussen stopper, falder østrogenniveauerne. Dette får knogletætheden til at nedbryde dramatisk. Jo længere en kvinde går med lavere østrogenniveauer, jo mere sandsynligt bliver osteoporose. Dette betyder, at det at have en tidlig overgangsalder, have en hysterektomi og fjernelse af æggestokkene inden 45-årsalderen eller manglende perioder på grund af vægttab eller spiseforstyrrelser, alle kan øge risikoen for, at osteoporose udvikler sig.
Hvorfor har jeg det godt?
osteoporose er ofte en stille sygdom. Du kan føle og se helt godt ud, men på indersiden kan din knogletæthed gradvist falde. Når en brud opstår, kan osteoporose fremskyndes. Den frustrerende sandhed er, at selvom et stort antal mennesker er ramt af osteoporose, savnes tilstanden ofte. En femtedel af kvinder, der har haft brud på grund af osteoporose, skal bryde 3 knogler eller mere, før de bliver diagnosticeret med tilstanden. Dette til trods for, at visse brud, som håndleddet, rygsøjlen og hoften, sker meget, meget hyppigere hos mennesker, der er ramt af osteoporose. Så det er vigtigt at øge bevidstheden og være proaktiv om at forebygge, identificere og behandle denne tilstand.
det er ikke kun kvinder
kvinder er fire gange mere tilbøjelige til at udvikle osteoporose, men der er omkring 3 millioner mennesker ramt i Storbritannien i alt, hvilket betyder, at der også er mange mænd med tyndere knogler. Mænd med osteoporose er ofte underdiagnosticeret og underbehandlet, hvilket betyder, at hvis de har det, er de i øget risiko. Kun en fjerdedel af voksne kender til osteoporose, men tidlig diagnose og behandling kan forbedre knoglesundheden og mindske brud. Så jeg vil lukke denne blog med disse kloge ord fra National Osteoporosis Society:
næste gang du hører om en ældre ven, nabo eller familiemedlem, der falder og brækker, tænk på osteoporose.
du kan potentielt redde en, du elsker, fra knækkede knogler og risikoen for vedvarende smerte, immobilitet og isolation. Uanset om du læser denne blog, fordi du er bekymret for, at du har osteoporose, eller du er bekymret for, at en elskedes knogler tynder, så prøv ikke at få panik. Ved at tage positive skridt kan du gøre en forskel, og hvis du overvejer pleje, kan HomeTouch hjælpe dig med at finde de oplysninger, du har brug for for at træffe en informeret beslutning. Du skal blot hente vores gratis og upartisk definitiv Guide til hjemmepleje for at få et overblik over alle dine plejemuligheder. Hvis du vil finde ud af mere om osteoporose, har National Osteoporosis Society en sygeplejerskehjælpelinje på 0808 800 0035 og en informativ hjemmeside på nos.org.uk Find ud af mere om osteoporose:
- hvor starter osteoporose?
- hvad er osteoporose t-score?
- osteoporose: et dybere dyk
020 3797 0086