uanset om du er koncert-goer eller koncert-performer, er det vigtigt for dig at træffe foranstaltninger til at beskytte din hørelse for at kunne fortsætte med at nyde musikken langt ind i alderdommen.
tærsklen for lyde, der betragtes som sikre, er 85 dB – omkring mængden af en overfyldt restaurant. Rockkoncerter og symfonier ur i omkring 125 dB, som er sikker på at forårsage uoprettelige høreskader over tid.
Hvad Er Støjinduceret Høretab?
de indre ører indeholder små hårceller kaldet stereocilia. Disse hårceller er ansvarlige for at konvertere lydbølger til elektrisk energi, der oversættes af hjernen som lyd. Høje lyde kan beskadige disse hårceller, og når de først er beskadiget, regenererer de ikke – hvilket fører til permanent sensorineuralt høretab.
Hvordan kan jeg beskytte min hørelse ved en koncert?
der er en række strategier, du kan bruge til at beskytte din hørelse mod støjinduceret høretab; vi anbefaler at følge dem alle.
brug ørepropper
musikerens ørepropper er et godt værktøj til at hjælpe med at blokere de farlige decibel niveauer af koncerter uden at ofre Musik klarhed. Custom-fit musiker stik tilbyder den mest komfort og beskyttelse, selvom generiske dem er tilgængelige online og i butikkerne. Selv engangs apotek ørepropper kan gå langt for at hjælpe med at beskytte din hørelse.
stå ikke ved højttalere
selvom du muligvis ikke kan undslippe de blomstrende stadionhøjttalere på store koncertsteder, kan du ved mindre udstillinger strategisk placere dig selv for at undgå de højeste steder i rummet. Hvis du er på en lokal koncert, og musikken er for høj, kan det blot at flytte et par rækker tilbage hjælpe med at forhindre tinnitus efter koncerten (ringe i ørerne) og høretab.
husk, højere betyder ikke altid bedre. Stående halvvejs mellem to højttalere giver overlegen lydkvalitet end at være ubehageligt tæt på kun en.
brug støjreducerende hovedtelefoner
når du bærer ørepropper eller hovedtelefoner, drejer de fleste lydstyrken meget højere, end den burde være. Dette gælder især i overfyldte, støjende rum. Støjreducerende hovedtelefoner blokerer baggrundsstøj, så du bedre kan høre din musik uden at skrue for højt op for lydstyrken. Mens de kan være pebret, vil de forbedre din musik lytteoplevelse og gøre meget mindre skade på dine ører!
for mere information om høreværn eller for at planlægge en hørescreening, ring House Providence Hearing Health Care Centers i dag.
Lær mere om høretab
- overraskende årsager til høretab
- forskellige former for høretab
- er det tid til at overveje høreapparater?