Hvor Meget Søvn Har Hunde Brug For?

som enhver hundeejer ved, kan hunde udsætte med et øjebliks varsel, uanset om de er i sofaen eller soler i græsset. Hunde elsker en god lur (eller flere) om dagen, men de er lige så glade for at sove hele natten lang. Deres søvn ser anderledes ud end vores egen, selvom vi deler nogle ligheder.

Hvor Mange Timer Sover Hunde?

de fleste voksne hunde sover fra omkring 8 til 13,5 timer om dagen (1), hvor 10,8 timer om dagen er gennemsnitlige. Sammenlign det med mennesker, der kun har brug for 7 til 9 timer om dagen. Hunde sover bestemt mere, end vi gør, selvom der er dyr, der sover endnu længere, såsom bæltedyr og koalaer.

i løbet af en 24-timers dag bruger hunde det meste af deres tid på at sove om natten og omkring 3 timer napping om dagen. En hunds søvn skal ændres, når de bliver ældre, ligesom et menneskes søvnbehov udvikler sig i løbet af livet.

Hvor Meget Sover Hvalpe?

hvalpe har brug for mest søvn af alle, ligesom menneskelige spædbørn. En 16 uger gammel hvalp sover i gennemsnit 11.2 timer om dagen og op til 14 timer eller mere. Yngre hvalpe kan have brug for 18 til 20 timers søvn (2) om dagen for at støtte deres udviklende kroppe og hjerner. Når de når omkring 1 år gammel, sætter hvalpe sig ind i en typisk hunds søvnrutine. De har brug for mindre søvn generelt og begynder at bruge mere af deres tid på at sove om natten.

Hvordan Adskiller Hundes Søvnrutiner Sig Fra Mennesker?

på trods af alle søvnhunde får hundesøvncyklusser meget kortere end menneskelige søvncyklusser. Den gennemsnitlige hund sover kun 45 minutter (3) ad gangen og oplever to søvncyklusser i løbet af denne periode.

vores menneskelige søvncyklusser er meget længere og varer 70 til 120 minutter (4) hver. Længden af vores søvncyklusser øges, når natten går, ligesom den tid, vi bruger i hurtig øjenbevægelse (REM) søvn. Over en nats søvn kan vi bruge op til 25% i REM-søvn, det stadium, hvor drømme opstår, og vi cykler fra ikke-REM til REM flere gange. På den anden side cykler hunde kun gennem REM to gange og bruger i gennemsnit 6 minutter i REM hver gang.

hunde adskiller sig også fra mennesker, fordi de er polyfasiske sveller, hvilket betyder, at de sover til og fra hele dagen. Mennesker er derimod monofasiske sveller. De fleste mennesker får deres 7 til 9 timers søvn på en gang.

mens mennesker bruger det meste af deres vågne timer vågen og opmærksom, dedikerer hunde en god 5 timer af deres dag til blot at hvile. I alt bruges næsten 14 timer af en hunds dag i en eller anden form for søvn eller afslappet døsighed i gennemsnit. Denne afslappede tilstand er vigtig for en hunds generelle helbred. Hunde, der hviler mere i løbet af dagen, har tendens til at virke lykkeligere og afslappede (5).

Hvad ligner hund og menneskelig søvn?

søvn er afgørende for hunde, ligesom det er for mennesker og andre dyr. Hunde, der sover godt, er bedre justerede og mere følelsesmæssigt stabile. På bagsiden har hunde, der lider af utilstrækkelig eller urolig søvn, en tendens til at være mere aggressive, ængstelige og stressede (6).

hunde bruger også søvn til at lære, ligesom mennesker gør. Under REM behandler den menneskelige hjerne læring fra dagen og forpligter dem til hukommelse. Hunde hjerner fungerer på samme måde (7). Undersøgelser viser, at efter en dag med læringskommandoer ændrer en hunds søvnarkitektur den tid, de bruger i REM vs. ikke-REM-søvn. De udfører også nye kommandoer bedre efter en god nats søvn.

regelmæssig motion hjælper mennesker med at opretholde en sund søvn. Det ser ud til at have den samme effekt for hunde. Hunde, der regelmæssigt udøver søvn lidt længere end mindre aktive hunde, og de nyder mere afslappende søvn.

endelig følger hunde som mennesker en døgnrytme, så de er mere aktive om dagen og søvnigere om natten.

Kan Hunde Have Søvnforstyrrelser?

ligesom mennesker kan hunde også opleve søvnforstyrrelser. Hunde med narkolepsi kan spontant falde i søvn (8), selv før de er færdige med et måltid, og kan tilbringe mere af deres dag i en tilstand af døsighed. Doberman pinschers og Labrador Retrievere er to racer, der kan være mere tilbøjelige til at have narkolepsi.

Brachycephalic racer, såsom bulldogs, kan være tilbøjelige til søvnapnø. På grund af formen på deres kranium har de smallere øvre luftveje, og deres vejrtrækning kan være blokeret under søvn. Symptomer på søvnapnø hos hunde kan vise som højt snorker og uregelmæssig vejrtrækning, der får dem til at vågne op.

hvad afslører din hunds søvn mere om dem?

en hunds søvnvaner varierer afhængigt af deres personlighed, alder, race, kost, sundhed og aktivitetsniveau. Hunde sover mere, når de har haft en aktiv dag. Efter en træningsdag falder de hurtigere i søvn og bruger mere tid i ikke-REM — søvn-de stadier af søvn, der er ansvarlige for muskel-og vævsreparation. Aktive hunde bruger også mere tid i faktisk ikke-REM-og REM-søvn, og mindre tid er simpelthen døsig.

ved du, at der ikke er noget som at sove i dit eget hjem? Hunde er enige. Når de er hjemme, falder hunde hurtigere i søvn og bruger mere tid i søvn generelt. De bruger også mere tid i REM-søvn, drømmestadiet i søvn, når musklerne er lammet. De kan føle sig mere sikre, så de føler sig mere sikre på at komme ind i et mere sårbart søvnstadium.

når de ikke er hjemme, er det dog mere sandsynligt, at hunde vågner op efter deres første fase i NREM-søvn snarere end at komme ind i REM. Deres søvn afbrydes lettere, da de måske vil være klar til at vågne med et øjebliks varsel.

Hundes søvnarkitektur kan også ændre sig afhængigt af deres miljø. For eksempel bruger hunde, der sover indendørs, 80% af natten i søvn sammenlignet med kun 60% til 70% for hunde, der sover udenfor.

din hunds søvnposition kan afsløre noget om deres personlighed. Ængstelige hunde kan sove på steder eller positioner, der giver dem mulighed for at vågne op og flygte hurtigt, hvis det er nødvendigt. De fleste hunde vælger dog at sove strakt ud på deres side. Fireogfirs procent af hunde foretrækker denne søvnposition. De tre næste populære søvnpositioner for hunde er krøllet op, på ryggen eller med hovedet støttet op. Endelig sover en sød 3,7% af hundene med et legetøj i munden.

skal hunde have en søvnplan?

at give din hund en søvnplan kan gøre det lettere for dem at tilpasse deres søvnplaner med din. Søvnplaner er især vigtige for hvalpe, der trænes i huset. Kenneler og kasser kan hjælpe hvalpe med at genkende, når det er tid til søvn, samtidig med at de reducerer chancen for, at de efterlader et rod i løbet af natten.

kasser er et populært sovested for hvalpe, hvor to tredjedele af hvalpe sover i en kasse. Når de er et år gamle, kan hunde foretrække at have deres egen hundeseng at sove i. Omkring halvdelen af voksne hunde har deres egen seng at sove i. Hunde er også glade for at sove på gulvet, et møbel og selvfølgelig sengen til en menneskelig ledsager.

skal din hund sove i sengen med dig?

hvorvidt din hund sover i din seng er op til dig. Det føles bestemt godt at kæle ved siden af en hund, men at sove med dit kæledyr kan forstyrre din søvn. Det kan forklare, hvorfor over halvdelen af hundeejere lægger deres hund i seng i et andet rum, især under hustræning. Når hunde er et år gamle, sover kun 37,5% af dem i samme soveværelse som deres mennesker.

der er fordele og ulemper ved at lade din hund sove med dig. Nogle mennesker oplever søvnforstyrrelser som følge af at tillade kæledyr i soveværelset natten over (9). At sove med din hund giver dog fordele, såsom komfort og sikkerhed. Et kompromis kan være at give din hund mulighed for at dele dit værelse, men ikke din seng. Ejere, der ikke lader deres hund ind i sengen, nyder mere afslappende søvn og er mindre tilbøjelige til at vågne op (10) om natten, selvom forskellene i søvn ikke er så udtalte som tidligere antaget.

hvis du beslutter at lade din hund ind i dit soveværelse, skal du vide, at din hund sandsynligvis vil vælge at sove med dig. Blandt hunde, der har evnen til at få adgang til deres mennesker om natten, vil 86% sove i nærheden af dem.

sover din hund for meget eller for lidt?

hvis du for nylig har flyttet eller ændret din arbejdsplan, kan din hund tage lidt tid at slå sig ned i en ny søvnrutine. Imidlertid kan væsentlige ændringer i din hunds søvnrutine — uden nogen årsag — være et symptom på noget mere alvorligt. Oversleeping og sløvhed kan være tegn på sygdom (11), især hvis de ledsages af andre symptomer som depression, diarre, unormal vejrtrækning eller en løbende næse eller øjne.

kognitivt dysfunktionssyndrom (CDS) (12) er en hundesygdom, der ligner sygdommen. Hunde med cd ‘ er kan virke desorienterede eller ængstelige og kan glemme deres husuddannelse. Deres søvn-vågne cyklusser ændres også, og deres søvn kan blive mere fragmenteret.

hvis du bemærker væsentlige ændringer i din hunds søvn, der vedvarer i mere end et par dage, skal du tale med din dyrlæge.

Hvordan Kan Du Hjælpe Din Hund Med At Sove Bedre?

Giv din hund en følelse af rutine, så de ved, hvornår de kan forvente at spise, sove, lege og træne. Regelmæssig motion, som kan komme i form af daglige gåture og spilletid, hjælper hunde med at nyde mere afslappende søvn. En veludøvet hund er en træt hund.

før du går i seng, lad din hund ud for at lindre sig selv endnu en gang, så de kan sove igennem natten uden at skulle bruge toilettet. Foder din hund deres sidste måltid tidligere på aftenen, så de ikke løber ind i fordøjelsesproblemer efter sengetid.

mange hunde nyder sikkerheden og komforten ved at have deres egen seng (13), uanset om det er en kasse, kennel eller hundeseng. Det minder dem om at have en “hule” i naturen.

tag dig tid til at træne med din hund hver dag, og giv dem et specielt sted at sove. Deres søvn, og din, vil være bedre for det.