Er Et Jævndøgn Medlemskab Det Værd? (Ærlig anmeldelse)

jævndøgn er en luksus kæde gym, der har over 300 steder i de fleste af USAs store metro områder samt London, Toronto og Vancouver.

jeg har for nylig arbejdet på jævndøgn med en af mine venner for at finde ud af, om et medlemskab er det værd.

så er et jævndøgn medlemskab det værd? Hvis du bor i en storby eller i nærheden af en jævndøgn, der har mange faciliteter, er et medlemskab det værd. Men hvis din Jævndøgnsklub er i en mindre forstad og ikke har mange faciliteter, er det ikke det værd. Du kan finde den samme slags udstyr eller tage lignende gruppeklasser på billigere fitnesscentre.

efter at have læst denne artikel, vil du være i stand til at beslutte, om jævndøgn er den rigtige gym for dig.

i denne artikel vil jeg også tale om:

• min erfaring med at arbejde på jævndøgn
• fordele og ulemper ved jævndøgn
• hvor meget det koster at deltage i jævndøgn
• hvilken slags udstyr og faciliteter er tilgængelige på jævndøgn
• Hvad er Jævndøgnspolitikkerne
• uanset om personlige træning ved jævndøgn er det værd
• tips til nye Jævndøgnsmedlemmer
• almindelige klager over jævndøgn og andre Gymnastikalternativer

min erfaring med at træne ved jævndøgn

jeg var ikke sikker på, at jeg var på det rigtige sted, da jeg først gik ind i jævndøgn. Lobbyen har high-end marmor og bambus finish, og det absolut ikke føles som et motionscenter i første omgang. Det føltes som en spa, der tilføjede noget træningsudstyr som en eftertanke.

da jeg checkede ind i receptionen, var kvinden, der hjalp mig, venlig og informativ. Hun var ikke alt for aggressiv med at få mig til at tilmelde mig et medlemskab, da jeg var i klubben, men jævndøgn har kontaktet mig via e-mail og SMS næsten hver dag siden jeg besøgte.

jeg lagde ikke mærke til, at personalet skulle politisere medlemmerne for meget, men på fitnesscentre som jævndøgn har jeg fundet ud af, at medlemmerne har tendens til at være mere modne og respektfulde.

der er trænere, der går rundt i gymnastiksalen hele tiden, så jeg er sikker på, at de ville sige noget, hvis de bemærkede nogen, der engagerer sig i upassende opførsel. Brand image synes også meget vigtigt for jævndøgn som helhed, så jeg er overbevist om, at personalet ville gøre deres bedste for ikke at få nogen til at plette deres omdømme.

de fleste medlemmer var i det mindste i 30 ‘ erne, hvilket giver mening, da universitetsstuderende eller unge fagfolk sandsynligvis ikke har råd til et medlemskab.

jeg havde ingen negative møder med medlemmerne, men jeg følte mig lidt ude af sted, mens jeg var der. De andre medlemmer syntes at have dyre smag og var meget trendy. Der er ikke noget galt med det, men det er ikke min stil.

mens jeg arbejdede, følte jeg nogle gange, at jeg kom i vejen for nogle af de undervisere, der arbejdede med deres klienter på det tidspunkt. Jeg tror, det er mest på grund af selve placeringen. Gymnastiksalen er knyttet til en anden butik, og jævndøgn havde ikke meget plads til at udvide, da den blev bygget. Rummet er langt og smalt, så det er let at føle sig trangt.

der var ingen dedikerede områder til styrketræning og cardio som jeg har set på nogle andre fitnesscentre. Paramus-placeringen havde cardio-og modstandsmaskiner oprettet på begge etager, da der ikke er plads nok til at inkludere alt på en etage.

jeg kan se, at dette er irriterende, hvis du skal gå op og ned ad trappen flere gange under din træning for at få adgang til forskellige maskiner — men for at være retfærdig er du i gymnastiksalen for at træne og flytte din krop, så det er ikke nødvendigvis en dårlig ting!

jeg ville ikke købe et Jævndøgnsmedlemskab, men det er ikke fordi jeg havde en dårlig oplevelse, eller fordi det har forfærdeligt udstyr. Andre end brusere og omklædningsrum, jeg troede bare ikke, det var bedre end nogle andre billigere kæde fitnesscentre. For antallet af faciliteter Paramus placering tilbyder, jeg tror ikke, at prisen er berettiget.

men jeg har hørt forskellige ting om andre jævndøgn steder, især nogle af dem i Ny York City og andre store byer. De har tendens til at have flere faciliteter såsom puljer, klatrevægge og basketballbaner, som du ikke altid kan finde i forstæderne. Hvis jeg boede i NYC eller en anden storby, jeg ville sandsynligvis føle mig anderledes ved at deltage.

det er vigtigt at huske, at denne anmeldelse er baseret på min erfaring på Paramus, NJ placering. Fordi faciliteterne på jævndøgn varierer så meget efter sted, jeg anbefaler at ringe eller slippe ind, hvis du har spørgsmål om, hvad der er tilgængeligt på en klub i nærheden af dig.

jævndøgn: fordele& ulemper

på trods af hvad du måske tror, er luksuscentre som jævndøgn ikke perfekte. Nedenfor er nogle af de fordele og ulemper ved en jævndøgn medlemskab.

fordele

• jævndøgn har en masse sjove gruppeklasser. Jævndøgn har et stort udvalg af klasser, herunder Pilates, boot camp, barre, kampsport, boksning, spinning og yoga. Du kan også tage styrkebaserede og løbebaserede klasser. Folk elsker instruktørerne og finder dem motiverende og støttende.

• du kan bruge kridt. Jævndøgn er en af de få kæde fitnesscentre jeg har gået til for nylig, der har ingen skrupler om kridt. De beder bare om, at du rydder op efter dig selv og tørrer din barbell ned bagefter (som alle skal gøre alligevel).

• de kolde eukalyptushåndklæder er gode til afkøling. Før jeg besøgte jævndøgn, havde jeg læst anmeldelser om, hvor meget folk elskede de kolde eukalyptushåndklæder. Jeg bliver normalt ikke begejstret for den slags ting, men jeg brugte en efter min træning, og jeg kunne se, hvorfor folk elsker dem. Det var sådan en forfriskende måde at få min krop til at køle ned, før jeg forlod gymnastiksalen.

• jævndøgn har fantastiske brusere. Brusekabiner er luksuriøse og jævndøgn giver elementer som shampoo, balsam, vatkugler, hårspray, og føntørrere. Hvis du bruser i gymnastiksalen, behøver du ikke medbringe toiletartikler.

ulemper

• nogle steder kan få virkelig overfyldt. Hvert motionscenter har sine spidsbelastningstider, der normalt er mellem 5 PM og 7 PM, men du kan normalt stadig finde en gratis maskine. I det mindste skal du muligvis kun vente et par minutter på, at en bliver tilgængelig. Nogle jævndøgn steder — især dem i store byer-få så overfyldt, at medlemmerne spildes ud på gym gulvet, mens de venter på klasser eller venter på at tage et brusebad.

• timerne på nogle steder er begrænsende. I modsætning til andre fitnesscentre, der er åbne 24 timer eller i det mindste indtil 11 om eftermiddagen, nogle jævndøgn steder tæt på 8 eller 9 om eftermiddagen. Dette er en ulempe for folk, der arbejder ulige timer eller kan lide at træne sent om aftenen.

Hvor Meget Koster Et Jævndøgnsmedlemskab?

priserne varierer efter sted, men du kan forvente at betale mindst $100/måned, uanset hvor du bor. Medlemskaber kan koste dobbelt eller tredobbelt dette beløb i store byer.

for at give dig en ide om, hvad du kan forvente at betale, er nedenstående medlemsplaner tilgængelige på Paramus, NJ-lokationen. Der er to planer: en, som du kun kan få adgang til Paramus club, og en, som du kan vælge mellem at have adgang til andre klubber i USA eller internationalt.

adgang til Paramus

denne plan koster $176/måned plus skatter. Det inkluderer kun adgang til alle gruppeklasser og faciliteter på Paramus-lokationen.

adgang til flere klubber

denne plan starter ved $280/måned plus skatter, men kan gå højere afhængigt af hvilke andre klubber du vil have adgang til.

Initieringsgebyrer

Initieringsgebyrer ved jævndøgn starter ved $100, men de har ofte kampagner hele året, hvor du ikke behøver at betale et initieringsgebyr.

gratis prøveperiode

før du tilmelder dig jævndøgn, kan du tilmelde dig et gratis dagskort online. Dette pas er kun godt til et engangsbesøg.

Træningsudstyr

udstyret på jævndøgn er fra de samme mærker, du ville finde på de fleste kæde fitnesscentre. Det har spin cykler, Life Fitness og Hammer styrke modstand maskiner, og Life Fitness og Precor cardio maskiner.

jævndøgn har også nogle unikke maskiner, som jeg ikke har set på andre fitnesscentre. Det har træbane løbebånd, der ligner AirRunners eller TrueForm maskiner, der anvendes i CrossFit. Du kan også finde stige-klatring maskiner og VersaClimbers på nogle steder.

pladerne på maskinerne er fra jerngreb, ligesom de forudindlæste vægtstænger, krøllestænger og håndvægte i området med frie vægte. Det sted, jeg besøgte, havde en blanding af flade og skrå bænke.

for så meget som et Jævndøgnsmedlemskab koster, ville jeg forvente, at de havde løfteudstyr af høj kvalitet. Kofangerpladerne og barbells ved Paramusjævndøgn var fra et mærke kaldet Perform Better, som jeg aldrig havde hørt om før.

pladerne og stængerne virkede som om de var af anstændig kvalitet, men for et motionscenter, der koster næsten $200/måned, var jeg overrasket over, at de ikke havde udstyr fra nogle af de større mærker som Rogue.

nogle steder har mindst en kvinders 15 kg bar, men de fleste steder har kun 20 kg barer. Jeg så også et par fældestænger på Paramus-stedet.

Har Jævndøgn Knebøjestativer?

jævndøgn har knebet stativer. Paramus-placeringen har to, men jeg ved, at nogle steder kun har en, og andre har fire eller flere.

på steder, der ikke har mange knebøjre, men har funktionelle træningsområder, kan du bruge riggene, så længe der ikke er nogen klasser i session.

Har Jævndøgn Deadlift Platforme?

jævndøgn har platforme, der er fastgjort til knebøjestativene.

særlige funktioner & faciliteter

har jævndøgn en Pool?

jævndøgn i Paramus, NJ har ikke en pool, men andre steder har indendørs pools i olympisk størrelse. Nogle steder har også udendørs pools.

vil du have vores fulde liste over fitnesscentre med puljer? Tjek vores guide: 10 bedste Fitnesscentre med Pools, saunaer, & Hot Tubs.

har jævndøgn en Sauna?

de fleste jævndøgn steder har saunaer og dampbad.

har jævndøgn brusere og omklædningsrum?

jævndøgn har brusere og omklædningsrum. Bruserne er uden tvivl de bedste brusere i ethvert kædegymnastik i USA, og jævndøgn giver toiletartikler fra Kiehl ‘ s, et luksuriøst hudpleje-og kosmetikmærke.

skabene er tilgængelige for alle medlemmer at bruge, men du kan ikke efterlade noget i dem natten over.

har jævndøgn en basketballbane?

jævndøgn placering Jeg besøgte har ikke en basketballbane, men nogle steder gør.

Har Jævndøgn Børnepasning?

jævndøgn har en børneklub, hvor dine børn kan lave kunst og kunsthåndværk, gå på historietid eller lave gymnastik, mens du træner. Afhængigt af dit medlemskab skal du muligvis betale ekstra for at bringe dit barn til børneklubben.

vil du have vores fulde liste over fitnesscentre med børnepasning? Tjek vores guide: 12 bedste Fitnesscentre med børnepasning (hvad man kan forvente, regler, omkostninger)

har jævndøgn et yogastudie?

jævndøgn har et studie, som de bruger til yoga, barre og nogle gruppeklasser. Det har også et separat strækningsområde på det største motionsrum.

har jævndøgn en Smoothie Bar?

jævndøgn har en juice bar, hvor du kan få juice fra Juice presse, protein barer, smoothies og andre drikkevarer og snacks.

Har Jævndøgn Massagestole?

jævndøgn har ikke massagestole, men du kan få massage i spaen.

har jævndøgn et område, der kun er kvinder?

jævndøgn har ikke et område, der kun er kvinder.

Har Jævndøgn Gruppeklasser?

jævndøgn har gruppeklasser. Hver placering har et unikt udvalg af klasser, men de omfatter typisk yoga, cykling, cardio boksning, Pilates, Precision Run prist, barre, og metabolisk konditionering.

har jævndøgn et Kardiobiografrum?

jævndøgn har ikke et kardiobiografrum, men der er tv overalt i gymnastiksalen.

er jævndøgn åben 24 timer i døgnet?

jævndøgn er ikke åben 24 timer i døgnet. Timer varierer efter sted, med en håndfuld klubber, der forbliver åbne indtil 11 PM og andre forbliver kun åbne indtil 8 eller 9 om eftermiddagen.

Har Jævndøgn Terapi Med Rødt Lys?

jævndøgn har ikke rødt lys terapi kabiner, men en håndfuld steder har higherdose infrarøde saunaer.

Hvem Tager Jævndøgn Højde For?

fra det, jeg så, da jeg besøgte jævndøgn, er dets primære publikum mennesker, der kan lide at tage gruppeklasser. Det har et yogastudie, et Pilates-studie, et cykelstudie og et gruppefitnessstudie. Paramus-placeringen har næsten 90 gruppeklasser om ugen, der tilbydes hele dagen lang.

jævndøgn tilbyder også specialklasser som Precision Run Kurt, som undervises af en certificeret løbetræner, og STRONG, som er en strengt styrkebaseret klasse.

klasserne er også gode for folk, der nyder HIIT træning. Nogle af gruppeklasserne som MetCon3 og atletisk konditionering bruger en kombination af kropsvægt, håndvægt og kettlebell bevægelser. De fleste af klasserne er 30-45 minutter lange og går gennem tre eller fire kredsløb med omkring 10 bevægelser i hver.

afhængigt af placeringen kan jævndøgn være et anstændigt motionscenter for CrossFitters. Jeg kender nogle fitnesscentre i Ny York City, der har funktionelle træningsområder — som de kalder legepladsen-hvor du kan gøre de fleste CrossFit bevægelser. Paramus-placeringen havde et lille græsareal til funktionel fitness, men det ville være svært at lave en VOD der, når det er overfyldt.

jeg tror, at jævndøgn er et okay gym for kraftløftere. Du kan bruge kridt og slippe dine vægte, men det er stadig ikke et sandt styrkeløftningscenter. Hvis du går til en mindre jævndøgn i en travl tid, bliver du muligvis nødt til at vente på et knebøjestativ. Og afhængigt af placeringen kan du også opleve, at bænkene ikke er velholdte og har rips eller tårer i polstring.

jævndøgn er et godt motionscenter for alle, der er interesseret i en-til-en-træning eller enhver, der ønsker at tabe sig. Kvaliteten af personlige trænere på jævndøgn er bedre end det er på andre kæde fitnesscentre, og gymnastiksalen har InBody maskiner og andre værktøjer til at hjælpe dig med at overvåge dit vægttab fremskridt.

det er også godt for bodybuildere, da du kan finde en række modstandsmaskiner og frie vægte.

jeg vil ikke anbefale jævndøgn for de fleste første-timere simpelthen på grund af prisen. Jeg tror, du ville blive hilst velkommen på jævndøgn, selvom du aldrig har arbejdet før, og de personlige trænere og medarbejdere er hjælpsomme og kyndige.

men at betale næsten $200/måned er meget for noget, du måske ikke nyder. Hvis du er ny til fitness, vil jeg anbefale at starte på et billigere gym først og derefter flytte over til jævndøgn, når du har udviklet en god rutine.

specifik Information til kvinder

som kvinde følte jeg mig ikke ubehagelig med at træne ved jævndøgn. Efter min erfaring bruger de mennesker, der har råd til jævndøgn, ikke næsten $200/måned for at spilde deres tid på at stirre på kvinder i gymnastiksalen. Klientellet generelt skævt mere mod kvinder, som også hjalp mig føle sig godt tilpas der.

på Paramus-lokationen så jeg også en hel del kvinder, der brugte frie vægte og knebøjestativer, så en kvindelig løftevægte er ikke noget overraskende på dette gym.

Jævndøgnspolitikker

Genåbningspolitik & Hvad Sker Der Med Medlemskab I En Nedlukning?

jævndøgn følger lokale retningslinjer, når det kommer til kapacitetsbegrænsninger og maskemandater.

hvor jeg er i NJ, behøver vaccinerede personer ikke at bære masker, men uvaccinerede personer skal altid bære masker.

regler for andre stater varierer, hvor nogle stater slet ikke kræver masker, og andre kun kræver masker, når de kommer ind og forlader bygningen. Nogle steder kan bede om bevis for vaccination, hvis du ikke ønsker at bære en maske.

de fleste placeringer opererer med 30% eller kræver, at medlemmer reserverer tidsintervaller til, hvornår de kan komme ind.

du skal også udfylde en sundhedserklæring i appen, før du får lov til at gå i gymnastiksalen for at bekræfte, at du ikke har nogen COVID-19-symptomer og ikke har været i kontakt med nogen, der har symptomer.

på alle Jævndøgnssteder renser rengøringspersonalet anlægget tre gange i løbet af dagen og en gang natten over. Skabe desinficeres efter hver brug, og der findes ekstra håndrensere i gymnastiksalen.

under den første nedlukning i 2020 frysede jævndøgn ikke automatisk sine medlemskaber, men medlemmer, der anmodede om en frysning, kunne få deres månedlige frysegebyrer frafaldet. I nogle tilfælde vinkede jævndøgn kun gebyret for de første 30 dage med nedlukning og tvang sine medlemmer til at betale gebyret efter det.

jævndøgn modtog en masse tilbageslag for dette, så det er muligt, at de ville genoverveje deres frysepolitik, hvis regeringen beordrede en anden obligatorisk nedlukning.

politik for at tabe vægte, gryntende,& kridt

nogle Jævndøgnssteder, der har platforme eller funktionelle fitnessområder, giver dig mulighed for at tabe vægte. I de fleste tilfælde kan du ikke tabe vægte på de vigtigste gym gulvet. Jeg har også hørt, at nogle steder kun giver dig mulighed for at tabe vægte fra taljen og ikke fra overhead.

jeg spurgte personalet på Paramus, NJ placering, og de sagde, at de ikke tilskynder til at tabe vægte, men det er okay, hvis du skal gøre det en gang imellem, og kun hvis du taber dine vægte på platformene.

jeg var glad for at finde ud af, at Paramus-placeringen tillader kridt. De fleste kæde fitnesscentre, som jeg har besøgt for nylig tillader ikke nogen form for kridt, så det var forfriskende at finde en, der gør. De bad mig bare om at sørge for, at jeg tørrede ned barbell og rydde op i støv tilbage på gulvet, før jeg forlod.

Grunting er også tilladt, så længe du ikke gør det ofte.

afbestillingspolitik& kontraktlængde

annullering af et gymnastikmedlemskab i de fleste kæder er vanskeligt og er især tilfældet ved jævndøgn. De er berygtede for at have kontrakter, der er tæt på umulige at komme ud af.

Jævndøgnskontrakter er typisk 12-måneders kontrakter. Du kan annullere inden for tre dage efter tilmelding uden nogen konsekvenser.

Derudover tillader jævndøgn dig ikke at annullere, medmindre du bliver syg eller såret og ikke kan træne i mindst seks måneder, dø eller flytte mindst 25 miles væk fra et Jævndøgnssted. Uanset din grund til at annullere, skal du betale et afbestillingsgebyr på mindst $100.

du kan give klubben besked personligt, via e-mail eller over telefonen, hvis du vil annullere, men du skal give dem mindst 45 dages varsel.

hvis du vil fryse dit medlemskab, kan du gøre det i mindst 30 dage og maksimalt 90 dage. Du kan kun fryse dit medlemskab en gang i løbet af et kalenderår, og du skal betale et månedligt frysegebyr på $30, indtil fryseperioden er forbi.

der er dog undtagelser for, hvor længe du kan fryse dit medlemskab. For eksempel, hvis du er gravid og i sengeleje, kan du fryse dit medlemskab i op til ni måneder.

gæstepolitik: kan du medbringe en ven eller kone/mand?

du kan medbringe en gæst til jævndøgn, så længe han eller hun registrerer sig for et dagskort på hjemmesiden først.

Kæledyrspolitik: Kan Du Bringe Din Hund Til Træning?

du kan ikke bringe din hund til jævndøgn. Kun hunde, der er certificerede servicedyr, har lov til at ledsage medlemmer med handicap.

Er Jævndøgn Medlemskaber Transferrable?

du kan ikke overføre et Jævndøgnsmedlemskab til en anden, men du kan overføre din hjemmeklub til et andet sted ved at tale med personalet i receptionen.

Fungerer Et Jævndøgnsmedlemskab Overalt?

afhængigt af hvilket medlemskab du vælger, kan du muligvis ikke bruge dit medlemskab i nogen klub. Selvom du tilmelder dig et All-access-medlemskab, er der stadig nogle eksklusive placeringer, som du ikke kan besøge.

Er Der En Kjolekode?

jævndøgn har ingen strenge dresscode politikker, men medlemmerne forventes at klæde sig passende på gym gulvet. Mænd skal altid have skjorter på, medmindre de er i saunaen, omklædningsrummet, eller poolområder. Kvinder har lov til at bære booty shorts og afgrøde toppe.

mens jeg var på Paramus-lokationen, spurgte jeg om at løfte barfodet og fik at vide, at jeg skulle holde mine sko på, medmindre jeg er i yogastudiet eller saunaen.

kan mit barn træne på jævndøgn?

du skal være 18 år for at underskrive en kontrakt ved jævndøgn, men børn, der er mindst 14 år, kan træne, så længe de ledsages af en voksen.

Er Personlig Træning Værd?

hvorvidt jævndøgn personlig træning er det værd afhænger af dine mål, fitness baggrund og budget.

da du allerede betaler for et heftigt medlemskab, kan du spare nogle penge og springe over de personlige træningssessioner. Men hvis du har råd til det, og du vil skifte din rutine eller træne til et specifikt mål, er en personlig træner for jævndøgn det værd.

jævndøgn har sit eget personlige træningsinstitut kaldet Jævndøgnstræningsinstitut (EFTI). Jeg er normalt skeptisk over for fitnesscentre, der har deres egne personlige uddannelsesprogrammer, men EFTI har et godt omdømme.

Jævndøgns personlige trænere rangeres efter fem forskellige niveauer baseret på, hvor meget uddannelse de har gennemført på EFTI. Trænere starter på Tier 1 og skal have gennemført mindst 70 timers kursusarbejde på EFTI. Trænerne bevæger sig derefter op i rækken, når de arbejder mod 220 timer hos EFTI og tjener en præcisions Ernæringscertificering, som også er højt anset.

træningssessioner med undervisere i de nederste niveauer starter ved omkring $100/time og kan gå op til $150/time eller mere for undervisere i de højere niveauer.

det højeste niveau af jævnfør personlig træning kaldes Tier.

programmet starter med en fem-timers vurdering, der kan koste $150 per time eller mere afhængigt af placeringen. Når du først starter programmet, skal du udfylde et langvarigt spørgeskema om dine søvnvaner, ernæring, nuværende træningsrutine og daglige tidsplan. En træner måler derefter din puls, blodtryk og kropsfedt.

du bærer også en iltmaske, der skal fortælle dig, hvor godt din krop metaboliserer fedt versus kulhydrater og udfører en test svarende til en stresstest, der måler din maksimale VO2-output.

efter den oprindelige vurdering starter Tier-pakker omkring $2.000 for en tre måneders pakke. Træneren vil bede dig om at forpligte dig til mindst tre personlige træningssessioner om ugen, så det kan være en belastning på både din tegnebog og din tidsplan.

jeg har dog hørt fra nogle få mennesker, der har gennemført Tier-programmet og troede, det var det værd. Hvis du er heldig nok til at have budgettet til det, og du vil forstå mere om din krop og få nogen til at holde dig ansvarlig for dine livsstilsændringer, kan Tier-programmet hjælpe.

Tips Til Nye medlemmer på jævndøgn

det er lettere at annullere dit medlemskab, hvis du har bevis for, at din økonomiske Situation er ændret

som jeg nævnte tidligere, er jævndøgn et af de sværeste fitnesscentre, hvor du kan annullere dit medlemskab. Men hvis du er blevet afskediget fra dit job, eller din økonomiske situation er ændret af en anden grund, er det lettere at annullere et medlemskab, hvis du har bevis. Personalet er mere villige til at arbejde sammen med dig, hvis du har bevis for, at du ikke længere har råd til et medlemskab.

det er muligt at spare penge på dit medlemskab

på de fleste kædegymnastik kan du forhandle de månedlige omkostninger eller initieringsgebyrer, hvis du prøver at spare nogle penge. Det er muligt at gøre det samme ved jævndøgn.

du kan prøve at spørge en manager om en lavere månedlig pris, hvis du betaler for dit medlemskab fuldt ud.

jeg har også hørt, at hvis du tilmelder dig efter den 23.i måneden, kan du i det væsentlige få din første måned gratis, da jævndøgn behandler sine afgifter den 23. Og hvis du tilmelder dig en værelseskammerat eller et familiemedlem, der bor hos dig, kan du nogle gange få en billigere gruppepris.

det er også muligt at få en virksomhedsrabat, hvis din arbejdsgiver deltager i virksomhedens velværeprogram. Jeg ved, at nogle arbejdsgivere eller forsikringsselskaber også refunderer dig for dit gymnastikmedlemskab, hvis du går i gymnastiksalen et bestemt antal gange hver måned.

hvis du kun er interesseret i klasserne, kan du overveje at tilmelde dig jævndøgn+ App

gruppeklasserne er Jævndøgns brød og smør. Hvis du vil tage klasserne, men ikke har råd til et medlemskab, kan du overveje at hente appen for kun $40/måned.

med appen kan du tage Live-eller on-demand styrke-eller kardioklasser, synkronisere din konto med Apple Health Kit og integrere med en strop. Hvis du har en spincykel derhjemme, kan du også tage SoulCycle-klasser.

Jævndøgnsklager

det kommer sandsynligvis ikke som nogen overraskelse, at de mest almindelige klager over jævndøgn er, hvor svært det er at annullere et medlemskab.

tidligere medlemmer har klaget over, at jævndøgn fortsætter med at opkræve dem, selv efter at have bekræftet, at annulleringsanmodningen blev behandlet med succes. Andre medlemmer har haft svært ved at håndtere medarbejdere, når de forsøger at annullere personligt.

jeg har hørt, at udstyret nogle steder ikke er velholdt, og på trods af de høje medlemsomkostninger kan renlighed i omklædningsrum, brusere og saunaer variere.

nogle medlemmer har også udtrykt utilfredshed med, at jævndøgn øger deres medlemsomkostninger hvert år uden at underrette dem.

alternativer til jævndøgn

hvis du leder efter et motionscenter med flere faciliteter eller ikke har råd til et Jævndøgnsmedlemskab, nedenfor er et par alternativer, du måske vil overveje.

Life Time Fitness

Life Time Fitness er et andet luksus gym, der koster omtrent det samme som jævndøgn, men i det mindste i NJ har det flere faciliteter. Life Time Fitness har også mere styrkeudstyr, flere maskiner, og efter min erfaring føltes det ikke lige så bougie som jævndøgn.

tjek vores komplette gennemgang af Life Time Fitness.

Gold ‘s Gym

Gold’ s Gym har ikke alle de faciliteter eller spa-tjenester, som jævndøgn har, men det er stadig et godt motionscenter for både begyndere og veteran gym-goers. Det har masser af udstyr, et godt udvalg af gruppeklasser og en støttende atmosfære. Det er også meget billigere.

tjek vores komplette gennemgang af Gold ‘ s Gym.

F45

selvom F45 ikke er et traditionelt globo gym, er det kendt for sine udfordrende gruppeklasser. Hvis Jævndøgnsklasserne appellerer til dig, men du ikke er interesseret i alle de spa-faciliteter, som jævndøgn har, anbefaler jeg F45.

F45-klasser ligner CrossFit-og boot camp-klasser, og du kan finde en række styrkebaserede eller udholdenhedsbaserede klasser. F45-medlemskaber er ikke meget billigere end Jævndøgnsmedlemskaber, men du ved i det mindste, at du ikke betaler for ting, du aldrig vil bruge.

tjek vores komplette gennemgang af F45.

Other Gym Anmeldelser

• Er Et Snap Fitness Medlemskab Det Værd? (Ærlig Anmeldelse)
• Er Et Goodlife Fitness Medlemskab Det Værd? (Ærlig Anmeldelse)
• Er Et Planet Fitness-Medlemskab Det Værd? (Ærlig Anmeldelse)
• Er Et Anytime Medlemskab Det Værd? (Ærlig anmeldelse)
• er et KFUM-medlemskab det værd? (Ærlig Anmeldelse)
• Er Et 24 Timers Fitnessmedlemskab Det Værd? (Ærlig anmeldelse)
• er et La Fitness-medlemskab det værd? (Ærlig Anmeldelse)
• Er Et Fit4Less Medlemskab Det Værd? (Ærlig Anmeldelse)
• Er En Verden Gym Medlemskab Det Værd? (Ærlig Anmeldelse)
• Er Et Blink Fitness-Medlemskab Det Værd? (Ærlig Anmeldelse)
• Er En Træning Når Som Helst Medlemskab Det Værd? (Ærlig Anmeldelse)
• Er Et OneLife Fitness Medlemskab Det Værd? (Ærlig Anmeldelse)
• Er Et Crunch Fitness-Medlemskab Det Værd? (Ærlig Anmeldelse)
• Er Et Youfit-Medlemskab Det Værd? (Ærlig anmeldelse)

jævndøgn Gym sammenligninger

• Life Time Fitness vs jævndøgn
• Anytime Fitness vs jævndøgn
• jævndøgn vs LA Fitness

Endelige tanker

hvis du bor i en storby og har råd til et medlemskab, vil jeg anbefale jævndøgn. De har tendens til at være pænere og har bedre faciliteter, selvom de bliver mere overfyldte.

men efter min erfaring opkræver forstæderne for meget for det, de tilbyder. Der er andre fitnesscentre, der tilbyder den samme mængde faciliteter, hvis ikke mere, og er mere end halvdelen af prisen på et Jævndøgnsmedlemskab.

om forfatteren

Amanda Dvorak er freelance skribent og styrkeløftentusiast. Amanda spillede softball i 12 år og opdagede sin passion for fitness, da hun var på college. Det var først, da hun startede CrossFit i 2015, at hun blev interesseret i kraftløftning og indså, hvor meget hun elsker at løfte tunge vægte. Ud over kraftløftning nyder Amanda også at løbe og cykle.