Det Virker Ultimate ThermoFit: Hjælper Det Vægttab? Kritisk gennemgang af ingredienser og forskning

ThermoFit er et vægttab supplement fra Itværk linje af kosttilskud. ThermoFit er udråbt til at fyre op dit stofskifte ved at øge lipolyse (fedtforbrænding). Lyder ret godt indtil videre. Mens produktet hjemmeside så jeg touts acai berry og og et stofskifte-styrke ingrediens kaldet “Capsimaks,” der er andre ingredienser i produktet også. Får de det til at fungere bedre? I denne anmeldelse vil jeg dechiffrere ingredienserne i Ultimate ThermoFit og forhåbentlig hjælpe dig med at få mening ud af det. For mere information, se også gennemgangen af det fungerer Greens såvel som det fungerer fedt Fighter anmeldelse.

ThermoFit ingredienser

ItWorks.com), anbefaler virksomheden at tage 1 tablet 2-3 gange om dagen med måltider. Hver tablet af Ultimate ThermoFit har følgende ingredienser:

	Amount Per Serving	Percent Daily Value
Vitamin B12 (Cyanocobalamin)	100 micrograms	1667% DV
Chromium (Chromium dinicotinate glycinate)	200 micrograms	167% DV
capsaicin fruit extract (Capsimax)	33 mg	N/A
Raspberry ketones	33 mg	N/A
Acai fruit 5:1 ekstrakt (Euterpe oleracea)	100 mg	Ikke relevant
proprietær blanding sammensat af følgende:
grøn te blade ekstrakt (giver et minimum af 68 mg EGCG og 38.5 mg koffein)
Bitter mellon frugt ekstrakt
mælkebøtte rod ekstrakt
Gymnema blad ekstrakt

nedenfor opsummerer jeg nogle af de relevante undersøgelser af disse ingredienser.

ThermoFit andre ingredienser

produktet indeholder også disse andre ingredienser:

• dicalciumphosphat
• mikrokrystallinsk cellulose
• croscarmellosenatrium
• stearinsyre
• filmovertræk (hypromellose, makrogol og hydroksipropylcellulose)
• magnesiumstearat
• silica

mens disse andre ingredienser ikke spiller nogen rolle i produktets vægttabseffekter, er det interessant, at en af anvendelserne af makrogol – også kendt som polyethylenglycol – er som afføringsmiddel.

Macrogol ser ud til at blive brugt i belægningen af tabletter, sandsynligvis som en måde at gøre pillerne lettere at sluge. Mængden af makrogol er ekstremt lav og vil sandsynligvis ikke have en afførende virkning.

ThermoFit vægttab Forskning

jeg var nysgerrig, om ThermoFit selv nogensinde blev testet for at se, om det hjalp folk med at tabe sig. Jeg kunne ikke se nogen kliniske undersøgelser, der er anført på produktet hjemmeside.

så jeg søgte derefter ClinicalTrials.gov. jeg så ingen undersøgelser.

jeg søgte derefter Pubmed.gov (Nationalbiblioteket for medicin). Jeg så heller ingen undersøgelser der.

dette får mig til at tro, at Ultimate ThermoFit – i sig selv-måske ikke har nogen klinisk forskning i vægttab.

lad os nu se på forskningen om dets ingredienser.

Vitamin B12

jeg er ikke opmærksom på noget bevis for, at vitamin B12 hjælper folk med at tabe sig. Jeg har skrevet en anmeldelse af B12 og vægttab, som er værd at tjekke ud for dem, der ønsker at vide mere.

nogle gange kan medicin nedbryde B12-niveauer, og et af disse er metformin, som er et almindeligt lægemiddel, der bruges af dem med type II-diabetes.

nogle gange, når vi bliver ældre, mister vi også evnen til at absorbere vitamin B12 fra mad.

hvis vi afsætter, at det kan tage et par år at løbe tør for B12 (vi opbevarer dette vandopløselige vitamin), kan det være fornuftigt at tilføje det til et vægttabsprodukt, der kan bruges af ældre mennesker eller dem, der har type II-diabetes.

Vitamin B12 kan hjælpe med at øge energi hos dem, der har anæmi, men jeg er skeptisk over for dette hos dem, hvis B12-butikker ikke er udtømt.

chrom

chrom bruges ofte til at hjælpe med at regulere blodsukkerniveauet. Der er undersøgelser, der finder, at krom kan sænke blodsukkeret og hæmoglobin A1C (også kaldet HbA1C eller bare “A1C”), selvom hvor meget det kan gøre dette undertiden diskuteres.

blodsukker til side, Jeg er ikke opmærksom på noget godt bevis på, at krom hjælper folk med vægttab. I de sidste par årtier har forskere set på dette problem, men desværre finder langt de fleste undersøgelser, at krom er en episk fejl, når det kommer til vægttab. Hvis du selv vil se forskningen, er her gennemgangen af krom og vægttab.

Ultimate ThermoFit bruger en type af dette mineral kaldet chrom dinicotinate glycinate (sige, chrom Die-Nick-Oh-Tin-Ate Gly-Sin-Ate). Dette er mineralet chrom, kombineret med niacin og glycin (en aminosyre).

dybest set betyder det, at den anvendte type er kromnicotinat. De kombinerer kromnicotinatet med glycin, hvilket sandsynligvis forbedrer dets absorption.

for flere år siden var der en undersøgelse, der antydede, at kromnicotinat kunne være bedre til vægttab end chromim picolinat. Her er mere om chrom nicotinate hvis du er nysgerrig.

Capsaicin

produktsiden kalder dette “den aktive ingrediens” i Ultimate ThermoFit. Capsaicin kommer fra varme peberfrugter. Bare et par af capsaicin vægttab undersøgelser tidligere gennemført omfatter:

i en 2003 undersøgelse, 91 mænd og kvinder gennemgik en 4 ugers vægttab program. Efter at have tabt noget, blev folk tilfældigt givet enten capsaicin (153 mg/ dag) eller placebo i de næste 3 måneder. Målet med undersøgelsen var at se, om capsaicin hjalp folk med at opretholde den vægt, de tidligere tabte. Mens dem, der tager capsaicin faktisk viste større fedtforbrænding, syntes det ikke at have nogen effekt på genvinding af den vægt, der tidligere var tabt.

i en 2012-gennemgang af tidligere forskning blev det bemærket, at det var muligt, at capsaicinoider (som er i capsaicin) havde potentialet til at reducere appetit og fedtforbrænding. Det blev også oplyst, at de kunne resultere i en ekstra 50 kalorier om dagen bliver brugt, og dette ville fremme “klinisk signifikante niveauer af vægttab i 1-2 år.”

i en 2014-gennemgang af tidligere undersøgelser bemærkede forfatterne, at capsaicin syntes at reducere fødeindtaget lidt (med ca.74 kalorier) og ændre cravings for carbs. De bemærkede også, at det kan tage 2 mg capsaicinoider (de aktive ingredienser i capsaicin) for at opnå denne effekt.

når vi spiser, frigives insulin, hvilket sænker blodsukkeret. Hvis der frigives for meget insulin, kan blodsukkeret falde. Dette kan resultere i sult og over spisning (som vi forsøger at hæve blodsukkeret igen), teoretisk, hvilket resulterer i at gå op i vægt. Nogle gange giver læger folk en glukosetolerancetest for at se, hvor godt de håndterer forhøjede blodsukkerniveauer.

i denne undersøgelse fra 2009 blev 5 gram capsaicin vist at sænke blodsukkeret bedre end en placebo, når 12 personer, der fik glukosetolerance test. Kunne denne blodsukkerstabiliserende virkning være en anden måde, hvorpå capsaicin virker – ved at kontrollere sult forårsaget af drastisk høje blodsukkerniveauer?

lad os nu se på forskningen om Capsimaks.

Capsimaks Forskning

ThermoFit bruger en proprietær type capsaicin kaldet Capsimaks. Da capsaicin kan forårsage maveirritation, er Capsima indkapslet i små perler, for at reducere dette sker.

Capsaicin forårsager følelser af varme og brænding, fordi det fremmer frigivelsen af “stof P.” tænk “P” for “smerte.”Nogle gange kan mennesker med fibromylgi have problemer med stof P. se Ribose og fibromyalgi anmeldelse for mere information.

Omniactive Technologies er et produkt af et firma kaldet OmniActive Technologies, også kendt som Omniactive Health Technologies. Deres hjemmeside er OmniActives.com.

de er en global virksomhed. Deres amerikanske kontor er placeret på 67 East Park Place, Suite 500, NJ 07960. Hovedkontoret ligger i Mumbai, Indien.

i 2010 blev der offentliggjort en undersøgelse med titlen effekt af oral indtagelse af capsaicinoid beadlets på catecholaminsekretion og blodmarkører for lipolyse hos raske voksne: En randomiseret, placebokontrolleret, dobbeltblind, cross-over-undersøgelse.

i denne undersøgelse indtog 20 raske mænd og kvinder enten 2 mg Capsimaks eller placebo (de tog en uges fri mellem forsøgene). Før du bruger kosttilskud, alle mennesker spiste den samme mad, som blev leveret af forskere.

disse forskere bemærkede, at brugen af Capsimaks resulterede i, at flere fedtsyrer blev frigivet i blodet hos mennesker sammenlignet med, da de tog placebo (med andre ord større fedtforbrændingsevne).

mens større fedtforbrændingsevne er god, fordi undersøgelsen var så kort, er det ikke muligt at vide, om denne ekstra fedtforbrænding fører til vægttab. Fedtforbrænding og vægttab betyder ikke altid det samme. Det ville være værd at gentage denne undersøgelse i længere tid for at se, om vægttab opstod.

denne undersøgelse rapporterede ingen negative bivirkninger, hvilket er godt.

en undersøgelse fra 2016 med titlen tolerabilitet af capsaicinoider fra Capsicum ekstrakt i en Beadlet Form: En pilotundersøgelse, kiggede på forskellige doser af Capsimaks (2 mg, 4 mg, 6 mg, 8 mg og 10 mg) hver givet i en uge, til 12 overvægtige kvinder. Da kvinderne tog 5 forskellige mængder, hver i en uge, varede denne undersøgelse 5 uger.

en af de ting, denne undersøgelse kiggede på, var vægttab. Desværre tabte kvinder ikke nogen vægt eller reducerede kropsmasseindeks (BMI) under denne undersøgelse.

ligesom den foregående undersøgelse blev der ikke rapporteret om negative bivirkninger. Capsima ændrede ikke blodtrykket eller påvirker noget andet, der blev målt (røde blodlegemer, nyrefunktion osv.), hvilket er godt.

Raspberry Ketoner

Raspberry Ketoner raket til vægttab berømmelse efter Dr. ose engang kaldte det ” et mirakel i en flaske.”Når det er sagt, er jeg ikke opmærksom på nogen menneskelige undersøgelser, der viser, at det virker (dvs.hjælper vægttab). Der er nogle laboratoriedyrundersøgelser, men på grund af manglen på relevante menneskelige studier tror jeg ikke, at nogen kan sige, om det hjælper folk med at tabe sig eller ej.

kemisk ser hindbær ketoner “ud” som capsaicin (som også er i ThermoFit). Så mit gæt er, at ideen er, at begge ville pakke et større slag end begge ville alene. Selvom det giver mening, ville vi have brug for menneskelige studier for at bevise det.

se raspberry ketone anmeldelse for mere information.

Acai frugtekstrakt

Acai er en frugt, som nogle måske har hørt, er en “super mad.”Som alle frugter (og grøntsager) har acai en række antioksidanter, fibre, vitaminer, mineraler og phytonutrienter. ThermoFit supplementet får sin acai fra et palme kaldet Euterpe oleracea.

en undersøgelse bemærkede, at acai sænkede blodsukkeret, når 10 overvægtige voksne fik 100 gram (3.5 ounce) acai pulp to gange om dagen i en måned (7 ounce i alt pr.

her er acai pulver på

men, superfood eller ej, hjælper acai folk med at tabe sig? Der ser ud til at være meget lidt bevis på dette tidspunkt. Søgning på National Library of Medicine (PubMed.gov) for:

• Acai vægttab
• Euterpe oleracea vægttab

viste ingen humane vægttabsstudier. Det kan ændre sig i fremtiden, da forskning altid foregår.

Acai findes i en række kosttilskud, hvoraf den mest berømte sandsynligvis er MonaVie (klik for at læse anmeldelse).

grøn Tebladekstrakt

den grønne teekstrakt, der anvendes i ThermoFit, giver 68 mg EGCG (Epigallocatechingallat). Grøn te har været populær i mange vægttab kosttilskud, selvom beviserne for, at det virker, er lidt rystende. For mere information om beviserne for grøn te, vil jeg henvise dig til disse anmeldelser:

• grøn te CR

• Mega t grøn te

der er også nogle tegn på, at grøn te/EGCG kan reducere blodsukkeret en AIC niveauer.

til posten føler jeg, at grøn te er sund (som de fleste andre teer), men hvad angår vægttab, hvis det virkelig virker, tror jeg, at dets virkninger kan være minimal.

se kosttilskud og leversvigt anmeldelse for mere information.

Bitter Mellon frugt ekstrakt

det videnskabelige navn for dette er Momordica charantia. Nogle diabetikere kan bruge denne frugt til at hjælpe med at sænke blodsukkeret og styre deres type II diabetes. Hvad angår vægttab, fandt jeg en musestudie udført i 2008, der bemærkede noget vægttab. I en human undersøgelse fra 2007, der varede 3 måneder, blev der imidlertid ikke observeret nogen signifikante vægttabseffekter, når det blev sammenlignet med placebo.

en rotte undersøgelse, udført i 2005 bemærkede, at bitter mellon kan hæve catecholaminer, kemikalier, som kroppen gør at gøre ting. Et af disse kemikalier er adrenalin. Adrenalin hjælper med at mobilisere fedt og kulhydrater i tider med stress (med andre ord øger det fedtforbrænding og kulhydratforbrænding). Kan dette også af en grund til dets anvendelse i vægttab kosttilskud?

mælkebøtte rod ekstrakt

det videnskabelige navn for mælkebøtte er Taraksacum officinale. Mælkebøtte ser ud til at have en vanddrivende effekt. Overskydende vand udskillelse (tisser) kan føre til nogle vægttab i form af vand vægt.

Gymnema Leaf ekstrakt

Gymnema sylvestre, som bitter mellion ovenfor, bruges ofte af folk, der forsøger at bedre styre blodsukkerniveauet. Nogle laboratoriedyrforskning antyder også, at det kan hjælpe med at fremme vægttab, selvom menneskelige studier mangler.

se Glukotor V2 anmeldelse for mere om gymnema.

blodsukkerreducerende ingredienser

her er en liste over ingredienser i Ultimate ThermoFit, der kan reducere blodsukkerniveauet

• Capsaicin
• Bitter Mellon
• Gymnema

selv selvom thermofit er udråbt til at hjælpe vægttab ved at øge stofskiftet, kan den additive virkning af alle disse forbindelser give en anden måde for produktet at arbejde – ved at afværge sult forårsaget af dråber i blodsukker efter at have spist? Det er ren spekulation.

Hvor Meget Koffein?

ifølge det virker hjemmeside, Ultimate ThermoFit indeholder 38,5 mg koffein per tablet. Dette kommer fra den grønne te indeholdt i den proprietære blanding.

hvis du tager de anbefalede 2-3 tabletter om dagen, kommer dette til henholdsvis 77 mg og 115 mg koffein. Koffeinindholdet er tydeligt angivet på etiketten Supplement Facts.

Forårsager Det Skylning?

fordi ThermoFit indeholder niacin-bundet krom, kan nogle undre sig over, om det vil forårsage “niacin flush”, der er fælles for folk, der tager dette mineral. Det afhænger af, om chrom er bundet til niacin eller niacinamid. Niacinamid er også en type niacin, men det forårsager ikke skylning.

jeg er ikke sikker på, hvilken type niacin der er i Ultimate ThermoFit. Hvis du ikke bemærker nogen skylning, kan det være niacinamid.

ThermoFit bivirkninger

jeg var glad for at se produktets hjemmeside give en generel advarsel om at “konsultere din læge, hvis du er gravid, ammer, tager medicin eller har en medicinsk tilstand.”Den forsigtighed til side tror jeg hos raske mennesker, at ThermoFit er sikkert. Derudover er her et par andre ting, der kan være værd at bemærke. Denne liste er ikke komplet:

• Stop med at tage ThemoFit mindst 2 uger før operationen.
• tag ikke tæt på sengetid, da produktet indeholder 38,5 mg koffein pr.tablet.
• Tal med din læge/apotek, hvis du tager medicin mod blodfortynding, hjertesygdom, forhøjet blodtryk eller diabetes.

Virker Ultimate ThermoFit?

mens størstedelen af ingredienserne i ThermoFit synes at mangle mange menneskelige beviser, er det muligt, at den unikke blanding af forbindelser kan virke for nogle mennesker. Mens alt er muligt, at vide med sikkerhed, vil det tage menneskelige vægttab undersøgelser. Hvis capsaicin (Capsimaks) virkelig er den aktive ingrediens i ThermoFit, kan de samme resultater opnås fra enhver capsaicin supplement? Jeg ved det ikke. Har ThermoFit arbejdet for dig? Sig til.

her er det virker ThermoFit på .