BJJ Bælter Ranking System: Den komplette Guide til Jiu Jitsu Bælter Hvid, sort, koral, og alt derimellem

synonymt med kampsport er ideen om bælte rækker. Når du fortæller nogen, at du træner Brasiliansk Jiu Jitsu, er den første ting, de vil forestille sig, en person i en gi med et bælte bundet rundt om taljen. Alternativt kan de svare uhensigtsmæssigt: “hold da op, min ven gør UFC!”

du kan være bekymret for, at folk vil synes, det er fjollet, hvis du fortæller dem, at du er et hvidt eller blåt bælte – og du kan bekymre dig om, at de har ret. Imidlertid, BJJ bælteplaceringer anses bredt for faktisk at betyde noget. Men hvad betyder de præcist? Du undrer dig måske også over det mytiske røde bælte. Er det endda en reel rang? Dette er den komplette guide til alt hvad du behøver at vide om BJJ Bælter og deres betydning.

de fem vigtigste BJJ-Bælterækker

Brasiliansk Jiu Jitsu har fem hovedbælterækker: hvid, blå, lilla, brun og sort. Alle starter ved hvid og meget få i sidste ende gøre det til sort. Vi har opdelt hvert bælte for dig, så du har en ide om, hvad hver bælterang betyder. Husk, at BJJ-bælter ikke er standardiserede, og dit motionscenter kan have sine egne forventninger og krav.

hvidt bælte

du er måske stødt på videoer online, der handler om, hvordan du overlever dine første par måneders træning som BJJ hvidbælte. Mens nogle hvide bælter har forudgående kæmpeoplevelse, som brydning, har de fleste mennesker, der træder på måtten for første gang, ingen. Overlevende kan være et mere passende udtryk, end de fleste mennesker er klar over, fordi de fleste hvide bælter vil holde op!

det kan være demoraliserende at træde på måtten bare for at blive knust igen og igen, især hvis du bliver indsendt af en mindre end dig. Men vær ikke bange, de fleste nye udøvere står over for dette problem. At blive indsendt af en person, der er mindre end dig, er et bevis på, hvor effektiv træning BJJ kan være.

som et hvidt bælte behøver du ikke altid at vinde. Hvad du skal fokusere på er, hvordan du bliver fortrolig med det tryk, der påføres under sparring (rullning). I stedet for at fokusere på at indsende din modstander kan du bare fokusere på at ramme det, du lærte i klassen den dag. Tæl din rulle en succes, hvis du rammer et feje, opretholder en position eller undslipper en dårlig position.

Blue Belt

definitionen af blue belt ifølge Helio Gracie er “en person, der er i stand til at indsende en større uuddannet modstander”, og dette er den definition, som de fleste BJJ-trænere følger. Blå bælter er ofte i stand til at rulle med helt nye hvide bælter med lethed. De fleste udøvere tildeles et blåt bælte efter to års konsekvent træning. Den internationale brasilianske Jiu Jitsu Federation (IBJJF) har fastsat minimumsalderen for blue belt til 16 år.

du vil ofte høre blåt bælte kaldet “buffetbæltet.”Dette skyldes, at blue belt er, hvor du vil begynde at hente nye teknikker og se, hvad du kan lide. Du vil bemærke, at der er forskellige stilarter af Jiu Jitsu. Nogle mere avancerede udøvere kan have et pres passerer spil, mens andre er gladere trække vagt.

desværre har blå bælter ligesom hvide bælter et ry for aldrig at komme tilbage til gymnastiksalen. Dette kan være af mange grunde. Først og fremmest er efter to års træning vejen til sort bælte kan virke som en uoverstigelig udfordring. En anden grund er, selvom du har det godt med at rulle med hvide og blå Bælter, du kan stadig blive knust af lilla bælter.

lilla bælte

ifølge Firas Sahabi, et BJJ sort bælte under John Danaher, lilla bælte er den første avancerede rang i BJJ. Lilla bælter bør være til blå bælter som blå bælter er til hvide bælter. Lilla bælter kan være en glimrende kilde til information for at vise hvide bælter grundlæggende teknikker. På dit motionscenter kan det lilla bælte være ” mat enforcer.”

dette betragtes også som den rang, hvor du begynder at udvikle dit spil – eller den stil af BJJ, du gør i konkurrence. De fleste lilla bælter har lært det grundlæggende i BJJ og kan begynde at kæde sammen teknikker. Du kan også blive overrasket over at høre, at mange udøvere, der modtager et lilla bælte, fortsætter med at modtage deres sorte bælte.

hvis du ønsker at konkurrere på purple belt, kræver IBJJF, at du bruger mindst to år på blue belt og er mindst 16 år gammel. Dette er grunden til, at hvis du ønsker at konkurrere, ville det være en god ide at registrere dig hos IBJJF så hurtigt som muligt. Mange af de højest rangerede Jiu Jitsu-atleter konkurrerer på IBJJF-turneringer.

brunt bælte

IBJJF kræver, at praktikere tilbringer atten måneder på lilla bælte, før de går videre til brunt bælte, og de skal også være mindst 17 år gamle. Brune bælter skal have deres spil raffineret på dette niveau. Dette bælte handler også om at bruge tid på at perfektionere de områder af Jiu Jitsu, du ikke er helt så bekendt med.

at konkurrere på brunt bælte kan være skræmmende, fordi dette er den rang, hvor IBJJF tillader bevægelser som hælkroge og høster. Mange BJJ-fitnesscentre lærer vagt forbi før benlåse. Konkurrenter skal være behagelige med at træne både benangreb og forsvar, før de tilmelder sig konkurrence.

sort bælte

i gennemsnit tager det ti år at nå den eftertragtede rang af sort bælte. (Selvom folk som BJ Penn har nået det meget hurtigere.) Rangen af sort bælte giver dig reel autoritet inden for et motionscenter. Folk kommer til dig med spørgsmål om både grundlæggende og komplicerede teknikker. Dette beskrives som det “tungeste” bælte at bære.

mange instruktører kan kun lide at tildele sorte bælter til mennesker, som de mener har en høj moralsk karakter. I Brasilien kaldes folk, der tjener en blackbelt, almindeligvis “professor.”De første tre striber tager tre år hver at blive tildelt. Den 4., 5. og 6. kræver hver at bruge 5 år på den tidligere rang.

IBJJF-standarden kræver, at en person er 19 år eller ældre. Desuden anerkender IBJJF kun atleter, der har været et IBJJF-registreret brunt bælte i et år. Derudover, for at være et IBJJF registreret sort bælte, du skal gennemføre et CPR-og dommerkursus.

nogle af disse krav har ført til kontroverser inden for BJJ-samfundet. Dygtige konkurrenter som Robert Degle og Mica Galvo anerkendes ikke, da Degle ikke brugte tilstrækkelig tid som et registreret brunt bælte, og glimmer (på trods af hans konkurrencesucces) er for ung ifølge IBJJF.

hvad ligger ud over sort bælte?

selvom de ikke er anført ovenfor, er de røde og Koralbælte rækker reelle; de er endda IBJJF anerkendt. Disse rækker kommer med titlen ” Grandmaster.”I øjeblikket er der kun 19 anerkendte IBJJF røde bælter; hvoraf de fleste er i Gracie-familien. Yvonne Duarte blev den første kvinde, der modtog et rødt bælte i August 2021.

rød og sort (koral) bælte

efter 6.grad på et sort bælte plus yderligere syv års træning er en praktiserende læge berettiget til et rødt og sort bælte. For at være berettiget til et rødt og sort bælte skal du have fået tildelt dit sorte bælte 31 år før.

rød og hvid (koral) bælte

jo flere grader en praktiserende læge modtager, jo længere tid tager det dem at nå. Mens det kun tager syv år at modtage et rødt og sort bælte, det tager ti år at modtage et rødt og hvidt bælte. Dette er den endelige rang, som nogen modtager, før de bliver berettigede til et fuldt rødt bælte. I øjeblikket er der kun 24 IBJJF registrerede røde og hvide bælter.

rødt bælte

det fulde røde bælte tildeles i niende grad. Den 10. grad er i øjeblikket kun afholdt af stiftende Gracie familiemedlemmer. Et rødt bælte er en person, hvis “indflydelse og berømmelse fører dem til toppen af kunsten.”I alle henseender skal du ikke fokusere for meget på at forsøge at nå dette bælte, da størstedelen af det simpelthen er tid brugt træning.

Tips til rangering i BJJ

få en notesbog

BJJ er en kompliceret kampsport. Mange af teknikkerne har små trin, der skal udføres på en præcis måde. Nogle gange kan det at være i klassen føles som en informationsoverbelastning. At skrive ned, hvad du husker fra klassen, kan hjælpe dig med at bevare de oplysninger, du lærer.

bliv ved med at dukke op

det er 90% af livet, og også den bedste måde at blive bedre på Jiu Jitsu. Bliv ikke en statistik som så mange hvide og blå bælter.

du skal ikke bekymre dig så meget om bælterækkerne

det er nemt at motivere dig selv med ideen om at nå det næste niveau. Husk dog, at bæltet ikke altid er den bedste indikator for den faktiske evne. I klassen fokus på at perfektionere teknikkerne.

Ofte Stillede Spørgsmål

du går videre til næste rang i BJJ ved konsekvent træning og dedikation. Brasiliansk Jiu Jitsu er en af de få kampsport, hvor det betragtes som vanskeligere at komme videre i bælterækker sammenlignet med andre kampsport. Generelt tildeler trænere rækker, når de føler, at eleverne er klar i stedet for at følge en stiv forfremmelsesplan.

Hvem kan give ud kampagner i BJJ?

kun sorte bælter kan tildele kampagner (undtagen i lande, hvor der er for få sorte bælter til at tilskynde til udvikling af sporten). Kun sorte bælter med mindst 2 striber kan tildele sorte bælter. I lande, hvor rang under sort bælte kan tildele rang, kan trænere kun promovere til bæltet under deres eget (brun til lilla, lilla til blå).

hvor mange bælter er der i BJJ?

der er fem hovedbælter i BJJ, der ikke inkluderer koraller og røde bælter. Selvom der kun er fem, tager det i gennemsnit ti år at komme videre gennem rækkerne.

hvor mange BJJ sorte bælter er der i verden?

du kan faktisk gå på IBJJF hjemmeside og se navne og akademiets af certificerede sorte bælter. I øjeblikket er der omkring 6.000 IBJJF registrerede sorte bælter. Imidlertid er et stort antal sorte bælter ikke registreret hos IBJJF, fordi det er dyrt og en tidsforpligtelse at registrere sig hos dem.

skal du betale for bælter eller kampagner?

Nej, du skal aldrig betale for bæltekampagner (bortset fra gymnastikgebyrer). Fitnesscentre, der lader dig betale for en forfremmelse, kaldes sjovt “McDojos.”Hvis du finder et motionscenter, der lader dig gøre dette, ville det være klogt at undgå dem, da de har ry for ikke at undervise i god teknik.

betyder din bælteplacering noget?

Ja og nej. Bæltet kan være et vidunderligt mål at sætte for dig selv at opnå. Der er dog mange mennesker, der ikke bliver forfremmet, fordi de ofte flytter fitnesscentre, og der er mange mennesker, der er meget mere dygtige end det bælte, de bærer. Ligeledes er der nogle mennesker, der bærer et bælte, som de ikke er helt dygtige nok til at have.

hvad betyder striber på dit Jiu Jitsu-bælte?

striber betyder fremskridt mod næste rang. Nogen modtager fire striber, før de bliver forfremmet. På et sort bælte betyder de graden af sort bælte. Ikke alle fitnesscentre bruger striber, tal med din træner om, hvordan han måler fremskridt.

er Jiu Jitsu bælte rækker standardiseret?

ja/nej/slags. Selvom IBJJF markedsfører sig selv som det styrende organ for Jiu Jitsu, men det er de ikke. Mange fitnesscentre overholder disse retningslinjer, fordi du skal for at konkurrere med IBJJF. For nylig blev en 17-årig forfremmet til sort bælte, selvom IBJJF-aldersgrænsen er 19.

Hvad er en sand bagger?

hvis du ønsker at konkurrere i BJJ, så vil du på et tidspunkt løbe ind i en sandbagger. En sandbagger er en person, der er mere dygtig end deres bælterang. Du har måske set et billede online af UFC-stjernen Khabib Nurmagomedov, der går ind i en konkurrence iført et forkert bundet hvidt bælte. Nogle gange holder trænere deres elever tilbage, så de kan klare sig godt i konkurrencer.

konklusion

brasilianske Jiu Jitsu sorte bælter holdes højt i kampsportsamfundet, stort set på grund af hvor lang tid det tager at få en. Med flittig træning er du i stand til at modtage et sort bælte meget hurtigere i andre store kampsport. Selvom nogle medlemmer af BJJ-samfundet ser bæltesystemet som dateret, de er en del af sports-og kampsportkulturen.