at være plejeperson kan være en af de vigtigste og personligt givende roller, en person vil spille i deres levetid. Men efter femte gang nægter din mor at tage et bad, eller din far klager over den middag, du lavede, det kan også føles som en af de mest udfordrende roller.
måske har din ældre forælder altid været kritisk eller egenrådig, men nogle vanskelige adfærd kan også være tegn på noget andet, hvad enten det er depression eller ensomhed til noget så alvorligt som demens. På den ene eller anden måde, det kan være virkelig svært.
hvis du har at gøre med en stædig, negativ, irrationel eller deprimeret forælder, er her et nærmere kig på nogle af de mest almindelige mentale og fysiske årsager samt tips til at håndtere dem.
beskæftiger sig med en stædig aldrende forælder?
hvor mange gange har du fortalt vores far, at han kun skulle overveje et høreapparat for at få det samme Svar: “min hørelse er helt fint!”Hvor ofte beder din mor om hjælp i køkkenet kun for at insistere på at gøre ting “på sin måde.”
en af de mest almindelige udfordringer, som familieplejere står overfor, er at håndtere en stædig forælder. Faktisk er det så almindeligt, at stædighed er et selvrapporteret problem hos 90 procent af familier med aldrende forældre.
hvis du kun tilbyder din aldrende forælder en hjælpende hånd, men føler at du ikke kan gøre noget rigtigt eller bliver mødt med stædig modstand, når du laver et simpelt forslag, der vil gavne dem, kan der være et par faktorer på spil, herunder:
- frygt for at miste kontrollen over deres liv
- følelse af, at de mister deres uafhængighed
- frygt for aldring og deres egen dødelighed
- vrede
- demens
for eksempel kan tanken om at flytte ind i et assisteret levende samfund føles som bare en anden ændring, der bringer mere tab af kontrol — og at tænke på forandring og det ukendte kan være skræmmende. Hvis din forælder undgår den assisterede levende samtale, fordi de er bange for forandring, kan det, der virker som stædighed, simpelthen være en mulighed for et hjerte til hjerte med din forælder.
men nogle seniorer er stædige, fordi det kan være tegn på demens.
“det er muligt, at de har glemt, hvordan man gør noget,” siger Jonathan Athanas, Administrerende Direktør for Arbors i Dracut. “Nu kommunikerer de på den måde i stedet for at sige:” Jeg kan ikke gøre det. For eksempel, hvis mor eller far er modstandsdygtige over for badning, har de måske glemt funktionaliteten ved at tage sæben og lægge den på vaskekluden.'”
Coping Tip
eksperter siger, at åben kommunikation om behov, ønsker og mål er afgørende for at flytte forbi stædighed og til samarbejde.
for eksempel, hvis din forælder nægter at tale om assisteret levevis ved at sige: “Jeg er ikke klar,” prøv at skelne, hvad deres bekymringer er, og adressere dem ærligt og tankevækkende. “Spørg dem om, hvordan dagen ser ud, når de er klar,” siger Athanas. “Ser den dag ud, når du har en rullator? Ser det ud, når du holder op med at køre? Ser det ud, når vi skal komme over dagligt for at sikre, at du har taget din medicin eller du har spist?”
hvis du er bekymret for, at stædigheden er et tegn på demens, skal du planlægge et besøg hos din elskede læge. Hvis din forældres stædighed løfter hovedet igen, og du kæmper for at få din elskede til at aftale en læge, Helena Chang Chui med USC Memory and Aging Center på Keck Medicine of USC tilbyder nogle tip til at få din elskede til lægen for en tidlig demensdiagnose.
beskæftiger sig med en negativ ældre forælder?
føles det nogle gange som om du ikke kan gøre noget rigtigt? Som om du er en verbal boksesæk? Måske har din forælder altid været en kronisk klager, men det er også sandsynligt, at aldring og sygdom kan være de drivende faktorer bag bitterheden.
for eksempel kan ledsmerter være en almindelig kilde til ubehag for ældre voksne. I stedet for at klage over smerten — hvilket betyder en anden tur til lægekontoret — kan de udtrykke deres frustration og ubehag ved at kritisere alt omkring dem.
kedsomhed er en anden kilde til frustration for seniorer, især dem, der bor alene hjemme. Hvis din aldrende forælder føler, at de ikke længere har en følelse af formål — nu hvor de har forladt arbejdsstyrken, er færdige med at opdrage deres børn og ikke længere omgås venner — kan de have en mere negativ tankegang.
andre almindelige kilder til negativitet inkluderer urinvejsinfektioner, medicin, der forårsager personlighedsændringer og demens. Derfor er det så vigtigt at kommunikere med din elskede læge om ændringer i humør og adfærd.
Coping Tip
det er vigtigt at huske, at vrede ofte er et ydre udtryk for indre frygt, og at selvom klagerne kan synes at blive kastet i din retning, har det ofte lidt, hvis noget at gøre med dig.
hvis din far er på en negativ rant, foreslår Athanas at omdirigere samtalen til en mere positiv skråning. “Når forældre går på den negative nedadgående spiral af alt er dårligt, tror jeg, at den bedste måde at omdirigere dem på er at spørge dem om noget, de er taknemmelige for,” siger han. “For eksempel, hvis din far har fodneuropati, og det er en udfordring at gå, skal du erkende, at du ikke kan ordne det, og at det er svært, men så spørg ham om nogle af de ting, han er taknemmelig for, såsom at kunne nyde et solidt måltid, eller at han er i stand til at læse en bog.”
hvis det mislykkes, er det vigtigt at prioritere din mentale sundhed og etablere rimelige grænser.
beskæftiger sig med en irrationel aldrende forælder?
er din far overbevist om, at din søn stjal sin tegnebog, da du kom over til middag i går aftes? Eller måske bliver din mor ved med at spørge, hvornår hendes mand kommer hjem til middag, men din far døde for mange år siden.
mistænkelig eller vedvarende frygt, der rammer familiemedlemmer som irrationel, absurd eller latterlig, er ofte relateret til underliggende kognitiv svækkelse. Selvom det ikke er jordet i virkeligheden, er situationen meget reel for personen med demens.
Coping Tip
hvis din forælder har modtaget en demensdiagnose, vil du se øgede problemer med kommunikation, når sygdommen skrider frem.
“For eksempel tror de måske, at du er broren i stedet for sønnen,” siger Carrie, direktør for Reflections Memory Care-programmet på Ivy i Ellington. “Ret dem ikke nødvendigvis. Korrektionen bringer forlegenhed og frustration. Det er svært for nogen. Hvem vil konstant blive fortalt, at du tager fejl?”
i stedet for at virkelighedsorientere dem, som normalt kun eskalerer deres adfærd, skal du prøve at komme på deres niveau.
“Lev i deres verden, hvis de bliver forvirrede,” siger han. “At leve i deres verden for at give dem de bedste øjeblikke — i stedet for at rette op på enhver unøjagtig erklæring — kan gøre et enormt positivt aspekt i personens liv med demens. Og det kan også gøre dit liv sjovere.”
hvis din forælder endnu ikke har fået en diagnose, skal du fortælle deres læge om, hvad du ser. Det kan være tid til at starte testprocessen.
beskæftiger sig med en deprimeret ældre forælder?
din forælder kan være i deres gyldne år, men de kan også stadig kæmpe med depression. Ældre voksne har en øget risiko for at opleve depression, der påvirker mere end 6,5 millioner af de 35 millioner amerikanere i alderen 65 år eller ældre, ifølge National Alliance on Mental Illness.
måske har din mor oplevet store livsændringer, såsom død af kære, pensionering eller faldende helbred, som undertiden kan udløse depression. Ensomhed, tab af funktion og evne, medicin bivirkninger og familiehistorie kan alle bidrage til depression.
den gode nyhed er, at depression kan behandles.
Coping Tip
hvis du bemærker, at din elskede udviser tegn på depression, er det vigtigt at tale med dem. Men husk, at der er et stigma, der omgiver psykologiske symptomer og psykisk sygdom, især for deres generation.
“det er vigtigt at ære dit familiemedlem,” siger Nancy Ishkanian, Resident Care Director ved Arbors i Stoneham. “Måske siger du noget som: ‘det ser ud til, at du ikke har det så godt lige nu. Jeg tror, du kunne have det bedre. Jeg spekulerer på, om vi kan tale med din læge. Du behøver ikke gøre noget, du ikke vil gøre. Men jeg spekulerer på, om der er en måde, du kunne føle dig bedre på.’Det er svært at argumentere med.”
foreslå derefter, at din mor ser deres primærplejeudbyder, “især hvis hun har haft denne læge i 20 år,” siger Karen Detka, Resident Care Director hos Arbors på Vestfield. “Den ældre generation lytter altid til lægen. Hvis lægen siger :’jeg bemærker, at du bare ikke er dit lykkelige selv, når du kommer til mig mere,’ kan det virkelig hjælpe mor med at indrømme det lettere.”
når din elskede viser tegn på denne vanskelige opførsel, skal du øve tålmodighed, mens du prøver disse metoder. Men hvis disse vanskelige adfærd bliver for meget, eller du føler dig usikker, mens du plejer din elskede, kan det være tid til at søge yderligere hjælp.
Depression, demens, kedsomhed og social isolation er alle tegn på, at det er på tide at begynde at overveje at flytte til assisteret levevis. For et nærmere kig på de røde flag, hente vores e-bog 7 advarselsskilte det er tid til at gøre overgangen til Assisted Living.