11 nemme måder at vise din ægtefælle, at du pleje

Victoria er et ophold-at-home mor, forfatter, pædagog, og blogger på Healthy at Home. Hun bor i øjeblikket i Colorado med sin familie.

midt i den travle sus i vores hverdag, det er let at blive overvældet af alle vores opgaver for hver dag, og det bliver let at ignorere behovene hos alle de andre personer i vores husstand. Når vi konstant tænker på vores lange opgaveliste for den næste dag, dage, uger, og måneder kan gå uden engang at anerkende vores partnere udover en kort samtale over middagen og lige før sengetid.

jeg ved i vores hus, børnene går i seng kort efter min mand kommer hjem fra arbejde. Så vi spiser middag og straks komme i gang i børnenes sengetid rutine, uden nogensinde at have nogen tid sammen. Den eneste gang, vi virkelig kommer til at tale med hinanden uden afbrydelse, er, hvis vi begge bare tilfældigvis er vågne i de sene timer om natten, efter at børnene er gået i seng, og vi er begge færdige med at arbejde på vores individuelle virksomheder. Vi er nødt til at gøre en samordnet indsats hver dag og hver uge for at sikre, at vi viser den anden person, vi holder af, og anerkender deres behov, selvom det betyder at tale i telefon over min mands frokosttid og efter min yngste søns naptime.

i denne dag i alder, hvor der kræves flere timer på arbejdet for at tjene det samme beløb, tager det normalt to indkomster at få dine regninger betalt hver måned, og din tid er gylden, det er vigtigere end nogensinde at gå den ekstra mil for at vise din ægtefælle, at du holder af for at opretholde et sundt ægteskab/forhold. Og når du har børn, Dette er endnu vigtigere, da de lærer, hvad det betyder at være en mand eller en kvinde, og hvad det betyder at være i et forhold, fra deres forældre. Hvis de ser deres forældre som to mennesker, der er meget kærlige og elsker hinanden meget, selvom de begge skal arbejde hårdt for at holde familien i gang, de er mere tilbøjelige til at finde et sundt forhold, der modellerer dit selv, når de er ældre.

men hvordan kan du vise din ægtefælle, at du holder af uden at bruge meget tid og penge, som begge er svære at komme med i disse dage? Stort spørgsmål! Lad os se på nogle nemme måder at vise din ægtefælle, at du holder af.

fortæl ham eller hende ofte

absolut intet viser, at du holder af nogen mere end virkelig at sige ordene “Jeg elsker dig.”NU mener jeg ikke blindt at gentage det til den anden persons erhverv af kærlighed eller sige det med en øjenrulle eller et suk. For at det virkelig skal have magt, skal du sørge for, at du ser den anden person i øjet, holder deres hænder, hvis det er muligt, smiler og derefter siger det.

og så, endnu vigtigere, følg dit erhverv af kærlighed op med handling. Har du nogensinde hørt ordsproget”handlinger taler højere end ord”? Det er sandt! Hvis du siger det, men så ikke viser dem, at du mener det med kærlige handlinger, mister det sin betydning. Heldigvis, Jeg har nævnt 10 flere vidunderlige ting, du kan gøre for at vise din ægtefælle, med handling, at du virkelig mener det.

jeg siger ikke, at du ikke vil have travle dage eller dårlige dage, hvor du ikke vil føle dig så kærlig, og det er okay. Men stræb efter at vise din kærlighed fysisk flere dage end ikke. De får beskeden. Et forhold handler om to mennesker, der arbejder sammen for at støtte den anden. Så længe du ofte kommunikerer din kærlighed, især når det er mest nødvendigt, og derefter følge med dine handlinger, du er i gang med en god start.

tal positivt om den anden foran dine børn

den måde, du taler om din ægtefælle foran dine børn, gør en meget større forskel, end du ville tro. At tale negativt om den anden forælder til dine børn kan faktisk påvirke ikke kun den måde, de tænker på den anden forælder, men også den måde, de behandler dem på. Heldigvis, taler positivt kan så godt. Fortæl dine børn, hvilken vidunderlig mor de har, hvor hårdt hun arbejder for at holde familien kørende, og at de skal gøre alt, hvad de kan for at hjælpe hende rundt i huset, og hun vil helt sikkert se det og føle det på den måde, de behandler hende på.

Tal med dine børn om, hvor hårdt far arbejder for at forsørge familien, hvor meget han elsker dig og sine børn, og opmuntre dem til at være kærlige og støttende, når han kommer hjem fra arbejde, og han vil være vidne til din kærlighed gennem dine børn. Ved at behandle din ægtefælle med kærlighed og respekt omkring dine børn, de får den samme oplevelse, samt føle en følelse af sikkerhed derhjemme og med deres forældre.

den måde, du lærer dem at opfatte deres mor og far på, kan også forme den måde, de ser det modsatte køn på i fremtidige forhold, og hvordan de fungerer som mor eller far i fremtiden. Hvis de mener, at alle mænd er dovne og ubrugelige, for eksempel, eller alle kvinder er nags, hvad gør det for deres opfattelse af fremtiden i forhold? Træn dem til at se det bedste i hinanden og behandle andre med respekt og kærlighed, og du giver dem grundlaget for deres egne forhold, mens du bygger dine egne.

gør noget specielt bare fordi

kærlighed er omsorg for en anden person og deres lykke over din egen. Og det er en måde at virkelig vise det til en anden person. Dette kræver dog, at du træder uden for dine egne tanker nu og igen for at bemærke, hvad der virkelig ville være nyttigt eller vise den anden person, du holder af. Hvis du ser, at han kæmper for at få en god frokost lavet til arbejde hver dag, eller forlader huset uden en anstændig morgenmad hver morgen, måske kunne du lægge noget til side for ham natten før, når du tænker over det, det ville gøre hans morgen lettere.

hvis du ser opvasken eller vasketøjet stable op hver dag, og hun ser virkelig træt ud, kan du overveje at lægge en belastning for hende uden at sige noget. Jeg lover intet siger kærlighed som en tom vask, eller en tom vasketøjskurv. Måske er disse forslag for meget i den begrænsede tid, du har. Det betyder ikke, at du ikke kunne tegne en besked til dem på badeværelsesspejlet, så de kunne finde næste gang de tager et brusebad, eller efterlade dem en cookie på tælleren for at finde, når de kommer ud.

fastsættelse noget, de har kæmpet med, eller rengøring noget, der betyder meget for dem, ligesom bilen eller soveværelset ville også gøre en stor forskel. Det behøver ikke at være stort for at vise dig pleje, det skal bare være anderledes, og fortæl dem ikke, at du gjorde det. Det er det, der gør det så specielt.

Efterlad en særlig Note

Haha ved at efterlade en note mente jeg ikke, at det skulle være en enorm skærm, men hvor god ville du føle at komme hjem til dette på døren? Det ville helt sikkert få dig til at spekulere på, hvad der ventede på dig indeni. Jeg tror, at en af de ting, jeg elsker mest ved min mand, er de små noter, han efterlader mig at finde om morgenen, når jeg kommer ud af sengen med børnene. Uanset om det er en skriftlig undskyldning, en beskrivelse af hans påskønnelse for mig, eller endda en sjov lille Jeg elsker dig et eller andet sted i huset, de er alle værdsat.

den anden morgen forlod min mand mig en tegning af et øje, et hjerte og et får for at sige, at han elskede mig. Det var vidunderligt. Hvad ville arbejde for din ægtefælle? En note i hans frokost eller dokumentmappe? Et stort udskåret hjerte i køleskabet for hende at finde? Måske et hjerte trukket på badeværelset spejl for den anden at finde? En eftermiddag kom jeg ovenpå for at give babyen en lur og arbejde på min blog, og min mand havde hæftet en smuk, opmuntrende citat over min computer for mig at finde.

på dette område går lidt langt for at udtrykke dine følelser. Hvad ville være meningsfuldt for din ægtefælle?

sig Tak

hvor ofte arbejder vi så hårdt for at vise nogen, vi holder af, og intet ser ud til at gøre dem glade? Hvornår sagde du sidst tak? Jeg er tilfældigvis et ophold hjemme mor, og jeg ved, at efter at have arbejdet hårdt med at prøve at skændes børnene, arbejde med hjemmeundervisning, holde huset rent, opvasken og vaskeriet gjort, arbejde på min virksomhed og holde alle fodret hele dagen, inklusive en lækker middag, jeg er tørret.

hvis min mand kommer hjem fra arbejde og ikke bemærker nogen af de bestræbelser, jeg lægger på at holde huset fra at brænde ned hver dag, dag efter dag, bliver jeg lidt vred. Jeg prøver ikke at gøre det, men nogle gange føles det som om jeg er helt alene i mine bestræbelser på at tage mig af min familie og holde alle glade. Og ved du hvad? Min mand har det på samme måde. Han står tidligt op og kommer sent hjem, han arbejder hårdt hele dagen for at betale vores regninger og lægge mad på bordet, alt imens han går glip af at tilbringe tid sammen med sin familie. Hvis jeg aldrig tager mærke til dette, og aldrig sige noget, han begynder at føle vrede.

nogle gange kan bare en simpel påskønnelse og anerkendelse af din ægtefælles indsats gøre en verden til forskel. Især hvis det føles som om intet andet fungerer, så prøv “tak for alt hvad du gør for at tage dig af os”.

gør en indsats for at være positiv

positivitet er smitsom, og det samme er negativitet. Hils din ægtefælle i slutningen af dagen med et smil, tal om alt hvad du skal være taknemmelig for, være opmuntrende og opløftende, se det positive i enhver situation, og du vil begynde at se det samme i ham eller hende. Det er deprimerende at være negativ, og det er udmattende for den anden person. Ingen ønsker at være den ene, der altid trækker den anden tilbage fra randen, overbeviser dem om livets værdi og gør det bedste ud af enhver situation alene.

så sørg for, at du bidrager til at se frem med håb, værdsætte nutiden og sætte mål for fremtiden. Det betyder virkelig ikke noget, hvilken side du typisk falder på, fordi positivitet har tendens til at sprede sig endnu længere. Du vil have dårlige dage, og det er da den anden person skal træde op for at udfylde tomrummet og være opmuntrende og støttende, men nogen skal få det i gang.

løft dit forhold op, gør den anden person god, når du er i nærheden, og vær et fyrtårn i mørket, og når du har brug for det, får du den samme kærlige støtte.

Send en tekst midt på dagen

du ved sandsynligvis, hvor travlt du får i løbet af dagen, uanset hvilket erhverv du er i. Måske bliver du også overvældet, frustreret, træt, modløs eller vred. Hvor meget ville det betyde, hvis nogen, du elskede, sendte dig en dejlig besked om, hvor vidunderlig du var? Eller hvor meget du blev elsket? Hvad hvis du fik en besked midt i din mest frustrerende dag, hvor du sagde, at dit yndlingsmåltid ville vente på dig derhjemme?

alle kan lide at vide, at de er værdifulde for en anden. Jeg tror, det bringer et smil til næsten alles ansigt for at vide, at nogen tænker på dem og bekymrer sig. Endnu bedre, bare den rigtige besked kan endda bryde en stressende dag og vende den til det bedre. Jeg ved, hvordan jeg har det, når den rigtige besked kommer fra min mand midt i en helt nedsmeltning. Men det er lige så vidunderligt at vide, at jeg er elsket i de fredelige øjeblikke af min dag.

vær den der bringer et smil til din ægtefælles ansigt midt på dagen. Få ham eller hende til at føle sig elsket, værdsat og værdifuld, og du vil være den, de henvender sig til for sikkerhed og tillid til fremtiden. Ægteskab er beregnet til at være et sted, hvor du kan finde trøst og støtte. Du gifter dig med din partner i kriminalitet, den person, der kan få dig til at smile, og din fortrolige, højre? Behandl dem på den måde, og du vil styrke dit forhold til hvert ord, du skriver, eller hvert billede, du sender.

hils ham eller hende med entusiasme

noget, jeg har bemærket, når jeg dukker op for at hente mit ældste barn fra Søndagsskolen, er at hans ansigt lyser op, han får et stort smil, og han kommer løbende for mig. Jeg elsker det, og jeg vil faktisk ikke lade nogen andre få ham på grund af hvor godt det føles at blive mødt sådan. Når min mand kommer hjem fra arbejde, han får det samme svar fra vores to sønner skrigende “fars hjem!”

hvis du vidste, at nogen ventede på dig derhjemme med et stort smil og et knus, ville du ikke også se frem til den følelse hver dag, som jeg henter min søn fra Søndagsskolen? Selvfølgelig ville du! Alle ønsker at vide, at de er elsket og værdsat et eller andet sted. Jeg elsker også, når min mand går ind ad døren.. faktisk kunne jeg nok bare lade det være ved det. Haha men når han har et smil på ansigtet og siger, at han har set frem til at se mig hele dagen, det betyder virkelig ikke noget, hvordan dagen gik. Hele min nat er blevet lavet.

Giv din ægtefælle den gave så ofte du kan, og du kan måske bare se ham komme hjem lidt tidligt hver dag eller have noget specielt venter på dig, når du kommer hjem. Hils din partner med entusiasme i slutningen af hver dag, og du vil se en meget gladere ægtefælle.

Stræb efter at gøre mere end din 50%

så mange mennesker siger, at relationer er omkring 50/50. Hver person giver halvdelen, og forholdet fungerer. Virkelig? Så hvad sker der, når jeg kun føler 20% i dag, eller han kun kan give 10%? Hvem gør forskellen?

jeg tror, at sunde relationer er 100/100. Alle giver deres bedste for at tage sig af den anden person. Der vil være dage, hvor jeg ikke kan give 100%, og det er okay, fordi jeg har nogen i mit liv, der kan udfylde hullet for mig og omvendt. Der er mange dage, hvor hver af os giver vores bedste, og det er stadig ikke nok. Der er stadig mere at gøre, flere regninger at betale, mere opmærksomhed, som vores børn har brug for, og ikke næsten nok søvn, og på disse dage bærer vi hinanden.

det får mig til at tænke på fasen i vores liv, da min førstefødte var helt ny. Han nægtede at sove overhovedet, nogensinde og ville holde os vågen hele natten lang skrigende blodigt mord. Hver af os ville skiftes til at gå ham, forsøger at finde ud af at få ham til at sove, mens knap nok at kunne gå os selv. Han ville gå ham rundt, indtil han løb ind i vægge fra udmattelse, og så var det min tur til at gøre det samme. Jeg troede ikke, at nogen af os ville overleve, men her er vi 4 år senere med en anden lille (der elsker at sove, gudskelov).

vi klarede det, og vi har gjort det gennem alt, hvad livet har kastet vores vej, for selv i vores svageste tider støttede vi begge hinanden. Nogle dage vil kræve mere af dig, mens du støtter din ægtefælle, men bare ved, at det fungerer begge veje, og du har brug for din ægtefælle til at trække al vægten en dag også. Stræb efter at give 100% hver dag. Det vil helt sikkert betale sig.

vær opmuntrende

du og din ægtefælle er to helt forskellige mennesker, der er kommet fra helt forskellige baggrunde. Da du kom ind i forholdet, i havde hver især dine egne drømme og ønsker. Min drøm havde altid været at være en offentliggjort forfatter og et ophold hjemme mor.

jeg havde mulighed for tidligt i vores forhold til at træde tilbage og begynde at skrive og min mand støttede mig 100%. Men så kom hans tid. Han ønskede at flytte til en anden stat for at forfølge sin helikopter flyvende licens, og gæt hvad… vi gik. Jeg siger ikke, at du skal gøre noget så dramatisk for at være støttende og opmuntrende. Imidlertid, du ønsker, at din ægtefælle skal være den bedste person, de muligvis kan være.

hvis de vil spise sundere, så prøv at være opmuntrende og gå sammen med det. Hvis de ønsker at begynde at udøve mere, Hvorfor ikke gå gøre det med dem? Du kan endda støtte deres drømme og ønsker ved at komplimentere dem for deres ambition, giver dem tid til at forfølge deres ønsker, og hold dig opdateret om eventuelle fremskridt, de gør. Være et springbræt og ikke en anstødssten.

lav mål for din fremtid sammen

når du elsker nogen, forestiller du dig livet sammen med dem i fremtiden. Hvilken slags drømme har i begge sammen? Vil du begge rejse verden rundt, starte en gård, eller blive forældre? Hvilken slags fremtidige mål kan du sætte, der giver dig mulighed for at arbejde sammen mod en fælles destination?

min mand og jeg har begge ønsket at leve på nogle jord og hæve afgrøder og dyr. Vi talte om dette på vores første date. Hvert år har vi været sammen, vi har diskuteret, hvordan vi arbejdede hen imod dette mål, og hvad vores tidslinje for det var. Det har været temaet for hele vores forhold og endda lyset i slutningen af mange mørke tunneler. Dette år, denne måned, kan endelig være vores tid til at se det gå i opfyldelse efter 10 år sammen.

hvad driver dig? Hvad holder jer sammen og holder jer begge motiverede i hårde tider i jeres liv? Ved at skabe mål sammen for fremtiden, du fortæller din ægtefælle, at du vil have ham eller hende i dit liv i det lange løb. At have en fælles drøm hjælper begge mennesker i forholdet til at føle, at de ikke er i denne store skøre verden sammen, men i stedet har en partner. Det siger, ” Jeg elsker dig og vil gøre denne store ting kaldet livet med dig for evigt. Jeg har en drøm, og jeg vil gøre det med dig.”

dette er den person, du valgte at forpligte dig til resten af dit liv for rigere eller fattigere, i sygdom og sundhed. Så mange par bliver skilt for nylig, fordi de lader deres daglige tidsplaner, og deres ønske om at opfylde deres egne behov, uden hensyntagen til den anden person, komme i vejen for deres pligt og engagement over for deres ægtefælle. Det kan være meget tilfredsstillende at elske en anden person og blive elsket til gengæld. Men du er nødt til at gøre en indsats, da det ikke bare vil ske helt alene.

selvom du kun tog et eller to råd fra denne artikel, ville du gøre meget mere end mange mennesker gør i deres forhold i dag. Ligesom du nyder (og tør at) føle dig elsket, accepteret og værdsat, så gør din ægtefælle det også. Jeg tror, det bedste, jeg nogensinde har læst med hensyn til at forbedre dit forhold til en elsket, er at behandle dem med den kærlighed og respekt, du ønsker. Det mest du har lyst til, at noget er galt, og du føler dig ikke elsket, det er det perfekte øjeblik at leve og vise din kærlighed til den anden person. Det er sandsynligt, at de er i samme båd.

hvor de fleste mennesker ville trække sig væk og forsøge at få den anden person til at føle det samme og skabe en enorm kløft i dit forhold, kan du være anderledes. Vær venlig, vær kærlig, og prøv at være forståelse. Hvad er det, du gerne vil have mest, når du føler dig elsket og undervurderet? Det er, hvad du skal gøre for den anden person. Og jeg vedder på, at du får den enorme bonus ved at få den samme kærlighed og forståelse tilbage til dig. Folk, der føler sig elsket, vil blive elsket tilbage. Vælg at vise din ægtefælle, hvor meget du holder af ved at vælge en af disse store nemme måder. Du vil være taknemmelig for, at du gjorde det!