pravděpodobně přemýšlíte … zpěv? vážně? Podle Britské plicní nadace se však nedávné studie zaměřily na to, jak naše těla reagují na hudbu a jak ji mohou používat k léčbě plicních onemocnění.
více: šest způsobů, jak vám pomoci postarat se o vaše plíce
vědci zjistili, že existuje pět hlavních výhod zpěvu:
1. Snižuje dušnost. Zpěv pomáhá posilovat svaly, které lidské tělo používá k dýchání, což znamená, že se můžete naučit dýchat hlouběji a pomaleji než dříve. Posílení těchto svalů také pomáhá kontrolovat dýchání.
2. Zvyšuje sílu vašeho hlasu. Zpěv vás naučí ovládat a promítat svůj hlas a také vám dává větší kontrolu nad Vaším mluvícím hlasem.
3. Zlepšuje držení těla. Zpěv pomáhá posilovat svaly, které jsou také zodpovědné za držení těla.
4. Zvyšuje kapacitu plic. Tím, že se naučíte ovládat dýchání, můžete současně zvýšit kapacitu plic. Může také pomoci snížit kašel tím, že vás naučí, jak se vyhnout spouštěčům, jako je dýchání studeného vzduchu ústy.
5. Zvyšuje reakci na infekci. To pomůže snížit potřebu léků, když máte vzplanutí.
a kromě zlepšení fyzických příznaků způsobených plicními chorobami, jako je plicní hypertenze, je zpěv zábavný!
více: Pochopení toho, co plicní hypertenze dělá vašemu tělu
zprávy o plicní hypertenzi jsou přísně zpravodajskou a informační webovou stránkou o této nemoci. Neposkytuje lékařskou pomoc, diagnózu ani léčbu. Účelem tohoto obsahu není nahradit odbornou lékařskou pomoc, diagnózu nebo léčbu. S případnými dotazy ohledně zdravotního stavu vždy vyhledejte radu svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče. Nikdy ignorujte odbornou lékařskou pomoc nebo zpoždění při hledání kvůli něčemu, co jste si přečetli na tomto webu.