Zde je co dělat, pokud si myslíte, že jste byli zastřešeni

existuje spousta literatury online, která se zabývá tím, jak se vyhnout zastřešování v baru nebo jinak — nenechávejte svůj šálek bez dozoru, nepřijímejte nápoje od lidí, které neznáte, a tak dále, abyste se vyhnuli tomu, že do vašeho nápoje vklouznete Rohypnol nebo jiné drogy znásilnění. Ale věci se stávají, a ani nejvyšší opatrnost nezastaví někoho se špatnými úmysly. Během mého druhého ročníku vysoké školy, šel jsem do klubu se svým nejlepším přítelem, měl jeden drink, a omdlel v důsledku omámení, navzdory tomu, že hrál podle všech bezpečnostních pravidel. Byl to děsivý zážitek všude kolem, zvláště když jsem neměl tušení, co dělat, když jsem si konečně uvědomil, co se stalo.

být sám o sobě pod vlivem drog je útok a mělo by se s ním zacházet se stejnou citlivostí a respektem jako s jakýmkoli jiným typem útoku, v bezprostředním důsledku i mimo něj. Tak, co byste měli dělat, pokud máte podezření, že vám něco vklouzlo do pití, nebo vašeho přítele? NYLON hovořil s řadou zdravotnických pracovníků a nabídl průvodce, který nastiňuje kroky, které je třeba podniknout, pokud si myslíte, že jste byli pod vlivem drog, a jak pomoci milovanému, který to možná zažil.

vyhledejte lékařskou pomoc

v závislosti na tom, jaký druh léku jste dostali, může nebo nemusí být okamžitě zřejmé, že něco není v pořádku. „V některých případech je velmi rychle zřejmé, že je něco ve vašem systému, a v jiných případech může chvíli trvat, než bude jasné, že někdo má ve svém systému látku,o které si nejsou vědomi,“ říká Ariel Gordon, ředitel Národní horké linky pro sexuální napadení v znásilnění, zneužívání & Incest Národní síť (RAINN). Gordon popisuje následující časné příznaky, které by mohly naznačovat, že jste byli pod vlivem drog: potíže s dýcháním, pocit větší opilosti, než si myslíte (podle toho, kolik alkoholu nebo jiných látek jste vědomě konzumovali), závratě, nevolnost, náhlé změny tělesné teploty nebo mezery v paměti (probuzení bez znalosti toho, co se stalo noc předtím).

„pokud jste byli pod vlivem drog, nevíte, co vám bylo podáno, a nevíte, jak na to vaše tělo zareaguje a jak by tato látka mohla reagovat s čímkoli jiným, co jste užili, pokud jde o rutinní léky,“ říká Nicole Cooper, Ph.D., licencovaný klinický psycholog na Union Square Practice a odborný asistent psychiatrie na NYU Langone Medical School. „Je opravdu důležité jít na pohotovost; nechte je sledovat vaše životní funkce, ať se ujistí, že není nic jedovatého, co jste dostali.“I když nepoznáte, že jste byli pod vlivem drog až do příštího rána, je stále důležité vyhledat lékařskou péči co nejdříve, abyste se ujistili, že se vaše tělo dostatečně zotavuje.

to, zda se lék objeví ve vašem krevním řečišti, nezneplatňuje vaše zkušenosti. Jako Dr. Kate Rowland, M. D. a profesor v Rush Copley Medical Center, poukazuje na to, že je „těžké odhalit Rohypnol v krvi nebo jiných tělesných tekutinách“, ale vyhledání lékařské péče přesto umožní řešit všechny problémy fyzického a duševního zdraví a pomůže vám kontaktovat podpůrné služby. Rowland dodává: „rozhodnutí vyhledat lékařskou péči je oddělené od rozhodnutí vyhledat právní pomoc. Můžete navštívit lékaře nebo zdravotní sestru, aniž byste zavolali policii, vznesli obvinění nebo dokonce zahájili právní kroky, v té době nebo v budoucnu.“

pokud si myslíte, že jste byli sexuálně napadeni, je ještě důležitější okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. „Nechci znít jako alarmista,ale pokud vás někdo má, pak jste byli napadeni,“ říká Dr. Al o. Giwa, MD, doktor urgentní medicíny na Mount Sinai Beth Israel. „Měli byste být hodnoceni forenzním vyšetřením sexuálního napadení,“ lépe známý jako znásilňovací souprava.

i když nemáte tušení, zda budete chtít vznést obvinění nyní nebo v budoucnu, sběr důkazů závisí na čase-na RAINN, důkazy DNA musí být často shromážděny do 72 hodin, aby byly analyzovány kriminální laboratoří — a toto hodnocení nemá vliv na to, jak dlouho můžete čekat na nahlášení trestného činu. I když v některých případech (pokud jste nezletilí, například), hodnotitel může být nucen nahlásit útok. „Kromě nastolených právních otázek, pokud jste byli sexuálně napadeni, měli byste být testováni a léčeni na potenciální pohlavní choroby,“ dodává Giwa.

Najděte pomoc od poskytovatelů porozumění

Rowland doporučuje, že při hledání lékařské pomoci „ignorujte nebo se zbavte jakéhokoli poskytovatele zdravotní péče, lékaře, zdravotní sestry nebo kohokoli jiného, kdo naznačuje, že jste udělali špatná rozhodnutí, která vedla k omámení nebo že omámení byla vaše chyba. Můžete najít zmocňující poskytovatele, zejména pro dlouhodobé nebo nouzové sledování.“

i když nenaznačují, že jste na vině, tito lékaři nemusí být vybaveni nejcitlivějším jazykem, aby diskutovali o vašich zkušenostech. „Ani zkušený lékař nebo zdravotní sestra s nejlepšími úmysly nemusí vědět, jak na vás reagovat, protože je to děsivá věc slyšet,“ říká Cooper. „Možná neříkají věci, které jsou užitečné; mohli by říkat věci, které jsou neúmyslně škodlivé, a je velmi užitečné vědět, že to jde do procesu.“Dodává, že mnozí v lékařské profesi „nejsou dobře vyškoleni v tom, jak zacházet s přeživšími traumaty, zejména v bezprostředním důsledku traumatu.“

nikdy byste neměli mít pocit, že jste hráli roli v tom, co se vám stalo. „Jediná osoba, která je zodpovědná za sexuální napadení nebo incident sexuálního násilí, je pachatel,“ říká Gordon. „Nikdy to není chyba sama. Jsou jediní, kdo se může rozhodnout pro své tělo, a volba užívání drog nebo alkoholu dobrovolně není nikdy omluvou pro jinou osobu, aby napadla vaše tělo nebo se cítila nebezpečně.“

pokud potřebujete pomoc s připojením k poskytovateli zdravotní péče, který vás bude podporovat a ověřovat, zavolejte na horkou linku National Sexual Assault na čísle 1-800-656-4673.

Obklopte se důvěryhodnými přáteli nebo rodinou

i když nemůžete vyhledat okamžitou lékařskou pomoc, je důležité obklopit se dalšími lidmi, kteří na vás mohou dávat pozor v hodinách a dnech po incidentu. „Rohypnol vyprchá asi po 12 hodinách a lidé by měli zůstat kolem přátel nebo rodiny, kterým důvěřují, dokud si nejsou jisti, že droga je mimo jejich systém,“ říká Rowland. Mohou dávat pozor na negativní příznaky drogy, ujistěte se, že „nezvracíte, přestanete dýchat, máte záchvaty“ nebo máte kognitivní problémy, jako jsou změny nálady nebo nevíte, kde jste. „Pokud jste omámeni a jste někde v bezpečí, s lidmi, kterým důvěřujete, budou to vaše oči, uši a mozek … a mohou vás udržet v bezpečí nebo hledat péči o vás, dokud droga nezmizí, “ dodává Rowland.

pokud jste přítelem nebo členem rodiny, kterému důvěřujete, že jste po boku oběti, buďte aktivním posluchačem a přihlaste se s nimi. „Největší chybou, kterou blízcí a přátelé neúmyslně dělají, je nedovolit člověku prostor vyprávět svůj příběh,“ říká Cooper. „Může to být něco tak jemného, jak jste přikývli hlavou, když vám vyprávěli příběh a neptali se na následnou otázku, a tak přeživší odejde a myslí si, že mi tato osoba nevěří nebo si myslí,že je to moje chyba nebo ne je jim to jedno.“Pokračujte v jejich sledování a zeptejte se, jak se jim daří. Cooper radí: „Nabídněte konkrétní způsoby pomoci, ať už je to nabídka přivést je k lékaři, doprovázet je, aby vypracovali policejní zprávu, nebo je dokonce jen svézt do práce. Sledujte a přihlaste se, protože váš milovaný se bude stydět a izolovat a bude mít tendenci vyhýbat se lidem.“

zůstaňte hydratovaní

tak dlouho, dokud jste ve střehu. „Léky budou mít účinky i nadále, dokud nebudou plně rozloženy,což tělo většinou musí udělat samo,“ poznamenává Rowland. „Dehydratace může trvat déle, ale lidé by neměli pít ani jíst, pokud nejsou plně ostražití.“V následujících dnech Giwa poznamenává, že „je důležité zůstat hydratovaný a ve společnosti důvěryhodné rodiny a přátel, kteří mohou hlásit jakékoli nepříznivé účinky léku“.

přihlaste se sami

“ v následujících dnech by si lidé měli být vědomi měnících se emocí, když zpracovávají zážitek. Počáteční šok nebo znecitlivění může ustoupit úlevě při přežití, což se může změnit v hněv nebo smutek při realizaci oběti, “ poznamenává Rowland. Dodává: „lidé by měli vědět — že jejich odpovědi jsou jejich-každý může mít vlastní zkušenost s drogami; pro ostatní je mnohem obtížnější začlenit se do svého života a pokračovat.“

„čtyři týdny po útoku byste mohli mít to, čemu říkáme akutní stresová porucha,“ říká Cooper. „To je forma úzkosti, ke které dochází v prvním měsíci po traumatu.“Příznaky se překrývají s příznaky PTSD a mohou zahrnovat pocity odloučení, zvýšenou úzkost, podrážděnost, potíže se soustředěním a nespavost, stejně jako problémy s pamětí, „zvláště pokud jste byli omámeni.“Dodává:“ traumatické vzpomínky se kódují velmi odlišně než netraumatické vzpomínky, což znamená, že ať už jste byli omámeni nebo omdleli nebo ne, můžete mít potíže se zapamatováním určitých částí události.“Navíc můžete mít noční můry nebo flashbacky k události. Pokud tyto příznaky trvají déle než měsíc a „způsobují vám velké potíže a brání vašemu fungování v jakékoli roli vašeho života, možná bude nutné provést diagnózu PTSD“ od licencovaného poskytovatele duševního zdraví.

nebojte se požádat o pomoc

„zeptejte se svých přátel a blízkých na to, co potřebujete. Řekněte jim, co potřebujete a co chcete a jak vám mohou pomoci, “ říká Cooper. „Pro některé lidi to může být jen dělat plány udělat něco jednoduchého a mít pěkný čas. Pro některé lidi, mohlo by to hluboce naslouchat.“Být předem s tím, co potřebujete pro své osobní zotavení, pomůže vaší rodině a přátelům, aby vám to vrátili.

pokud je to možné, vyhledejte odborné poradenství

„čím dříve, tím lépe,“ tvrdí Cooper. „V ideálním případě, pokud máte na výběr, chtěli byste vyhledat terapeuta, který se specializuje na trauma, zážitek ze skupinové terapie pro přeživší trauma,“ dodává a objasňuje, že by ji měl moderovat odborník na duševní zdraví. Cooper doporučuje Safe Horizon, aby vám pomohl najít pomoc, která je pro vás ta pravá; také má přímou horkou linku, která volá o okamžitou pomoc.

poskytovatel duševního zdraví vás může nejen podpořit v týdnech a měsících po vašem útoku, ale také vám může pomoci začít znovu najít mír po traumatické události. Vězte, že to zvládnete, a tam jsou lidé, kteří vám chtějí pomoci uzdravit se a znovu se cítit jako vaše nejlepší já.

Odborníci:

Ariel Gordon, ředitel Národní horké linky sexuálního napadení v znásilnění, zneužívání & Incest National Network (RAINN)

Nicole Cooper, Ph.D., licencovaný klinický psycholog na Union Square Practice a odborný asistent psychiatrie na NYU Langone Medical School

Dr. Kate Rowland, MD a profesor na Rush Copley Medical Center

Dr. Al o.Giwa, MD, doktor urgentní medicíny na Mount Sinai Beth Israel

pokud vy nebo někdo, koho znáte, hledáte pomoc v oblasti duševního zdraví, navštivte webové stránky Národní aliance pro duševní nemoci (NAMI) nebo volejte 1-800-950-NAMI(6264). Pro důvěrné zacházení doporučení, navštivte zneužívání návykových látek a duševní zdraví Services Administration (SAMHSA) webové stránky, nebo volejte na národní linku pomoci na 1-800-662-HELP (4357). V případě nouze kontaktujte Národní záchrannou linku pro prevenci sebevražd na čísle 1-800-273-TALK (8255)nebo volejte 911.