- květen 18, 2021 / sdílet:
- co je v receptu?
- jak zmrazit kuřecí nabídky
- jak zmrazit:
- jak připravit:
- vařte ze zmrazeného:
- vaření rozmrazených kuřecích nabídek:
- co podávat s pečenými kuřecími nabídkami v troubě:
- způsoby, jak to smíchat:
- popis
- složení
- instrukce
- výživa
- chcete více snadných mrazicích jídel, jako je tato?
květen 18, 2021 / sdílet:
- Sdílet na Facebook
- Sdílet na Pinterestu
- sdílet poštou
přeskočte chaotický bagrovací a chlebový proces většiny kuřecích receptů s tímto jednoduchým chvěním a pečením. Tyto kuřecí nabídky pečené v troubě vytvářejí křupavou, přesto zdravou verzi, která soupeří s jakýmkoli smaženým nugetem. Skvělý kuřecí recept, který vaří přímo ze zmrazených!
vaše rodina bude milovat tyto kuřecí nabídky pečené v troubě! Vyzkoušejte je s domácími hranolky a pečenou brokolicí pro jídlo vhodné pro děti století. Old Bay koření propůjčuje pepřový New England náznak, ale i pickiest jedlíci budou mít tento recept.
co je v receptu?
ingredience jsou tak jednoduché! Zde je to, co budete muset mít po ruce:
- 1celá pšeničná mouka
- strouhaný parmazán
- Old Bay koření (vynechat tuto složku, pokud nechcete trochu pikantní-ness)
- česnek prášek
- kuřecí nabídky
- sůl a pepř
- avokádový olej (nebo olivový olej)
jak zmrazit kuřecí nabídky
jednou z nejlepších věcí na tomto receptu je, že je můžete vařit přímo ze zmrazených!
bylo to jedno z mých mrazicích jídel po dlouhou dobu. Je to tak snadné škálovat a dělat více dávek najednou. Ve skutečnosti ji milujeme natolik, že jsme ji zahrnuli do jedné z našich 1hodinových příprav na mrazák! Níže se můžete podívat, jak připravit 6 jídel (včetně dvou šarží těchto kuřecích nabídek)!
jak zmrazit:
přidejte suché přísady do mrazicího sáčku o velikosti galonu. Utěsněte a protřepejte, abyste se spojili.
ve středně velké misce dobře osolte všechny kuřecí nabídky solí a pepřem ze všech stran. Poté promíchejte avokádovým olejem nebo olivovým olejem, dokud nebude potažen.
přidejte několik kuřecích nabídek najednou do sáčku suchých ingrediencí. Zavřete a dobře protřepejte, aby se každý kus natřel. Umístěte je vedle sebe v jednotlivých vrstvách uvnitř sáčků. V případě potřeby použijte pergamenový papír k rozdělení vrstev.
utěsněte, vytlačte veškerý další vzduch a zmrazte.
jak připravit:
vařte ze zmrazeného:
Předehřejte troubu na 425°F. Vložte plechovou pánev do trouby, zatímco se předehřívá, aby se zahřála. Nastříkejte horkou plechovou pánev sprejem na vaření a umístěte zmrazené nabídky na pánev, ujistěte se, že se nedotýkají. Pečeme 20-25 minut a otáčíme se v polovině doby vaření. Kuře se provádí, když uvnitř již není růžová nebo dosáhne vnitřní teploty 165°F.
vaření rozmrazených kuřecích nabídek:
vložte zmrazené kuře do ledničky a nechte rozmrazit asi 24 hodin. Pokud potřebujete, aby se vaše kuře rozmrazilo dříve, použijte jednu z těchto bezpečných metod rozmrazování. Postupujte podle pokynů v receptu.
co podávat s pečenými kuřecími nabídkami v troubě:
zde jsou některé nápady na přílohy, které by s tímto receptem dobře dopadly!
- omáčka jako naše zabijácká BBQ omáčka nebo medový Dijonový dresink
- vegetariánské tyčinky s hummusem nebo rančovým dipem, nakrájené ovoce, hrášek nebo mikrovlnné sladké brambory
- bramborová kaše
- pražená růžičková kapusta
způsoby, jak to smíchat:
rádi poskytujeme různé způsoby, jak používat základní recepty, jako je tento. Zde je několik způsobů, jak používat kuřecí nabídky!
- proměňte je v Kuřecí parmazán! Po upečení přikryjte každou nabídku lžící marinarové omáčky, posypte drceným sýrem mozzarella a pečte ještě 5 minut.
- nakrájejte na můj oblíbený salát Cobb.
- nakrájejte a podávejte na lůžku římského salátu. Nahoře s cherry rajčaty, nakrájenou červenou cibulí, drceným sýrem čedar, krutony a medovým dresinkem Dijon nebo balsamikovým parmazánem.
tisk
popis
tato báječná verze kuřecích prstů je jistým vítězem! Vaše rodina bude milovat vlhké kuře plné spousty chuti. Budete milovat zdravé zvraty na klasických kuřecích prstech.
složení
- 1/4 šálek celozrnné mouky
- 1/4 šálku jemně nastrouhaného parmazánu
- 1 lžička starého Bay koření (vynechat tuto složku, pokud nechcete trochu pikantní-ness)
- 1/2 lžičky česneku prášek
- 1 1/3 lbs kuřecí nabídky
- sůl a pepř
- 2 lžíce avokádový olej (nebo olivový olej)
instrukce
Udělej to teď:
- Předehřejte troubu na 425°F.V případě potřeby zakryjte plechovou pánev fólií pro snadné čištění. Umístěte pánev do předehřáté trouby, aby se zahřála.
- mezitím vložte mouku, parmazán, Starý záliv a česnekový prášek do velkého plastového sáčku na zip; dobře protřepejte, aby se kombinoval. Zrušit.
- ve středně velké misce lehce osolte kuřecí nabídky solí a pepřem. Poté promíchejte olejem, dokud nebude potažen.
- přidejte několik kuřecích nabídek najednou do sáčku suchých ingrediencí. Zavřete a dobře protřepejte, aby se každý kus natřel.
- opatrně odstraňte horkou plechovou pánev a velkoryse namažte sprejem na vaření. Na pánvi uspořádejte kořeněné kuřecí nabídky a mezi nimi ponechte prostor.
- pečte 15 minut nebo do konce, jednou v polovině doby vaření. Kuře se provádí, když již není uvnitř růžová nebo dosáhne vnitřní teploty 165°F.podávejte okamžitě.
zmrazte na později: chléb kuřecí nabídky podle kroků 2-4. Flash zmrazte nevařené, potažené kuřecí nabídky umístěním na plech na pečení v mrazničce po dobu 1-2 hodin. Po zmrazení vložte nabídky do mrazicího sáčku o velikosti galonu, vytlačte veškerý vzduch a vložte do zadní části mrazničky, dokud nebude připraven k přípravě.
Připravte Ze Zmrazeného: Postupujte Podle Kroku 1. Pečte nabídky přímo ze zmrazené na horké Namazané plechové pánvi po dobu 20-25 minut a otočte se do poloviny doby vaření. Kuře se provádí, když již není uvnitř růžová nebo dosáhne vnitřní teploty 165°F.
výživa
- velikost porce: asi 2-3 kuřecí nabídky na osobu
chcete více snadných mrazicích jídel, jako je tato?
mrazicí jídla jsou naší specialitou! Po 10 + letech zkušeností s vařením v mrazáku, psaní dvou kuchařských knih o mrazicích jídlech a vytváření více 1 hodinových příprav na mrazáky jsme zvládli umění přípravy jídel do mrazničky. Nezapomeňte procházet naše 70 + mrazicí recepty na inspiraci pro přípravu jídla!
