obsahuje affiliate odkazy
nedávno jsem ztratil své zaměření na hubnutí světa a snažím se dostat zpět na trať. První věc, která se zdá, že se stane, je, že jsem přestal sledovat můj zeštíhlující svět syns, a některé hádání práce začne plížit.
>> získejte hubnutí světa 30 minut jídla zde <<
nezůstal jsem ve své zeštíhlující Světové skupině, jen jsem běžel, abych se zvážil a zásobil se solenými karamelovými hi-fi bary (každý 3 syns) a pak vyběhl ze dveří. Opravdu to má dopad na můj postup hubnutí, pokud nezůstanu na zasedání. Slyšení o úspěších ostatních členů je opravdu motivující. Také rád slyším, co se snaží ze seznamu zeštíhlujících světových synů, a také si vyzvednu spoustu tipů a triků ze štíhlého světa.
- nový zeštíhlující svět mikrovlnný čokoládový hrnek dort
- proč se připojit zeštíhlující svět & Tipy pro úspěch
slyšel jsem jeden nápad, který se mnou uvízl, a rozhodl jsem se jej implementovat doma. Máte krabici nebo plechovku naplněnou občerstvením ze seznamu zeštíhlujících světových synů, které vás baví. Jak máte povoleno 15 synů denně na hubnutí, zabalte pamlsky tak, aby v každém sáčku bylo 15 synů. Když potřebujete čokoládovou opravu, máte připravenou tašku sladkých pochoutek, která omezí vaše chutě a budete také vědět, že se držíte na správné cestě.
>> podívejte se na těchto 120 bezplatných receptů na hubnutí potravin <<
udělal jsem svůj vlastní seznam hubnutí svět syns, že bych mohl odkazovat na rychle a myslel jsem, že by bylo užitečné pro některé z mých čtenářů. Mít seznam zeštíhlujících světových synů, na které se můžete rychle odkazovat, je užitečné pro udržení plánu. Také jsem přidal stahovatelnou verzi, kterou si můžete vytisknout a uchovat ve své vlastní krabici, která zahrnuje, kolik synů najdete v skinny whip nebo syns v maltesers.
- zeštíhlující světový pokrok po 3 měsících
- Nesnáším být tlustý & nejsem fanouškem Plus velikosti ani
takže když vás zajímá, kolik synů je v kudrnatém Whirly nebo Freddo,jsou tady v tomto praktickém seznamu hubnutí čokoládových tyčinek a lahůdek. Občas potřebujeme něco slaného a křupavého, a tak jsem přidal i pár slaných pochutin, které můžete využít i ve své denní synagoze.
zeštíhlující svět Syns (Aktualizováno 2019)
zeštíhlující svět Syns v čokoládových tyčinkách (podle typu)
kolik synů v….
- Oreo Thins (Orignal nebo čokoládový krém) 1.5 syns na sušenku
- Oreo dortové tyčinky (24g) 5.5 syns
- Cadbury Freddo (18g bar) 5 syns
- Kelloggs Special K Chocolate Delight Bar, Milk (24g bar) 4.5 syns
- růžové oplatky 2 syns na sušenku
- Curly Wurly (14g bar) 3 syns
- Curly Wurly (26g bar) 6 syns
- Cadbury fudge Bar (25.5 g bar) 5.5 syns
- Cadbury Fudge bar (13.5 g bar) 3 syns
- Cadbury Dairy Milk little Bar (18g) 5 syns
- Cadbury freddo Caramel (19g bar) 4.5 synů
- Cadbury Wispa Bar (25,5 g) 7 synů
- Cadbury Crunchie (32g) 7,5 synů
- Cadbury Cream Egg 9 synů
- Cadbury Chomp chocolate bar (12g) 3 synů
- Cadbury Flake 99 ‚ s 2.5 synů
- Cadbury Flake (32g) 7 synů
- Cadbury freddo faces (35g) 9.5 syns
- fibre one Milk Chocolate popcorn bars 3.5 syns
- Fibre one milk arašídové máslo popcorn Bars 4 syns
- Fibre one cinnamon mrholení squares 4 syns
- Hartleys Raspberry Sugar Free jelly crystals (11.5 g) 1.5 syns
- Kit Kat (2 prsty) 5.5 syns (4 prsty) 11 syns
- Kinder Chocolate Bar (12.5 g) 3.5 syns
- Kinder Bueno (43g – 2 bary) 12 syns
- Morrisons Coconutters (25g) bar 6 syns
- Maltesers Fun Size (19.5 g bag) 5 syns
- Snack a Jacks Caramel Jumbo 2.5 syny každý
- Skinny Whip bary (všechny příchutě) 5 syny
- Skinny sirupy 0 syny
- Možnosti Belgická čokoláda (11g)2 syny
- Mars Bar nebo podobné (25g bar) 6 syny
zeštíhlující světové syny pro slané občerstvení (podle typu)
- Snack a Jacks sůl & ocet Jumbo 2 syns každý
- Snack a Jacks Sweet Chilli (22g bag) 4.5 syns každý
- Walkers Sensations Poppadoms Lime & koriandr Chutney 3 syns
Stáhněte si verzi pro tisk zde: Seznam zeštíhlujících světových synů
vědět, jaké pochoutky mohu mít, mi pomůže zůstat na cestě se zeštíhlujícím světem. Také musím vařit víc, než jsem dělal v poslední době, a vyzkoušet některé více rodinné recepty. Existuje tolik možností, jak vařit hubnutí svět přátelské jídlo, myslím, že to pomáhá přidat nějaké nové recepty do mixu, takže se nemusíte nudit s tím, co jíte. Dnes to bylo vynikající těstoviny z tuňáka pečené se špenátem, kukuřicí a pórkem.
mohlo by se vám také líbit:
- zeštíhlující svět hrnek dort
- zeštíhlující svět hovězí míchaná fry
- zeštíhlující svět šunka & houba carbonara
- zeštíhlující svět hovězí maso & zelenina s octem balsamico
- zeštíhlující svět špagety Bolognese