podle nedávné studie provedené v& T je průměrný věk, který mladý člověk obdrží svůj první mobilní telefon, věk 12 – a 34 procent těchto mobilních telefonů jsou smartphony. Většina mladých lidí ve studii uvedla, že pokud by si museli vybrat jednu technologii, kterou budou používat po zbytek svého života, vybrali by si své mobilní telefony přes počítač, televizi nebo tabletové zařízení. Kaiser Family Foundation uvádí, že mobilní telefon se stal běžně používanou platformou pro konzumaci médií, jako je hudba, televize a hry: jejich studie zjistila, že mládež ve věku osm až 18 let tráví téměř hodinu denně přístupem k médiím prostřednictvím telefonu. Vzhledem k popularitě mobilních telefonů se mnoho rodičů může divit, kolik je příliš mnoho, pokud jde o mobilní zařízení? Jaká jsou rizika a jak mohu naučit své dítě zodpovědně používat svůj telefon?
Michigan State University Extension říká, že příliš mnoho „času na obrazovce“, definováno jako jakýkoli čas strávený před obrazovkou (i .e. televize, počítač, mobilní zařízení, tablet nebo herní konzole), může mít negativní dopad na kohokoli, ale zejména připravuje děti na potenciální celoživotní problémy. Národní ústavy zdraví uvádějí, že děti průměrně pět až sedm hodin denně. Příliš mnoho času na obrazovce zvyšuje riziko obezity, může způsobit poruchy spánku a vede ke zvýšené pravděpodobnosti duševních a emočních zdravotních problémů, jako je úzkost, deprese a poruchy pozornosti. Dodatečně, vzájemný tlak přátel může vést k tomu, že dospívající používají své mobilní telefony způsobem, který jejich rodiče nemusí schvalovat, včetně sextingu, kyberšikana a spojení s cizími lidmi.
nastavení předpisů o tom, jak vaše dítě používá své mobilní zařízení, je důležité. Devadesát procent mládeže si myslí, že je rozumné, aby jejich rodiče stanovili limity na to, jak používají své mobilní telefony; nicméně, pouze 66 procento mládeže tvrdí, že tak učinili jejich rodiče. Rodiče mohou svým dětem pomoci naučit se odpovědnosti tím, že se s nimi zapojí do otevřeného rozhovoru o tom, co je vhodné nejen z hlediska chování, ale také z hlediska množství času stráveného. Vytvořte kodex chování a společně určete základní pravidla. Je důležité brát kodex chování vážně a společně určit, jaké jsou důsledky pro jeho nedodržení. Pravidelně se přihlašujte se svým dítětem, abyste zjistili, jak technologie ovlivňuje jeho vztahy s vrstevníky, a poskytněte pokyny pro navigaci ve složitém světě. Tipy, jak udržet své dospívající v bezpečí online, navštivte Common Sense Media.
rodiče mají odpovědnost učit své děti, jak být nezávislí a samoregulovat jejich používání technologie. Mohou to udělat tím, že sami uvedou pozitivní příklad a omezí čas obrazovky. Mayo Clinic nabízí několik tipů pro omezení času obrazovky:
- dávejte pozor na sledování televize. Nepoužívejte televizor pro hluk v pozadí nebo usínání v noci. Mít televizi nebo počítač v ložnici narušuje spánek. Nejezte ani před televizí – může to způsobit bezduché občerstvení.
- Najděte aktivity, které můžete dělat společně, místo toho, abyste byli před obrazovkou. Zvažte dobrovolnictví společně, cvičení nebo hraní deskové hry.
- Udělejte ze spotřeby médií spíše událost než normu-vyhraďte si čas jako rodinu, kde sledujete oblíbenou televizní show nebo jdete společně do kina. Zvažte pomoc vašemu dítěti při vytváření týdenního rozpočtu, jak bude používat dohodnuté přidělení času obrazovky (například 10 hodin sledování televize, čtyři hodiny počítačového času mimo školu atd.).).