jak děti rostou z grade-schoolers do preteens, tam je i nadále široká škála „normální“, pokud jde o výšku, hmotnost a tvar.
děti mají tendenci být vyšší poměrně stabilním tempem a každý rok rostou asi 2,5 palce (6 až 7 centimetrů). Pokud jde o váhu, děti získají asi 4-7 liber. (2-3 kg) ročně až do začátku puberty.
to je také doba, kdy děti začínají mít pocity o tom, jak vypadají a jak rostou. Některé dívky se mohou obávat, že budou „příliš velké“, zejména těch, které se vyvíjejí brzy. Chlapci bývají citliví na to, že jsou příliš krátcí.
snažte se pomoci vašemu dítěti pochopit, že důležitou věcí není“ vypadat “ určitým způsobem, ale spíše být zdravý. Děti nemohou změnit geny, které určí, jak vysoké budou nebo kdy začne puberta. Ale mohou využít svůj potenciál tím, že rozvíjejí zdravé stravovací návyky a jsou fyzicky aktivní.
váš lékař provede měření při pravidelných kontrolách, poté vykreslí výsledky vašeho dítěte na standardní růstový graf, který bude v průběhu času sledovat a porovnávat s ostatními dětmi stejného věku a pohlaví.
pomáhá Vašemu dítěti růst
normální růst-podporovaný dobrou výživou, dostatečným spánkem a pravidelným cvičením — je jedním z nejlepších celkových ukazatelů dobrého zdraví dítěte.
vzorec růstu vašeho dítěte je do značné míry určen genetikou. Tlačení dětí k jídlu navíc nebo k získání vyššího množství vitamínů, minerálů nebo jiných živin nezvýší jejich výšku a může vést k problémům s hmotností.
přijetí dětí tak, jak jsou, jim pomáhá budovat sebepřijetí.
puberta
puberta-nebo sexuální vývoj-je obdobím dramatických změn jak pro chlapce, tak pro dívky. Věk, ve kterém fyzické změny puberty obvykle začínají, se velmi liší.
u obou pohlaví jsou tyto hormonálně řízené změny doprovázeny růstovými proudy, které transformují děti do fyzicky zralých dospívajících, jak se jejich těla vyvíjejí.
vývoj prsu, obvykle první znatelný příznak puberty u dívek, může začít kdykoli ve věku od 8 do 13 let. Události u dívek, jak procházejí pubertou:
- prsa se začínají rozvíjet a boky se zaoblují.
- začíná nárůst rychlosti růstu výšky.
- pubické vlasy se začínají objevovat, obvykle 6-12 měsíců po zahájení vývoje prsu. Asi 15% dívek vyvine ochlupení před zahájením vývoje prsu.
- děloha a vagina, stejně jako stydké pysky a klitoris, se zvětšují.
- ochlupení je dobře zavedené a prsa rostou dále.
- rychlost růstu výšky dosahuje svého vrcholu asi 2 roky po začátku puberty (průměrný věk je 12 let).
- menstruace začíná téměř vždy po dosažení maximální výšky růstu (průměrný věk je 12,5 roku).
jakmile dívky dostanou své období, obvykle rostou o 1 nebo 2 palce (2 .5 až 5 centimetrů), dosažení konečné výšky dospělého přibližně ve věku 14 nebo 15 let(mladší nebo starší v závislosti na tom, kdy začala puberta).
většina chlapců vykazuje první fyzické změny puberty mezi 10 a 16 lety a mají tendenci růst nejrychleji mezi 12 a 15 lety. Růst chlapců je v průměru asi o 2 roky později než u dívek. Ve věku 16 let většina chlapců přestala růst, ale jejich svaly se budou i nadále rozvíjet.
Mezi další rysy puberty u chlapců patří:
- penis a varlata se zvětšují.
- objeví se ochlupení, následované podpaží a vousy.
- hlas se prohlubuje a někdy může prasknout nebo se zlomit.
- Adamovo jablko nebo chrupavka hrtanu se zvětší.
- varlata začínají produkovat spermie.
v ordinaci lékaře
navzdory údajům shromážděným pro růstové grafy je obtížné definovat“ normální “ výšky a hmotnosti. Kratší rodiče, například, mají tendenci mít kratší děti, zatímco vyšší rodiče mají tendenci mít vyšší děti.
můžete si dělat starosti, pokud vaše dítě není tak vysoké jako ostatní děti tohoto věku. Ale důležitější otázkou je, zda vaše dítě stále roste normální rychlostí. Pokud váš lékař zjistí problém — například rychlost růstu, která byla normální, ale nedávno zpomalila-může během několika měsíců pečlivě sledovat růst, aby zjistil, zda vzorec naznačuje možný zdravotní problém nebo je jen změnou normálu.
pokud se zjistí, že vaše dítě roste nebo se vyvíjí příliš pomalu, může lékař nařídit testy, aby zkontroloval zdravotní stavy, jako je hypotyreóza, nedostatek růstového hormonu nebo jiné věci, které mohou ovlivnit růst.
Máte-li jakékoli obavy ohledně růstu nebo vývoje vašeho dítěte, poraďte se se svým lékařem.