obsah
- proč jsou ořechy tak vysoké v bodech weight Watchers?
- jaké ořechy jsou nejlepší pro weight Watchers?
- kolik para ořechů je 30 g?
- kolik bodů weight Watchers je v mandlích?
- můžete jíst arašídové máslo na Weight Watchers?
- kolik bodů WW jsou matice?
- kolik bodů WW jsou vařené arašídy?
- kolik bodů jsou slunečnicová semena?
- jaké je nejlepší mléko k pití na Weight Watchers?
- můžete jíst popcorn na Weight Watchers?
- jaké potraviny mají nejvíce bodů na Weight Watchers?
- jak používat WW body pro ořechy a semena?
- jaký druh ořechů můžete jíst na Weight Watchers?
- jak jsou body vypočteny na Weight Watchers?
proč jsou ořechy tak vysoké v bodech weight Watchers?
ořechy mají vysoký obsah sacharidů a olejů a mohou sbírat hodnoty SmartPoints®, pokud jsou spotřebovány v nadbytku (stačí unce denně). Před porcí porce spíše než nepřetržitě sahat do mísy, a vyberte si ořechy stále ve skořápkách-prasknutí a jíst jim trvá déle —
jaké ořechy jsou nejlepší pro weight Watchers?
vzhledem k odchylkám ve velikosti zvažte vážení ořechů s potravinovou stupnicí pro nejpřesnější velikost porce.
- 8 para ořechy (9 SmartPoints)
- 24 mandle (5 SmartPoints)
- 18 kešu ořechy (5 SmartPoints)
- 15 pekanové půlky (6 SmartPoints)
- 14 ořech poloviny (6 SmartPoints)
- 12 macadamia ořechy (7 SmartPoints)
- 12 lískové ořechy (6 SmartPoints)
kolik para ořechů je 30 g?
10 para ořechů
30g porce ořechů odpovídá přibližně: 20 mandlím. 10 para ořechy.
kolik bodů weight Watchers je v mandlích?
mandle, (1/4 šálku, syrové nebo pražené) 4 SmartPoints.
můžete jíst arašídové máslo na Weight Watchers?
každé jídlo má bodovou hodnotu založenou na obsahu kalorií a živin. Například 2 polévkové lžíce arašídového másla je pět bodů weight watchers. Weight Watchers klasifikuje arašídové máslo jako zdravý zdroj tuku. Arašídové máslo je v různých receptech Weight Watchers a hotových potravinách.
kolik bodů WW jsou matice?
WW body pro ořechy, semena a másla
| položka | velikost porce | body® |
|---|---|---|
| makadamové ořechy, pražené za sucha, bez soli | 1 polévková lžíce | 1 |
| míchané ořechy, pražené za sucha, se solí | 1 polévková lžíce | 1 |
| míchané ořechy, pražené za sucha, bez soli | 1 polévková lžíce | 1 |
| míchané ořechy, pražené na oleji, s arašídy, se solí | 1 polévková lžíce | 1 |
kolik bodů WW jsou vařené arašídy?
1 / 2C nebo 1.1 oz vařených arašídů má 99 kalorií, 6.8 g tuku, 2.7 g vlákniny nebo 2 body na ww Pointsfinder.
kolik bodů jsou slunečnicová semena?
slunečnicová semena: 1 polévková lžíce loupaných slunečnicových semen je pouze 1 bod.
jaké je nejlepší mléko k pití na Weight Watchers?
co potřebujete vědět o mandlovém mléce a hubnutí
| typ mléka * | hodnoty SmartPoints® | kalorie |
|---|---|---|
| sójové mléko | 2 | 97 |
| odstředěné (beztučné kravské mléko) | 3 | 83 |
| ovesné mléko | 3 | 97 |
| rýžové mléko | 5 | 115 |
můžete jíst popcorn na Weight Watchers?
pokud vás zajímá, zda ji můžete i nadále jíst při sledování programu WW, máte štěstí: protože popcorn může být v SmartPoints® překvapivě nízký, můžete se během své cesty na hubnutí kopat a být si jisti, že svačina nebude stát mezi vámi a vaším cílem.
jaké potraviny mají nejvíce bodů na Weight Watchers?
seznam 99 nejsledovanějších potravin WW a jejich body: mandlové mléko: (prostý, neslazený, 1 šálek) 1 SmartPoint. Mandle, (1/4 šálku, syrové nebo pražené) 4 SmartPoints. Jablko: 0 SmartPoints.
jak používat WW body pro ořechy a semena?
WW POINTS® pro ořechy, semena a másla položka porce SIZE POINTS® žaludy, sušené 6 1 žaludy, syrové 6 1 mandlové máslo, přírodní, čokoládová příchuť 1 polévková lžíce 2 mandlové máslo, hladké, se solí 1 polévková lžíce 3
jaký druh ořechů můžete jíst na Weight Watchers?
jaké jsou nejlepší ořechy k jídlu na Weight Watchers? Vzhledem k velikosti odrůd zvažte měření ořechů s potravinovou stupnicí pro nejpřesnější velikost porce. 8 para ořechy (9 SmartPoints) 24 mandle (5 SmartPoints) 18 kešu ořechy (5 SmartPoints) 15 ořech díly (6 SmartPoints) 14 pekanové díly (6 SmartPoints) 12 macadamia ořechy (7 SmartPoints)
jak jsou body vypočteny na Weight Watchers?
je to podobné starému bodovému systému WW, „PointsPlus“, ale nyní obsahuje asi 200 zdravých“ volných “ potravin s nulovým bodem včetně ovoce a zeleniny. S WW: Weight Watchers Reimagined je každému jídlu přiřazena bodová hodnota na základě čtyř kritérií: kalorií, bílkovin, cukru a nasycených tuků.