po nerozvážnosti, podvádění, nevěře, aféře nebo preferovaném termínu popisu podvádějícího partnera, co přijde dál? Pokud se vědomě rozhodnete pokročit jako pár a zůstat v manželství poté, co byl váš partner nevěrný, musíte být připraveni projít tímto procesem. Před konečným rozhodnutím, je důležité znovu založit víru ve svého partnera a pomalu pracovat na tom, abyste jim znovu důvěřovali.
naučit se znovu důvěřovat svému podvádějícímu manželovi může a bude pravděpodobně náročné. Můžete zažít pocity vzteku, smutek, bezcennost, a extrémní žárlivost. Začnete se ptát sami sebe na to, zda byste měli ve vztahu zůstat. Výzvy se budou představovat pro obě strany, ale existuje naděje.
jak plyne čas, partner, který podváděl, musí vlastnit svou nerozvážnost a zavázat se, že vztah bude prioritou. Musí existovat pečlivé úsilí demonstrovat činy a realizovat emoce, aby ukázal, že je důvěryhodný. K intrikování důvěry v situaci je zapotřebí určitý stupeň jednání. To vysvětluje, proč se lidé učí sledovat, co děláte, místo toho, co říkáte, aby se rozhodli, do jaké míry by vám měli věřit.
pokud se potýkáte s důvěrou svého partnera po nevěře, následující otázky vám pomohou rozhodnout se zůstat nebo ukončit vztah.
tento web vlastní a provozuje společnost BetterHelp, která obdrží všechny poplatky spojené s platformou.
1. Máte úroveň závazku vůči svému partnerovi, která vám umožní znovu jim důvěřovat?
po odhalení aféry obdivujete a respektujete svého partnera natolik, aby se ve vztahu posunul kupředu? Dejte si upřímnou odpověď na otázku. Existuje prostor pro druhou šanci? Stále cítíte emoce, které jste cítili na začátku se svým kamarádem? Můžete si vy dva ještě užít, pokud jste se rozhodli to zkusit znovu?
2. Jste na místě, které vám umožní přesunout projít zášť a špatné pocity o nevěře?
Dokážete si představit milující a starostlivou budoucnost se svým kamarádem? Pokud vaše touha milovat a růst s osobou, která vás podváděla, stále existuje, možná budete mít šanci obnovit intimitu a navázat důvěru ve vztah.
3. Jste schopni odpustit svému kamarádovi, že vás zradil?
pochopte, že odpuštění se nerovná přijetí nebo odpuštění nevěry. To znamená, že se nenecháte sedět bezmocní v nešťastné situaci, kterou jste nevytvořili. Odborníci se shodují, že odpuštění je nezbytné k získání klidu mysli. Umožňuje vám nedovolit, aby bolest, kterou jste snášeli, definovala vaši přítomnost nebo vaši budoucnost.
Odpověď Ne na některou z výše uvedených otázek je silným ukazatelem toho,že nejste připraveni pokročit ve vztahu. Víte, že vaše srdce ne vždy dělá to, co vám říká vaše mysl, a pokud si opravdu přejete, aby věci fungovaly, před konečným rozhodnutím vyhledejte manželské nebo individuální poradenství. Jste opravdu jediný člověk, který ví, jestli jste schopni odpustit svému kamarádovi a přežít podvádění.
pokud se rozhodnete zůstat ve vztahu, buďte pozitivní. Ne každý vztah nebo manželství se může po podvádění zotavit. Přesto existuje naděje pro páry, které spolupracují a umožňují podniknout nezbytné kroky k obnovení jejich vztahu a důvěry, která kdysi existovala.
proces
proces obnovení důvěry ve vztah začíná, jakmile je odhalena nevěra. I když váš kamarád podváděl, nerespektoval vás a vztah, a zcela ignorovali jejich závazek vůči vám, to neznamená, že vztah musí skončit. I když všechny tyto věci zní hrozně a možná i motivace pro mnohé Odejít, Není to vždy volba. Nejdůležitější je projít procesem, který zahrnuje uvolnění hněvu, dosažení místa odpuštění a práci na přestavbě.
co musí váš nevěrný kamarád udělat
nejprve by měla být naplánována poradenská sezení. To může fungovat nejlépe pro partnera, který podváděl podstoupit individuální a páry poradenství. V některých případech nevěry, existují základní problémy, ke kterým je třeba přistupovat, identifikováno, a diskutováno. Musí být zranitelní, otevřeno, a upřímný ke všemu, pokud se chtějí uzdravit z nerozvážnosti a znovu získat důvěru svého partnera.
toto jsou počáteční kroky, které by měl podvádějící partner podniknout, aby jim pomohl znovu navázat důvěryhodný a naplňující vztah.
Krok 1: Buďte výčitky
osoba, která podváděla, musí cítit a projevovat lítost. Druhý kamarád musí vidět, že jejich nevěrný partner lituje svých činů nevěry. Osoba, která byla zraněna nevěrou, se bude cítit povzbuzena k obnově, až když uvidí, že jejich partner je lítostivý. K lítosti nemůže dojít, pokud nevěrný partner neuzná své provinění a nepřijme vinu za nevěru.
poctivost a přijetí
nevěrný člověk se musí snažit vztahovat k pocitu, že jeho kamarád vyjadřuje a přijímá, že se mýlil za podvádění. Musí se zavázat, že budou věrní a nebudou žádným způsobem tajní nebo nečestní. Pokud tomu tak ještě nebylo, musí se přiznat a požádat o odpuštění. Úplné zveřejnění způsobí, že podvodník bude nepříjemný, ale udává tón transparentnosti, ověření, a náchylnost.
páry, které se snaží pohybovat kolem nevěry, musí identifikovat negativní faktory, které způsobily nesoulad, aniž by ukazovaly prsty. Ačkoli pocity zranění, hněv, a zrada se projeví, když je nevěra objevena, být otevřený a upřímný při uznávání problémů je primárním krokem k opětovnému získání důvěry a obnovení intimity.
aby k tomu došlo, musí nevěrný kamarád zapojit své slabosti a zjistit, které faktory, pokud existují, je motivovat k obnovení nebo obnovení vztahu se svým kamarádem.
žádné druhé šance
podvodník musí být ochoten ukončit záležitost trvale a ukončit veškerou komunikaci s osobou, se kterou podváděl. Jsou to základní pravidla pro žádné druhé šance, což může být pro podvodníka zpočátku obtížné, ale je to nezbytná součást procesu. Jedná se o významný krok, ale silné vymáhání, které pomáhá odstranit jeden z faktorů pokušení. Většina partnerů, kteří jsou ochotni odpustit svému partnerovi za podvádění, tak učiní, pouze pokud slíbí, že ukončí veškerou komunikaci s osobou, kterou viděli. Může být nutné změnit cestu do práce, požádat o přeřazení nebo převod v práci, nebo najít nové místo pro snídani nebo kávu, které se každý den zastaví. Tyto typy změn mohou být nezbytné, aby se zabránilo náhodným setkáním nebo narazilo na osobu, se kterou jste příležitostně podváděli.
Krok 2: aklimatizace
další krok, aklimatizace, může nastat pouze tehdy, když pár dosáhl a dosáhl odpuštění a je nyní připraven přejít k obnovení vztahu a nevzpomenout si na nevěru během každé konverzace. Tento krok vyžaduje, aby pár podnikl správné kroky nebo implementoval účinné strategie pro řešení konfliktů, aby zabránil konzumaci jejich životů. Řízení konfliktů je rozhodující v každém vztahu, dokonce i ten, kde nedošlo k nevěře.
Dalším prvkem kroku 2 je to, že nevěrný kamarád musí provést správné kroky, aby ukázal, že mu záleží na vztahu a upřednostňuje ho. Toto obnovení a opětovné potvrzení vzájemného závazku páru vyžaduje, aby oznámili stav svého vztahu rodině a blízkým přátelům. Děje se tak za účelem získání podpory a povzbuzení těch, kteří jsou jim nejblíže, a touhy vidět, jak se zapojují do zdravého a šťastného vztahu.
Krok 3: intimita
jak byste očekávali, tento krok je učiněn k usnadnění intimního spojení s párem. K tomu dochází po uznání a aktu odpuštění. Je náročné být fyzicky intimní, když ve svém vztahu skrýváte pocity hněvu a opuštění nebo neúcty.
většina aktů intimity je založena na emocionálních pocitech, které působí proti jakémukoli rozptýlení vpřed. Intimita existuje v konverzaci, stejně jako fyzicky. Je důležité spojit se a zapojit se do emocionální konverzace, abyste se po aféře vrátili k fyzické intimitě.
naučit se znovu důvěřovat svému podvádějícímu manželovi po nevěře musí být osobním a čestným rozhodnutím. Nemůžete dovolit, aby vnější tlaky nebo okolnosti ve vztahu ovlivňovaly vaše rozhodnutí zůstat nebo odejít. Pokud si nejste jisti, že se můžete vrátit na místo, které umožňuje důvěru a lásku, neměli byste se pohnout kupředu, dokud si nejste jisti.
je běžné, že se lidé snaží, aby vztah fungoval po podvádění, ale později zjistí, že nemohou zůstat se svým kamarádem kvůli nerozvážnosti. Ochota vyzkoušet je někdy nutné prokázat, že milovat nebo být s nimi znovu není nejlepší věc pro jednu osobu. Bez ohledu na to, zda zůstanete nebo opustíte vztah, je nutné uzdravení. Je to nejzdravější přístup k naplněnému životu se svým kamarádem nebo bez něj.