je příliš pozdě na návštěvu hygienisty?
výzkum ukazuje, že sedm z deseti lidí nenavštěvuje zubaře nebo hygienika pravidelně. Pokud se považujete za jednoho z nich, pak se nebojte; nikdy není pozdě začít dobrý zvyk a držet ho.
zde je vše, co můžete očekávat od své první návštěvy hygienisty:
dobrý hygienik by měl začít kontrolou své anamnézy, pokud užíváte léky, nezapomeňte si s sebou vzít seznam. Váš hygienik by pak měl zjistit, kolikrát denně si čistíte zuby a v jaké době; který zubní kartáček a zubní pasta používáte, pokud používáte nit nebo používáte jakýkoli jiný čisticí prostředek a také se ptáte na svůj jídelníček.
všechny tyto informace spolu s důkladným posouzením dásní a ústní hygieny jsou pro hygienistu opravdu důležité, aby pochopil, co děláte správně a co by mohlo být potřeba zlepšit.
samozřejmě budete čistit zuby po celá léta, ale to nutně neznamená, že jste to dělali správně.
v ideálním případě byste měli používat znovu nabitý Elektrický zubní kartáček s 2minutovým časovačem a indikátorem tlaku. Tím zajistíte, že si zuby čistíte nejméně 2 minuty dvakrát denně a že tlak, který vyvíjíte na zuby, nebude příliš tvrdý, že způsobí, že vaše dásně ustoupí.
je také důležité, abyste si čistili zuby ve správnou denní dobu. Věděli jste, že čištění zubů ihned po jídle změkčuje sklovinu a způsobuje opotřebení zubů? Vaše strava má velký dopad na vaše zuby a zdraví dásní, takže je velmi důležité, aby vám hygienik poradil, jaké potraviny jsou nejlepší pro zajištění zdravých zubů. Například konzumace kyselých potravin a nápojů, jako jsou ovocné šťávy a nápoje sýtené oxidem uhličitým, demineralizuje sklovinu, čímž je náchylnější k rozpadu.
čištění zubů hygienikem bude důkladnější, než kdyby to udělal běžný Zubař. Pokud vaše čištění trvá méně než 30 minut, je velmi pravděpodobné, že nebylo provedeno správně. Hygienická schůzka by měla být delší, pokud jste náchylní k onemocnění dásní nebo již máte.
je velmi důležité si uvědomit, že hygienik nejen vyčistí zuby; je toho mnohem víc než to! Odstranění skvrn nebo bělení zubů je sekundární pro zdraví vašich dásní. Je to plak mezi zuby a dásněmi, který způsobí, že vaše dásně budou nezdravé, pokud nebudou pravidelně čištěny. To spolu s cennými radami a informacemi, které vám dává, je to, že je tak důležité ji navštívit dvakrát ročně.
hygienik by tam měl být, aby vás vedl a naučil vás, jak si čistit zuby a starat se o dásně.
příští měsíc budu psát o tom, co byste měli očekávat při návštěvě zubaře.