Mohu Jíst Škeble Polévka Během Těhotenství?

chcete uspokojit touhu a zázrak, mohu jíst škeble polévka během těhotenství?

když jste těhotná, vaše strava se stává významným faktorem pro každodenní život.

nejen, že musíte jíst zdravě pro vás, ale také musíte mít na paměti své dítě.

některé potraviny mohou být škodlivé pro vaše dítě během těhotenství,i když je máte rádi.

i když to právě teď toužíte, možná zjistíte, že vás zajímá, mohu jíst škeble během těhotenství.

No, to je to, co byste měli mít vždy na paměti, když přemýšlíte o jídle.

příbuzný: mohou těhotné ženy jíst prosciutto

příbuzný: můžete jíst polévku z vajec během těhotenství

související: můžete jíst langusty během těhotenství?

související: můžete sledovat strašidelné filmy během těhotenství?

mohu jíst škeble polévka během těhotenství

pro milovníky mořských plodů je škeble polévka přímo v horní části seznamu.

tento jedinečný měkkýš je měkký, žvýkací a velmi chutný.

je také skvělým zdrojem bílkovin, esenciálních vitamínů a minerálů a má nízkokalorický počet.

toto jídlo podobné polévce je také skvělým doplňkem vaší těhotenské stravy, když je zima, nebo jen chcete hydratovat trochu jinak.

těhotné ženy mohou jíst škeble a sklízet všechny tyto výhody bez problémů.

než se však dostanete do situace bezpečné pro těhotenství, musíte splnit několik podmínek. Patří mezi ně:

1. nejlepší by bylo, kdybyste důkladně uvařili škeble. Když jste těhotná, syrové nebo nedovařené škeble a jakýkoli jiný druh mořských plodů je velký ne-ne. Surové škeble obsahují mnoho škodlivých bakterií, jako je Vibrio vulnificus, který je v mořské vodě. Vaření zabíjí tyto a všechny ostatní patogeny v škeblích. Proto je však nezbytné zajistit, aby vaše škeble byla dobře uvařená. Vaše škeble polévka by měla vařit po dobu nejméně tří minut, než si dokonce myslíte, že jíst, když jste těhotná. Měli byste se také ujistit, že máte polévku horkou, ať už ji máte doma nebo v restauraci, abyste si mohli být jisti, že všechny bakterie jsou mrtvé.
2. složky použité v škeble polévka jsou také nezbytné. Je to nejlepší způsob, jak zjistit, zda je vše pro dítě dobré. Doma si můžete vyrobit škeble, jak se vám líbí, a přesně vědět, co jste vložili. Pokud jste v restauraci, můžete požádat o recept nebo požádat o to, co chcete přidat do škeble. Můžete také požádat o méně soli, protože škeble jsou přirozeně slané, což bude dobré pro vás i dítě.
3. nezáleží na tom, zda používáte čerstvé nebo konzervované škeble v polévce, když jste těhotná, pokud jsou dobře připravené. Konzervované škeble jsou předvařené, ale to neznamená, že byste měli zkrátit standardní dobu vaření, aby byly bezpečné.
4. při vaření neuzavřených škeblí, což znamená, že jsou stále ve skořápce, musíte zajistit, abyste odstranili všechny nečistoty a písek. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je namočit je do slané vody několikrát v půlhodinových intervalech a mezitím je vypláchnout. Po vaření by měly být všechny skořápky otevřené a musíte se zbavit všech, které jsou stále zavřené.

o tom, že mořské plody nejsou bezpečné pro konzumaci, když jste těhotná, je třeba hodně říci.

dezinformace a nesprávné metody přípravy jsou některé z položek, které vedou k dezinformacím.

pokud jste mezi těhotnými dámami, které se ptají, Mohu jíst škeble polévka během těhotenství, může být matoucí pokusit se vyřešit pravdu z lží.

nicméně, podle řady jednoduchých opatření, škeble polévka může být skvělý doplněk k Vaší těhotenské stravě, která pomáhá vám i vašemu dítěti.

Související Příspěvek: Mohou Těhotné Ženy Jíst Prosciutto? 3 překvapivá fakta

Iesha je milující matka 2 krásné děti. Je aktivní rodič, který si užívá vnitřní i venkovní dobrodružství se svou rodinou. Jejím posláním je sdílet praktické a realistické rodičovské rady, aby pomohla rodičovské komunitě zesílit.