cítila se vaše noha nepříjemně, protože váš velký prst bolí? Problémem by mohl být zarostlý nehet. Asi 5% Američanů má každý rok problém se zarostlým nehtem na nohou.
Jak poznáte, zda máte zarostlý nehet? Pokud je roh nebo strana nehtu zapuštěna hluboko do kůže vedle ní, je zarostlá. Tento stav obvykle ovlivňuje váš palec na noze. Na špičce a kolem ní se může objevit bolest, otok nebo zarudnutí. Jakmile pocítíte některý z těchto příznaků, je čas podniknout kroky. V Mountain View Foot & Ankle Institute může náš pedikér a chirurg David B.Glover, DPM, FACFAS pomoci.
zatímco zpočátku to může představovat menší problém, zarostlý nehet, pokud není řádně postaráno, může vést k chirurgickému zákroku, při kterém je odstraněna část nebo celý nehet. Chirurgie vyžaduje omezení vašich aktivit po dobu nejméně dvou týdnů a možná i déle.
zkuste domácí léčbu několik dní
abyste se vyhnuli komplikacím z zarostlého nehtu, můžete nejprve zkusit léčbu doma. Namočte nohu do teplé slané vody dvakrát nebo vícekrát denně asi 20 minut. Důkladně osušte a na postiženou oblast vložte antibiotický krém. Udržujte nohy čisté a noste čisté ponožky a boty. V případě potřeby si vezměte volně prodejný lék proti bolesti.
kdy vidět podiatra pro zarostlý nehet
pokud se příznaky brzy nevyřeší, musíte podiatra okamžitě vidět. Příznaky mohou eskalovat na některou z následujících:
- bolest i bez tlaku na nohu
- bolest z pouhého dotyku špičky
- výrazný otok
- drenáž, což je známka infekce
- kůže na špičce a kolem ní, která je teplá na dotek
proč se vyskytují zarostlé nehty a jak jim předcházet
někdy mohou osobní návyky vést k zarostlému nehtu. Nikdy není pozdě změnit zvyk, který může poškodit vaše zdraví.
nesprávné oříznutí
při ořezávání nehtů na nohou můžete být v pokušení vytvořit křivku ve tvaru písmene u. Abyste se však vyhnuli zarostlému hřebíku, měli byste hřebík oříznout rovně. Pokud musíte mít křivku, použijte nůžky na nehty a pilník na nehty, abyste vytvořili jen nepatrnou křivku na samém vrcholu nehtu.
nosit nevhodné boty
mnoho módních dámských bot a dokonce i některé pánské boty mají špičaté prsty. Tyto boty mohou nutit vaše prsty do stísněné, nepřirozené polohy a tlak a tření mohou mít za následek zarostlý nehet.
Vysoké Podpatky žen mohou také způsobit zarostlé nehty na nohou. Pata, která je 2,5 palce, zvyšuje tlak na kouli vaší nohy, včetně prstů, o 75 procent. Extrémní množství tlaku může způsobit, že hřebík klesne do masa vedle něj.
změňte obuv, pokud začínáte mít zarostlý nehet, který není z nesprávného ořezávání prstů na nohou. Vaše noha vám vysílá signál, aby se na ni uvolnil tlak. Nosit boty s dostatečně širokou postelí as nízkými podpatky může znamenat rozdíl mezi opakujícími se problémy se zarostlými nehty-nemluvě o jiných problémech s nohou — a zdravými nohami.
zavolejte nebo si objednejte schůzku online s Mountain View Foot & Kotník pro odbornou péči, která vás udrží na nohou.