Jak si být jistý kolem dívek: 10 Kroky, které vám pomohou

Chtěli byste se dozvědět, jak si být jisti kolem dívek? Jste na správné cestě: důvěra je klíčovou složkou svádění!

vědci hodně debatovali o tom, zda je důvěra vrozeným osobnostním rysem nebo ne. Dobrou zprávou však je, že se to můžete naučit. S trochou úsilí a trpělivosti, určitě se můžete stát chlapem, se kterým chce být každá žena.

v tomto příspěvku vás naučím, jak zvýšit svou sebeúctu s cílem zlepšit svůj život v randění. Čti dál!

Naučte se, jak být sebevědomý kolem dívek

víte, existují někteří kluci, kteří se zdají mít úspěch se ženami, bez ohledu na to, jak vypadají. Ne, není to proto, že jsou šíleně bohatí. Jejich tajemstvím je důvěra. Vědí, jak přistupovat k dámám bez úzkosti a jak se vyhnout tomu, aby vypadali potřebně. To jsou kritické faktory pro úžasnou důvěru u žen.

mějte na paměti, že existuje rozdíl mezi důvěrou a arogancí. Chcete ji vtáhnout svou důvěrou, ne ji zahnat tím, že se chlubíte.

jste připraveni stát se jedním z těch kluků? Zde jsou kroky, které můžete podniknout právě teď, abyste zvýšili svůj úspěch při vyzvedávání dám:

Zlepšete svůj život a udělejte z něj něco, co máte rádi

mnoho mužů udělá chybu, když si myslí, že budou šťastní, až dostanou přítelkyni. Ale ne být spokojený se svým současným životem sabotuje jejich sebevědomí. Jak mají získat rande, pokud si nejsou jistí?

místo toho se ujistěte, že žijete svůj život jako jediný naplno. Zaměřte se nejprve na zlepšení své práce, přátelství a koníčky. Pak, když jste dosáhli tohoto cíle, budete moci přivést správného partnera do již úžasného života. Je to skvělý způsob, jak překonat nejistotu a vybudovat důvěru.

dodatečně, mít naplňující život jako jediný se vyhýbá další hrozné chodit s někým chyba: jednat potřebným. Jak říká svépomocný autor Mark Manson, “ všechny atraktivní rysy člověka lze vysledovat až k jeho nedostatku potřeby.“.“

pracujte na své verbální a neverbální komunikaci

pokud oslovíte dívku se shrbenými zády, zkříženými pažemi a očima putujícími po místnosti, myslíte si, že vás bude považovat za atraktivní? Očividně, odpověď zní ne!

totéž platí, pokud mumláte nebo se vyhnete kontaktu s očima. Namísto, zde jsou neverbální narážky, které označují důvěru:

• navazování a udržování očního kontaktu se ženou;
• skutečně se usmívající;
• dává ženě pevné podání ruky, když jste se k ní přiblížili;
• stojící rovně, s hrudníkem nahoru;
• žádné ruce v kapsách nebo se vrtěly s předměty.

pokud chcete zlepšit svou verbální komunikaci, nebojte se připojit ke skupině místních Toastmasters. Členství je velmi levné a můžete procvičovat projevy v bezpečném prostředí. Plus, Každý je super podpůrný a přátelský!

aby vaše řeč těla byla mužnější a sebevědomější, je užitečná nejen pro přilákání žen, ale také pro lepší úspěch v práci.

jak si být jistý kolem dívek tím, že zničíte své omezující přesvědčení

většina z toho, co vám brání v tom, aby se ženám dařilo, jsou vaše omezující nebo negativní přesvědčení a úzkosti.

pokud se zbavíte všech těch, jděte na rande, analyzujte, co se pokazilo a jak byste se od každého mohli zlepšit, posunuli byste se vpřed rychlostí blesku a byli byste chodit s někým tun žen v žádném okamžiku.

naštěstí životní trenér Joel Annesley říká, že můžete zničit své omezující přesvědčení pouhými čtyřmi kroky:

• Identifikujte přesvědčení, která omezují váš úspěch u žen. Mohlo by to být něco jako „jsem neatraktivní „nebo“ jsem příliš plachý.“Zapište si je.
• Uznávejte, že tyto víry jsou jen víry. Nemusí to být nutně pravda! Místo toho jsou něco, co jste si vybudovali ve své vlastní mysli.
• přeprogramujte svou mysl, abyste odstranili tyto omezující myšlenky. To není snadný úkol, ale odborník navrhuje použití meditace a vizualizace. Řekněte si v zrcadle“ mohu mít úspěch se ženami “ každý den. Pozitivní afirmace mohou dělat zázraky pro zvýšení vaší důvěry.

přistupujte k ženám rychle

jak můj přítel říkal: „pokud váháte, masturbujete.“Pokud nemluvíte se ženou, jakmile ji uvidíte, váš přístup bude nepříjemný. Všimne si, že se na ni díváte, ale nikdy se neodváží udělat první krok. To by vás mohlo vypadat rozpačitě nebo dokonce strašidelně!

také, zatímco budete čekat na ideální čas na zahájení konverzace, jiný člověk využije vaší pochybnosti. Vezme si krásnou dívku domů a vy se vrátíte do svého bytu s prázdnýma rukama!

když uvidíte dámu, která se vám líbí, Dejte si tři sekundy, abyste se k ní přiblížili. To je dobrý způsob, jak ukázat důvěru u žen. Čekáním více času se nebudete cítit sebejistěji. Namísto, zmatky s vašimi šancemi ji přilákat!

udělejte více fyzického cvičení

různé studie ukázaly, že cvičení zlepšuje vaši sebeúctu. Fyzická aktivita stimuluje uvolňování endorfinů (abyste se cítili méně stresovaní) a dopaminu (abyste se cítili dobře). To vám pomůže jednat méně nervózně kolem dám a cítit se více sebejistě.

navíc dosažení malých cílů během tréninku zvyšuje vaši sebeúctu. Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, nastavte dosažitelné cíle a vyhněte se přílišnému tlačení těla.

když dosáhnete malého cíle, jako je běh půl míle, oslavte to! Můžete si koupit chutný proteinový koktejl nebo si dát latte v pěkné kavárně.

jděte ven s wingmanem

mít wingmana po vašem boku přináší několik výhod. Za prvé, může vás motivovat, když se necítíte dostatečně sebevědomí, abyste se přiblížili dívce, která se vám líbí. Za druhé, může se ujistit, že máte skvělý čas, i když vás odmítnou.

můžete si jednoduše vybrat jednoho ze svých přátel, který bude působit jako wingman nebo si najme profesionálního. Profesionálové jsou zjevně zvyklí na chodit s někým scéna, takže vám mohou poskytnout skvělou radu, jak si být jisti dívkami v reálném čase.

pokud si však nemůžete dovolit profesionálního parťáka, stačí si vybrat jednoho ze svých přátel. Musí to být někdo, komu zcela důvěřujete a s kým můžete bez obav mluvit o svých obavách. Skvělý nápad překonat přístupovou úzkost? Dejte svému parťákovi 100 dolarů a řekněte mu, že vám může vrátit peníze až poté, co jste mluvili s pěti dívkami.

jak si být jistý kolem dívek s meditací

meditace má mnoho výhod: Snižuje stres a úzkost a zároveň zlepšuje kvalitu spánku. Dodatečně, studie zveřejněná v časopise Journal of Positive Psychology ukázala, že všímavost zlepšuje také sebeúctu.

proč ji nepoužíváte ke snížení úzkosti z přístupu? Nepotřebujete žádné luxusní vybavení, abyste mohli začít meditovat. Stačí najít klidné místo, kde pohodlně sedět nebo ležet, a odložte si nějaký volný čas.

na internetu najdete spoustu bezplatných meditací s průvodcem určených k posílení důvěry a sebeúcty. Pokud jste techie, můžete dokonce najít meditační aplikace pro vaše zařízení.

Přestaňte se srovnávat s ostatními

se vzestupem sociálních médií jsme všichni v pokušení srovnávat se s našimi známými a následovníky. Možná, že váš Facebook feed je naplněn fotografiemi jednoho z vašich přátel jít na rande s mnoha různými ženami. To by vás mohlo z dlouhodobého hlediska cítit podřadně.

studie publikovaná v akademickém časopise Cyberpsychology, Behavior and Social Networking naznačila, že srovnání s ostatními na Instagram by mohlo poškodit vaše sebevědomí. Další výzkumná práce napsaná učenci Montathar Faraon a Mauri Kaipanen spojila těžké používání Facebook ke snížení sebeúcty.

ale tento nezdravý druh srovnání může také nastat offline. Místo toho, abyste žárlili na svého přítele, který má štěstí s vyzvedáváním žen, pracujte na své vlastní sebeúctě. Pamatujte, že lidé mají tendenci předvádět pouze ty nejpůvabnější aspekty svého života, ale nikdy nevíte plnou pravdu!

Fake to, dokud to neuděláte

mnoho svépomocných odborníků doporučuje předstírat sebevědomou řeč těla, zatímco stále pracujete na své sebeúctě. Například marketingový expert Derek Halpern používá metodu ABC pro budování důvěry. Zkratka znamená „jednat sebevědomě, „“věřte, že si můžete být jisti, „“ buďte si jisti.“

když mluvíme o své vlastní zkušenosti s budováním sebeúcty, Halpern říká: „zpočátku jsem předstíral, že jsem si jistý. Ale ještě jsem se necítil sebevědomě. Jen jsem se choval tak, jak by se sebevědomý člověk choval …

a co se stalo? Postupem času jsem se začal cítit jistější, také. A než jsem to věděl, stal jsem se sebevědomým člověkem, kterým jsem vždy chtěl být.“

autorka a odbornice na svépomoc Caroline Foran také používá tuto metodu. „Ztratil jsem počet, kolikrát jsem se postavil před místnost lidí a mluvil o svých zkušenostech s úzkostí a důvěrou a o tom, jak by to ostatním mohlo být užitečné, „říká,“ ale dodnes musím mít trochu „falešné“ doplnění, než půjdu dál.“

můžete se také zaměřit na více maskulinní řeč těla, která je také soustředěna kolem důvěry.

dlouhý příběh krátký: vždy používejte verbální a neverbální komunikační triky, které jsme zmínili výše, i když se vám to nelíbí.

jak být sebevědomější kolem dívek oblékáním pro úspěch

Chcete-li zvýšit vaši důvěru, abyste mohli přilákat ženy, měli byste se ujistit, že vypadáte co nejlépe. Každý chlap je atraktivnější, když nosí kvalitní džíny a pěkné, čisté košile!

Plus, Jak říká odborník na randění Malcolm Thomas, “ další výhodou dobrého oblékání je, že když vypadáte dobře, budete se také cítit dobře.“To je obrovská podpora pro vaši sebeúctu!

Thomas navrhuje, abyste šli nakupovat s přítelem nebo členem rodiny, který má dobré oko pro módu. Tudy, můžete získat jeho upřímnou radu o tom, které barvy a styly vypadají lépe na vás.

nyní víte, jak si být jistý kolem dívek. Většinou se scvrkává na lepší sebeúctu. Pokud však do tohoto úkolu vložíte nějaký čas a úsilí, uvidíte výsledky dříve, než se očekávalo!