bohužel ne každé manželství končí „šťastně až do smrti“. Oba jste se snažili svou úroveň nejlépe, aby to fungovalo, přejít kolem zrady, oživit nehynoucí lásku a vášeň, kterou jste kdysi měli k sobě před všemi těmi lety.
čím těžší jste se však pokusili, tím horší věci se staly. Kouzlo vašeho svatebního dne se stalo jen skvrnou ve zpětném zrcátku na dálnici života. Motýli, kteří zaplňovali váš žaludek, když jste se podívali na svého manžela, byli nahrazeni pálícím pocitem nelibosti a hořkosti.
ať už jiskra po dlouhou dobu vybledla, nebo zda došlo k tak masivní události, že se již nevrátí, konečně se jednomu nebo oběma z vás stalo křišťálově jasné, že manželství skončilo.
každý rozvod je jedinečný. Od přátelských rozloučení bez tvrdých pocitů až po divoké války opotřebení, ve kterých jsou mezi vámi chyceni nevinní kolemjdoucí (zejména děti, které můžete mít) a v důsledku toho trpí. Ať tak či onak, rozvedení je masivní, život měnící událost.
jak tedy obnovíte svůj život po rozpadu Unie, o které jste si mysleli, že vydrží po zbytek vašich dnů?
dopřejte si čas truchlit a nepředstírejte, že je vše v pořádku.
bylo řečeno, že bolest z rozchodu, zejména pokud se to stalo, protože láska, kterou k někomu cítíte, již není reciproční, je hodně jako úzkost úmrtí. Je nezbytné, alespoň bezprostředně po rozvodu, zacházet s ním jako s takovým.
i když hluboko víte, že manželství, které se chýlí ke konci, bylo nejlepší, vaše city k vašemu bývalému prostě nezmizí přes noc.
nejlepší by bylo, kdybyste měli čas vyrovnat se s tím, co jste ztratili, a masivními změnami, které to bude znamenat pro váš život do budoucna. Tak či onak, necítíte se dobře, a je nezdravé předstírat, že jste.
spíše než trpět v tichu, mluvit s přáteli, rodinou, kýmkoli, kdo je ochoten půjčit rameno, aby plakal. Pokud máte pocit, že nechápou, čím procházíte, možná vyhledejte další nedávné rozvedené, kteří to dělají.
být upřímný vůči sobě a těm, kteří jsou vám nejblíže, o emocionálním zmatku, který procházíte, není známkou slabosti, ale klíčovou součástí toho, že nedovolíte zhroucení vašeho manželství sabotovat a zničit vaši budoucnost.
je však stejně důležité, abyste nenašli zvrácené útočiště v převládající mentalitě „běda mi“. To se nakonec opotřebuje s těmi, kteří jsou vám nejblíže, a může v budoucnu vést k sebezničujícímu chování a intenzivní žárlivosti vašeho bývalého manžela. Pokud už je to nějaký čas a stále se snažíte vyrovnat, pak se nebojte zvážit radu nebo radu od svého praktického lékaře.
pokud zjistíte, že nově nalezená osamělost je ohromující, možná dokonce dostanete domácího mazlíčka, který zaplní díru, která zůstala ve vašem domácím životě. Není to stejné, ale je to něco.
přijměte, co se stalo, a zaměřte se na pozitiva
jakmile se vyrovnáte s tím, co se stalo, a pustíte jakýkoli koláč na obloze, že můžete zachránit své mrtvé manželství a získat zpět svého odcizeného partnera, je čas začít se soustředit na pozitiva. Pamatujte, že pro všechny dobré časy, které jste měli, se Unie nakonec rozpadla z velmi dobrého důvodu. Nemělo to tak být.
ačkoli bolest bude stále přetrvávat, nebude tak intenzivní jako dříve, což znamená, že můžete začít přijímat své nové svobody.
už nemusíte tolerovat negativní energii svého manžela, který vás kritizuje na každém kroku, jako tomu bylo ke konci vztahu. O tu propagaci se můžete v práci snažit tvrději, klopýtnout domů z hospody, kdykoli se vám zlíbí, a nemít stejný turgidní argument o tom, na co se dívat v televizi v noci.
tyto malé výhody, spolu s udržováním postoje „sklenice napůl plné“, vám umožní soustředit se na překonání největší překážky vašeho zotavení ze všech:
učíte se znovu milovat sebe a život sám a neobviňovat se nebo se bít za to, že se vaše manželství rozpadlo. Život je stále tam, aby se žilo, a musíte se starat o sebe, abyste mohli jít a chytit ho oběma rukama.
znovuobjevení sebe sama a přesun na pastviny nové
poté, co se začal plně přizpůsobovat své nové realitě a se smutkem, který se každým dnem mírně zmírňuje, je nyní čas nasměrovat svou energii k znovuobjevení a zlepšení sebe sama. Nejen v tomto extrémně hodnotném z dlouhodobého hlediska, ale zastaví vás obydlí v minulosti a sklouznutí zpět do temného prostoru hlavy, ze kterého se začínáte vynořovat.
to může zahrnovat téměř cokoli, co vás zaujme, ale mělo by to být něco, co jste neměli čas dělat pod omezeními manželství. Možná máte chuť sbalit kufr a někam vzlétnout, uvíznout ve sportu nebo hudebním nástroji, ve kterém jste byli dobří, nebo se obecně dostat ven a bavit se více?
alternativně se můžete zavázat k objevování a vyzkoušení nových věcí. Vstup do klubu a poznávání nových lidí, dělat nějakou dobrovolnou práci pro charitu, nástupu do nové koníčky nebo učení nového jazyka. Samozřejmě, pokud jste vy a váš bývalý měli děti, pak byste se mohli soustředit na to, abyste byli nejlepším osamělým rodičem, jakým můžete být.
Key stánek s jídlem
některý z výše uvedených pomůže posílit vaši důvěru a posílit pozitivní sebeobraz. Nejen, že je možné, aby vás bolestivý rozvod nezměnil v skořápku vašeho bývalého já, ale může to být katalyzátor pozitivní změny a lepší vás-pečlivější, řízený a naplněný jedinec, připraven začít další kapitolu svého života.
víme, že ať už čelíte rozvodu, rozluce nebo dětským sporům, otázky rodinného práva jsou velmi citlivé. Problémy týkající se rodiny mohou způsobit vysoké napětí. Právní záležitosti týkající se dětí jsou často obzvláště znepokojující. Naši advokáti rodinného práva se zavázali řešit vaše problémy co nejvíce nekonfrontačním způsobem.