Biotin a vlasy jsou vždy zmíněny společně, když mluvíme o řídnutí vlasů, růstu vlasů, vypadávání vlasů a téměř jakémkoli jiném tématu týkajícím se zdraví vlasů.
podle recenzí uživatelů je většina lidí, kteří vyzkoušeli biotin pro své problémy s vlasy, spokojena s výsledky a většina produktů biotinu má hodnocení mezi 3,5 a 4,5.
užívání biotinových potravin je považováno za zdravější než užívání biotinových doplňků, protože přírodní biotin je absorbován snadněji. Zde je seznam potravin, které mají vysoké koncentrace biotinu.
jaké jsou účinky biotinu na vlasy?
studie ukazují, že biotin je nezbytný pro mnoho tělesných funkcí. Funkce, jako je přeměna biotinu na energii, správný vývoj plodu během těhotenství a funkce nervového systému vyžadují biotin.
pokud jde o růst vlasů, nebylo provedeno mnoho studií o biotinu a růstu vlasů, ale výsledky říkají, že je to jedna z nejúčinnějších složek ve všech vlasových výrobcích.
mnoho lidí zveřejňuje, jak biotin funguje. Podívejte se na online recenze a najdete před a po videa a obrázky od lidí, kteří sdílejí své zkušenosti s biotinovými produkty.
ale před použitím biotinového produktu se musíte nejprve poradit s lékařem, protože biotin není vhodný pro všechny. Někteří lidé říkají, že trpí nepříjemnými vedlejšími účinky, jako jsou vlasy breakouts a acnes.
zkontrolujte, co lidé říkají o využití biotinu odtud.
interakce biotinu s jinými léky
jiné léky, jako jsou antidepresiva, diabetika, krevní tlak a antimykotika, mohou obsahovat účinné látky, které mohou interagovat s biotinem a mohou mít negativní dopad na vaše zdraví. Léky proti bolesti mohou mít také nežádoucí účinky při konzumaci s jinými léky.
jak dlouho trvá zobrazení výsledků biotinu?
výsledky biotinu se nezobrazují okamžitě a liší se od člověka k člověku. Časový rámec výsledků se pohybuje od týdne do 6 měsíců.
podívejme se na výsledky, které většina uživatelů souhlasí po určité době.
- výsledky biotinu po použití po dobu jednoho týdne:
výsledky se v tomto bodě nezobrazují. Tělo používá biotin pro další základní procesy v těle. Užívání doplňků biotinu a konzumace biotinových potravin pomáhají tělu urychlit toto období. Během této fáze dochází ke změnám vlasů a kůže, ale jsou zanedbatelné.
- výsledky biotinu po použití po dobu jednoho měsíce:
většina lidí vykazuje během této fáze drobné změny. Vlasy se budou lišit od vás, protože si všimnete jakékoli mírné změny, zatímco u ostatních lidí; změny nemusí být viditelné.
někteří lidé během prvního měsíce si myslí, že biotin není účinný; buďte trpěliví a pravidelně používejte biotin.
- výsledky biotinu po jeho použití po dobu 2 měsíců:
nyní budou výsledky jasné. Barva a vzhled vlasů se budou lišit. Proces růstu vlasů začne po 2 měsících a objeví se určité známky zvýšení růstu vlasů. Lidé se vás začnou ptát, proč vypadáte tak odlišně.
- výsledky biotinu po jeho použití po dobu 3 měsíců:
v tomto okamžiku bude růst vlasů jasně viditelný a barva kůže bude vypadat jinak. Celková kvalita a vzhled vašich vlasů se zlepší. Toto je fáze, kdy vám všichni budou říkat, že vaše vlasy vypadají skvěle.
- výsledky biotinu po jeho použití po dobu 4 měsíců:
v tuto chvíli nebudou změny jen jasné, budou obrovské. Změny budou také ve vzhledu, růstu, barvě, struktuře a délce. Vaše vlasy budou delší, tmavší a lesklejší.
- výsledky biotinu po jeho použití po dobu 6 měsíců:
po 6 měsících se změny netýkají pouze vzhledu vlasů. Folikuly a kořeny vašich vlasů budou také doplněny.
nyní můžete říci, že máte zdravé a atraktivní vlasy.
A Co Biotinová Toxicita?
některé studie na zvířatech ukázaly, že vedlejší účinky použití vysokých dávek biotinu jsou málo a u některých lidí nejsou žádné vedlejší účinky.
lidé mohou tolerovat vyšší dávky než doporučené dávky a nebude mnoho starostí.
vedlejšími účinky jsou hlavně akné a dermatitida. Použití vyšších dávek biotinu po dlouhou dobu povede k akumulaci jeho obrovského množství, což povede k inhibici endogenní sirtuinové aktivity, která následně povede k zánětům, ukládání kolagenu a některým metabolickým poruchám.
všechny tyto nežádoucí účinky se lze vyhnout, pokud se poradíte se svým lékařem před použitím biotinových přípravků. Tato studie vám řekne téměř vše o biotinu, včetně skutečnosti, že to není toxická složka.