neexistuje jeden jednoduchý, one-size-fits-all odpověď na otázku o tom, jak často člověk by měl mít chiropraxe úpravu. Je třeba vzít v úvahu individuální potřeby a celkové zdraví každého člověka. Bylo řečeno, přiměřená krátká odpověď na tuto otázku zní: „kdykoli jste vyvinuli spinální vychýlení.“Nicméně vědět, kdy k tomu došlo (protože subluxace může být zcela bezbolestná), může být obtížné.
z tohoto důvodu je nejlepší politikou pravidelně navštěvovat chiropraktika, stejně jako byste navštívili zubaře, aby si zuby čas od času vyčistili, aby se zabránilo dutinám. Četnost úprav je však primárně založena na vašich zdravotních a wellness cílech, závažnosti konkrétních problémů a na tom, jak rychle vaše tělo reaguje na léčbu.
pokud jste osoba, která dodržuje zdravou výživu, dostává dostatečné množství cvičení a má relativně bez stresu život, pak někteří chiropraktici navrhují návštěvu mezi jednou měsíčně a pololetně. To umožní vašemu chiropraktikovi léčit jakékoli vznikající subluxace a zbavit se jich dříve, než se stanou problémem. Pokud budete čekat, až budete mít bolest, bude pravděpodobně trvat více chiropraxe úpravy léčit problém, než kdybyste šel do pro pravidelné úpravy.
Dr. Greg Haitz z Rimrock Chiropractic v Grand Junction, CO, říká: „z 10 let zkušeností v této profesi mohu říci ,že moji pravidelní pacienti jednou nebo dvakrát za měsíc mají zřídka hodně děje a zdá se, že jsou vždy mnohem zdravější. Onemocní méně často, nechytí každou chybu, která se kolem. Mají lepší páteřní rozsah pohybu a mají tendenci nemají zrychlenou degeneraci páteře na svých rentgenových paprscích. To, co děláme důsledně, má největší dopad na naše zdraví. nezáleží na tom, jestli je to čištění zubů, každodenní cvičení a strečink, dobré jídlo 85 + % času nebo měsíční chiropraktické úpravy. Konzistence je klíčem.“
určité okolnosti, jako je zranění nebo nějaký typ traumatu, mohou na začátku vyžadovat časté úpravy, které se při hojení postupně zužují. U menších až středně závažných subluxací může být k úlevě od bolesti postačující jediná léčba. Dlouhodobý úspěch léčby však závisí také na tom, jak vaše tělo reaguje na úpravy. Svaly, klouby a vazy některých lidí jsou ve výborném stavu a jakmile je vychýlení opraveno, mohou trvat měsíce, dokud nebudou potřebovat další. Jiní, zejména v případech, kdy je na těle mnoho stresu opakovaným pohybem, špatným držením těla, špatným svalovým tonusem atd., musí trénovat své tělo ,aby“ drželo “ zarovnání prostřednictvím pravidelných úprav.
konzultace s chiropraktikem vám může sdělit frekvenci chiropraktických úprav, které vám poskytnou největší užitek a budou s vámi spolupracovat na vývoji léčebného programu, který zahrnuje úpravy, rady ohledně životního stylu a cvičení, které můžete udělat doma, abyste urychlili proces hojení. Jakmile dojde k uzdravení, může být také užitečné navštívit chiropraktika čas od času pro preventivní úpravu, která vám pomůže zůstat bez bolesti.