BJJ pásy systém hodnocení: Kompletní průvodce Jiu Jitsu pásy bílé, černé, korálové, a všechno mezi

synonymem bojových umění je myšlenka pásových řad. Když někomu řeknete, že trénujete Brazilské Jiu Jitsu, první věc, kterou si představí, je někdo v gi s pásem uvázaným kolem pasu. Případně by mohli odpovědět neužitečně: „Páni, můj přítel dělá UFC!“

můžete se obávat, že si lidé budou myslet, že je to hloupé, když jim řeknete, že jste bílý nebo modrý pás – a můžete se obávat, že mají pravdu. Nicméně, BJJ pás žebříčku jsou široce považovány za skutečně něco znamenat. Ale co přesně znamenají? Také by vás mohlo zajímat mýtický červený pás. Je to vůbec skutečná hodnost? Toto je kompletní průvodce vším, co potřebujete vědět o pásech BJJ a jejich významu.

pět hlavních řad BJJ pásu

brazilský Jiu Jitsu má pět hlavních řad pásu: bílá, modrá, fialová, hnědá a Černá. Každý začíná na bílé a jen velmi málo z nich se nakonec dostane do černé. Rozdělili jsme pro vás každý pás, abyste měli představu o tom, co každá hodnost pásu znamená. Mějte na paměti, že pásy BJJ nejsou standardizovány a vaše tělocvična může mít svá vlastní očekávání a požadavky.

bílý pás

možná jste narazili na videa online, která jsou o tom, jak přežít prvních několik měsíců tréninku jako BJJ whitebelt. Zatímco některé bílé pásy mají předchozí zkušenosti s ukotvením, jako zápas, většina lidí, kteří poprvé vstoupili na podložku, nemá žádné. Přežití může být vhodnější termín, než si většina lidí uvědomuje, protože většina bílých pásů skončí!

může to být demoralizující šlápnutí na podložku, jen aby bylo znovu a znovu rozdrceno, zvláště pokud vás předkládá někdo menší než vy. Ale nebojte se, většina nových praktiků čelí tomuto problému. Být předložen někým, kdo je menší než vy, je důkazem toho, jak efektivní může být školení BJJ.

jako bílý pás nemusíte vždy vyhrát. Na co byste se měli zaměřit, je, jak se pohodlně vyrovnat s tlakem, který je vyvíjen během sparringu (válcování). Místo toho, abyste se soustředili na odeslání soupeře, můžete se soustředit pouze na zasažení toho, co jste se ten den naučili ve třídě. Spočítejte si, že vaše role je úspěšná, pokud narazíte na zametání, udržíte pozici nebo uniknete špatné pozici.

modrý pás

definice modrého pásu podle Helio Gracie je „někdo, kdo je schopen předložit většího netrénovaného soupeře“, a to je definice, kterou většina trenérů BJJ sleduje. Modré pásy jsou často schopni vrátit se zbrusu nové bílé pásy s lehkostí. Většina praktiků získává modrý pás po dvou letech důsledného školení. Mezinárodní Brazilská federace Jiu Jitsu (IBJJF) stanovila minimální věk pro modrý pás ve věku 16 let.

často uslyšíte modrý pás označovaný jako “ bufetový pás.“Je to proto, že modrý pás je místo, kde začnete sbírat nové techniky a uvidíte, které se vám líbí. Všimnete si, že existují různé styly Jiu Jitsu. Někteří pokročilejší praktici mohou mít hru na předávání tlaku, zatímco jiní jsou šťastnější tahající stráž.

bohužel, stejně jako bílé pásy, modré pásy mají pověst, že se nikdy nevrátí do tělocvičny. To může být z mnoha důvodů. První a nejdůležitější je, že po dvou letech tréninku se cesta k Černému pásu může zdát jako nepřekonatelná výzva. Dalším důvodem je, i když se cítíte pohodlně s bílými a modrými pásy, stále vás mohou rozdrtit fialové pásy.

Purple Belt

podle Firas Zahabi, BJJ black belt pod Johnem Danaherem, purple belt je první pokročilá pozice v BJJ. Fialové pásy by měly být modré pásy jako modré pásy jsou bílé pásy. Fialové pásy mohou být vynikajícím zdrojem informací pro zobrazení základních technik bílých pásů. Ve vaší tělocvičně může být fialový pás „mat enforcer“.“

Toto je také považováno za hodnost, kde začnete rozvíjet svou hru-nebo styl BJJ, který děláte v soutěži. Většina fialových pásů se naučila základy BJJ a může začít spojovat techniky. Také by vás mohlo překvapit, když zjistíte, že mnoho praktiků, kteří dostávají fialový pás, pokračuje v přijímání svého černého pásu.

pokud chcete soutěžit na purple belt, IBJJF vyžaduje, abyste strávili minimálně dva roky na blue belt a měli alespoň 16 let. Proto, pokud chcete soutěžit, bylo by dobré se zaregistrovat u IBJJF co nejdříve. Mnoho z nejvýše postavených sportovců Jiu Jitsu soutěží na turnajích IBJJF.

hnědý pás

IBJJF vyžaduje, aby praktici strávili osmnáct měsíců na fialovém pásu, než postoupí do hnědého pásu,a musí být také nejméně 17 let. Hnědé pásy by měly mít svou hru rafinovanou na této úrovni. Tento pás je také o trávení času zdokonalováním oblastí Jiu Jitsu, se kterými nejste tak obeznámeni.

soutěžit na hnědém pásu může být zastrašující, protože to je pozice, kde IBJJF umožňuje pohyby jako patní háčky a sklízení. Mnoho tělocvičen BJJ učí strážce před zámkem nohou. Soutěžící by měli před registrací do soutěže pohodlně trénovat jak útoky na nohy, tak obranu.

černý pás

v průměru trvá deset let, než dosáhne vyhledávané hodnosti černého pásu. (Ačkoli lidé jako BJ Penn dosáhli mnohem rychleji.) Hodnost black belt vám dává skutečnou autoritu v tělocvičně. Lidé k vám přicházejí s otázkami o základních i komplikovaných technikách. Toto je popisováno jako „nejtěžší“ pás, který lze nosit.

mnozí instruktoři rádi udělují černé pásy lidem, o kterých si myslí, že mají vysoký morální charakter. V Brazílii se lidé, kteří vydělávají blackbelt, běžně označují jako “ profesor.“Udělení prvních tří pruhů trvá tři roky. 4., 5th, a 6. každý vyžaduje výdaje 5 let v bývalé hodnosti.

Standard IBJJF vyžaduje, aby osoba byla starší 19 let. Dále IBJJF uznává pouze sportovce, kteří jsou IBJJF registrovaným hnědým pásem po dobu jednoho roku. Dodatečně, abyste byli IBJJF registrovaným černým pásem, musíte absolvovat kurz CPR a rozhodčí.

některé z těchto požadavků vedly ke sporům v komunitě BJJ. Uznávaní konkurenti jako Robert Degle a Mica Galvo nejsou uznáni, protože Degle nestrávil dostatek času, protože registrovaný hnědý pás a slída (navzdory svému úspěchu v soutěži) je podle IBJJF příliš mladý.

co leží za černým pásem?

ačkoli nejsou uvedeny výše, řady červených a korálových pásů jsou skutečné; jsou dokonce uznány IBJJF. Tyto pozice přicházejí s názvem “ velmistr.“V současné době existuje pouze 19 uznávaných IBJJF červených pásů; většina z nich je v rodině Gracie. Yvonne Duarte se stala první ženou, která obdržela červený pás v srpnu 2021.

červený a černý (Korálový) pás

po 6. stupni na černém pásu plus dalších sedm let tréninku má praktický lékař nárok na červený a černý pás. Chcete-li mít nárok na červený a černý pás, musíte mít černý pás 31 před lety.

červený a bílý (Korálový) pás

čím více stupňů praktikující obdrží, tím déle jim trvá dosažení. Zatímco získání červeného a černého pásu trvá jen sedm let, získání červeného a bílého pásu trvá deset let. Toto je konečná hodnost, kterou někdo obdrží, než se stane způsobilým pro plný červený pás. V současné době existuje pouze 24 IBJJF registrované červené a bílé pásy.

červený pás

plný červený pás se uděluje na devátém stupni. 10. stupeň je v současné době držen pouze zakládajícími členy rodiny Gracie. Podle Renzo Gracie, červený pás je někdo, jehož “ vliv a sláva je přivede na vrchol umění.“Pro všechny záměry a účely se příliš nezaměřujte na pokus o dosažení tohoto pásu, protože většina z nich je prostě čas strávený tréninkem.

Tipy pro pořadí v BJJ

získejte Notebook

BJJ je komplikované bojové umění. Mnoho technik má malé kroky, které je třeba provést přesným způsobem. Někdy se ve třídě může cítit jako přetížení informací. Zapisování toho, co si pamatujete ze třídy, vám může pomoci zachovat informace, které se naučíte.

stále se zobrazuje

je to 90% života a také nejlepší způsob, jak se zlepšit v Jiu Jitsu. Nestaňte se statistikou jako tolik bílých a modrých pásů.

nebojte se tolik o řadách pásu

je snadné se motivovat myšlenkou dosažení další úrovně. Mějte však na paměti, že pás není vždy nejlepším ukazatelem skutečné schopnosti. Ve třídě se zaměřte na zdokonalování technik.

Časté dotazy

postupujete do další pozice v BJJ důsledným tréninkem a odhodláním. Brazilské Jiu Jitsu je jedním z mála bojových umění, kde je ve srovnání s jinými bojovými uměními považováno za obtížnější postupovat v řadách pásů. Obvykle, trenéři udělují pozice, když mají pocit, že studenti jsou připraveni, spíše než dodržovat rigidní plán propagace.

kdo může rozdávat propagační akce v BJJ?

propagační akce mohou udělovat pouze černé pásy (s výjimkou zemí, kde je příliš málo černých pásů na podporu rozvoje sportu). Pouze černé pásy s minimem 2 pruhy mohou udělovat černé pásy. V zemích, kde mohou pozice pod černým pásem udělovat hodnost, mohou trenéři povýšit pouze na pás pod svým vlastním (hnědá až fialová, fialová až modrá).

kolik pásů je v BJJ?

v BJJ je pět hlavních pásů bez korálových a červených pásů. Ačkoli jich je jen pět,v průměru trvá deset let, než se v řadách prosadí.

kolik BJJ černé pásy jsou na světě?

můžete skutečně jít na webové stránky IBJJF a vidět jména a Akademie certifikovaných černých pásů. V současné době existuje zhruba 6000 IBJJF registrovaných černých pásů. Velké množství černých pásů však není registrováno u IBJJF, protože je to drahé a časový závazek se s nimi zaregistrovat.

musíte platit za pásy nebo propagační akce?

ne, nikdy byste neměli platit za propagace pásu (kromě poplatků za tělocvičnu). Tělocvičny, které vám umožní platit za propagaci, se žertem označují jako “ McDojos.“Pokud najdete tělocvičnu, která vám to umožní, bylo by moudré se jim vyhnout, protože mají pověst, že neučí dobrou techniku.

záleží na pořadí vašeho pásu?

Ano a ne. Pás může být skvělým cílem, který si můžete nastavit. Existuje však mnoho lidí, kteří nejsou povýšeni, protože často pohybují tělocvičny a existuje mnoho lidí, kteří jsou mnohem kvalifikovanější než pás, který nosí. Stejně tak existují někteří lidé, kteří nesou pás, který nejsou dostatečně kvalifikovaní, aby měli.

co znamenají pruhy na vašem pásu Jiu Jitsu?

pruhy znamenají pokrok směrem k další hodnosti. Někdo dostane čtyři pruhy, než bude povýšen. Na černém pásu označují stupeň černého pásu. Ne všechny tělocvičny používají pruhy, promluvte si se svým trenérem o tom, jak měří pokrok.

jsou řady pásů Jiu Jitsu standardizovány?

ano / ne / tak nějak. Přestože se IBJJF prodává jako řídící orgán Jiu Jitsu, ale nejsou. Mnoho tělocvičen dodržuje tyto pokyny, protože musíte soutěžit s IBJJF. Nedávno byl 17 let povýšen na černý pás, i když věková hranice IBJJF je 19.

co je to pytlík písku?

pokud chcete soutěžit v BJJ, pak v určitém okamžiku narazíte na sandbagger. Sandbagger je někdo, kdo je kvalifikovanější než jejich hodnost pásu. Možná jste viděli online obrázek hvězdy UFC Khabiba Nurmagomedova, který vstoupil do soutěže na sobě nesprávně svázaný bílý pás. Někdy trenéři drží své studenty zpět, aby mohli dělat dobře v soutěžích.

závěr

Brazilské Jiu Jitsu černé pásy jsou drženy ve velké úctě v rámci komunity bojových umění, hlavně kvůli tomu, jak dlouho trvá, než si jeden. S pečlivým tréninkem můžete získat černý pás mnohem rychleji v jiných hlavních bojových uměních. Ačkoli někteří členové komunity BJJ vidí pásový systém jako datovaný,jsou součástí kultury sportu a bojových umění.