bojová umění jsou úžasný způsob, jak pro vaše dítě vybudovat sílu, důvěru, disciplínu a získat nové přátele.
s tolika možnostmi na výběr, výběr správného bojového umění pro vaše dítě může být těžký a matoucí proces. Provedli jsme výzkum pro vás a vybrali nejlepší bojová umění pro děti, rozebrat výhody a dovednosti, které vaše dítě získá od každého typu, takže si můžete vybrat ten, který nejlépe odpovídá jejich osobnosti a potřebám.
takže, jak staré by mělo být vaše dítě, když začnou bojová umění? Některá studia nabízejí kurzy pro děti ve věku od tří let, ale doporučuje se, aby děti začaly bojová umění ve věku kolem pěti až šesti let. Bojová umění mohou být dokonce prospěšná pro tříleté nebo čtyřleté děti, učí je koordinaci a disciplínu v mladém věku. Pokud však vaše dítě chce začít soutěžit, je nejlepší počkat, až bude nejméně osm let nebo starší. Tímto způsobem jsou emocionálně vyspělejší, aby se vypořádali s prohranými soutěžemi, dodržováním pravidel a pocitem uspokojení, zda vyhrají nebo prohrají.
pokud najdete tento článek užitečný, mohlo by se vám také líbit naše články o a .
Proč Jsou Bojová Umění Dobrá Pro Děti?
bojová umění mají úžasné účinky na fyzické a duševní zdraví dětí i dospělých. Mohou také naučit vaše děti důležité životní dovednosti, jako je sebeobrana, týmová práce, disciplína, a důvěra, a jsou také jen hodně legrace.
pokud tedy sedíte na plotě o zapsání svých dětí do tříd bojových umění pro děti, podívejte se na úžasné výhody učení bojových umění pro děti.
cvičení
bojová umění mohou pomoci vašim dětem zůstat aktivní a zdravé a je to úžasný způsob, jak se bavit! Děti mohou získat cvičení celého těla, stejně jako zlepšit jejich koordinaci, reflexy, flexibilitu, rovnováhu, vytrvalost a obratnost. Zůstat fit a aktivní jim může pomoci cítit se lépe v jejich každodenním životě, protože mají více energie pro školu a další aktivity. Je to také skvělá volba pro děti, které nemají jiné sporty.
spřátelit se
stejně jako týmové sporty je bojová umění skvělým způsobem, jak se vaše děti mohou setkat s ostatními dětmi a navázat nové přátele, když se učí umění. Vytváření nových přátel ve třídě může pomoci motivovat vaše dítě, aby pokračovalo ve výuce a povzbuzovalo se navzájem, aby dělali to nejlepší a neustále se zlepšovali.
týmová práce
i když se bojová umění měří individuálně, může dětem pomoci lépe pracovat v týmech, protože mají společné cíle, na kterých společně pracují. Většina bojových umění vyžaduje, aby studenti cvičili pohyby na sobě (známé jako sparring), jakmile dosáhnou určité úrovně. Společné školení a vrtání je mnohem výhodnější než samotné školení, takže se studenti musí naučit spolupracovat. Učí se také respektovat jeden druhého a navzájem se povzbuzovat a podporovat na svých cestách bojových umění.
Sebeobrana
výuka sebeobrany je jednou z nejlepších výhod bojových umění pro děti a pro rodiče. Být rodiči přichází s břemenem obav o bezpečnost vašeho dítěte, když tam nejste, abyste je chránili. Bojová umění je skvělý způsob, jak se děti naučí obranným dovednostem, takže se můžete méně starat a mohou se cítit bezpečněji na světě.
disciplína
naučit vaše děti blokovat, kopat a punč neznamená, že vaše dítě bude ve svém každodenním životě agresivnější. Studie ve skutečnosti ukázaly, že bojová umění mohou snížit agresivní chování, protože učí disciplínu a sebeovládání.
všímavost
bojová umění jsou známá pro své výhody na mysli. Mohou pomoci vašemu dítěti vyrůst v dobře zaobleného člověka tím, že je naučí důležitým životním dovednostem, jako je všímavost, trpělivost, pokora, a respekt. Může jim dokonce pomoci lépe poslouchat, cítit se klidněji, soustředit se, a vytrvat v těžkých situacích.
sebeúcta
zapsání vašeho dítěte do třídy bojových umění může udělat úžasné věci pro jejich důvěru. Třídy jsou často zakořeněny ve výuce významu osobního růstu spíše než konkurence, takže na vaše dítě není žádný tlak, aby se srovnával s ostatními. Začátek bojových umění může vašemu dítěti pomoci cítit se sebevědoměji. Práce na dosažení cílů stanovených ve třídách je také skvělou příležitostí pro vaše dítě, aby zvýšilo své sebevědomí, když postupuje vlastním tempem prostřednictvím různých úrovní pásu.
6 nejlepších bojových umění pro děti se učit (a proč)
existuje mnoho různých typů bojových umění pro vaše dítě z čeho vybírat, ale nejlepší bojové umění pro vaše dítě závisí na tom, co chcete, aby vaše dítě dostat ven ze sportu. Ať už si vyberete cokoli, vaše dítě se určitě naučí sebeobraně, naváže nové přátele, zlepší jejich sebeúctu a naučí se disciplíně. Pokud první typ, který vyzkoušíte, nefunguje pro vaše dítě, můžete vždy zkusit jiný. Existují také smíšená bojová umění pro děti, pokud vaše dítě chce více ucelený zážitek. Nezapomeňte prozkoumat možnosti ve vaší oblasti, abyste našli školu, která nejlépe podporuje růst vašeho dítěte.
1. Karate
Karate je jednou z nejpraktičtějších forem bojových umění na světě. Vznikla jako forma sebeobrany bez zbraní v Okinawě, Japonsko, když byly zbraně zakázány a v japonštině se překládá do „prázdných rukou“. Karate je tedy samozřejmě skvělou volbou pro výuku dovedností sebeobrany vašich dětí.
v tradičním karate se věří, že já je skutečným nepřítelem, takže učení se silně zaměřuje na duchovní rozvoj, sebeovládání, trpělivost a disciplínu, aby pomohla zvládnout sebe sama. Karate využívá vyvážené pohyby celého těla a trénink se zaměřuje na bloky, stávky, údery, úniky a kopy, které pomáhají vašemu dítěti protiútok. Jak vaše dítě postupuje z bílého pásu na černý pás, naučí se tři základní prvky Karate: Kihon (základy), Kata (formy) a Kumite (sparring).
existuje spousta Karate tříd pro děti v každém státě, takže jakmile najdete správné studio pro vás, budete mít své vlastní malé karate děti V žádném okamžiku.
2. Tae Kwon Do
stejně jako Karate se Tae Kwon Do zaměřuje na výuku trpělivosti a disciplíny. Je považován za způsob života, který učí jednotu těla, mysli a života a zlepšuje ducha a život tím, že trénuje tělo a mysl.
Tae Kwon Do se v korejštině překládá jako „cesta nohy a pěst“. Má silnější zaměření na práci nohou a kopy než karate. Tak, pokud vaše dítě má zájem učit se rychlé a propracované kopy, Tae Kwon Do může být pro ně tou nejlepší volbou. Zatímco hodně důraz je kladen na nohy, studenti se stále učí bloky, vzlety, hází údery, společné zámky, a stávky. Tae Kwon Do je také jedním z nejpopulárnějších bojových umění mezi rodiči a je bezpečný pro děti ve věku tří let.
3. Zápas
zápas je jednou z nejstarších forem bojových umění na světě, která sahá až do starověkého Egypta. Děti jakékoli velikosti nebo výšky mohou trénovat zápasit, protože existují styly, které vyhovují každému typu těla.
zápas je bojový sport, který se zaměřuje na techniky ukotvení. Ve třídách wrestlingu se vaše dítě naučí bojovat, házet, zastavit, společné zámky a kolíky. Je to také jedna z nejtěžších forem bojových umění fyzicky i psychicky, takže vaše děti budou rozvíjet velkou sílu jádra a kardio, stejně jako vytrvalost a důvěru.
vzhledem k tomu, že zápas je často soutěžním sportem, má také další výhodu v tom, že učí děti zodpovědnosti, protože si mohou vzít uznání za své výhry a přijmout, že za jejich ztráty nemůže nikdo jiný.
děti mohou začít zápasit ve čtyřech nebo pěti letech, ale to se liší v závislosti na jejich postoji. Mnoho dětí, které začínají soutěžní zápas v tomto věku může dojít k vyhoření 12 let jako jejich zaměření je na vítězství namísto skutečně těší sport a baví. Tak, doporučuje se, že pokud zaregistrujete své dítě do zápasnické školy, soutěž si uložíte na pozdější trať, aby si mohli nejprve vybudovat lásku ke sportu.
4. Brazilský Jiu-Jitsu
brazilský Jiu-Jitsu je považován za jedno z nejlepších bojových umění pro sebeobranu, protože vás naučí dovednosti, které můžete použít proti větším a silnějším soupeřům. Jiu-Jitsu je skvělý pro děti, protože není založen na síle nebo síle, což dává menším soupeřům šanci se bránit.
brazilský Jiu-Jitsu používá ukotvení techniky, které se zaměřují na řízení vzdálenosti, pákový efekt, polohování a podání spíše než stávkující nebo kopání. Jiu-Jitsu se překládá na „jemný způsob“, protože je zaměřen na výuku studentů, jak používat přesně správné množství síly, aby se dostali z obtížných situací. Vaše děti se naučí, jak používat nohy k ovládnutí svého soupeře a jak se dostat z obtížné pozice zvýšením jejich flexibility. Techniky naučené v brazilském Jiu-Jitsu jsou také docela snadné se dostat na kloub a začít používat.
Jiu-Jitsu vznikl v Japonsku, kde byl používán samurajskými válečníky na bojišti jako poslední možnost obrany, pokud byli odzbrojeni. Nakonec se dostal do Brazílie, kde se v průběhu let vyvíjel tak, aby techniky fungovaly pro menší a slabší protivníky. Není divu, že se dnes stává jednou z nejpopulárnějších forem bojového umění.
5. Muay Thai
Muay Thai je známý jako nejlepší stávkující bojové umění na světě, překládající se do „thajského boxu“. Má pověst jedné z násilnějších forem bojových umění, a proto se rodiče někdy vyhýbají zápisu svých dětí do třídy Muay Thai. Školy se však silně zaměřují na prosazování toho, aby dovednosti, které se studenti naučí, byly používány pouze ve třídách a pro sebeobranu.
Muay Thai je bojové umění blízkého boje, které mění celé tělo na zbraň. Často se nazývá „umění osmi končetin“, protože se učíte používat osm kontaktních míst k obraně. Ruce se stávají mečem, holeně a předloktí se stávají brnění, loket působí jako kladivo a nohy a kolena se stávají sekerou. Jak Fantazie, jak to zní, Muay Thai je také jednou z jednodušších forem bojového umění se učit, jak učí efektivní stand-up stávkující styl, který nezahrnuje příliš mnoho složitých pohybů vaše dítě musí zapamatovat. Zahrnuje také techniky ukotvení, které se hladce mísí s nápadnými technikami.
6. Aikido
pokud hledáte nenásilná bojová umění pro děti, pak je Aikido pravděpodobně jedním z nejlepších bojových umění, které se můžete naučit, protože je považováno za jednu z méně násilných forem bojových umění. Nemá nejlepší pověst pro sebeobranu, protože není příliš silný proti ostatním lidem se zkušenostmi v bojových uměních. Je však užitečný proti agresivním, nekvalifikovaným lidem, kteří nemají kontrolu, protože se silně zaměřují na zámky zápěstí a řízení směru paže. Aikido je skvělá volba pro malé děti začínající bojovými uměními, které se snaží soustředit na složitější třídy bojového umění. Často se doporučuje, aby se ti, kteří studují Aikido, také naučili další z bojových umění uvedených na tomto seznamu později v životě, aby si vyvinuli více dovedností sebeobrany.
pokud vaše děti zjistí, že se jim nelíbí první forma bojového umění, které se snaží, existuje mnoho dalších různých typů bojových umění pro děti, které byste rádi prozkoumali, jako je Kung Fu, tradiční oplocení, smíšená bojová umění, Judo a Tai Chi. Dalo by se dokonce zapsat do bojových umění pro mámu a dceru, máma a syn, nebo táta a děti tříd taky!
pokud jste našli tento článek užitečný, proč se podívat na naše nebo naše ?