životní cyklus spermií: kolik spermií se produkuje za 24 hodin?

kolik spermií se produkuje za 24 hodin?

odpověď bude foukat vaši mysl. Podle výzkumu samci produkují 1500 spermií za jednu sekundu. Pokud počítáme, to je 90 000 spermií za minutu, 54 00 000 za hodinu a 129 600 000 za 24 hodin!

cyklus produkce spermií

• vývoj spermií ve varlatech obvykle trvá přibližně 50-60 dní.
• ve varlatech se nezralé spermie dělí vícekrát. Nakonec se z nich stanou pulci podobné buňky, které nazýváme spermie. Každá spermie je sama o sobě jedinou buňkou.
• dále se spermie přesune do Epididymis, což jsou kanály přítomné za varlaty. Tyto kanály ukládají a nesou spermie.
• následně trvá přibližně 14 dní, než spermie dosáhne úplného zrání v těchto kanálech. Pak v Epididymis spermie získá pohyblivost nebo schopnost pohybu. To jim umožňuje cestovat, když se vysune do spermatu.
• tento proces se nazývá spermatogeneze. Podle výzkumu trvá cyklus produkce spermií přibližně 64 dní od začátku do konce. Mozek uvolňuje luteinizační hormon (LH) a folikuly stimulující hormon (FSH). Tyto hormony cestují do varlat a produkují testosteron.

přečtěte si také: 10 potravin pro zvýšení počtu spermií

životní cyklus spermií

• po zrání zůstávají spermie v Epididymis.
• když je muž stimulován, ejakuluje semennou tekutinu. Tomu se říká sperma. Studie zjistily, že každý milimetr spermatu obsahuje kolem 20 až 300 milionů spermií.
• po ejakulaci závisí životnost spermií na tom, kde je ejakulována. Může zemřít během několika minut mimo mužské tělo. Uvnitř ženského těla však spermie mohou žít tři až pět dní.
• pokud mužská osoba ejakuluje, spermie se rozpadne a tělo ji reabsorbuje – následně zahájí nový životní cyklus spermií.

jak dlouho trvá, než se spermie naplní?

muži produkují spermie každý den. Na konci úplného cyklu produkce spermií mohou muži regenerovat přibližně osm miliard spermií. Celý cyklus regenerace spermií však trvá přibližně 2, 5 měsíce.

kde je sperma uloženo?

zajímá Vás, kde jsou spermie uloženy ve vašem těle? Odpověď je Epididymis. Tato dlouhá trubice se nachází za varlaty. Tato trubice je zodpovědná za více funkcí.

pomáhá při transportu, skladování a ochraně spermií. Když spermie opustí varlata, jsou nedostatečně rozvinuté. Výsledkem je, že každá spermie je jediná buňka a získávají schopnost oplodnit se v Epididymis.

přemýšlíte o tom, kolik spermií může člověk držet? No, muži mohou produkovat miliony spermií každý den. Mužské tělo má nadměrné spermie a ukládá je do Epididymis až do ejakulace. V případě, že spermie nejsou vysunuty, přirozeně se rozpadají.

jak uvolnit spermie?

zralé spermie cestují z Epididymis do vas deferens. Tato svalová trubice přenáší spermie do močové trubice. Pak mužský reprodukční orgán uvolňuje spermie.

proces uvolňování začíná, když se penis naplní krví. To způsobuje erekci. Následná stimulace způsobuje ejakulaci, při které se uvolňuje spermie. Muži mohou ejakulovat sexem nebo masturbací.

někteří muži mohou ejakulovat několikrát za den. Objem ejakulace se však může snížit.

jak uvolnit spermie rychleji?

můžete to udělat tím, že zlepšíte kvalitu spermií a často ejakulujete. Toto je několik způsobů, jak můžete zvýšit počet spermií, což může pomoci při ejakulaci.

pravidelně cvičte

studie zjistily, že muži, kteří pravidelně cvičí, mají tendenci mít vyšší počet spermií.

Vitamin C A Vitamin D

některé studie ukázaly, že doplňky vitamínu C mohou zvýšit počet spermií a pohyblivost.

lykopen

lykopen je antioxidant nacházející se v ovoci a zelenině, jako jsou rajčata,papája, guava, sušené meruňky atd. Konzumace lykopenu může zvýšit počet spermií a životaschopnost.

omezit kouření

kouření bylo spojeno s erektilní dysfunkcí a lze vidět znatelný vliv na kvalitu spermatu. Normální plodní muži mohou čelit snížení množství spermatu v důsledku nadměrného kouření.

noste volné oblečení

varlata musí zůstat při průměrné teplotě 35 až 37 stupňů Celsia. To je správná teplota pro zdravou produkci spermií. Nosit těsné spodní prádlo nebo džíny může způsobit, že spermie sníží pohyblivost.

kdy vaše tělo přestane produkovat spermie?

muži mohou zůstat plodní, i když stárnou a stárnou. Množství produkovaných spermií však klesá s rostoucím věkem. Některé studie uváděly pokles koncentrace spermií až o 3, 3% na věk roku.

přečtěte si také: výhody pro spermie

výzkum také naznačuje, že muži starší než čtyřicet mají méně zdravých spermií ve srovnání s mladými muži. Je to proto, že množství spermatu a pohyblivosti spermií klesá mezi 40-50 lety.

Damayanthi Durairajanayagam, Ashok Agarwal (2014) lykopen a mužská neplodnost (asijský žurnál andrologie) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4023371/

Damayanthi Durairajanayagam (2015) Sperma biologie od produkce k ejakulaci (Springer) https://www.researchgate.net/publication/283864069_Sperm_Biology_from_Production_to_Ejaculation

Isiah D Harris, Carolyn Fronczak (2011) plodnost a stárnoucí muž (americká Národní knihovna medicíny) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3253726/