Sfortunatamente, non tutti i matrimoni finiscono in “felici e contenti”. Entrambi avete provato il vostro livello migliore per farlo funzionare, per passare tradimento passato, per riaccendere l “amore eterno e la passione che una volta aveva per l” altro tutti quegli anni fa.
Tuttavia, più ci provavi, le cose peggiori diventavano. La magia del giorno del tuo matrimonio è diventata solo un granello nello specchietto retrovisore sull’autostrada della vita. Le farfalle che riempivano lo stomaco quando guardavi il tuo coniuge sono state sostituite da un bruciante senso di risentimento e amarezza.
Se la scintilla è svanita per un lungo periodo o se si è verificato un evento così massiccio che non si può tornare indietro, è finalmente diventato chiaro a uno o entrambi che il matrimonio è finito.
Ogni divorzio è unico. Da separazioni amichevoli senza rancore a feroci guerre di logoramento in cui astanti innocenti (specialmente i bambini che potresti avere) vengono catturati tra voi due e ne soffrono. In entrambi i casi, divorziare è un enorme, evento che alterano la vita.
Quindi, come ricostruisci la tua vita dopo la rottura di un’unione che pensavi sarebbe durata per il resto dei tuoi giorni?
Concediti il tempo di piangere e non fingere che tutto sia OK.
È stato detto che il dolore di una rottura, soprattutto se è accaduto perché l’amore che provi per qualcuno non è più ricambiato è molto simile all’angoscia del lutto. È essenziale, almeno nel periodo immediatamente successivo a un divorzio, trattarlo come tale.
Anche se sai in fondo che il matrimonio sta per finire è stato per il meglio, i tuoi sentimenti per il tuo ex non scompariranno semplicemente durante la notte.
Sarebbe meglio se tu avessi il tempo di venire a patti con ciò che hai perso e le enormi modifiche che significherà per la tua vita andando avanti. In un modo o nell’altro, non ti senti BENE, ed è malsano fingere di esserlo.
Piuttosto che soffrire in silenzio, parla con amici, familiari, chiunque sia disposto a dare una spalla su cui piangere. Se ritieni che non capiscono quello che stai passando, forse cercare altri divorziati recenti che fanno.
Essere onesti con te stesso e con quelli più vicini a te riguardo al tumulto emotivo che stai subendo non è un segno di debolezza, ma una parte cruciale di non lasciare che il crollo del tuo matrimonio saboti e distrugga il tuo futuro.
Tuttavia, è altrettanto vitale che non si trovi rifugio perverso all’interno di una mentalità prevalente, “guai a me”. Questo finirà per indossare sottile con quelli più vicini a voi e può portare a comportamenti autodistruttivi e intensa gelosia del tuo ex-coniuge in futuro. Se è passato un po ‘ di tempo e stai ancora lottando per farcela, non aver paura di prendere in considerazione la consulenza o il consiglio del tuo medico di famiglia.
Se trovi la nuova solitudine travolgente, forse anche un animale domestico per riempire il buco che è stato lasciato nella tua vita domestica. Non è lo stesso, ma è qualcosa.
Accetta ciò che è successo e concentrati sugli aspetti positivi
Una volta che hai fatto i conti con ciò che è successo e hai lasciato andare qualsiasi idea di torta nel cielo che puoi salvare il tuo matrimonio morto e riconquistare il tuo partner estraneo, è ora di iniziare a concentrarti sugli aspetti positivi. Ricorda che per tutti i bei momenti che hai avuto, l’unione alla fine si è rotta per un’ottima ragione. Non era destino.
Anche se il dolore sarà ancora persistente, non sarà così intenso come prima, il che significa che puoi iniziare ad abbracciare le tue nuove libertà.
Non devi più tollerare l’energia negativa del tuo coniuge che ti critica ad ogni turno come hanno fatto verso la fine della relazione. Puoi sforzarti di più per quella promozione al lavoro, inciampare a casa dal pub in qualsiasi momento tu voglia e non avere lo stesso argomento turgido su cosa guardare in TV ogni notte.
Questi piccoli vantaggi, insieme al mantenimento di un atteggiamento “bicchiere mezzo pieno”, ti permetteranno di concentrarti sul superamento del più grande ostacolo al tuo recupero di tutti:
Stai imparando ad amare te stesso e la vita stessa di nuovo e non incolpare o picchiarti per il tuo matrimonio che cade a pezzi. La vita è ancora lì per essere vissuta, e devi prenderti cura di te stesso per essere in grado di andare e afferrarlo con entrambe le mani.
Reinventare te stesso e passare a pascoli nuovi
Avendo iniziato ad adattarsi pienamente alla tua nuova realtà e con il dolore che si attenua leggermente di giorno in giorno, ora è il momento di incanalare la tua energia verso la riscoperta e il miglioramento di te stesso. Non solo in questo estremamente utile nel lungo periodo, ma vi fermerà soffermarsi sul passato e scivolare di nuovo nello spazio di testa scuro da cui si stanno cominciando ad emergere.
Questo può comportare praticamente tutto ciò che prende la vostra fantasia, ma dovrebbe essere qualcosa che non ha avuto il tempo di fare sotto i vincoli del matrimonio. Forse hai voglia di fare una valigia e decollare da qualche parte, rimanere bloccato nello sport o nello strumento musicale in cui eri bravo di nuovo o in generale uscire di più e divertirti di più?
In alternativa, puoi impegnarti a scoprire e provare cose nuove. Entrare in un club e conoscere nuove persone, fare volontariato per beneficenza, intraprendere nuovi hobby o imparare una nuova lingua. Ovviamente, se voi e il vostro ex avuto figli, allora si potrebbe concentrarsi su come essere il miglior genitore single si può essere.
Chiave da asporto
Qualsiasi di quanto sopra vi aiuterà a rafforzare la vostra fiducia e rafforzare una positiva immagine di sé. Non solo è possibile che un divorzio doloroso non ti trasformi in un guscio del tuo ex sé, ma può essere un catalizzatore per un cambiamento positivo e un migliore te – un individuo più attento, guidato e soddisfatto, pronto per iniziare il prossimo capitolo della loro vita.
Sappiamo che se si trovano ad affrontare il divorzio, separazione o bambino controversie, questioni di diritto di famiglia sono estremamente sensibili. Problemi che coinvolgono la famiglia possono causare tensioni a correre alto. Le questioni legali relative ai bambini sono spesso particolarmente preoccupanti. I nostri avvocati di diritto di famiglia si impegnano a risolvere i tuoi problemi nel modo più non conflittuale possibile.