Come non sprecare i primi 7 secondi di una prima impressione

Ti sei mai chiesto come si formano le prime impressioni? O qual è la psicologia dietro le prime impressioni? In questo articolo, approfondisco la psicologia di come si formano le prime impressioni e ti aiuto a fare una grande prima impressione sul lavoro e nella tua vita sociale.

Questo articolo è stato ispirato da una sessione di allenamento online che ho condotto chiamata “6 errori chiave da evitare quando si crea un’immagine sicura e potente”. Uno dei partecipanti ha fatto una domanda molto comune ma intelligente sulle prime impressioni.

Ha chiesto: “Ho imparato che i primi 7 secondi quando incontriamo qualcuno di nuovo sono i più vitali. Come posso assicurarmi di non sprecare quei 7 secondi?”

Amo questa domanda perché sono affascinato dalle prime impressioni e dall’intero processo psicologico che attraversiamo quando incontriamo qualcuno per la prima volta.

Nonostante ciò che potresti pensare, le prime impressioni non sono così semplici o dirette come vorresti che fossero.

Di seguito voglio spiegare di più sulle prime impressioni e dirti quanto tempo ci vuole per formare una prima impressione, la psicologia di come si formano le prime impressioni e come non sprecare i primi 7 secondi della tua prima impressione.

Quanto tempo ci vuole per formare una prima impressione?

La ricerca su questa domanda varia. Alcuni credono che ci vogliono 30 secondi per formare una prima impressione. Altri credono che ci vogliono 2-3 secondi. C’era anche uno studio fatto da psicologi di Princeton che ha trovato ci vuole solo un decimo di secondo per formare un’impressione di qualcuno.

Qualunque sia lo studio o la figura che scegli di seguire, ciò che è sicuro è che le prime impressioni sono veloci. Per darvi un punto di riferimento per andare da, le decisioni o giudizi l ” altra persona sta per fare su di te accadrà in media in circa 7 secondi.

In questo breve lasso di tempo, si potrebbe anche non avere il tempo di parlare!

Come si formano le prime impressioni (La psicologia)

Quindi abbiamo stabilito che in media ci vogliono circa 7 secondi per formare una prima impressione. Ora, voglio passare attraverso come si formano le prime impressioni e il processo psicologico che accade quando si forma una prima impressione.

Ecco una situazione a cui potresti essere in grado di relazionarti:

Stai camminando per strada. Vedi qualcuno che cammina verso di te dalla direzione opposta. E ‘ una donna. Si nota i suoi vestiti. Indossa un abito dall’aspetto costoso ed è impeccabilmente curata. Fa grandi passi e cammina velocemente. Pensi a te stesso: “deve avere un lavoro importante, probabilmente è una donna potente”. Puoi immaginare che sia il capo di un grande ufficio e che viva in una grande casa. Hai immaginato tutto questo senza che quella persona dica una parola!

Ecco il processo psicologico di come si formano le prime impressioni in quei 7 secondi:

Guardi l’aspetto dell’altra persona.

Hai guardato l’aspetto della donna. I suoi vestiti sembravano costosi e lei era ben curata. Questo ti ha portato a pensare che lei era di successo e ricco.

Si guarda il loro linguaggio del corpo.

Hai guardato il suo linguaggio del corpo. Fece grandi passi avanti e camminò veloce. Questo ti ha portato a pensare che lei era fiducioso, potente, e determinato ad arrivare dove voleva andare.

Fai ipotesi sulla loro vita.

Hai fatto ipotesi su altre aree della sua vita come il suo lavoro e il suo stile di vita. Sulla base dei suoi vestiti e il linguaggio del corpo, si pensava che lei deve avere un lavoro ad alta potenza, essere responsabile di un grande ufficio, e vivere in una grande casa.

Si forma un filtro di prima impressione.

Dai pochi secondi che hai visto questa donna, hai formato un filtro per la prima impressione. Quindi, se ci si imbatte in questa donna di nuovo al vostro negozio di caffè locale, tutto quello che vedi o sentire su di lei sarà filtrato attraverso la prima impressione che hai appena formato.

Perché non hai una seconda possibilità di fare una prima impressione?

Quando incontri qualcuno per la prima volta, inizi immediatamente a prendere ed elaborare informazioni su di loro. In primo luogo guardare il loro vestito e l’aspetto. Poi, si guarda al loro linguaggio del corpo per prendere decisioni su quella persona.

E anche se hai solo un piccolo frammento di informazioni su quella persona (vale 7 secondi), assumerai che tiny snippet rappresenti il 100% di quella persona, la loro vita, e che siano così tutto il tempo. Queste informazioni consentono di creare un filtro per la prima impressione.

Tutte le informazioni extra che si impara circa l’altra persona dopo quei 7 secondi saranno filtrati attraverso questa prima impressione che si è formata.

Ecco perché non hai mai una seconda possibilità di fare una prima impressione.

Fondamentalmente la lezione che devi ricordare qui è che le informazioni che mostri nei primi 7 secondi sono le più importanti perché sono quelle informazioni che aiuteranno l’altra persona a formare una prima impressione positiva o negativa di te.

Quindi, se vuoi non sprecare quei 7 secondi, continua a leggere per scoprire cosa devi fare.

Come non sprecare i primi 7 secondi della tua prima impressione

In definitiva ciò su cui l’altra persona si concentrerà nei primi 7 secondi è il tuo abbigliamento e il linguaggio del corpo.

Scegli un vestito che invia il messaggio desiderato.

È necessario scegliere un vestito che invia il messaggio che si desidera. Chiediti, quale immagine vuoi proiettare? Vuoi guardare aperto e amichevole, o fiducioso e potente? E scegliere un vestito che crea quell’immagine.

Ad esempio, stai incontrando un potenziale cliente e devi convincere quel cliente a firmare con la tua agenzia pubblicitaria. Si vuole guardare come un esperto, qualcuno che può contare su chi ha autorità in quel settore. Indossare un vestito blu carbone o blu navy ti aiuterà a trasmettere immediatamente l’autorità quando quel cliente ti vede. Incorporando vibranti accessori o colori nel vostro vestito vi aiuterà a farsi notare e ricordato.

Assicurati che il tuo linguaggio del corpo sia congruente.

Il tuo linguaggio del corpo e le espressioni facciali devono estendersi e correlarsi con l’immagine che hai creato con il tuo outfit. Se vuoi sembrare sicuro e potente, dovrai adottare posture di linguaggio del corpo sicure e potenti.

Quindi occupa più spazio, tieni la testa alta quando parli con gli altri, mantieni una postura forte e, naturalmente, fai un buon contatto visivo. Ricorda, tutti questi gesti non verbali saranno letti e interpretati in 7 secondi.

Non dimenticare di sorridere.

Se ti imbatti in troppo fiducioso o invadente, ti aiuterà a smorzare il tuo look e ti farà sembrare più accessibile e amichevole.

Ora mi piacerebbe sentire da voi. Hai imparato qualcosa da questo articolo e video? Qual è l’informazione più importante che userai per la tua prossima prima impressione?

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