Come essere sicuri intorno ragazze: 10 passi per darvi una spinta

Vuoi imparare come essere sicuri con le ragazze? Sei sulla strada giusta: la fiducia è l’ingrediente chiave nella seduzione!

I ricercatori hanno discusso molto sul fatto che la fiducia sia un tratto innato della personalità o meno. Tuttavia, la buona notizia è che si può imparare. Con un piccolo sforzo e pazienza, puoi sicuramente diventare il ragazzo con cui ogni donna vuole stare.

In questo post, ti insegnerò come aumentare la tua autostima con lo scopo di migliorare la tua vita datazione. Continua a leggere!

Impara come essere fiducioso con le ragazze

Sai, ci sono alcuni ragazzi che sembrano avere successo con le donne, non importa come appaiono. No, non è perché sono follemente ricchi. Il loro segreto è la fiducia. Sanno come affrontare le donne senza ansia e come evitare di guardare bisognosi. Questi sono fattori critici per avere incredibile fiducia con le donne.

Tieni presente che c’è una differenza tra fiducia e arroganza. Vuoi attirarla con la tua fiducia, non allontanarla vantandoti.

Sei pronto a diventare uno di quei ragazzi? Ecco i passi che puoi fare in questo momento per aumentare il tuo successo nel far salire le donne:

Migliora la tua vita e rendila qualcosa che ami

Molti uomini commettono l’errore di pensare che saranno felici solo quando avranno una ragazza. Ma non essere felici con la loro vita attuale sabota la loro autostima. Come fanno a ottenere una data se non sono sicuri?

Invece, assicurati di vivere la tua vita da single al massimo. Concentrati prima sul miglioramento del tuo lavoro, delle amicizie e degli hobby. Poi, quando avrete raggiunto questo obiettivo, sarete in grado di portare il partner giusto in una vita già sorprendente. Questo è un ottimo modo per superare le insicurezze e costruire la fiducia.

Inoltre, avere una vita appagante come singolo evita un altro terribile errore di datazione: agire bisognosi. Come l “autore di auto-aiuto Mark Manson dice,” Tutti i tratti attraenti in un uomo può essere fatta risalire alla sua mancanza di bisogno.”

Lavora sulla tua comunicazione verbale e non verbale

Se raggiungi una ragazza con la schiena curva, le braccia incrociate e gli occhi che vagano per la stanza, pensi che ti troverà attraente? Ovviamente, la risposta è no!

Lo stesso vale se borbotti o eviti il contatto visivo. Anziché, qui ci sono i segnali non verbali che denotano la fiducia:

• Iniziare e mantenere il contatto visivo con una donna;
• Sorridere sinceramente;
• Dare alla donna una stretta di mano ferma quando ti sei avvicinato a lei;
• In piedi dritti, con il petto in su;
• Senza mani in tasca o agitarsi con gli oggetti.

Inoltre, se vuoi migliorare la tua comunicazione verbale, non aver paura di unirti al gruppo dei Toastmasters locali. Le iscrizioni sono molto a buon mercato e si arriva a praticare discorsi in un ambiente sicuro. Inoltre, tutti quelli che ci sono sono super solidali e amichevoli!

Rendere il vostro linguaggio del corpo più virile e fiducioso è utile non solo per attirare le donne, ma per un migliore successo sul lavoro pure.

Come essere sicuri con le ragazze distruggendo le tue convinzioni limitanti

La maggior parte di ciò che ti impedisce di fare bene con le donne sono le tue convinzioni e ansie limitanti o negative.

Se ti sbarazzi di tutti quelli, vai in date, analizza cosa è andato storto e come potresti migliorare da ciascuno, andrai avanti alla velocità della luce e uscirai con tonnellate di donne in pochissimo tempo.

Fortunatamente, il life coach Joel Annesley dice che puoi distruggere le tue convinzioni limitanti in soli quattro passaggi:

• Identificare le credenze che stanno limitando il vostro successo con le donne. Potrebbe essere qualcosa come “Sono poco attraente” o ” Sono troppo timido.”Scrivile.
• Riconoscere che quelle credenze sono solo credenze. Non sono necessariamente vere! Invece, sono qualcosa che hai costruito nella tua mente.
• Riprogrammare la vostra mente per rimuovere quei pensieri limitanti. Questo non è un compito facile, ma l’esperto suggerisce di utilizzare la meditazione e la visualizzazione. Dì a te stesso allo specchio” Posso avere successo con le donne ” ogni giorno. Affermazioni positive possono fare miracoli per aumentare la vostra fiducia.

Avvicinati rapidamente alle donne

Come diceva un mio amico: “se esiti, ti masturbi.”Se non parli con una donna non appena la vedi, il tuo approccio sarà imbarazzante. Noterà che la guardi ma non ha mai osato fare la prima mossa. Questo potrebbe farti sembrare consapevole di sé o addirittura raccapricciante!

Inoltre, mentre aspetti il momento perfetto per iniziare una conversazione, un altro ragazzo approfitterà del tuo insicurezza. Lui porterà la bella ragazza a casa e tu tornerai nel tuo appartamento a mani vuote!

Quando vedi una signora che ti piace, concediti tre secondi per avvicinarti a lei. Questo è un buon modo per mostrare fiducia con le donne. Aspettare più tempo non ti farà sentire più sicuro. Anziché, si pasticca con le possibilità di attirare la sua!

Fai più esercizio fisico

Diversi studi hanno dimostrato che l’esercizio migliora la tua autostima. L’attività fisica stimola il rilascio di endorfine (per farti sentire meno stressato) e dopamina (per farti sentire bene). Questo ti aiuterà ad agire meno nervoso intorno alle donne e a sentirti più sicuro.

Inoltre, raggiungere piccoli obiettivi durante gli allenamenti aumenta la tua autostima. Per ottenere i migliori risultati, imposta obiettivi raggiungibili ed evita di spingere troppo il tuo corpo.

Quando raggiungi un piccolo obiettivo, come correre un mezzo miglio, festeggialo! Potresti comprarti un gustoso frullato di proteine o bere un latte in una bella caffetteria.

Esci con un wingman

Avere un wingman al tuo fianco porta molteplici vantaggi. Primo, egli può motivare quando non si sente abbastanza sicuro di avvicinarsi a una ragazza che ti piace. In secondo luogo, si può fare in modo che si dispone di un tempo meraviglioso, anche se si ottiene respinto.

Puoi semplicemente scegliere uno dei tuoi amici come gregario o assumerne uno professionale. I professionisti sono ovviamente utilizzati per la incontri scena, in modo che possano dare ottimi consigli su come essere sicuri intorno ragazze in tempo reale.

Tuttavia, se non puoi permetterti un gregario professionista, scegli uno dei tuoi amici. Deve essere qualcuno di cui ti fidi completamente e con cui ti senti libero di parlare delle tue paure. Una grande idea per superare l’ansia di approccio? Dai al tuo gregario 1 100 e digli che può restituirti i soldi solo dopo aver parlato con cinque ragazze.

Come essere sicuri con le ragazze con la meditazione

La meditazione ha molti vantaggi: Riduce lo stress e l’ansia migliorando la qualità del sonno. Inoltre, uno studio pubblicato sul Journal of Positive Psychology ha dimostrato che la consapevolezza migliora anche l’autostima.

Perché non lo usi per ridurre l’ansia da approccio? Non hai bisogno di alcuna attrezzatura di fantasia per iniziare a meditare. Basta trovare un posto tranquillo per sedersi o sdraiarsi comodamente, e mettere da parte un po ‘ di tempo libero.

Su internet, è possibile trovare un sacco di meditazioni guidate gratuite destinate ad aumentare la fiducia e l’autostima. Se sei un tecnico, puoi persino trovare app di meditazione per il tuo dispositivo.

Smetti di confrontarti con gli altri

Con l’ascesa dei social media, siamo tutti tentati di confrontarci con i nostri conoscenti e seguaci. Forse il tuo feed di Facebook è pieno di foto di uno dei tuoi amici in corso date con molte donne diverse. Questo potrebbe farti sentire inferiore a lui nel lungo periodo.

Uno studio pubblicato sulla rivista accademica Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking ha suggerito che il confronto con gli altri su Instagram potrebbe danneggiare la tua autostima. Un altro documento di ricerca scritto dagli studiosi Montathar Faraon e Mauri Kaipanen collegato pesante uso di Facebook per abbassare l’autostima.

Ma questo tipo di confronto malsano può verificarsi anche offline. Invece di diventare geloso del tuo amico che ha fortuna con la raccolta di donne, lavora sulla tua autostima. Ricordate che le persone tendono a mostrare solo gli aspetti più glamour della loro vita, ma non si sa mai la verità completa!

Fake it till you make it

Molti esperti di auto-aiuto consigliano di fingere un linguaggio del corpo sicuro mentre stai ancora lavorando sulla tua autostima. Ad esempio, l’esperto di marketing Derek Halpern utilizza il metodo ABC per costruire la fiducia. L’acronimo sta per “Act confident”, “Believe you can be confident”, ” Be confident.”

Parlando della propria esperienza con la costruzione di autostima, Halpern dice ” In un primo momento, ho finto di essere fiducioso. Ma non mi SENTIVO ancora sicuro. Ho appena AGITO nel modo in cui una persona fiduciosa avrebbe agito

E cosa è successo? Nel corso del tempo, ho iniziato a sentirmi più sicuro, troppo. E prima che me ne rendessi conto sono diventato la persona sicura che ho sempre voluto essere.”

L’autrice ed esperta di auto-aiuto Caroline Foran utilizza anche questo metodo. “Ho perso il conto della quantità di volte in cui mi sono alzato di fronte a una stanza di persone e ho parlato delle mie esperienze di ansia e fiducia e di come gli altri potrebbero trovarlo utile”, dice, “ma ancora oggi devo avere un po ‘di falso prima di andare avanti.”

Puoi anche mirare a un linguaggio del corpo più maschile, che è anche incentrato sulla fiducia.

Per farla breve: usa sempre i trucchi di comunicazione verbale e non verbale che abbiamo menzionato sopra, anche se non ne hai voglia.

Come essere più sicuri con le ragazze vestendosi per il successo

Per aumentare la tua fiducia in modo da poter attirare le donne, dovresti assicurarti di apparire al meglio. Ogni ragazzo è più attraente quando indossa jeans di buona qualità e camicie belle e pulite!

Inoltre, come dice l’esperto di appuntamenti Malcolm Thomas, “un altro vantaggio di vestirsi bene è che quando stai bene, ti sentirai anche bene.”Questa è una spinta enorme per la tua autostima!

Thomas suggerisce di andare a fare shopping con un amico o un familiare che ha un buon occhio per la moda. In questo modo, è possibile ottenere il suo consiglio onesto su quali colori e stili guardare meglio su di voi.

Ora sai come essere fiducioso con le ragazze. Si riduce principalmente ad avere una migliore autostima. Se si mette un po ‘ di tempo e fatica in questo compito, tuttavia, vedrete i risultati prima del previsto!