I cereali per la colazione possono essere molto ricchi di zucchero e quindi ricchi di punti intelligenti. Ma se si ha bisogno di cereali per la prima colazione, non preoccupatevi come questi Low Point cereali UK sono tutti 4 punti intelligenti o meno sul Weight Watchers Flex / Freestyle piano.
Un sacco di cereali per la colazione sono sorprendentemente alto in punti intelligenti. Quindi non farti prendere!
È piuttosto scioccante quando acquisti un cereale “a basso contenuto di zucchero”, mangi una piccola ciotola per colazione prima di puntarla (errore da rookie) e poi scopri di aver mangiato quasi la metà dei tuoi punti per quel giorno in una piccola ciotola!
Sto parlando per esperienza qui!!
Anche se si può mangiare qualsiasi cosa, mentre sul piano Weight Watchers, è importante sentire che si stanno ottenendo il meglio per i tuoi punti.
I valori Smart Point dei cereali per la colazione variano così tanto.
Quindi se ti piacciono i cereali per la tua colazione è importante scegliere saggiamente!
Questi tre muesli differiscono notevolmente nei loro valori di punti intelligenti, con il muesli a basso contenuto di zucchero (anche se molto gustoso) doppio di quello del marchio Weight Watchers.
Questo elenco di cereali low point UK include i valori Smart Point per una porzione consigliata.
I valori dei punti intelligenti non includono i punti per il latte, quindi ricorda di aggiungerlo anche al tuo tracker!
- WW Croccante Fragola Granola
- Weetabix
- Essenziale Waitrose Maltato Grani
- Nestle cereali
- Scott Porage Avena
- ottima Salute Soffiato Riso
- Kellogg’s Rice Krispies
- Nestle Fitnesse
- Kelloggs Special K Originale
- Kelkin i Fiocchi di grano Saraceno con Apple & Cocco
- Kallo Integrali Biologiche, Colazione Soffi
- Jordan Fragola Grin-ola
- Colombe Agriturismo senza Glutine al Cioccolato Stelle
- Kellogg’s Corn Flakes
- Nestle Cheerios
- Kellogg’s All Bran
WW Croccante Fragola Granola
4 Smart Punti per ogni 50g di servire
Weetabix
4 Smart Punti per 2 biscotti
Essenziale Waitrose Maltato Grani
4 Smart Punti per porzione 30g
Nestle cereali
4 Smart Punti per 2
Scott Porage Avena
3 Punti per Smart 30g
ottima Salute Soffiato Riso
2 Smart Punti per 22g serve
Kellogg’s Rice Krispies
4 Smart Punti per 33g serve
Nestle Fitnesse
4 Smart Punti per 35g serve
Kelloggs Special K Originale
4 Smart Punti per porzione 30g (Originale, Latte al Cioccolato, frutti Rossi)
Kelkin i Fiocchi di grano Saraceno con Apple & Cocco
4 Smart Punti per porzione 30g
Kallo Integrali Biologiche, Colazione Soffi
3 Smart Punti per porzione 30g
Jordan Fragola Grin-ola
4 Smart Punti per porzione 30g
Colombe Agriturismo senza Glutine al Cioccolato Stelle
4 Smart Punti per porzione 30g
Kellogg’s Corn Flakes
3 Smart Points per porzione 30g
Nestle Cheerios
4 Smart Points per porzione 30g (sapore originale, Avena o cioccolato).
Kellogg’s All Bran
4 punti intelligenti per porzione da 40 g
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