- 18 Maggio 2021 | Share:
- Cosa c’è nella ricetta?
- Come Congelare le Offerte di Pollo
- COME CONGELARE:
- COME PREPARARE:
- Cuocere da congelato:
- Cottura delle offerte di pollo scongelato:
- Cosa servire con le offerte di pollo al forno:
- Modi per Mescolare:
- Descrizione
- Ingredienti
- Istruzioni
- Nutrizione
- Vuoi pasti Congelatore più facile come questo?
- Condividi su Facebook
- Condividi su Pinterest
- Condividi via Mail
Saltare il disordinato di dragaggio e di panatura processo di più il pollo tenero ricette con questo semplice shake-e-cuocere uno. Queste offerte di pollo al forno producono una versione croccante, ma sana che rivaleggia con qualsiasi pepita fritta. Una grande ricetta tenera di pollo che cuoce direttamente da congelato!
La tua famiglia adorerà queste offerte di pollo al forno! Provali con alcune patatine fritte fatte in casa e broccoli arrostiti per il pasto adatto ai bambini del secolo. Il condimento Old Bay presta un pizzico pepato New England, ma anche i mangiatori pickiest potranno godere di questa ricetta.
Cosa c’è nella ricetta?
Gli ingredienti sono così semplici! Ecco cosa è necessario avere a portata di mano:
- 1Whole farina di grano
- formaggio Parmigiano Grattugiato
- Old Bay condimento (omettere questo ingrediente se non vuoi un po ‘ piccante-ness)
- Aglio in polvere
- bocconcini di Pollo
- Sale e pepe
- olio di Avocado (o olio d’oliva)
Come Congelare le Offerte di Pollo
Una delle cose migliori di questa ricetta è che si può cuocere direttamente da congelati!
E ‘ stato uno dei miei go-to freezer pasti per lungo tempo. È così facile scalare e creare più batch contemporaneamente. Infatti, ci piace così tanto che abbiamo incluso in una delle nostre sessioni di preparazione congelatore 1 ora! È possibile controllare come fare 6 pasti (tra cui due lotti di queste offerte di pollo) qui sotto!
COME CONGELARE:
Aggiungere gli ingredienti secchi in un sacchetto congelatore di dimensioni gallone. Sigillare e agitare per combinare.
In una ciotola di medie dimensioni, condire bene tutte le offerte di pollo con sale e pepe su tutti i lati. Quindi condire con olio di avocado o olio d’oliva fino al rivestimento.
Aggiungere diverse offerte di pollo alla volta al sacchetto di ingredienti secchi. Chiudere e agitare bene per rivestire ogni pezzo. Posizionali fianco a fianco in singoli strati all’interno delle borse. Utilizzare carta pergamena per dividere gli strati, se necessario.
Sigillare, spremere l’aria extra e congelare.
COME PREPARARE:
Cuocere da congelato:
Preriscaldare il forno a 425°F. Mettere una teglia nel forno mentre si preriscalda, in modo che si scaldi. Spruzzare la padella a caldo con spray da cucina e posizionare le offerte congelate sulla padella, assicurandosi che non tocchino. Cuocere per 20-25 minuti, girando a metà cottura. Il pollo viene fatto quando non c’è più rosa all’interno o raggiunge una temperatura interna di 165°F.
Cottura delle offerte di pollo scongelato:
Mettere il pollo congelato in frigorifero e lasciare scongelare per circa 24 ore. Se hai bisogno del tuo pollo scongelato prima, usa uno di questi metodi di scongelamento sicuri. Seguire le fasi di cottura come indicato nella ricetta.
Cosa servire con le offerte di pollo al forno:
Ecco alcune idee di contorno che andrebbero bene con questa ricetta!
- Un intingolo come il nostro Killer BARBECUE o Salsa di Miele Dijon Medicazione
- Veggie bastoni con hummus o Ranch dip, tagliata di frutta, piselli, o il forno a microonde patate dolci
- Purè di Patate
- Arrosto di Cavolini di Bruxelles
Modi per Mescolare:
E ‘ l’amore che fornisce diversi modi per utilizzare graffette ricette come questa. Ecco alcuni modi per utilizzare le offerte di pollo!
- Trasformali in Parmigiano di pollo! Dopo la cottura, coprire ogni gara con un cucchiaio di salsa marinara, cospargere con mozzarella sminuzzata e cuocere altri 5 minuti.
- Tritare da utilizzare nella mia insalata Cobb preferita.
- Tritare e servire su un letto di lattuga romana. Top con pomodorini, cipolla rossa a dadini, formaggio cheddar tagliuzzato, crostini di pane, e miele Dijon Dressing o balsamico Parmigiano Dressing.
Stampa
Descrizione
Questa versione yummy di dita di pollo sono un sicuro vincitore! La tua famiglia amerà il pollo umido pieno di un sacco di sapore. Amerete il tocco sano sulle dita di pollo classici.
Ingredienti
- 1/4 tazza di farina di grano intero
- 1/4 di tazza di Parmigiano grattugiato formaggio
- 1 cucchiaino di Old Bay condimento (omettere questo ingrediente se non vuoi un po ‘ piccante-ness)
- 1/2 cucchiaino di aglio in polvere
- 1 1/3 lb filetti di pollo
- sale e pepe
- 2 cucchiai di olio di avocado (o olio d’oliva)
Istruzioni
Ora:
- Preriscaldare il forno a 425°F. di Copertura di un foglio di metallo padella con un foglio di alluminio per una facile pulizia, se lo si desidera. Mettere la padella nel forno preriscaldato, in modo che si scaldi.
- Nel frattempo, mettere la farina, il parmigiano, la vecchia baia e l’aglio in polvere in un grande sacchetto di plastica con zip; agitare bene per combinare. Accantonare.
- In una ciotola di medie dimensioni, condire leggermente le offerte di pollo con sale e pepe. Poi gettare con l’olio fino a quando rivestito.
- Aggiungere diverse offerte di pollo alla volta al sacchetto di ingredienti secchi. Chiudere e agitare bene per rivestire ogni pezzo.
- Rimuovere con cautela la teglia e ungerla abbondantemente con spray da cucina. Disporre le offerte di pollo condito sulla padella, lasciando spazio tra ciascuno di essi.
- Cuocere per 15 minuti o fino a cottura ultimata, girando una volta a metà cottura. Il pollo viene fatto quando non c’è più rosa all’interno o raggiunge una temperatura interna di 165°F. Servire immediatamente.
Congelare per dopo: Pane le offerte di pollo secondo i passaggi 2-4. Flash congelare le offerte di pollo non cotte e rivestite posizionandole su una teglia nel congelatore per 1-2 ore. Una volta congelato, posto offerte in un sacchetto congelatore gallone dimensioni, spremere tutta l’aria, e posto nella parte posteriore del congelatore fino al momento di preparare.
Preparare da congelato: seguire il passaggio 1. Cuocere i tender direttamente dal congelato sulla teglia unta a caldo per 20-25 minuti, girando a metà cottura. Il pollo viene fatto quando non c’è più rosa all’interno o raggiunge una temperatura interna di 165 ° F.
Nutrizione
- Dimensione della porzione: circa 2-3 offerte di pollo a persona
Vuoi pasti Congelatore più facile come questo?
I pasti in freezer sono la nostra specialità! Dopo 10 + anni di esperienza di cottura congelatore, la scrittura di due libri di cucina pasto congelatore, e la creazione di più sessioni di preparazione congelatore 1 ora, abbiamo imparato l’arte di preparare i pasti per il congelatore. Assicurati di sfogliare le nostre 70 + ricette pasto congelatore per l’ispirazione pasto prep!
