Ci sono un sacco di prodotti si può scegliere per sbiancare i denti. Ma la maggior parte di questi prodotti contiene candeggina che viene utilizzata come agente sbiancante, il che non è buono. Se siete alla ricerca di modi per sbiancare i denti con naturalmente, questo articolo è un must-read.
Ma prima di passare a sbiancare i denti, prima discutiamo di cosa rende i tuoi denti gialli.
Che cosa causa i denti gialli?
Ci sono vari fattori che possono rendere i denti un aspetto opaco e giallo. Alcuni alimenti possono macchiare lo smalto, che è lo strato più esterno dei denti. Inoltre, l’accumulo di placca sui denti può farli apparire gialli.
Lo scolorimento può essere trattato con regolari rimedi per la pulizia e lo sbiancamento. A volte, anche i denti sembrano gialli perché lo smalto duro ha eroso, rivelando la dentina sottostante. La dentina è naturalmente tessuto osseo giallo che si trova sotto lo smalto.
Ecco sei semplici rimedi per sbiancare i denti
Pratica oil pulling
Oil pulling è un rimedio tradizionale che migliora l’igiene orale e rimuove le tossine dal corpo. La pratica comporta olio swishing in bocca e la rimozione dei batteri che possono trasformarsi in placca e causare i denti a guardare giallo.
L’olio più comunemente usato per l’estrazione dell’olio include olio di girasole e sesamo. È inoltre possibile utilizzare l’olio di cocco, che è ricco di acido laurico ed è noto per la sua capacità di ridurre l’infiammazione e uccidere i batteri.
Gli studi dimostrano che l’estrazione giornaliera dell’olio riduce i batteri in bocca insieme alla placca e alla gengivite.
Facendo olio tirando con olio di sesamo riduce Streptococcus mutans batteri, che è responsabile per la placca e gengivite.
Per tirare l’olio, metti un cucchiaio di olio di cocco in bocca e spingi e tira l’olio tra i denti. L’estrazione dell’olio è una pratica sicura e può essere fatta da chiunque.
Spazzola con bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio ha proprietà sbiancanti naturali ed è quindi un ingrediente importante utilizzato nel dentifricio. È un abrasivo delicato che può strofinare via le macchie sui denti.
Aiuta anche a creare un ambiente alcalino in bocca, che impedisce ai batteri di crescere. La scienza non ha ancora dimostrato che il bicarbonato di sodio può sbiancare i denti, ma gli studi hanno dimostrato che il dentifricio con bicarbonato di sodio ha un significativo effetto sbiancante.
Per utilizzare questo rimedio, puoi mescolare un cucchiaino di bicarbonato di sodio con 2 cucchiaini d’acqua e lavarti i denti con esso. Puoi farlo 2-3 volte a settimana.
Perossido di idrogeno
Il perossido di idrogeno è un agente sbiancante naturale che uccide anche i batteri in bocca. Il perossido di idrogeno è stato usato per secoli per pulire le ferite a causa della sua capacità di uccidere i batteri.
Gli studi hanno scoperto che un dentifricio contenente bicarbonato di sodio e perossido di idrogeno 1 per cento può portare a denti significativamente più bianchi.
Un altro studio ha scoperto che il dentifricio contenente bicarbonato di sodio e perossido di idrogeno se usato due volte al giorno può portare a 62 per cento denti più bianchi in 6 settimane.
Va notato che ci sono alcune domande riguardanti la sicurezza del perossido di idrogeno. La concentrazione diluita è sicura, la concentrazione della corda o l’uso eccessivo possono causare la sensibilità dei denti e l’irritazione delle gengive.
Se si prevede di utilizzare il perossido di idrogeno, assicurarsi di 1.soluzione al 5 o al 3 per cento per evitare effetti collaterali. Puoi anche usarlo come collutorio prima di lavarti i denti.
Si può mescolare con bicarbonato di sodio e lavarsi i denti con la miscela.
Mangia frutta e verdura
Una dieta ricca di frutta e verdura è ottima per la salute generale e i denti. Frutta e verdura crudi e crudi possono aiutare a strofinare la placca mentre li mastichi. Anche se questo non è un sostituto per lavarsi i denti. Fragole e ananas sono due frutti che sono stati rivendicati per sbiancare i denti.
Prevenire le macchie dei denti
Mentre i denti diventano gialli con l’età, è possibile prevenire le macchie facendo alcune cose semplici.
Limitare l’assunzione di caffè, vino rosso, soda e bacche scure. Tutti questi sono infami per la colorazione dei denti. Non è necessario evitare completamente queste sostanze, ma è necessario limitare la loro assunzione.
Puoi anche bere bevande che sono note per macchiare i denti con l’aiuto di una cannuccia.
Dovresti lavarti i denti prima dopo aver consumato tali bevande.
Evitare di masticare tabacco, fumare sigarette in quanto entrambi possono causare scolorimento dei denti.
Limitare l’assunzione di zucchero, poiché troppo zucchero, può aumentare la crescita dei batteri e causare placca e gengivite. Assicurati di lavarti i denti subito dopo aver consumato cibi zuccherati.
Avere alimenti ricchi di calcio come formaggio e latte per proteggere i denti dall’erosione dello smalto.
Spazzola e filo interdentale regolarmente
Lo scolorimento dei denti è principalmente il risultato dell’accumulo di placca. Regolare spazzolatura e filo interdentale può aiutare i denti rimanere bianco e ridurre i batteri in bocca e prevenire la placca build-up.