Essere un caregiver può essere uno dei ruoli più importanti e personalmente gratificante una persona giocherà nella loro vita. Ma dopo la quinta volta che tua madre si rifiuta di fare una doccia o tuo padre si lamenta della cena che hai preparato, può anche sembrare uno dei ruoli più impegnativi.
Forse il tuo genitore anziano è sempre stato critico o testardo, ma alcuni comportamenti difficili possono anche essere indicazioni di qualcos’altro, che si tratti di depressione o solitudine per qualcosa di grave come la demenza. In entrambi i casi, può essere davvero difficile.
Se hai a che fare con un genitore testardo, negativo, irrazionale o depresso, ecco uno sguardo più da vicino ad alcune delle cause mentali e fisiche più comuni e suggerimenti per affrontarle.
Trattare con un genitore anziano testardo?
Quante volte hai detto a nostro padre che dovrebbe prendere in considerazione un apparecchio acustico solo per ottenere la stessa risposta: “Il mio udito va bene!”Quante volte tua madre chiede aiuto in cucina solo per insistere nel fare le cose” a modo suo.”
Una delle sfide più comuni famiglia caregivers faccia è la gestione di un genitore testardo. In effetti, è così comune che la testardaggine è un problema auto-segnalato nel 90% delle famiglie con genitori anziani.
Se stai solo offrendo al tuo genitore anziano una mano, ma senti che non puoi fare nulla di giusto o stai incontrando una resistenza testarda quando fai un semplice suggerimento che li avvantaggerebbe, potrebbero esserci alcuni fattori in gioco, tra cui:
- Paura di perdere il controllo delle loro vite
- Sensazione di aver perso la loro indipendenza
- Paura dell’invecchiamento e della loro mortalità
- Rabbia
- Demenza
Per esempio, il pensiero di trasferirsi in una comunità di vita assistita può sentire come un altro cambiamento che porta più la perdita di controllo e a pensare al cambiamento e l’ignoto può essere spaventoso. Se il tuo genitore sta evitando la conversazione assisted living perché ha paura del cambiamento, quella che sembra testardaggine potrebbe semplicemente essere un’opportunità per un cuore a cuore con il tuo genitore.
Tuttavia, alcuni anziani sono testardi perché potrebbe essere un segno di demenza.
“È possibile che abbiano dimenticato come fare qualcosa”, afferma Jonathan Athanas, direttore esecutivo degli Arbors di Dracut. “Ora stanno comunicando in quel modo invece di dire: ‘Non posso farlo.’Per esempio, se mamma o papà sono resistenti alla balneazione, potrebbero aver dimenticato la funzionalità di prendere il sapone e metterlo sulla salvietta.'”
Coping Tip
Gli esperti dicono che la comunicazione aperta su bisogni, desideri e obiettivi è fondamentale per superare la testardaggine e la collaborazione.
Ad esempio, se il tuo genitore si rifiuta di parlare di vita assistita dicendo: “Non sono pronto”, cerca di discernere quali sono le loro preoccupazioni e affrontarle onestamente e pensierosamente. “Chiedi loro come appare il giorno quando sono pronti”, dice Athanas. “Quel giorno sembra quando hai un deambulatore? Ti sembra quando smetti di guidare? Ti sembra quando dobbiamo venire ogni giorno per assicurarci che tu abbia preso le tue medicine o che tu abbia mangiato?”
Se sei preoccupato che la testardaggine sia un segno di demenza, pianifica una visita con il medico della persona amata. Se la testardaggine dei tuoi genitori alza di nuovo la testa e si lotta per ottenere la persona amata per fare un appuntamento dal medico, Helena Chang Chui con la memoria USC e Aging Center a Keck Medicine di USC offre alcuni suggerimenti per ottenere la persona amata al medico per una diagnosi precoce di demenza.
Trattare con un genitore anziano negativo?
A volte ti sembra di non poter fare nulla di giusto? Come se fossi un sacco da boxe verbale? Forse il tuo genitore è sempre stato un lamentatore cronico, ma è anche probabile che l’invecchiamento e la malattia possano essere i fattori trainanti dietro l’amarezza.
Ad esempio, il dolore alle articolazioni può essere una fonte comune di disagio per gli anziani. Invece di lamentarsi del dolore — il che significa un altro viaggio nello studio del medico-possono esprimere la loro frustrazione e disagio criticando tutto ciò che li circonda.
La noia è un’altra fonte di frustrazione per gli anziani, specialmente quelli che vivono a casa da soli. Se il tuo genitore anziano sente di non avere più un senso di scopo-ora che hanno lasciato la forza lavoro, hanno finito di crescere i loro figli e non socializzano più con gli amici — potrebbero avere una mentalità più negativa.
Altre fonti comuni di negatività includono infezioni del tratto urinario, farmaci che causano cambiamenti di personalità e demenza. Ecco perché è così importante comunicare con il medico della persona amata su eventuali cambiamenti di umore e comportamento.
Coping Tip
È importante ricordare che la rabbia è spesso un’espressione esteriore di paure interiori e che, sebbene le lamentele possano sembrare lanciate nella tua direzione, spesso ha poco o nulla a che fare con te.
Se tuo padre è in uno sproloquio negativo, Athanas suggerisce di reindirizzare la conversazione a un’inclinazione più positiva. “Quando i genitori vanno in quella spirale negativa verso il basso di tutto è male, penso che il modo migliore per reindirizzarli sia chiedere loro qualcosa per cui sono grati”, dice. “Ad esempio, se tuo padre ha la neuropatia del piede e camminare è una sfida, riconosci che non puoi risolverlo e che è difficile, ma poi chiedigli alcune delle cose per cui è grato, come essere in grado di gustare un pasto abbondante o che è in grado di leggere un libro.”
Se ciò fallisce, è importante dare la priorità alla tua salute mentale e stabilire limiti ragionevoli.
Trattare con un genitore di invecchiamento irrazionale?
Tuo padre è convinto che tuo figlio gli abbia rubato il portafoglio quando sei venuto a cena ieri sera? O forse tua madre continua a chiedere quando suo marito torna a casa per cena, ma tuo padre è morto anni fa.
Le paure sospette o persistenti che colpiscono i membri della famiglia come irrazionali, assurde o ridicole sono spesso correlate al deterioramento cognitivo sottostante. Anche se non radicata nella realtà, la situazione è molto reale per la persona con demenza.
Coping Tip
Se il tuo genitore ha ricevuto una diagnosi di demenza, vedrai un aumento dei problemi di comunicazione man mano che la malattia progredisce.
“Ad esempio, potrebbero pensare che tu sia il fratello invece del figlio”, afferma Carrie Wilson, direttore del programma di cura della memoria Reflections all’Ivy di Ellington. “Non necessariamente correggerli. La correzione provoca imbarazzo e frustrazione. E ‘ difficile per chiunque. Chi vuole essere costantemente detto che ti sbagli?”
Invece, di realtà-orientandoli, che di solito solo intensifica i loro comportamenti, cercare di ottenere al loro livello.
“Vivi nel loro mondo se si confondono”, dice Wilson. “Vivere nel loro mondo per dare loro i momenti migliori — invece di correggere ogni affermazione imprecisa-può fare un enorme aspetto positivo nella vita della persona con demenza. E può rendere la vita più piacevole, anche.”
Se il tuo genitore non ha ancora ricevuto una diagnosi, informi il medico di ciò che stai vedendo. Potrebbe essere il momento di iniziare il processo di test.
Trattare con un genitore anziano depresso?
I tuoi genitori potrebbero essere nei loro anni d’oro, ma potrebbero anche essere ancora alle prese con la depressione. Gli adulti più anziani sono ad aumentato rischio di sperimentare la depressione, che colpisce più di 6,5 milioni dei 35 milioni di americani di età compresa tra 65 o più anziani, secondo L’Alleanza nazionale sulla malattia mentale.
Forse tua madre ha vissuto grandi cambiamenti nella vita, come la morte dei propri cari, la pensione o la salute in declino, che a volte possono scatenare la depressione. Solitudine, perdita di funzionalità e capacità, effetti collaterali dei farmaci e storia familiare possono contribuire alla depressione.
La buona notizia è che la depressione può essere trattata.
Coping Tip
Se noti che la persona amata mostra segni di depressione, è importante parlare con loro. Ma tieni presente che c’è uno stigma che circonda i sintomi psicologici e le malattie mentali, in particolare per la loro generazione.
“È importante onorare il tuo familiare”, afferma Nancy Ishkanian, Resident Care Director presso Gli Arbors di Stoneham. “Forse dici qualcosa del tipo:’ Sembra che tu non ti senta così bene in questo momento. Penso che potresti sentirti meglio. Mi chiedo se possiamo parlare con il tuo dottore. Non devi fare niente che non vuoi fare. Ma mi chiedo se ci sia un modo per farti sentire meglio. E ‘ difficile discuterne.”
Quindi suggerisci a tua madre di vedere il loro fornitore di cure primarie, “specialmente se ha avuto questo medico per 20 anni”, dice Karen Detka, Resident Care Director presso Gli Arbors di Westfield. “La vecchia generazione ascolta sempre il medico. Se il medico dice, ‘Sto notando che non sei solo il tuo sé felice quando vieni a trovarmi più,’ che può davvero aiutare la mamma ammetterlo più facilmente.”
Quando la persona amata mostra segni di questi comportamenti difficili, pratica la pazienza mentre provi questi metodi. Ma se questi comportamenti difficili diventano troppo o ti senti insicuro mentre ti prendi cura della persona amata, potrebbe essere il momento di cercare ulteriore aiuto.
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