Equinox è una catena di lusso palestra che ha oltre 300 sedi nella maggior parte delle grandi aree metropolitane degli Stati Uniti, così come Londra, Toronto e Vancouver.
Recentemente ho lavorato a Equinox con uno dei miei amici per scoprire se un abbonamento è valsa la pena.
Quindi, è un abbonamento Equinox vale la pena? Se si vive in una grande città o vicino a un equinozio che ha un sacco di servizi, un abbonamento è valsa la pena. Ma se il tuo Equinox club si trova in un sobborgo più piccolo e non ha molti servizi, non ne vale la pena. Puoi trovare lo stesso tipo di attrezzatura o prendere lezioni di gruppo simili in palestre meno costose.
Dopo aver letto questo articolo, sarai in grado di decidere se Equinox è la palestra giusta per te.
In questo articolo, parlerò anche di:
- la Mia esperienza di lavoro presso Equinox
- i pro e I contro di Equinozio
- Quanto costa partecipare Equinozio
- Che tipo di attrezzature e servizi sono disponibili presso Equinox
- Che le politiche di Equinox sono
- Se o non formazione personale Equinox è valsa la pena
- Consigli per i nuovi Equinozio membri
- Comune di reclami su Equinox e altri palestra alternative
- la Mia Esperienza di Lavoro Presso Equinox
- Equinox: Pro & Contro
- Pro
- Contro
- Quanto costa un abbonamento a Equinox?
- Accesso a Paramus
- Accesso a più club
- Commissioni di iniziazione
- Prova gratuita
- Attrezzature da palestra
- Equinox ha rack tozzi?
- Equinox ha piattaforme di stacco?
- Caratteristiche speciali& Servizi
- Equinox ha una piscina?
- Equinox ha una sauna?
- Equinox dispone di docce e spogliatoi?
- Equinox ha un campo da basket?
- Equinox ha assistenza all’infanzia?
- Equinox ha uno studio di yoga?
- Equinox ha un frullato?
- Equinox ha poltrone da massaggio?
- Equinox ha un’area riservata alle donne?
- Equinox ha classi di gruppo?
- Equinox ha una sala cinema Cardio?
- Equinox è aperto 24 ore al giorno?
- Equinox ha terapia della luce rossa?
- A chi si rivolge Equinox?
- Informazioni specifiche per le donne
- Politiche Equinox
- Politica di riapertura & Cosa succede all’appartenenza a un blocco?
- Politica sulla caduta di pesi, grugniti, &Gesso
- Politica di cancellazione& Durata del contratto
- Politica degli ospiti: Puoi portare un amico o una moglie / marito?
- Pet Policy: Puoi portare il tuo cane in allenamento?
- Le appartenenze a Equinox sono trasferibili?
- Un abbonamento Equinox funziona ovunque?
- Esiste un codice di abbigliamento?
- Mio figlio può allenarsi all’Equinox?
- È Equinox Personal Training vale la pena?
- Suggerimenti per i nuovi membri di Equinox
- È più facile cancellare la tua iscrizione se hai la prova che la tua situazione finanziaria è cambiata
- È possibile risparmiare sulla tua iscrizione
- Se sei interessato solo alle classi, considera di iscriverti all’app Equinox+
- Reclami Equinox
- Alternative a Equinox
- Life Time Fitness
- Gold’s Gym
- F45
- Altre recensioni palestra
- Equinox Palestra Confronti
- Considerazioni finali
- Circa l’autore
la Mia Esperienza di Lavoro Presso Equinox
non ero sicuro che ero nel posto giusto, quando ho camminato nella Equinozio. La hall ha finiture in marmo e bambù di fascia alta e sicuramente non sembrava una palestra all’inizio. Sembrava una spa che ha aggiunto alcune attrezzature da palestra come un ripensamento.
Quando ho fatto il check-in presso la reception, la donna che mi ha aiutato era cordiale e informativo. Lei non era eccessivamente aggressivo di farmi firmare per un abbonamento quando ero al club, ma Equinox mi ha contattato via e-mail e il testo quasi ogni giorno da quando ho visitato.
Non ho notato che il personale doveva sorvegliare troppo i membri, ma in palestre come Equinox, ho scoperto che i membri tendono ad essere più maturi e rispettosi.
Ci sono allenatori che camminano per il pavimento della palestra tutto il tempo, quindi sono sicuro che direbbero qualcosa se notassero qualcuno che si impegna in comportamenti inappropriati. Immagine di marca sembra anche molto importante per Equinox nel suo complesso, quindi sono fiducioso che il personale farebbe del loro meglio per non avere nessuno offuscare la loro reputazione.
La maggior parte dei membri erano almeno nel loro 30s, che ha senso dal momento che gli studenti universitari o giovani professionisti probabilmente non possono permettersi un abbonamento.
Non ho avuto alcun incontro negativo con i membri, ma mi sono sentito un po ‘ fuori luogo mentre ero lì. Gli altri membri sembravano avere gusto costoso ed erano molto alla moda. Non c’è niente di sbagliato in questo, ma non è il mio stile.
Mentre stavo lavorando, a volte mi sentivo come se stessi ostacolando alcuni dei formatori che stavano lavorando con i loro clienti in quel momento. Penso che questo sia dovuto principalmente alla posizione stessa. La palestra è collegata a un altro negozio, e Equinox non aveva molto spazio per espandersi quando è stato costruito. Lo spazio è lungo e stretto, quindi è facile sentirsi angusti.
Non c’erano aree dedicate per l’allenamento della forza e cardio come ho visto in alcune altre palestre. La posizione di Paramus aveva macchine cardio e resistenza installate su entrambi i piani poiché non c’è abbastanza spazio per includere tutto su un piano.
Posso vedere che questo è fastidioso se devi andare su e giù per le scale più volte durante l’allenamento per accedere a macchine diverse-anche se, ad essere onesti, sei in palestra per allenarti e muovere il tuo corpo, quindi non è necessariamente una brutta cosa!
Non vorrei acquistare un abbonamento Equinox, ma non è perché ho avuto una brutta esperienza o perché ha attrezzature terribili. Oltre alle docce e agli spogliatoi, non pensavo fosse meglio di altre palestre a catena meno costose. Per il numero di servizi offerti da Paramus location, non penso che il costo sia giustificabile.
Tuttavia, ho sentito cose diverse su altre località di Equinox, in particolare alcune di quelle di New York City e di altre grandi città. Tendono ad avere più servizi come piscine, pareti di arrampicata su roccia e campi da basket che non si possono trovare sempre nelle località suburbane. Se vivessi a New York o in un’altra grande città, probabilmente mi sentirei in modo diverso di unirmi.
È importante ricordare che questa recensione si basa sulla mia esperienza presso la sede di Paramus, NJ. Poiché i servizi di Equinox variano così tanto in base alla posizione, ti consiglio di chiamare o di entrare se hai domande su ciò che è disponibile in un club vicino a te.
Equinox: Pro & Contro
Nonostante quello che si potrebbe pensare, palestre di lusso come Equinox non sono perfetti. Qui di seguito sono alcuni dei pro e contro di un abbonamento Equinox.
Pro
- Equinox ha un sacco di divertenti lezioni di gruppo. Equinox ha una grande selezione di classi, tra cui Pilates, boot camp, barre, arti marziali, boxe, spinning e yoga. Puoi anche prendere classi basate sulla forza e basate sulla corsa. Le persone amano gli istruttori e li trovano motivanti e di supporto.
- Puoi usare il gesso. Equinox è una delle poche palestre a catena in cui sono andato di recente che non ha remore per il gesso. Chiedono solo di pulire dopo te stesso e pulire il bilanciere in seguito (che tutti dovrebbero fare, comunque).
- Gli asciugamani di eucalipto freddi sono ottimi per il raffreddamento. Prima di visitare Equinox, avevo letto recensioni su quanto la gente amasse gli asciugamani di eucalipto freddi. Normalmente non mi emoziono per quel genere di cose, ma ne ho usato uno dopo il mio allenamento e ho potuto capire perché le persone li amano. Era un modo così rinfrescante per far raffreddare il mio corpo prima di lasciare la palestra.
- Equinox ha docce incredibili. Le cabine doccia sono lussuose e Equinox fornisce articoli come shampoo, balsamo, batuffoli di cotone, lacca per capelli e asciugacapelli. Se fai la doccia in palestra, non dovrai portare con te articoli da toeletta.
Contro
- Alcune località possono diventare davvero affollate. Ogni palestra ha le sue ore di punta che sono di solito tra 5 PM e 7 PM, ma di solito si può ancora trovare una macchina libera. Per lo meno, potrebbe essere necessario attendere solo un paio di minuti per uno di diventare disponibile. Alcuni luoghi Equinozio-in particolare quelli nelle grandi città – ottenere così affollato che i membri si riversano sul pavimento della palestra mentre sono in attesa per le lezioni o in attesa di fare una doccia.
- Le ore in alcune località sono limitanti. A differenza di altre palestre che sono aperte 24 ore o almeno fino alle 23: 00, alcune sedi Equinox chiudono alle 20: 00 o alle 21: 00. Questo è un inconveniente per le persone che lavorano ore dispari o come lavorare fuori a tarda notte.
Quanto costa un abbonamento a Equinox?
I prezzi variano in base alla posizione, ma puoi aspettarti di pagare almeno $100/mese, indipendentemente da dove vivi. Le iscrizioni possono costare il doppio o il triplo di tale importo nelle grandi città.
Per darti un’idea di cosa puoi aspettarti di pagare, di seguito sono riportati i piani di abbonamento disponibili presso la sede di Paramus, NJ. Ci sono due piani: uno con il quale è possibile accedere solo al Paramus club e uno con il quale è possibile scegliere tra avere accesso ad altri club negli Stati Uniti o a livello internazionale.
Accesso a Paramus
Questo piano costa $176/mese più tasse. Esso comprende l’accesso a tutte le classi di gruppo e servizi presso la posizione Paramus solo.
Accesso a più club
Questo piano parte da $280/mese più tasse, ma può andare più in alto a seconda di quali altri club si desidera accedere.
Commissioni di iniziazione
Le commissioni di iniziazione all’Equinox partono da $100, ma spesso hanno promozioni durante tutto l’anno in cui non devi pagare una commissione di iniziazione.
Prova gratuita
Prima di iscriverti a Equinox, puoi iscriverti a un pass giornaliero gratuito online. Questo pass è buono solo per una visita di una volta.
Attrezzature da palestra
L’attrezzatura di Equinox proviene dalle stesse marche che si trovano nella maggior parte delle palestre della catena. Ha Schwinn rotazione biciclette, Life Fitness e Hammer forza macchine di resistenza, e Life Fitness e Precor macchine cardio.
Equinox ha anche alcune macchine uniche che non ho visto in altre palestre. Ha tapis roulant Woodway, che sono simili alle macchine AirRunners o TrueForm utilizzati in CrossFit. È inoltre possibile trovare macchine scaletta-arrampicata e VersaClimbers in alcune località.
Le piastre sulle macchine sono da Iron Grip, così come i bilancieri precaricati, le barre EZ curl e i manubri nell’area dei pesi liberi. La posizione che ho visitato aveva un mix di panchine piatte e inclinate di Cybex.
Per quanto costa un abbonamento Equinox, mi aspetto che abbiano attrezzature di sollevamento di alta qualità. Le piastre paraurti e bilancieri al Paramus Equinox erano da un marchio chiamato Perform Better, che non avevo mai sentito parlare prima.
I piatti e le barre sembravano di qualità decente, ma per una palestra che costa quasi $200/mese, sono rimasto sorpreso dal fatto che non avessero attrezzature di alcuni dei marchi più grandi come Rogue.
Alcune località hanno almeno una barra da 15 kg per donna, ma la maggior parte delle località ha solo barre da 20 kg. Ho anche visto alcune barre di trappola nella posizione di Paramus.
Equinox ha rack tozzi?
Equinox ha rack tozzi. La posizione di Paramus ne ha due, ma so che alcune posizioni ne hanno solo una e altre ne hanno quattro o più.
In luoghi che non hanno molti rack tozzi ma hanno aree di allenamento funzionali, è possibile utilizzare gli impianti di perforazione purché non ci siano classi in sessione.
Equinox ha piattaforme di stacco?
Equinox ha piattaforme collegate ai rack tozzi.
Caratteristiche speciali& Servizi
Equinox ha una piscina?
L’Equinozio di Paramus, NJ non ha una piscina, ma altre località hanno piscine coperte olimpioniche. Alcune località hanno anche piscine all’aperto.
Vuoi la nostra lista completa di palestre con piscine? Scopri la nostra guida: 10 migliori palestre con piscine, saune, & Vasche idromassaggio.
Equinox ha una sauna?
La maggior parte delle località Equinox dispone di saune e bagni di vapore.
Equinox dispone di docce e spogliatoi?
Equinox dispone di docce e spogliatoi. Le docce sono probabilmente le docce più belle di qualsiasi palestra a catena negli Stati Uniti, e Equinox fornisce articoli da toeletta da Kiehl, un marchio di lusso per la cura della pelle e cosmetici.
Gli armadietti sono disponibili per tutti i membri di utilizzare, ma non si può lasciare nulla in loro durante la notte.
Equinox ha un campo da basket?
La posizione di Equinox che ho visitato non ha un campo da basket, ma alcune posizioni lo fanno.
Equinox ha assistenza all’infanzia?
Equinox ha un club per bambini dove i tuoi bambini possono fare arti e mestieri, andare a storytime o fare ginnastica mentre ti alleni. A seconda della tua iscrizione, potresti dover pagare un extra per portare tuo figlio al Miniclub.
Vuoi la nostra lista completa di palestre con assistenza all’infanzia? Controlla la nostra guida: 12 Migliori palestre con assistenza all’infanzia (cosa aspettarsi, regole, costi)
Equinox ha uno studio di yoga?
Equinox ha uno studio che usano per lo yoga, barre, e alcune classi di gruppo. Ha anche un’area di stretching separata sul pavimento principale della palestra.
Equinox ha un frullato?
Equinox ha un juice bar dove è possibile ottenere succhi di spremuta, barrette proteiche, frullati e altre bevande e snack.
Equinox ha poltrone da massaggio?
Equinox non dispone di poltrone massaggianti, ma è possibile ottenere massaggi presso la spa.
Equinox ha un’area riservata alle donne?
Equinox non ha un’area riservata alle donne.
Equinox ha classi di gruppo?
Equinox ha classi di gruppo. Ogni luogo ha una selezione unica di classi, ma in genere includono yoga, ciclismo, cardio boxe, Pilates, Precision Run®, barre, e condizionamento metabolico.
Equinox ha una sala cinema Cardio?
Equinox non ha una sala cinema cardio, ma ci sono TV in tutta la palestra.
Equinox è aperto 24 ore al giorno?
Equinox non è aperto 24 ore al giorno. Le ore variano in base alla posizione, con una manciata di club che rimangono aperti fino alle 23: 00 e altri che rimangono aperti solo fino alle 20: 00 o alle 21: 00.
Equinox ha terapia della luce rossa?
Equinox non ha cabine per la terapia della luce rossa, ma una manciata di posizioni ha saune a infrarossi più alte.
A chi si rivolge Equinox?
Da quello che ho visto quando ho visitato Equinox, il suo pubblico principale sono le persone a cui piace prendere lezioni di gruppo. Ha uno studio di yoga, uno studio di Pilates, uno studio di ciclismo e uno studio di fitness di gruppo. La posizione Paramus ha quasi 90 classi di gruppo a settimana che vengono offerti tutto il giorno.
Equinox offre anche corsi di specialità come Precision Run®, che viene insegnato da un allenatore di corsa certificato, e STRONG, che è una classe rigorosamente basata sulla forza.
Le lezioni sono anche buone per le persone che amano gli allenamenti HIIT. Alcune delle classi di gruppo come MetCon3 e Athletic Conditioning utilizzano una combinazione di peso corporeo, manubri e movimenti kettlebell. La maggior parte delle classi dura 30-45 minuti e passa attraverso tre o quattro circuiti con circa 10 movimenti ciascuno.
A seconda della posizione, Equinox può essere una palestra decente per i CrossFitters. Conosco alcune palestre di New York che hanno aree di allenamento funzionali — che chiamano Il parco giochi-dove puoi fare la maggior parte dei movimenti CrossFit. La posizione di Paramus aveva una piccola area di tappeto erboso per il fitness funzionale, ma sarebbe difficile fare un WOD lì quando è affollato.
Penso che Equinox sia una buona palestra per powerlifter. Puoi usare il gesso e far cadere i pesi, ma non è ancora una vera palestra di powerlifting. Se si va a un equinozio più piccolo in un momento occupato, potrebbe essere necessario attendere un rack tozzo. E a seconda della posizione, potresti anche scoprire che le panchine non sono ben tenute e hanno strappi o lacrime nell’imbottitura.
Equinox è una buona palestra per chiunque sia interessato alla formazione one-to-one o chiunque stia cercando di perdere peso. La qualità dei personal trainer di Equinox è migliore di quanto non sia in altre palestre a catena, e la palestra ha macchine InBody e altri strumenti per aiutarti a monitorare i tuoi progressi di perdita di peso.
È anche un bene per i bodybuilder poiché è possibile trovare una varietà di macchine di resistenza e pesi liberi.
Non consiglierei Equinox per la maggior parte dei principianti semplicemente a causa del prezzo. Penso che saresti il benvenuto a Equinox anche se non hai mai lavorato prima, e i personal trainer e i membri dello staff sono disponibili e competenti.
Ma pagare quasi $200/mese è molto per qualcosa che potrebbe non piacerti. Se sei nuovo al fitness, ti consiglio di iniziare prima in una palestra meno costosa e poi di passare a Equinox una volta che hai sviluppato una buona routine.
Informazioni specifiche per le donne
Come donna, non mi sentivo a disagio a lavorare a Equinox. Nella mia esperienza, le persone che possono permettersi Equinox non spendono quasi $200 / mese per sprecare il loro tempo a fissare le donne in palestra. La clientela in generale distorta più verso le femmine che anche mi ha aiutato a stare tranquillo lì.
Presso la sede di Paramus, ho visto anche alcune donne che usavano i pesi liberi e i rack tozzi, quindi un sollevamento pesi femminile non è nulla di sorprendente in questa palestra.
Politiche Equinox
Politica di riapertura & Cosa succede all’appartenenza a un blocco?
Equinox sta seguendo le linee guida locali quando si tratta di limitazioni di capacità e mandati maschera.
Dove sono in NJ, gli individui vaccinati non devono indossare maschere, ma gli individui non vaccinati devono indossare maschere in ogni momento.
Le regole per gli altri stati variano, con alcuni stati che non richiedono affatto maschere e altri che richiedono solo maschere quando entrano e escono dall’edificio. Alcune località potrebbero richiedere la prova della vaccinazione se non si desidera indossare una maschera.
La maggior parte delle località opera al 30% o richiede ai membri di prenotare fasce orarie per quando possono entrare.
Dovrai anche compilare una dichiarazione di salute nell’app prima di essere autorizzato in palestra per confermare che non hai alcun sintomo di COVID-19 e non sei stato in contatto con chiunque abbia sintomi.
In tutte le sedi di Equinox, il personale addetto alle pulizie pulisce a fondo la struttura tre volte durante il giorno e una volta durante la notte. Gli armadietti sono disinfettati dopo ogni utilizzo e disinfettanti per le mani extra sono disponibili intorno alla palestra.
Durante il primo blocco nel 2020, Equinox non ha congelato automaticamente le sue appartenenze, ma i membri che hanno richiesto un blocco sono stati in grado di ottenere le loro commissioni di congelamento mensili revocate. In alcuni casi, Equinox solo sventolato la tassa per i primi 30 giorni di blocco e costretto i suoi membri a pagare la tassa dopo che.
Equinox ha ricevuto un sacco di contraccolpi per questo, quindi è possibile che avrebbero ripensare la loro politica di congelamento se il governo ha ordinato un altro blocco obbligatorio.
Politica sulla caduta di pesi, grugniti, &Gesso
Alcune posizioni Equinox che hanno piattaforme o aree fitness funzionali consentono di far cadere i pesi. Nella maggior parte dei casi, non è possibile far cadere i pesi sul pavimento principale della palestra. Ho anche sentito che alcune posizioni consentono solo di far cadere i pesi dalla vita alta e non dall’alto.
Ho chiesto allo staff della sede di Paramus, NJ e mi hanno detto che non incoraggiano a far cadere i pesi, ma va bene se devi farlo ogni tanto e solo se lasci cadere i pesi sulle piattaforme.
Sono stato felice di scoprire che la posizione di Paramus consente il gesso. La maggior parte delle palestre a catena che ho visitato di recente non consente alcun tipo di gesso, quindi è stato rinfrescante trovarne uno che lo faccia. Mi hanno solo chiesto di assicurarmi di aver pulito il bilanciere e ripulito la polvere rimasta sul pavimento prima di andarmene.
Grugniti è consentito anche fino a quando non lo fai di frequente.
Politica di cancellazione& Durata del contratto
Annullare un abbonamento alla palestra al massimo delle catene è difficile e lo è soprattutto a Equinox. Sono noti per avere contratti che sono quasi impossibili da ottenere.
I contratti Equinox sono in genere contratti di 12 mesi. È possibile annullare entro tre giorni dall’adesione senza ripercussioni.
Oltre a ciò, Equinox non consente di annullare a meno che non si ammalano o feriti e non può lavorare fuori per almeno sei mesi, morire, o spostare almeno 25 miglia di distanza da una posizione Equinox. Indipendentemente dal motivo della cancellazione, dovrai pagare una penale di almeno $100.
È possibile informare il club di persona, via e-mail o per telefono se si desidera annullare, ma è necessario dare loro almeno 45 giorni di preavviso.
Se desideri bloccare la tua iscrizione, puoi farlo per un minimo di 30 giorni e un massimo di 90 giorni. Puoi congelare la tua iscrizione solo una volta durante un anno solare e devi pagare una tassa di congelamento mensile di $30 fino alla fine del periodo di congelamento.
Ci sono eccezioni per quanto tempo è possibile bloccare la tua iscrizione, tuttavia. Ad esempio, se sei incinta e stai riposando a letto, puoi congelare la tua iscrizione per un massimo di nove mesi.
Politica degli ospiti: Puoi portare un amico o una moglie / marito?
Puoi portare un ospite a Equinox purché si registri per un pass giornaliero sul sito web.
Pet Policy: Puoi portare il tuo cane in allenamento?
Non puoi portare il tuo cane a Equinox. Solo i cani che sono animali di servizio certificati sono autorizzati ad accompagnare i membri con disabilità.
Le appartenenze a Equinox sono trasferibili?
Non puoi trasferire un abbonamento Equinox a qualcun altro, ma puoi trasferire il tuo club di casa in un’altra posizione parlando con il personale alla reception.
Un abbonamento Equinox funziona ovunque?
A seconda dell’iscrizione che scegli, potresti o meno essere in grado di utilizzare la tua iscrizione in qualsiasi club. Anche se ti iscrivi per un abbonamento all-access, ci sono ancora alcuni luoghi esclusivi che non sarà in grado di visitare.
Esiste un codice di abbigliamento?
Equinox non ha alcuna politica rigorosa sul codice di abbigliamento, ma i membri sono tenuti a vestirsi in modo appropriato sul pavimento della palestra. Gli uomini hanno bisogno di avere camicie in ogni momento a meno che non siano nella sauna, negli spogliatoi o nelle aree della piscina. Le donne sono autorizzati a indossare pantaloncini bottino e crop top.
Mentre ero al posto di Paramus, ho chiesto di sollevarmi a piedi nudi e mi è stato detto che ho bisogno di tenere le scarpe a meno che non sia nello studio di yoga o nella sauna.
Mio figlio può allenarsi all’Equinox?
Devi avere 18 anni per firmare un contratto a Equinox, ma i bambini che hanno almeno 14 anni possono allenarsi purché siano accompagnati da un adulto.
È Equinox Personal Training vale la pena?
Se Equinox personal training vale la pena dipende dai vostri obiettivi, background fitness, e budget.
Dal momento che stai già pagando per un abbonamento pesante, si consiglia di risparmiare qualche soldo e saltare le sessioni di formazione personale. Ma se te lo puoi permettere e vuoi cambiare la tua routine o allenarti per un obiettivo specifico, un personal trainer Equinox ne vale la pena.
Equinox ha un proprio istituto di formazione personale chiamato Equinox Fitness Training Institute (EFTI). Di solito sono scettico nei confronti delle palestre che hanno i loro programmi di formazione personale, ma EFTI ha una buona reputazione.
I personal trainer di Equinox sono classificati in base a cinque diversi livelli in base alla quantità di istruzione che hanno completato in EFTI. I formatori iniziano al livello 1 e devono aver completato almeno 70 ore di corsi presso EFTI. I formatori poi salire i ranghi mentre lavorano verso 220 ore a EFTI e guadagnare una certificazione di nutrizione di precisione, che è anche molto apprezzato.
Le sessioni di allenamento con i formatori nei livelli inferiori partono da circa $100/ora e possono arrivare fino a $150/ora o più per i formatori nei livelli superiori.
Il livello più alto di Equinox personal training è chiamato Tier X. I formatori Tier X devono aver completato almeno 270 ore di formazione presso EFTI e sono tenuti ad avere una laurea in kinesiologia o scienze dell’esercizio.
Il programma Tier X inizia con una valutazione di cinque ore che può costare $150 all’ora o più a seconda della posizione. Al primo avvio del programma, dovrai compilare un lungo questionario sulle tue abitudini di sonno, nutrizione, routine di esercizio corrente e programma giornaliero. Un allenatore misurerà quindi la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e il grasso corporeo.
Indosserai anche una maschera di ossigeno che dovrebbe dirti quanto bene il tuo corpo metabolizza i grassi rispetto ai carboidrati ed eseguire un test simile a uno stress test che misura la tua uscita max VO2.
Dopo la valutazione originale, i pacchetti di livello X partono da circa $2.000 per un pacchetto di tre mesi. L’allenatore ti chiederà di impegnarti in almeno tre sessioni di allenamento personali a settimana, in modo che possa essere a dura prova sia per il tuo portafoglio che per il tuo programma.
Tuttavia, ho sentito da alcune persone che hanno completato il programma di livello X e ho pensato che ne valesse la pena. Se sei abbastanza fortunato da avere il budget per questo e vuoi capire di più sul tuo corpo e avere qualcuno che ti consideri responsabile per i tuoi cambiamenti di stile di vita, il programma Tier X può aiutarti.
Suggerimenti per i nuovi membri di Equinox
È più facile cancellare la tua iscrizione se hai la prova che la tua situazione finanziaria è cambiata
Come ho detto prima, Equinox è una delle palestre più difficili in cui annullare la tua iscrizione. Ma se sei stato licenziato dal tuo lavoro o la tua situazione finanziaria è cambiata per qualsiasi altro motivo, è più facile annullare un abbonamento se hai prove. Il personale è più disposto a lavorare con te se hai la prova che non puoi più permetterti un abbonamento.
È possibile risparmiare sulla tua iscrizione
Nella maggior parte delle palestre della catena, puoi negoziare i costi mensili o le commissioni di iniziazione se stai cercando di risparmiare un po ‘ di soldi. È possibile fare lo stesso a Equinox.
Puoi provare a chiedere a un manager un costo mensile inferiore se paghi per intero la tua iscrizione.
Ho anche sentito che se ti iscrivi dopo il 23 del mese, puoi essenzialmente ottenere il tuo primo mese gratuito poiché Equinox elabora le sue spese il 23. E se ti iscrivi con un compagno di stanza o un familiare che vive con te, a volte puoi ottenere una tariffa di gruppo più economica.
È anche possibile ottenere uno sconto aziendale se il tuo datore di lavoro partecipa al programma di benessere aziendale di Equinox. So che alcuni datori di lavoro o compagnie di assicurazione vi rimborserà per il vostro abbonamento alla palestra, troppo, se si frequentano la palestra un certo numero di volte ogni mese.
Se sei interessato solo alle classi, considera di iscriverti all’app Equinox+
Le classi di gruppo sono il pane e il burro di Equinox. Se vuoi prendere le lezioni ma non puoi permetterti un abbonamento, considera di scaricare l’app Equionx+ per soli $40/mese.
Con l’app, puoi prendere lezioni di forza o cardio dal vivo o on-demand, sincronizzare il tuo account con Apple Health Kit e integrarti con una cinghia WHOOP. Se hai una spin bike a casa, puoi anche prendere lezioni di SoulCycle.
Reclami Equinox
Probabilmente non sorprende che le lamentele più comuni su Equinox siano quanto sia difficile cancellare un abbonamento.
Gli ex membri hanno lamentato che Equinox continua ad addebitarli anche dopo aver confermato che la richiesta di cancellazione è stata elaborata con successo. Altri membri hanno avuto un momento difficile trattare con i membri del personale quando cercano di annullare di persona.
Ho sentito che l’attrezzatura in alcune località non è ben tenuta e nonostante gli alti costi di iscrizione, la pulizia negli spogliatoi, nelle docce e nelle saune può variare.
Alcuni membri hanno anche espresso infelicità per Equinox aumentando i loro costi di adesione ogni anno senza notificarli.
Alternative a Equinox
Se stai cercando una palestra con più servizi o non puoi permetterti un abbonamento a Equinox, di seguito sono elencate alcune alternative che potresti prendere in considerazione.
Life Time Fitness
Life Time Fitness è un’altra palestra di lusso che costa circa lo stesso di Equinox ma, almeno in NJ, ha più servizi. Life Time Fitness ha anche più attrezzature di forza, più macchine, e nella mia esperienza, non si sentiva abbastanza come bougie come Equinox.
Scopri la nostra recensione completa di Life Time Fitness.
Gold’s Gym
Gold’s Gym non ha tutti i comfort o i servizi spa di Equinox, ma è comunque un’ottima palestra per principianti e veterani. Ha un sacco di attrezzature, una buona varietà di classi di gruppo e un’atmosfera di supporto. È anche molto più economico.
Controlla la nostra recensione completa di Gold’s Gym.
F45
Anche se F45 non è una palestra tradizionale globo, è noto per le sue classi di gruppo impegnativi. Se le classi Equinox appello a voi, ma non siete interessati a tutti i servizi spa che Equinox ha, vi consiglio F45.
Le classi F45 sono simili alle classi CrossFit e boot camp e puoi trovare una varietà di classi basate sulla forza o sulla resistenza. Le appartenenze F45 non sono molto più economiche delle appartenenze Equinox, ma almeno saprai che non stai pagando per cose che non userai mai.
Controlla la nostra recensione completa di F45.
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Considerazioni finali
Se si vive in una grande città e può permettersi un abbonamento, vorrei raccomandare Equinox. Essi tendono ad essere più bello e hanno servizi migliori, anche se ottengono più affollato.
Tuttavia, nella mia esperienza, le località suburbane fanno pagare troppo per ciò che offrono. Ci sono altre palestre che offrono la stessa quantità di servizi, se non di più, e sono più della metà del prezzo di un abbonamento Equinox.
Circa l’autore
Amanda Dvorak è una scrittrice freelance e appassionata di powerlifting. Amanda ha giocato a softball per 12 anni e ha scoperto la sua passione per il fitness quando era al college. Non è stato fino a quando ha iniziato CrossFit in 2015 che si è interessata al powerlifting e ha capito quanto ama sollevare pesi pesanti. Oltre al powerlifting, Amanda ama anche correre e andare in bicicletta.